તમે વજન ઘટાડવા માટે સખત મહેનત કરી છે, કદાચ વર્ષોથી. આ એક મોટી સિદ્ધિ છે. પરંતુ જ્યારે તમે અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે તમને અપેક્ષા મુજબ દેખાતું નથી. તમારા શરીરના કેટલાક ભાગોમાં, ખાસ કરીને તમારા પેટ, હાથ અને જાંઘોમાં, ત્વચા ઝૂલી રહી છે. આ શરમજનક હોઈ શકે છે અને તમારા આત્મવિશ્વાસને ઓછો કરી શકે છે. પરંતુ તમે એકલા નથી, ઘણા લોકો જે ઘણું વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ચાલો આજે તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.
વજન ઓછું કરતી વખતે ત્વચા ખરેખર આ રીતે કેમ ઝૂકી જાય છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણું વજન વધે છે, ત્યારે આપણી ત્વચા આપણા વધતા શરીરને સમાવવા માટે ખેંચાય છે. જેમ રબર બેન્ડ ખેંચાય છે. પરંતુ જ્યારે સમય જતાં આપણું વજન ઘણું વધે છે, ત્યારે આ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા, ખેંચાયા પછી પાછા ઉછળવાની તેની ક્ષમતા ઘટે છે.
પછી, જ્યારે તમે વજન ઘટાડો છો, ભલે તમારા શરીરની અંદર ચરબી ઓછી થાય અને તમારું શરીર નાનું થઈ જાય, પણ તે ખેંચાયેલી અને ગુમાવેલી સ્થિતિસ્થાપકતા ત્વચા પાછી કડક થઈ શકતી નથી. તેથી જ ત્વચા ઝૂલવા લાગે છે.
આ ઝૂલતી ત્વચાને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે:
- ઓછો આત્મવિશ્વાસ: પોશાક પહેરતી વખતે અપ્રાકૃતિક લાગવું, પોતાના શરીર પ્રત્યે અસુરક્ષિત લાગણી અનુભવવી.
- કપડાં શોધવામાં મુશ્કેલી: ફિટ થતા કપડાં શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
- શારીરિક અસ્વસ્થતા: ઝૂલતી ત્વચાના વજનથી દુખાવો થઈ શકે છે.
- ત્વચા ચેપ: ત્વચાના ફોલ્ડ્સમાં પરસેવો એકઠો થતો હોવાથી અને આ વિસ્તારો સતત ભેજવાળા રહેતા હોવાથી, ફંગલ ચેપ , ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને અન્ય ચેપનું જોખમ વધારે છે.
આ સર્જરી કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?
પ્લાસ્ટિક સર્જનો આ પ્રકારની સર્જરી કરે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે કે તમે આ પ્રકારની સર્જરી માટે સારા ઉમેદવાર છો કે નહીં. સામાન્ય રીતે, આ સર્જરી માટે સારા ઉમેદવાર બનવા માટે તમારે નીચેના માપદંડોને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે:
- સ્થિર વજન જાળવી રાખવું: એકવાર તમે તમારા ઇચ્છિત વજન સુધી પહોંચી જાઓ, પછી તમારે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી તે વજન જાળવી રાખવું જોઈએ. જો તમારા વજનમાં વધઘટ થતી રહે છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- સ્વસ્થ જીવનશૈલી: તમારે પૌષ્ટિક આહાર અને કસરત સાથે સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે પ્રતિબદ્ધ રહેવું જોઈએ, કારણ કે જો સર્જરી પછી તમારું વજન ફરીથી વધે છે, તો ત્વચા ફરીથી કડક થઈ શકે છે.
- ધૂમ્રપાન ટાળો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરનાર છો, તો તમારે સર્જરી પહેલા અને પછી ચોક્કસપણે ધૂમ્રપાન છોડી દેવું જોઈએ. ધૂમ્રપાન કરવાથી ઘા રૂઝવામાં ઘણો વિલંબ થાય છે અને સર્જરી પછી ગૂંચવણોનું જોખમ વધે છે.
- સારું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય: જો તમને અન્ય ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોય જે સહન કરવી અશક્ય બનાવે તો શસ્ત્રક્રિયા કરાવવી જોખમી છે.
- વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ:આ સર્જરી તમારા દેખાવને સુધારી શકે છે. પરંતુ ૧૦૦% સંપૂર્ણ શરીરની અપેક્ષા રાખશો નહીં. ઉપરાંત, આ વજન ઘટાડવાની સર્જરી નથી, તે ફક્ત વધારાની ત્વચાને દૂર કરે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી અને દરેક બાબતની સ્પષ્ટ સમજ મેળવ્યા પછી આ નિર્ણય લેવો.
વધારાની ત્વચા દૂર કરતી સર્જરીઓ કઈ પ્રકારની છે?
ત્વચા ક્યાં ઝૂકી રહી છે તેના આધારે અનેક પ્રકારની સર્જરી હોય છે. ક્યારેક, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે એક કરતાં વધુ સર્જરી અથવા સર્જરીના સંયોજનની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે.
| સર્જરીનું નામ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| હાથ ઉપાડવા (બ્રેકિયોપ્લાસ્ટી) | ઉપલા હાથ પરની ઝૂલતી ત્વચા દૂર કરવી. |
| સ્તન લિફ્ટ (માસ્ટોપેક્સી) | ઝૂલતા સ્તનોને ઉપાડવા અને તેમના આકારને સમાયોજિત કરવા માટે વધારાની ત્વચા દૂર કરવી. |
| ફેસલિફ્ટ (રાયટીડેક્ટોમી) | ચહેરા અને ગરદન પરથી ઝૂલતી ત્વચા દૂર કરે છે, જેનાથી યુવાન દેખાવ મળે છે. |
| લોઅર બોડી લિફ્ટ | પેટ, નિતંબ અને બાહ્ય જાંઘો પરની ઝૂલતી ત્વચા અને ચરબી દૂર કરવી. |
| પેનિક્યુલેક્ટોમી | નાભિની નીચે કપડાની જેમ લટકતી ચામડીની મોટી ગાંઠ (પેનુસ) દૂર કરવી. |
| જાંઘ ઉપાડવી | જાંઘની અંદરની બાજુની ઝૂલતી ત્વચાને દૂર કરવી અને તેને આકાર આપવો. |
| પેટ ટક (એબ્ડોમિનોપ્લાસ્ટી) | પેટમાંથી ઝૂલતી ત્વચા દૂર કરવી અને ઢીલા અથવા ખેંચાયેલા પેટના સ્નાયુઓને કડક કરવા. |
શસ્ત્રક્રિયા પહેલા અને પછી શું થાય છે?
શસ્ત્રક્રિયા પહેલા તૈયારી
તમારે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું જોઈએ, જેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- રક્ત પરીક્ષણો જેવા કાર્યો કરો.
- રક્તસ્રાવ વધારતી અમુક દવાઓ, જેમ કે એસ્પિરિન, લેવાનું કામચલાઉ ધોરણે બંધ કરો.
- વિટામિન અને કેટલાક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું ટાળો.
- તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
સર્જરી અને પછી
આ શસ્ત્રક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે અનેક તબક્કામાં કરવામાં આવે છે. તમારે એક કરતાં વધુ શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. ક્યારેક, એક જ દિવસે બે શસ્ત્રક્રિયાઓ કરી શકાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ટમી ટક અને પેનીક્યુલેક્ટોમી).
મહત્વપૂર્ણ: આ સ્કિન રિમૂવલ સર્જરી વજન ઘટાડવાની સર્જરી (બેરિયાટ્રિક સર્જરી) ની સાથે કરી શકાતી નથી. પહેલા તમારે વજન ઘટાડવું પડશે, અને પછી તમારે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી તે વજન જાળવી રાખવાની જરૂર છે. તે પછી જ તમે આ સર્જરી વિશે વિચારી શકો છો.
ચાલો ડાઘ, દુખાવો અને જોખમો વિશે પણ જાણીએ.
- ડાઘ: હા, શસ્ત્રક્રિયામાં ચીરાઓને કારણે ડાઘ અનિવાર્યપણે થાય છે. જોકે, શક્ય હોય ત્યાં સુધી, ડોકટરો આ ચીરા એવા વિસ્તારોમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરે છે જે કપડાંથી ઢંકાયેલા હોય (ઉદાહરણ તરીકે, બિકીની લાઇન) અથવા જ્યાં ત્વચામાં કુદરતી ફોલ્ડ હોય. સમય જતાં આ ડાઘ ઝાંખા પડી જાય છે.
- દુખાવો: આ સામાન્ય રીતે મોટી સર્જરી હોય છે. તેથી થોડા અઠવાડિયા સુધી થોડો દુખાવો રહી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર આ માટે પેઇનકિલર્સ લખી આપશે. પહેલા અઠવાડિયા દરમિયાન દુખાવો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, જેમ કે પથારીમાંથી ઉઠતી વખતે અથવા સીડી ચઢતી વખતે. તેથી શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ તમારી મદદ કરે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સંભવિત જોખમો
કોઈપણ સર્જરીની જેમ, આ સર્જરીઓમાં પણ કેટલાક જોખમો હોય છે.
- રક્તસ્ત્રાવ
- લોહી ગંઠાવાનું, ખાસ કરીને પગની નસોમાં (ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ - DVT)
- ઉઝરડા અને સોજો
- ચેતાને નુકસાન થવાને કારણે ત્વચાની સંવેદનામાં ફેરફાર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવવી
- ચેપ
- ડાઘ ખરાબ રીતે રૂઝાય છે
પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય કેવો છે?
તમારા સ્વસ્થ થવાનો સમય શસ્ત્રક્રિયાના પ્રકાર અને હદ પર આધાર રાખે છે. સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી તમે નીચેની અપેક્ષા રાખી શકો છો:
- ઘાની અંદર એકઠા થયેલા પ્રવાહીને બહાર કાઢવા માટે કામચલાઉ ડ્રેઇન મૂકી શકાય છે. આને એક કે બે અઠવાડિયા માટે જગ્યાએ રાખવાની જરૂર પડશે.
- તમારે દુખાવા માટે દવા લેવી પડશે.
- તમારે ઘા પર દવા લગાવવી પડે છે અને પાટો વારંવાર બદલવો પડે છે.
- પહેલા અઠવાડિયા સુધી તમે કાર ચલાવી શકશો નહીં, તેથી તમારે ફરવા માટે કોઈની મદદની જરૂર પડશે.
- ઓછામાં ઓછા 6 અઠવાડિયા માટે વજન ઉપાડવા અને સખત કસરત કરવા પર પ્રતિબંધ છે.
- કરવામાં આવેલી શસ્ત્રક્રિયાના આધારે, તમે એક થી ત્રણ અઠવાડિયામાં કામ પર પાછા ફરી શકશો.
- જો તમારા પેટની સર્જરી થઈ હોય, તો થોડા દિવસો સુધી સંપૂર્ણપણે સીધા ઊભા રહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
- જો તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં સર્જરી થઈ હોય, તો તમને સૂતી વખતે ઘૂંટણ નીચે ગાદલા મૂકીને તમારા પગ ઊંચા રાખવાનું કહેવામાં આવશે.
- લોહીના ગંઠાવાનું રોકવા માટે તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ અને થોડું ચાલવું જોઈએ.
તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું
જો તમને શસ્ત્રક્રિયા પછી આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અથવા નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ચક્કર આવવા અથવા ચેતના ગુમાવવી
- ઉબકા અને ઉલટી
- ચેપના ચિહ્નો (તાવ, ચીરાની આસપાસ લાલાશ, અથવા પીળો પરુ)
- ખૂબ જ તીવ્ર દુખાવો
- અંગોનો સોજો
છેલ્લે, ઘણું વજન ઘટાડ્યા પછી ત્વચા ઝૂલતી જાય છે તે અંગે દુઃખ થવું સ્વાભાવિક છે. આ સર્જરીઓ તમને તમારા દેખાવને સુધારવામાં અને તમારા આત્મવિશ્વાસને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ આ એક મોટો નિર્ણય છે. તેથી, આ નિર્ણય લેતા પહેલા એક સારા, અનુભવી પ્લાસ્ટિક સર્જનને મળવું, તમારા બધા પ્રશ્નો પૂછવા અને દરેક બાબતમાં સ્પષ્ટ રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઘણું વજન ઘટાડ્યા પછી, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટતી જાય છે, જેના કારણે ત્વચા ઝૂકી જાય છે.
- આ સર્જરી કરાવતા પહેલા, તમારે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી તમારું વજન સ્થિર રાખવું જરૂરી છે.
- જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમારે શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં અને પછી ચોક્કસપણે બંધ કરવું જોઈએ, નહીં તો ગૂંચવણોનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.
- આ વજન ઘટાડવાની સર્જરી નથી, તે ફક્ત વધારાની ત્વચા દૂર કરવા માટેની સર્જરી છે.
- શસ્ત્રક્રિયા પછી ડાઘ બનશે, અને તેને સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવવામાં ઘણા મહિના લાગી શકે છે.
- શ્રેષ્ઠ પરિણામો જાળવવા માટે, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સ્થિર વજન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા, અનુભવી પ્લાસ્ટિક સર્જનનો સંપર્ક કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો