શું દવાથી ડિપ્રેશનનો કોઈ ઈલાજ નથી? ચાલો સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ.

શું તમે ડિપ્રેશનથી પીડાઈ રહ્યા છો? ડૉક્ટરને બતાવ્યા પછી અને સૂચવેલ દવા બરાબર લીધા પછી પણ, તમને કોઈ સુધારો કે ફેરફાર લાગતો નથી? શું તમે આવા પ્રશ્નોથી ભરેલા છો, "આ મારી એકલી સાથે જ કેમ થઈ રહ્યું છે? શું દવા કામ કરતી નથી? શું આ બીમારી ફક્ત મારા માટે જ નથી?" જો એમ હોય, તો તમે એકલા નથી. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. આજે આપણે આ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તબીબી ભાષામાં, આને સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન કહેવામાં આવે છે.

ચાલો આ વાર્તાને ઇમાડે નામની યુવતીના અનુભવ દ્વારા સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ. ઇમાડે એક પ્રતિભાશાળી, શિક્ષિત યુવતી છે. એક પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થયા પછી, તેણીએ સારી નોકરી શોધવા માટે સખત મહેનત કરી. પરંતુ તે તેના માટે સરળ નહોતું. જ્યારે તેણી પ્રયાસ કરતી રહી પણ નોકરી ન મળી, ત્યારે તેણીને ખૂબ દબાણ અને ભંગાણ અનુભવવા લાગ્યું. "મારી પાસે નોકરી ન હોવાનો, જીવનમાં નિષ્ફળ જવાનો અહેસાસ થવાથી મારી માનસિક સમસ્યાઓ વધી ગઈ," તેણી કહે છે. આ દબાણ સહન ન કરી શકવાથી, તેણીએ આત્મહત્યા કરવાનો પણ પ્રયાસ કર્યો. તે સમયે ડોકટરોએ તેણીને મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન કર્યું.

"મેં આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કર્યા પછી જ મને ખ્યાલ આવ્યો કે હું જે ત્રણ દવાઓ લઈ રહી હતી તેમાંથી કોઈ પણ કામ કરી રહી નથી," ઇમેડે કહે છે. શું તમને પણ આવો અનુભવ થયો છે? તો ચાલો જોઈએ કે આનું કારણ શું હોઈ શકે છે.

સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન ખરેખર શું છે?

ભલે નામ થોડું ડરામણું લાગે, પણ તે સમજવું ખૂબ જ સરળ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટ્રીટમેન્ટ-રેઝિસ્ટન્ટ ડિપ્રેશન (TRD) એ છે જ્યારે મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા બે અલગ અલગ પ્રકારના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય સમયગાળા માટે લેવા છતાં તેમના લક્ષણોમાં સંતોષકારક રાહત અનુભવતી નથી.

આ રીતે વિચારો. આપણું મગજ જટિલ ઇલેક્ટ્રોનિક સર્કિટ જેવું છે. ડિપ્રેશન એ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં તે સર્કિટના કેટલાક સ્વીચો બંધ થઈ ગયા હોય છે. ડૉક્ટર જે દવાઓ સૂચવે છે તે ચાવીઓ જેવી છે જે તે સ્વીચોને પાછી ચાલુ કરે છે. ક્યારેક તમે એક ચાવીથી દરવાજો ખોલી શકતા નથી, તમારે બીજી ચાવી અજમાવવી પડે છે. TRD એવું જ છે. એક દવા કામ ન કરી શકે. કદાચ બે દવાઓ કામ ન પણ કરે. તે તમારી ભૂલ નથી. તે ફક્ત શરીરની જૈવિક પ્રતિક્રિયા છે.

ચાલો આને થોડું વધુ સમજાવવા માટે આ કોષ્ટક જોઈએ.

માત્ર ડિપ્રેશન જ નહીં... શું અન્ય માનસિક સમસ્યાઓ પણ તેને અસર કરે છે?

હા. આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. ક્યારેક ડિપ્રેશન માટે દવા કામ ન કરે તેનું કારણ એ હોય છે કે બીજી કોઈ માનસિક સ્થિતિ હોઈ શકે છે.

ચાલો ઇમાડેની વાર્તા પર પાછા જઈએ. વર્ષો સુધી ડિપ્રેશનની સારવાર કર્યા પછી પણ કોઈ રાહત ન મળતા, ડોકટરોએ તેણીની વધુ તપાસ કરી. ત્યારે તેમને ખબર પડી કે તેણીને બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) નામની બીમારી પણ છે.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) શું છે?

આમાં શું થાય છે કે વ્યક્તિની લાગણીઓ ખૂબ જ ઝડપથી અને તીવ્રતાથી બદલાય છે.

• માનસિક સ્થિરતા ગુમાવવી.
• બીજાઓ દ્વારા ત્યજી દેવાનો સતત ડર.
• નાની નાની વાત પર ખૂબ ગુસ્સે થવું કે ખૂબ દુઃખી થવું.
• બેદરકારીથી અને વિચાર્યા વગર કામ કરવું.

જ્યારે ઇમાડે નોકરી ગુમાવી અને તેને નકારી કાઢવામાં આવી, ત્યારે તેણીમાં BPD ના આ લક્ષણો જોવા મળ્યા. આનો અર્થ એ થયો કે તેના હતાશા પાછળ બીજું એક મજબૂત કારણ હતું.

વધુમાં, તેણીને ભારે ચિંતા છે. "જ્યારે હું જીવનથી કંટાળી જાઉં છું, ત્યારે મારી પાસે વિચારવાનો સમય નથી હોતો, 'શું મને ચિંતા છે?'" તે કહે છે. પાછળથી, ચિંતાની સારવાર લીધા પછી, તેણીને માનસિક શાંતિ મળી.

શું આનાથી આપણને સમજાય છે કે ક્યારેક જ્યારે આપણે એક પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યા છીએ, ત્યારે તેનું કારણ ડુંગળીની જેમ, તેની નીચે છુપાયેલ બીજો પ્રશ્ન હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે ઉપરનું સ્તર છોલી લો છો, ત્યારે બીજો સ્તર દેખાય છે. તોયોગ્ય નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો દવા કામ ન કરે, તો હું શું કરું?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમને લાગે કે દવા લીધા પછી પણ તમે સ્વસ્થ થઈ રહ્યા નથી, તો ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા જાતે ડોઝ બદલશો નહીં. આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. તમારે સૌથી પહેલી અને શ્રેષ્ઠ વાત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.

"ડૉક્ટર, હું આ દવા મહિનાઓથી લઈ રહ્યો છું, પણ મને કોઈ ફરક લાગતો નથી," તમે પ્રામાણિકપણે કહી શકો છો. એ તમારો અધિકાર છે.

પછી તમારા ડૉક્ટર આના જેવા ઉકેલોનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે:

• સ્વિચિંગ: હાલની દવાને બદલે અલગ પ્રકારની એન્ટીડિપ્રેસન્ટ આપી શકાય છે.
• વધારો: હાલમાં ઉપયોગમાં લેવાતી દવાની સાથે, બીજી પ્રકારની દવા ઉમેરી શકાય છે જે તેની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.
• ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટ: ક્યારેક તમને જોઈતી ડોઝ પૂરતી ન પણ હોય. તેથી, ડોઝ બદલી શકાય છે.
• અન્ય સારવારો: દવા ઉપરાંત, મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયરલ થેરાપી (DBT) એક એવી સારવાર છે જેણે Imade ને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે તપાસ: ક્યારેક ડિપ્રેશન અન્ય શારીરિક પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે થાઇરોઇડ હોર્મોન સમસ્યાઓ. તેથી ડૉક્ટર તે પણ તપાસશે.

સમજ્યું? તમને મદદ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આશા ન છોડો અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરતી સારવાર શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો. કોઈ એક જ ઉપાય નથી. ઉકેલ તમારા માટે વિશિષ્ટ વ્યક્તિગત સારવાર યોજનામાં રહેલો છે.