આ 'જંતુઓ' શું છે? ચાલો ફક્ત આ દુશ્મનો વિશે જાણીએ જે આપણને બીમાર બનાવે છે!

આપણે બધાએ 'જંતુઓ' શબ્દ સાંભળ્યો છે, ખરું ને? ખાસ કરીને નાના બાળકોવાળા ઘરમાં, આપણે ઘણીવાર "તમારા હાથ ધોવા, તે જંતુઓ છે" અને "જંતુઓ છે જે જમીન પર છે તે ન ખાઓ, તે જંતુઓ છે" જેવી વાતો સાંભળીએ છીએ. દિવસમાં કેટલી વાર આપણે આ શબ્દ વિચાર્યા વિના બોલીએ છીએ? પરંતુ આ જંતુઓ ખરેખર શું છે? ભલે તે નરી આંખે અદ્રશ્ય હોય, તે આપણા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે? શું એ સાચું છે કે કેટલાક સારા હોય છે? આજે, આપણે આ વિશે ખૂબ જ સરળ, એવી ભાષામાં વાત કરીશું જે તમે અને હું સમજી શકીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જંતુઓ એવી જીવંત વસ્તુઓ છે જે નરી આંખે જોઈ શકાતી નથી. દવામાં, આપણે આ સુક્ષ્મસજીવો કહીએ છીએ. તેઓ દરેક જગ્યાએ હોય છે. તમે જે હવામાં શ્વાસ લો છો, જે પાણી તમે પીઓ છો, જે માટી પર તમે ચાલો છો, જે ખોરાક આપણે ખાઈએ છીએ, પ્રાણીઓના શરીર, છોડ... ટૂંકમાં, તેઓ દરેક જગ્યાએ હોય છે જ્યાં તમે વિચારી શકો છો. આ જંતુઓ તમે જે ફોન પર આ વાંચી રહ્યા છો તેની સ્ક્રીન પર, તમે જે દરવાજાના હેન્ડલને સ્પર્શ કરી રહ્યા છો તેના પર, તમારી ત્વચા પર અને તમારા શરીરની અંદર પણ રહે છે.

પરંતુ 'જંતુઓ' શબ્દથી ડરશો નહીં. આ બધા જ સૂક્ષ્મજીવો આપણને બીમાર નથી કરતા. હકીકતમાં, એવા સારા સૂક્ષ્મજીવો પણ છે જે આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે અને આપણા માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, આપણા આંતરડામાં રહેલા કેટલાક બેક્ટેરિયા આપણને ખાઈએ છીએ તે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે અને બહારથી આવતા ખરાબ સૂક્ષ્મજીવોથી આપણને બચાવે છે. જો કે, કેટલાક સૂક્ષ્મજીવો એવા છે જે, જો તે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો આપણને બીમાર કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આપણે આ ખરાબ, રોગ પેદા કરતા સૂક્ષ્મજીવો ફેલાવાને રોકવા માટે નિયમિતપણે આપણા હાથ ધોવા જોઈએ .

મુખ્ય પ્રકારના જંતુઓ કયા છે?

રોગ પેદા કરી શકે તેવા જંતુઓને આપણે ચાર મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજીત કરી શકીએ છીએ. દરેક પ્રકાર અલગ રીતે કાર્ય કરે છે અને તેની સારવાર અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. ચાલો આને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

આ જંતુઓ એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ કેવી રીતે ફેલાય છે?

સૂક્ષ્મજંતુઓ એક ગુપ્ત સેના જેવા છે. તેઓ એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ, એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાવવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

• સીધો સંપર્ક: બીમાર વ્યક્તિને સ્પર્શ કરવાથી, હાથ મિલાવવાથી, ગળે લગાવવાથી અથવા ચુંબન કરવાથી જંતુઓ સીધા ફેલાય છે. ઉપરાંત, બીમાર વ્યક્તિ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી કપ, પ્લેટ, ચમચી અને ટુવાલ જેવી વસ્તુઓ શેર કરવાથી પણ રોગ ફેલાઈ શકે છે.

• હવા દ્વારા: જ્યારે કોઈ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખાંસી કે છીંક ખાય છે, ત્યારે તેના મોં અને નાકમાંથી લાળના નાના ટીપાં પર્યાવરણમાં છૂટા પડે છે. આ ટીપાંમાં લાખો જંતુઓ હોઈ શકે છે. જ્યારે આપણે તે હવા શ્વાસમાં લઈએ છીએ, ત્યારે તે જંતુઓ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.

• ગંદી સપાટીઓને સ્પર્શ કરવો: આ મુખ્ય રીત છે જેનાથી આપણે અજાણતાં જંતુઓ ઉપાડી લઈએ છીએ. કલ્પના કરો કે તમે બસમાં છો અને કોઈ વાયરને સ્પર્શ કરો છો. તેમાં સેંકડો લોકોના હાથમાંથી જંતુઓ હોઈ શકે છે જેમણે તે વાયરને પહેલાં સ્પર્શ કર્યો છે. પછી તમે તે જ હાથથી કંઈક ખાઓ છો, અથવા તમારા નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરો છો. ત્યારે જંતુઓ સરળતાથી તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. આ જોખમ દરેક જગ્યાએ હાજર છે જ્યાં આપણે દરરોજ સ્પર્શ કરીએ છીએ, જેમ કે દરવાજાના હેન્ડલ, બેંકનોટ, એટીએમ મશીન અને ટેબલ.

• અશુદ્ધ ખોરાક અને પાણી: બેક્ટેરિયા અને પ્રોટોઝોઆ જેવા જંતુઓ અયોગ્ય રીતે સાફ અને રાંધેલા ખોરાક અને અશુદ્ધ પાણી દ્વારા સરળતાથી શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. તેથી જ અમે હંમેશા ઉકાળેલું પાણી પીવા, જમતા પહેલા હાથ સારી રીતે ધોવા અને ફળો અને શાકભાજીને સારી રીતે ધોવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

• પ્રાણીઓ અને જંતુઓ દ્વારા: જેમ ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે, તેમ જ્યારે કેટલાક પ્રાણીઓ કરડે છે, ત્યારે તેમની લાળ તરત જ આપણા શરીરમાં જંતુઓ ફેલાવી શકે છે.

બાહ્ય વાતાવરણમાં સૂક્ષ્મજંતુઓ કેટલો સમય ટકી શકે છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. દરેક પ્રકારના સૂક્ષ્મજંતુનું બાહ્ય વાતાવરણમાં, એટલે કે, અલગ અલગ સપાટી પર, અલગ અલગ આયુષ્ય હોય છે. ઘણા પરિબળો તે આયુષ્ય નક્કી કરે છે:

• સૂક્ષ્મજંતુનો પ્રકાર: સમય બેક્ટેરિયા, વાયરસ કે ફૂગ છે તેના આધારે બદલાય છે.
• સપાટીનો પ્રકાર: ધાતુ અને પ્લાસ્ટિક જેવી છિદ્રાળુ સપાટી પર લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. કાપડ અને કાગળ જેવી છિદ્રાળુ સપાટી પર ટૂંકા સમય સુધી ટકી શકે છે.
• પર્યાવરણ: સ્થાનનું તાપમાન અને ભેજ પણ આને અસર કરે છે.

ચાલો જોઈએ કે સામાન્ય રીતે જોવા મળતા કેટલાક જંતુઓ વિવિધ સપાટીઓ પર કેટલો સમય ટકી રહે છે.

જંતુઓનો નાશ કરવાની કઈ રીતો છે?

આપણી આસપાસના આ અદ્રશ્ય દુશ્મનોનો નાશ કરવા માટે આપણે વિવિધ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તે બધા ખરેખર કામ કરે છે?

શું આલ્કોહોલ અને હેન્ડ સેનિટાઇઝર ઘસવાથી મદદ મળી શકે છે?

હા. પણ એક શરત છે. તમે જે હેન્ડ સેનિટાઇઝર અથવા રબિંગ આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં ઓછામાં ઓછું 70% આઇસોપ્રોપીલ આલ્કોહોલ હોવું જોઈએ. જેનું પ્રમાણ ઓછું હોય તે જંતુઓને યોગ્ય રીતે મારી શકશે નહીં. જો તમે કોઈ સપાટી સાફ કરી રહ્યા છો, તો તેના પર ઓછામાં ઓછા 30 સેકન્ડ માટે સ્પ્રે કરો અથવા સાફ કરો અને પછી તેને સાફ કરો.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ વિશે શું?

હા, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એક સારું જંતુનાશક છે જે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સહિત ઘણા જંતુઓનો નાશ કરી શકે છે. પરંતુ તે સખત, છિદ્રાળુ ન હોય તેવી સપાટીઓ માટે પણ શ્રેષ્ઠ છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તેને સપાટી પર સ્પ્રે કરો અને સાફ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે રહેવા દો.

શું સરકો જંતુઓનો નાશ કરે છે?

આ એક સામાન્ય ગેરસમજ છે. ના. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ (CDC) અનુસાર, ફ્લૂ વાયરસ અને કોરોનાવાયરસ સહિત મોટાભાગના બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે સરકો બિનઅસરકારક છે. જ્યારે ભેળસેળ વગરનો સફેદ સરકો કેટલાક બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે, તે શ્રેષ્ઠ જંતુનાશક નથી. તેથી તમારા ઘરને સાફ કરવા માટે સરકો પર આધાર રાખશો નહીં.

શું ગરમી જંતુઓનો નાશ કરે છે?

હા, બિલકુલ. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા અનુસાર, 60 ડિગ્રી સેલ્સિયસ (140 ડિગ્રી ફેરનહીટ) કે તેથી વધુ તાપમાન મોટાભાગના વાયરસનો નાશ કરી શકે છે. તેથી જ આપણે પાણી પીતા પહેલા ઉકાળીએ છીએ. ઉપરાંત, ગરમ પાણી (દા.ત., ડીશવોશર) માં વાસણો ધોવાથી જંતુઓનો નાશ થઈ શકે છે.

જંતુઓનો ફેલાવો અટકાવવા આપણે શું કરી શકીએ?

હવે તમને જંતુઓ વિશે સારી સમજ હશે. ચાલો હવે તેમને ફેલાતા અટકાવવા અને પોતાને અને આપણા પ્રિયજનોને સુરક્ષિત રાખવા માટે આપણે કરી શકીએ તેવી સરળ બાબતો જોઈએ.

તમારા હાથને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ધોવા તે અહીં છે:

૧. સૌપ્રથમ, તમારા હાથને સ્વચ્છ પાણીથી ભીના કરો.

૨. પૂરતો સાબુ લો અને તેને તમારા હાથ પર સારી રીતે ઘસો.

૩. તમારા હાથ, હાથની પાછળ, આંગળીઓ વચ્ચે અને નખ નીચે ઓછામાં ઓછા ૨૦ સેકન્ડ સુધી ઘસો, જેથી સારી રીતે ફીણ ઘસો. (જો તમે તમારા હાથને એકસાથે ઘસી શકો જ્યાં સુધી તમે માનસિક રીતે "હેપ્પી બર્થડે" ગીત બે વાર ગાઈ ન શકો, તો તે પૂરતો સમય છે.)

૪. પછી બધો સાબુ નીકળી જાય ત્યાં સુધી પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.

૫. તમારા હાથને સ્વચ્છ કપડા અથવા ટીશ્યુથી સુકાવો.

• હાથ ધોવા માટે સેનિટાઇઝર હાથમાં રાખો: જ્યારે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, ત્યારે ઓછામાં ઓછું 70% આલ્કોહોલ ધરાવતું સેનિટાઇઝર વાપરો. જ્યારે આ એક સારો વિકલ્પ છે, તે સાબુથી હાથ ધોવા જેટલું અસરકારક નથી.
• ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો: તમારા મોં અને નાકને રૂમાલથી ઢાંકો. જો તમારી પાસે રૂમાલ ન હોય, તો હાથને બદલે કોણીનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમે બીમાર હોવ તો ઘરે રહો: ​​જો તમને તાવ કે શરદી જેવી ચેપી બીમારી હોય, તો ઘરે રહો અને આરામ કરો જેથી તે બીજામાં ફેલાતો અટકાવી શકાય.
• બીમાર લોકોથી દૂર રહો: ​​ચેપી રોગ ધરાવતી વ્યક્તિથી શક્ય તેટલું દૂર રહો.
• ખોરાકની સલામતી વિશે વિચારો: ખોરાક બનાવતા અને ખાતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા. કાચા માંસ અને માછલી માટે કટીંગ બોર્ડ અને છરીઓ શાકભાજી કાપવા માટે વપરાતા બોર્ડ અને છરીઓથી અલગ રાખો. ખોરાકને સારી રીતે રાંધો.
• વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓ સાફ કરો: દરવાજાના હેન્ડલ, લાઇટ સ્વીચો, ફોન અને રિમોટ કંટ્રોલ જેવી વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓને જંતુનાશક પદાર્થથી વારંવાર સાફ કરો.

સૂક્ષ્મજંતુઓ આપણા જીવનનો એક ભાગ છે. તે દરેક જગ્યાએ હોય છે. જ્યારે કેટલાક સૂક્ષ્મજંતુઓ આપણને મદદ કરે છે, તો કેટલાક આપણને બીમાર બનાવે છે. પરંતુ જો તમે આ સરળ આદતોને તમારા રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે આ ખરાબ સૂક્ષ્મજંતુઓથી ઘણું રક્ષણ મેળવી શકો છો.