કલ્પના કરો કે તમે શાળામાં સવારની સભામાં છો, અથવા તમે ભીડવાળી બસમાં ફસાઈ ગયા છો. અચાનક તમારી આંખો વાદળી થઈ જાય છે, તમારા કાન બંધ થઈ ગયા હોય તેવું લાગે છે, તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુ ઝાંખી થઈ જાય છે અને તમે બેભાન થઈ જાઓ છો. જ્યારે તમે થોડા સમય પછી જાગો છો, ત્યારે લોકો તમારી આસપાસ હોય છે, તમારી સામે જોઈ રહ્યા હોય છે. શું તમારી સાથે ક્યારેય આવું બન્યું છે? અથવા તમે કોઈને આવું કરતા જોયા છે? દવામાં, અચાનક બેભાન થઈ જવા અને પડી જવાને સિન્કોપ કહેવામાં આવે છે. રોજિંદા ભાષામાં, આપણે તેને બેભાન થવું કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ મૂર્છા શું છે?
આ ખરેખર ડરવા જેવી વાત નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણા મગજમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડતો રક્ત પુરવઠો થોડા સમય માટે, એટલે કે ખૂબ જ ટૂંકા સમય માટે ઓછો થઈ જાય છે ત્યારે બેહોશ થઈ જાય છે. તે આપણા ઘરમાં અચાનક વોલ્ટેજ ઘટી જાય ત્યારે લાઇટ બલ્બ ઓલવાઈ જાય છે તેવું છે.
જ્યારે તમે આ રીતે ચેતના ગુમાવો છો, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે થોડી સેકંડ કે મિનિટોમાં ચેતના પાછી મેળવી શકો છો. જોકે, ચેતના પાછી મેળવ્યા પછી, તમે થોડા સમય માટે થોડી મૂંઝવણ અને થાક અનુભવી શકો છો. તમે થોડા કલાકોમાં સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ શકો છો.
મહત્વની વાત એ છે કે આ સામાન્ય બેહોશી હુમલા જેવી સ્થિતિમાં ચેતના ગુમાવવાથી ઘણી અલગ છે. તેથી બંનેને ગૂંચવશો નહીં.
બેહોશી ખૂબ જ સામાન્ય છે. જોકે તે ખાસ કરીને 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય છે, તે કોઈપણ ઉંમરના લોકોમાં થઈ શકે છે, કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ વિનાના લોકોમાં પણ. જો કે, તે ક્યારેક ગંભીર તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, તેથી જો તમને એક કરતા વધુ વખત બેહોશીનો અનુભવ થાય અથવા તે અન્ય લક્ષણો સાથે થાય તો ચિંતા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
બેહોશ થતાં પહેલાં તમને કયા લક્ષણો લાગે છે?
ઘણીવાર, આપણું શરીર મૂર્છા આવે તે પહેલાં આપણને બહુ ઓછા સંકેતો આપે છે. જો તમે આ સંકેતો અનુભવતાની સાથે જ તેના પર ધ્યાન આપો, તો તમે પડી જવાથી અને પોતાને ઇજા પહોંચાડવાનું ટાળી શકો છો.
| લક્ષણ | સરળ રીતે સમજાવ્યું |
|---|---|
| ચક્કર આવવા/ચક્કર આવવું | એવું લાગે છે કે વસ્તુઓ તમારી આસપાસ ફરતી હોય છે અને તમારું માથું ખાલી હોય છે. |
| આંખોમાંથી કાળાશ પડવી | આંખો સામે અચાનક અંધારાનો અહેસાસ. કેટલાક લોકોને ટપકાં પણ દેખાઈ શકે છે. |
| ટનલ વિઝન | એવું લાગે છે કે તમે કોઈ સાંકડા છિદ્રમાંથી સીધા આગળ જોઈ રહ્યા છો, તમારી આસપાસ કંઈ દેખાતું નથી. |
| ઉબકા અને પરસેવો | ઉબકા આવવાની સાથે ઠંડા પરસેવા પણ આવવા લાગે છે. |
| નિર્જીવ શરીર | તમારા પગ એટલા સુન્ન થઈ રહ્યા છે કે તમે ઊભા પણ રહી શકતા નથી એવું લાગવું. |
| સાંભળવાની ખોટ | તમારી આસપાસના અવાજો સાંભળવાની ક્ષમતા ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે, અને તમારા કાન બંધ થઈ ગયા હોવાની લાગણી થાય છે. |
આપણને ચક્કર કેમ આવે છે? મુખ્ય કારણો શું છે?
મૂર્છા આવવાનું એક જ કારણ નથી, પરંતુ ઘણા બધા છે. કેટલાક ખૂબ જ સરળ, હાનિકારક કારણો છે. પરંતુ કેટલાક ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ.
1. રીફ્લેક્સ સિંકોપ - સૌથી સામાન્ય પ્રકાર
આ મૂર્છાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. અહીં શું થાય છે કે આપણી ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ અમુક વસ્તુઓ પ્રત્યે થોડી વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે પ્રતિક્રિયાને કારણે, આપણા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે, અને મગજમાં જતું લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે.
- શક્ય કારણો:
- લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં ઊભા રહેવું (દા.ત. શાળાની સભામાં).
- તીવ્ર ભય, આઘાત, અથવા દુખાવો અનુભવવો (દા.ત., લોહી જોતાં, ઇન્જેક્શનનો ડર લાગવો).
- તીવ્ર ખાંસી, છીંક અને હસવું.
- કેટલાક લોકો માટે, તે મળત્યાગ કરતી વખતે અથવા પેશાબ કરતી વખતે તાણને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
- ખૂબ જ ગરમી અને પવન વગરનું વાતાવરણ છે.
2. પોસ્ચરલ અથવા ઓર્થોસ્ટેટિક સિન્કોપ
શું તમને ક્યારેય ખુરશી કે પલંગ પરથી અચાનક ઉભા થવા પર ચક્કર આવવા લાગે છે? તે બેભાન થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આને પોસ્ચરલ હાઇપોટેન્શન કહેવામાં આવે છે. જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો ત્યારે બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો થાય છે.
- શક્ય કારણો:
- શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઘટવું (ડિહાઇડ્રેશન).
- બ્લડ પ્રેશરની કેટલીક દવાઓ.
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ જેવા રોગો.
- ઉંમર વધવાની સાથે શરીરમાં થતા ફેરફારો.
૩. હૃદય રોગને કારણે બેહોશ થવું (કાર્ડિયાક સિન્કોપ)
આ એ પ્રકાર છે જેના પર આપણે સૌથી વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને તે સૌથી ખતરનાક છે. અહીં શું થાય છે કે કોઈ સમસ્યાને કારણે હૃદય મગજમાં પૂરતું લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે.
- શક્ય કારણો:
- હૃદય લય વિકૃતિઓ, એટલે કે, હૃદયના ધબકારાના દરમાં અસામાન્ય વધારો અથવા ઘટાડો (એરિથમિયા) .
- હૃદયના વાલ્વનો રોગ .
- હૃદયના સ્નાયુઓની નબળાઈઓ.
- હૃદયરોગનો હુમલો .
- લોહી ગંઠાઈ જવું .
જો તમને કસરત કરતી વખતે, દોડતી વખતે અથવા સીડી ચડતી વખતે બેહોશ થવાનો અનુભવ થાય, અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદય રોગ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને આ વિશે જાણ કરવી જોઈએ. આ કટોકટી હોઈ શકે છે.
૪. ચેતાતંત્રની સમસ્યાઓને કારણે બેહોશી (ન્યુરોલોજિક સિન્કોપ)
આ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે. મગજ અથવા નર્વસ સિસ્ટમમાં સમસ્યાને કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય ત્યારે તે થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક અથવા ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો (TIA) આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
ડૉક્ટર આનું કારણ કેવી રીતે શોધી શકે?
જ્યારે તમે બેહોશ થવાને કારણે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને ઘણા પ્રશ્નો પૂછશે. બેહોશ થયા પહેલા તમને શું લાગ્યું હતું? તમે શું કરી રહ્યા હતા? દિવસમાં કેટલી વાર આવું થાય છે? તમે કઈ દવાઓ લો છો? શું તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગ છે? આવી ઘણી બધી બાબતો. પછી, તમારી તપાસ કરવામાં આવશે.
ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે તમને આવા અનેક પરીક્ષણો કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.
| ટેસ્ટ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, |
|---|---|
| ઇસીજી (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ) | હૃદયના ધબકારાના લયમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે તપાસવા માટે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. |
| ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ | આ એક હાર્ટ સ્કેન છે. તે તપાસે છે કે હૃદયની રચના, વાલ્વ અને સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યા છે કે નહીં. |
| એમ્બ્યુલેટરી મોનિટર (હોલ્ટર મોનિટર) | તમારા શરીર સાથે એક નાનું મશીન જોડાયેલું છે અને તમારા હૃદયના ધબકારાનું સતત 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. |
| ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ | તેઓ તમને એક ખાસ પલંગ પર સૂવા માટે, પલંગને જુદા જુદા ખૂણા પર નમાવવા માટે અને તમારા સ્થાન બદલાતા તમારા બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા કેવી રીતે બદલાય છે તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે બનાવે છે. |
| રક્ત પરીક્ષણો | તેઓ એનિમિયા, ખાંડનું સ્તર અને મીઠાના સ્તર જેવી બાબતોમાં અસામાન્યતાઓ તપાસે છે. |
જો કોઈ બેહોશ થઈ જાય તો આપણે શું કરીશું?
જો તમારી સામે કોઈ બેભાન થઈ જાય અને પડી જાય, તો ગભરા્યા વિના આ વસ્તુઓ કરો.
1. સલામતીની ખાતરી કરો: સૌ પ્રથમ, વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ રહી છે કે નહીં તે તપાસો. તે વિસ્તારમાંથી કોઈપણ તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ અથવા ખતરનાક વસ્તુઓ દૂર કરો.
2. પગ ઊંચા કરો: તેને ફ્લોર પર સૂવા દો અને તેના પગ લગભગ એક ફૂટ ઊંચા કરો. તમે આ માટે ઓશીકું અથવા બેગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ મગજમાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે.
૩. ચુસ્ત કપડાં ઢીલા કરો: તમારા ગળામાં બાંધેલી ટાઈ અને શર્ટના ઉપરના બટન જેવી વસ્તુઓ ઢીલી કરો.
૪. વ્યક્તિ ભાનમાં આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ: સામાન્ય રીતે એક મિનિટમાં ભાન પાછું આવે છે. એકવાર ભાન પાછું આવે, તો તેમને તરત જ ઉભા ન કરો. તેમને ઓછામાં ઓછા ૧૦-૧૫ મિનિટ સુધી બેસવા કે સૂવા દો.
૫. પાણી આપો: જો વ્યક્તિ ભાનમાં આવ્યા પછી સજાગ હોય, તો તેને પીવા માટે થોડું પાણી આપો.
૬. ઈજાઓ માટે તપાસો: ખેંચાતી વખતે કે પડી જતી વખતે માથા કે અંગોને કોઈ ઈજા થઈ છે કે નહીં તે કાળજીપૂર્વક તપાસો.
મહત્વપૂર્ણ:જો કોઈ વ્યક્તિ બે મિનિટથી વધુ સમય માટે બેભાન રહે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે, આંચકી આવે, અથવા માથામાં ગંભીર ઈજા થઈ હોય, તો તેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જાઓ.
મૂર્છા માટે કઈ સારવાર છે?
સારવાર તમારા ચક્કરનું કારણ શું છે તેના પર આધાર રાખે છે.
- સરળ કારણોસર:
- જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન: આને ઘણીવાર દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવું, તમારા ખોરાકમાં થોડું વધુ મીઠું ઉમેરવું (લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે), મોટા ભોજનને બદલે થોડું થોડું ભોજન લેવું અને એકસાથે ઉઠવાને બદલે ધીમે ધીમે ઉઠવું જેવી બાબતો દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- કમ્પ્રેશન મોજાં: આ ખાસ મોજાં છે જે પગમાં પહેરવામાં આવે છે. તે પગમાં લોહીનું સંચય ઘટાડે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે.
- ટ્રિગર્સ ટાળવા: જો તમને ખબર હોય કે તમને ક્યારે ચક્કર આવવા લાગે છે (દા.ત., લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી), તો તે પરિસ્થિતિઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
- ગંભીર કારણોસર:
- દવા: તમારા ડૉક્ટર તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા લખી શકે છે.
- પેસમેકર: અસામાન્ય રીતે ધીમા હૃદયના ધબકારા ધરાવતા લોકો માટે હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય સ્તરે રાખવા માટે છાતીની ત્વચા નીચે મૂકવામાં આવેલું એક નાનું ઉપકરણ.
- ICD (ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર): આ ઉપકરણ હૃદયના ધબકારામાં જીવલેણ અનિયમિતતા ધરાવતા લોકોમાં ઇમ્પ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે જેથી હૃદયને વિદ્યુત આંચકો મળે અને તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું લાવી શકાય.
- શસ્ત્રક્રિયા: જો હૃદયના વાલ્વ અથવા અન્ય માળખાકીય ખામીઓ હોય, તો તેમને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.
શું મૂર્છા અટકાવી શકાય છે?
હા, મોટાભાગે તે શક્ય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે બેહોશ થવાના છો તેના સંકેતોને ઓળખો (જેમ કે આપણે ઉપર વાત કરી હતી તે ચક્કર, વાદળી આંખો).
જો તમને બેભાન લાગે, તો સૌથી પહેલા બેસો અથવા સૂઈ જાઓ. આ તમને પડી જવાથી અને ઈજા થવાથી 100% બચાવશે. જો શક્ય હોય તો, તમારા પગ થોડા ઊંચા રાખો.
વધુમાં, તમે આના જેવી વસ્તુઓ કરી શકો છો:
- દબાણ-વિરોધી પગલાં: જ્યારે તમને નબળાઈ લાગે, ત્યારે તમારી મુઠ્ઠીઓ મજબૂત કરો. તમારા પગને એકબીજા સાથે જોડો અને તમારા જાંઘોને એકબીજા સાથે દબાવો. આ તમારા બ્લડ પ્રેશરને થોડું વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
- પુષ્કળ પાણી પીવો: દિવસભર પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- અચાનક ઉભા ન થાઓ: પલંગ કે ખુરશી પરથી ઉઠતી વખતે, અચાનક ઉભા ન થાઓ, પહેલા બેસો, થોડીવાર રાહ જુઓ, અને પછી ધીમે ધીમે ઉભા થાઓ.
મૂર્છા આવવી એ અચાનક થતી ઘટના છે જે ભયાનક બની શકે છે. પરંતુ મોટાભાગે, તે ગંભીર હોતી નથી. મહત્વની બાબત એ છે કે તેનું કારણ શું છે તે શોધવું અને યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો. જો તમને આ વિશે વધુ કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સિન્કોપ એ મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે થતી ચેતનાની અસ્થાયી ખોટ છે. મોટાભાગે, આ ગંભીર હોતું નથી.
- લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવા, ડર લાગવો અથવા ડિહાઇડ્રેશન જેવા સરળ કારણોસર બેહોશી થઈ શકે છે.
- જોકે, હૃદય રોગ જેવા ગંભીર કારણોને કારણે પણ મૂર્છા આવી શકે છે.
- જો તમને કસરત કરતી વખતે બેહોશ થવાનો અનુભવ થાય, છાતીમાં દુખાવો સાથે બેહોશ થવાનો અનુભવ થાય, અથવા જો તમારા પરિવારમાં હૃદય રોગનો ઇતિહાસ હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.
- જલદી તમને બેહોશ લાગે (જેમ કે તમને ચક્કર આવી રહ્યા છે, તમારી આંખો વાદળી થઈ રહી છે), તમે તરત જ બેસીને કે સૂઈને પડી જવાથી અને પોતાને ઇજા પહોંચાડવાનું ટાળી શકો છો.
- જો તમને ચક્કર આવવા અંગે કોઈ ચિંતા કે ડર હોય, તો તેને અવગણવું નહીં અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment