શું ડાયાબિટીસ તમારી આંખોને અસર કરે છે? (ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી) ચાલો તેના વિશે જાણીએ.

શું તમને ડાયાબિટીસ છે? અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને ડાયાબિટીસ છે? તો પછી હું જે કહેવા જઈ રહ્યો છું તે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી જાય છે. આ આપણી આંખોને અણધારી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે નુકસાનને "(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)" અથવા ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિના રોગ કહેવામાં આવે છે. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?

ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)" નો અર્થ એ છે કે ડાયાબિટીસ તમારી આંખોની અંદર રેટિનામાં રહેલી રક્તવાહિનીઓને નબળી પાડે છે અને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેને કેમેરાની જેમ વિચારો. રેટિના આ કેમેરામાં ફિલ્મની જેમ કામ કરે છે. અહીં પ્રકાશ પડે ત્યારે છબીઓ ઓળખાય છે. તેથી, જ્યારે ડાયાબિટીસને કારણે રેટિનાને લોહી પહોંચાડતી આ નાની વાહિનીઓ નુકસાન પામે છે, ત્યારે રેટિના પણ યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. આનાથી દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને અંતે, અંધત્વ પણ થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને આ સ્થિતિ નહીં થાય. અને, તેની શરૂઆતને વિલંબિત કરવા માટે, અથવા જો થાય તો તેની અસર ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ. તો ડરશો નહીં, ઠીક છે? ચાલો તેના વિશે પણ વાત કરીએ.

આ રોગના બે તબક્કા છે.

`(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)` એક જ સમયે ખરાબ થતી નથી. તેના બે મુખ્ય તબક્કા છે.

1. પ્રારંભિક તબક્કો: નોનપ્રોલિફેરેટિવ ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી (NPDR)

આ રોગનો પ્રારંભિક તબક્કો છે. આ તબક્કા દરમિયાન, રેટિનામાં રહેલી રક્ત વાહિનીઓમાંથી લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય છે. તેને તૂટેલા પાણીની પાઇપ જેવું વિચારો. આ નુકસાનને કારણે કેટલીક રક્ત વાહિનીઓ બ્લોક થઈ શકે છે. શરીર નુકસાનને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે આવું થાય છે. આ તબક્કે તમને કોઈ મોટા લક્ષણો ન પણ હોય.

2. ગંભીર કેસ: પ્રોલિફેરેટિવ ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી (PDR)

NPDR એ PDR નામના તબક્કામાં આગળ વધે છે જેને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓ વધુ ગંભીર બને છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓની જગ્યાએ નવી, પણ નબળી, રક્તવાહિનીઓ બનવા લાગે છે. રેટિનામાં રક્ત પ્રવાહ વધારવાના પ્રયાસમાં આ નવી વાહિનીઓ બને છે. જો કે, આ નવી વાહિનીઓ ખૂબ જ નબળી હોય છે અને સરળતાથી ફાટી શકે છે અને રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. આ રક્ત આંખની અંદર જેલી જેવા પદાર્થમાં એકઠું થઈ શકે છે જેને વિટ્રીયસ કહેવાય છે. કારણ કે આ નવી વાહિનીઓ રેટિનાની સપાટી પર બને છે, સમય જતાં જેલી આ વાહિનીઓ સાથે ચોંટી શકે છે અને રેટિના અલગ થઈ શકે છે (રેટિના ડિટેચમેન્ટ) . જો આવું થાય, તો અંધત્વની શક્યતા વધારે છે.

આ રોગના લક્ષણો શું છે?

ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથીના શરૂઆતના તબક્કામાં, તમને કોઈ લક્ષણો ન પણ દેખાય. આ જ ડરામણી વાત છે. જ્યાં સુધી નુકસાન વધુ વ્યાપક ન થાય ત્યાં સુધી તમને તમારી દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર ન પણ દેખાય. જોકે, એકવાર લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થઈ જાય, પછી તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ઝાંખી અથવા વિકૃત દ્રષ્ટિ: એવું લાગે છે કે તમે ધુમ્મસમાંથી જોઈ રહ્યા છો, અથવા વસ્તુઓ ખેંચાયેલી લાગે છે.
• રંગ દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર: જે રંગો પહેલા સ્પષ્ટ રીતે દેખાતા હતા તે હવે ઝાંખા અથવા ઓછા તેજસ્વી દેખાઈ શકે છે. તમને ફરીથી રંગ અંધત્વ પણ થઈ શકે છે.
• રાત્રિ અંધત્વ (નાઇટેલોપિયા): રાત્રે દ્રષ્ટિ ખૂબ જ ઓછી થઈ જાય છે.
• આંખમાં તરતા (માયોડેસોપ્સિયા): એવું લાગે છે કે આંખો સામે નાના કાળા ટપકાં કે દોરા તરતા હોય છે .
• બ્લાઇન્ડ સ્પોટ્સ (સ્કોટોમાસ): તમે જે જુઓ છો તેના કેટલાક ભાગો અદ્રશ્ય હોય છે.
• દ્રશ્ય ક્ષેત્ર ખામીઓ: આસપાસના વિસ્તારમાં દ્રષ્ટિનું પ્રમાણ ઘટે છે.
• દ્રષ્ટિ નબળી પડવી અને અંતે દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક નેત્ર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

આ પરિસ્થિતિ શા માટે થાય છે?

મુખ્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. આ સ્થિતિ વિવિધ પ્રકારના ડાયાબિટીસને કારણે થઈ શકે છે.

• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ `(પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ)`
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ `(પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ)`
• પ્રકાર 3c ડાયાબિટીસ `(પ્રકાર 3c ડાયાબિટીસ)`
• સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ

ડાયાબિટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે . જ્યારે આ ખાંડ એકઠી થાય છે, ત્યારે તે તમારા આખા શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે તમારી આંખોની નાજુક રક્ત વાહિનીઓને પણ અસર કરે છે.

ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓ પોતાને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે અને લોહી વહેતું રાખવા માટે અન્ય રસ્તાઓ શોધે છે. પરિણામે, મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલી નબળી, નવી રક્તવાહિનીઓ રેટિનાની સપાટી પર બને છે. આ સરળતાથી ફાટી શકે છે અને આંખની અંદર જેલી જેવા પદાર્થ (કાચ) માં લોહી વહે છે. ઉપરાંત, ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓમાંથી પ્રવાહી લીક થઈ શકે છે અને રેટિનાના મધ્ય ભાગ, જ્યાં આપણે સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકીએ છીએ અને રંગોને અલગ પાડી શકીએ છીએ (મેક્યુલા), ફૂલી શકે છે. આને મેક્યુલર એડીમા કહેવામાં આવે છે. પછી, દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ જાય છે.

જોખમી પરિબળો શું છે?

"(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)" ના વિકાસને અસર કરતા અન્ય ઘણા જોખમ પરિબળો છે.

• ડાયાબિટીસ જેને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ છે: જો બ્લડ સુગરનું સ્તર સતત ઊંચું રહે તો જોખમ વધારે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર (હાયપરલિપિડેમિયા)
• હૃદય સંબંધિત રોગો જેમ કે હૃદય રોગ અને કોરોનરી ધમની રોગ
• ક્રોનિક કિડની રોગ અને કિડની નિષ્ફળતા

જો આ સ્થિતિઓ હાજર હોય, તો ડાયાબિટીસ સાથે જોડવામાં આવે તો આંખને નુકસાન થવાનું જોખમ વધુ વધી જાય છે.

આ રોગની શક્ય ગૂંચવણો

જો ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથીને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવામાં ન આવે તો, વધુ ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

• ડાયાબિટીસ સંબંધિત મેક્યુલર એડીમા (ડાયાબિટીસને કારણે રેટિનાના મધ્યમાં સોજો)
• રેટિના ડિટેચમેન્ટ્સ
• આંખના જેલી જેવા ભાગમાં રક્તસ્ત્રાવ (કાચ જેવું રક્તસ્ત્રાવ)
• ગ્લુકોમા (આંખના દબાણમાં વધારો)
• રેટિનાના તે ભાગમાં રક્ત પુરવઠો ઓછો થાય છે જે રંગ અને તીક્ષ્ણ દ્રષ્ટિ પ્રદાન કરે છે (મેક્યુલર ઇસ્કેમિયા)

આખરે, આ ગૂંચવણોને કારણે આંખની અંદરના પ્રકાશ-શોધક કોષો, જેને ફોટોરિસેપ્ટર્સ કહેવાય છે, યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે. આનાથી કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકાય છે અને અંધત્વ થઈ શકે છે.

આ રોગનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું તેમ, "(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)" ને કારણે આંખમાં થતા ઘણા ફેરફારો પ્રારંભિક તબક્કામાં લક્ષણો બતાવતા નથી. જો કે, નેત્ર ચિકિત્સક આ ફેરફારો ખૂબ જ વહેલા શોધી શકે છે. આ ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને અને આંખને પહોળી કરવા માટે દવાનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. આને "(ડાયલેટેડ આંખની તપાસ)" પણ કહેવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષા દરમિયાન, ડૉક્ટર નીચેની બાબતો જોઈ શકે છે:

• આંખની અંદર કપાસના ડાઘ
• રેટિના હેમરેજ
• નાની રક્ત વાહિનીઓ જે ફૂલી જાય છે અને ફાટી જાય છે (માઈક્રોએન્યુરિઝમ્સ)
• આંખનું નિયોવાસ્ક્યુલરાઇઝેશન (આંખની અંદર નવી રક્ત વાહિનીઓનું નિર્માણ)
• રેટિનાના મધ્ય ભાગનો સોજો (મેક્યુલર એડીમા)
• રેટિનામાં ચરબીનો જથ્થો (રેટિના એક્સ્યુડેટ્સ)
• રેટિનામાં અસામાન્ય દેખાતી રક્ત વાહિનીઓ
• આંખની અંદર જેલી જેવા પદાર્થમાં રક્તસ્ત્રાવ (કાચ જેવું રક્તસ્ત્રાવ)

તેથી, જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, ભલે તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય, તો પણ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

`(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)` ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. `(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)` એક એવી સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર કરી શકાય છે, પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ કરી શકાતો નથી . રેટિનામાં કેટલાક લક્ષણો અને ફેરફારોની સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, એકવાર નુકસાન ખૂબ ગંભીર થઈ જાય, પછી કેટલીક બાબતોને ઉલટાવી શકાતી નથી.

સારવારના બે મુખ્ય વિકલ્પો છે: ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવો અને આંખોની સારવાર કરવી.

૧. તમારા ડાયાબિટીસનું સંચાલન

સંશોધનોએ સ્પષ્ટપણે દર્શાવ્યું છે કે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર અને હિમોગ્લોબિન A1C જેટલું ઊંચું હશે, ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી થવાનું જોખમ એટલું જ વધારે છે . તેથી, આ રોગની શરૂઆતને વિલંબિત કરવા અને તેની ગંભીરતા ઘટાડવા માટે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવું - એટલે કે તેને ઓછું અને સ્થિર રાખવું - ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે આ બાબતો કરવી જોઈએ:

• તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવું:આ આંગળીના સળિયાથી પરીક્ષણ અથવા સતત ગ્લુકોઝ દેખરેખ દ્વારા કરી શકાય છે.
• તમે જે ખોરાક લો છો તેનું ધ્યાન રાખો: તમે જે ખાઓ છો તે તમારા બ્લડ સુગર લેવલ અને A1C વેલ્યુને સીધી અસર કરે છે.
• તમારી સૂચવેલ દવાઓ યોગ્ય રીતે લો: તમારા ડાયાબિટીસની દવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા જણાવેલ પ્રમાણે જ લો. આ તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને ભલામણ કરેલ મર્યાદામાં રાખવામાં ઘણી મદદ કરશે.
• નિયમિત તપાસ કરાવવી: તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં જ તમે ફેરફારો ઓળખી શકો છો.
• ભલામણ મુજબ નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી: જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા પ્રીડાયાબિટીસ હોય તો આ જરૂરી છે. નુકસાન કાયમી બને તે પહેલાં સારવાર શરૂ કરી શકાય છે.
• તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું: આ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર તમને આ અંગે માર્ગદર્શન આપશે.

2. આંખની સારવાર

આંખની સારવારનો ધ્યેય દ્રષ્ટિ અને આંખના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો અને રેટિનાને થતા નુકસાનને મર્યાદિત કરવાનો અથવા ઘટાડવાનો છે. ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી માટે કેટલીક ચોક્કસ સારવારોમાં શામેલ છે:

• દવાઓ: ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિ-વેસ્ક્યુલર એન્ડોથેલિયલ ગ્રોથ ફેક્ટર (એન્ટી-વીઇજીએફ) દવાઓ અથવા કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ આંખમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. તમારા આંખના ડૉક્ટર અન્ય દવા વિકલ્પો સમજાવશે.
• લેસર સર્જરી: લેસર ફોટોકોએગ્યુલેશન જેવી પ્રક્રિયાઓમાં, આંખના નિષ્ણાત તમારા રેટિનાની સારવાર માટે લેસરનો ઉપયોગ કરે છે. આ નવી, અસામાન્ય રક્ત વાહિનીઓના વિકાસને રોકી શકે છે, તેમને સંકોચાઈ શકે છે અથવા લોહીને લીક થતું અટકાવી શકે છે. જોકે, આનાથી ક્યારેક રાત્રિ દ્રષ્ટિ અથવા પેરિફેરલ દ્રષ્ટિમાં થોડો ઘટાડો થઈ શકે છે.
• આંખની શસ્ત્રક્રિયાઓ: જો તમારા રેટિના અલગ થઈ ગયા હોય (રેટિના ડિટેચમેન્ટ), જો આંખની અંદર લોહી એકઠું થઈ ગયું હોય (કાચનું રક્તસ્ત્રાવ) અને તે બહાર નીકળતું નથી, અથવા જો રેટિનાને અન્ય ગંભીર નુકસાન થયું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર વિટ્રેક્ટોમી નામની સર્જરીની ભલામણ કરી શકે છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, અથવા ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી હોવાનું નિદાન થયું છે, તો નિયમિતપણે આંખના નિષ્ણાતને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે/તેણી તમને કહેશે કે તમારે કેટલી વાર ચેકઅપ માટે આવવું જોઈએ. આ સમયપત્રકનું પાલન કરવાથી તમને કોઈપણ ગંભીર ફેરફારો ગંભીર બને તે પહેલાં ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે.

ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ ધીમે ધીમે દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર દેખાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• દ્રષ્ટિ ઓછી થવી અથવા પહેલા જેટલી સારી રીતે દેખાતી નથી.
• ઝાંખી અથવા વિકૃત દ્રષ્ટિ.
• જો તમે જે વસ્તુઓ જોઈ રહ્યા છો તેના કેટલાક ભાગો ઘાટા, ઝાંખા અથવા પહેલા કરતા અલગ દેખાય છે.

જોકે, જો તમને આ પ્રકારના અચાનક દ્રષ્ટિમાં ફેરફારનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલ અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ:

• આંખમાં તીવ્ર દુખાવો.
• અચાનક સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિ ગુમાવવી અથવા દ્રષ્ટિનું ગંભીર નુકસાન.

"(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી)" ધરાવતી વ્યક્તિ કેવા પ્રકારનું ભવિષ્ય અપેક્ષા રાખી શકે છે?

ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી એક કાયમી, આજીવન સ્થિતિ છે. તેનો કોઈ ઈલાજ નથી. જો કે, તમે તેને નિયંત્રિત કરવા અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવાને મર્યાદિત કરવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને તે થતી નથી. જો કે, તે તમારા જીવન પર મોટી અસર કરી શકે છે, તેથી તેને રોકવા અથવા વિલંબિત કરવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે રોગને વહેલા શોધી કાઢો અને સમયસર સારવાર મેળવો, તો તમે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું અટકાવી શકો છો અને રોગની પ્રગતિમાં વિલંબ કરી શકો છો. સારવાર પછી પણ, જો તમે તમારા ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો છો અને તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને તમારા ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરાયેલ સ્તરની અંદર રાખો છો, તો તમારી પાસે આ રોગની અસરોને મર્યાદિત કરવાની શ્રેષ્ઠ તક છે.

કમનસીબે, કેટલાક લોકો ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવી શકે છે. જો કે, ડાયાબિટીસને કારણે થતી દ્રષ્ટિમાં થતા ફેરફારોને શક્ય તેટલી વિલંબિત કરવાના અને મેનિપ્યુલેશન્સનું સંચાલન કરવાના રસ્તાઓ છે.

શું ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી અટકાવી શકાય છે?

હા, તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા અને હિમોગ્લોબિન A1C લેવલ ઓછું રાખવાથી ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથીને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. જ્યારે તમે આ વસ્તુઓ કરો છો, ત્યારે રેટિનોપેથી ક્યારેક ફરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને આ રોગ થતો નથી, પરંતુ જેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર અનિયંત્રિત હોય અને જેઓ લાંબા સમયથી ડાયાબિટીસથી પીડાતા હોય તેમને "ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી" થવાની શક્યતા ઘણી વધારે હોય છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ ન હોય તો પણ, જો તમને તે થવાનું જોખમ વધારે હોય (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને પ્રીડાયાબિટીસ હોય), તો તમે ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય તે પહેલાં પગલાં લઈ શકો છો. વહેલા પગલાં લેવાથી ડાયાબિટીસના વિકાસને અટકાવી શકાય છે અથવા વિલંબિત કરી શકાય છે. તે ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથીના વિકાસને પણ અસર કરી શકે છે.

આંખની તપાસ તમને ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથીના શરૂઆતના સંકેતો ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે, લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં જ. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને, ખાસ કરીને તમારા માતાપિતા, ભાઈ-બહેનો અથવા બાળકોને, ડાયાબિટીસ હોય, તો તમને પણ તે થવાનું જોખમ વધારે છે. એટલા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે તમારા ડાયાબિટીસને ગમે તેટલી સારી રીતે નિયંત્રિત કરો, ક્યારેક તે "ડાયાબિટીસ-સંબંધિત રેટિનોપેથી" ના વિકાસને રોકવા માટે પૂરતું નથી. જો કે, તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા, નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવા અને તમારી આંખોની સંભાળ રાખવા હજુ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમારી દ્રષ્ટિને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા ડાયાબિટીસ ડૉક્ટર તમને આ અંગે માર્ગદર્શન આપી શકે છે અને તમને આંખના નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે. નિયમિત સંભાળ અને સમર્થન સાથે, તમારી કિંમતી દ્રષ્ટિને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આપણે જે વાત કરી તેમાંથી કેટલીક બાબતો તમારે યાદ રાખવાની છે:

• જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારી આંખોનું ખાસ ધ્યાન રાખો. ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી એક ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે.
• તમારા બ્લડ સુગર અને "હિમોગ્લોબિન A1C" ના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખો. આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
• જો તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય તો પણ, તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી જોઈએ (ડાયલેટેડ આંખની તપાસ). વહેલા નિદાનથી સારવાર કરવી સરળ છે.
• જો તમને તમારી દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર (ઝાંખાપણું, કાળા ફોલ્લીઓ, રંગ બદલાવ) દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો બંધ કરો. ધૂમ્રપાન પણ આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરો.

યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. ડોકટરો અને પરિવારના સભ્યો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે. જો તમે ગભરાશો નહીં, યોગ્ય સારવાર મેળવો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવો, તો તમે તમારી આંખોનું રક્ષણ કરી શકો છો.

` ડાયાબિટીસ, ડાયાબિટીસ આંખને નુકસાન, રેટિનોપેથી, આંખનું આરોગ્ય, દ્રષ્ટિ સુરક્ષા, ડાયાબિટીસ સારવાર, આંખની તપાસ