સગર્ભા માતા તરીકે, શું તમને ક્યારેય તમારી યોનિમાં અચાનક, તીક્ષ્ણ દુખાવો થયો છે જે ઇલેક્ટ્રિક શોક અથવા છરાના ઘા જેવો લાગ્યો હોય અને પછી થોડીક સેકંડમાં ગાયબ થઈ ગયો હોય? આ ઘણીવાર ખૂબ જ અચાનક થઈ શકે છે, જ્યારે તમે બેઠા હોવ, ચાલતા હોવ અથવા પથારીમાં પલટતા હોવ. ઘણી માતાઓ આ પ્રકારનો અચાનક દુખાવો થાય ત્યારે ડરી જાય છે. પરંતુ આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે. આજે, આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરીશું, જેને તબીબી વિજ્ઞાનમાં 'લાઈટનિંગ ક્રોચ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
આ લાઈટનિંગ ક્રોચ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી યોનિ, પેટના નીચેના ભાગમાં અને આસપાસના વિસ્તારમાં થતી તીક્ષ્ણ, છરા મારતી પીડા છે. તેને 'વીજળી' કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે વીજળીના કડાકાની જેમ આવે છે અને જાય છે.
આ ખતરનાક નથી. આ દુખાવો સામાન્ય રીતે તમારા ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળકના ગર્ભાશયના મુખ અને તેની આસપાસની ચેતા પર દબાણને કારણે થાય છે. તમે જાણો છો, ગર્ભાશય તમારા ગર્ભાશયનો સૌથી નીચો ભાગ છે. જેમ જેમ બાળક ધીમે ધીમે વધે છે અને જન્મની તૈયારી માટે નીચે ઉતરે છે, તેમ તેમ આ વિસ્તારની ચેતાઓ સંકુચિત થાય છે. ત્યારે આ ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવી પીડા અનુભવાય છે.
શું આ પીડા કેવી રીતે અનુભવાય છે તેમાં કોઈ ફરક છે?
હા, આ દુખાવો સંકોચન અથવા માસિક ખેંચાણથી અલગ છે. તેને ખૂબ જ ઝડપી, તીક્ષ્ણ, છરા મારવા જેવી પીડા તરીકે વિચારો. કેટલાક તેને છરા મારવા અથવા છરા મારવા જેવી પીડા તરીકે વર્ણવે છે. આ દુખાવાની તીવ્રતા સામાન્ય રીતે બાળકની સ્થિતિ અને કદ પર આધાર રાખે છે.
ચાલો જોઈએ કે આ પીડા વચ્ચે મુખ્ય તફાવત શું છે.
| પીડાની પ્રકૃતિ | લાઈટનિંગ ક્રોચ | સંકોચન |
|---|---|---|
| કેવું લાગે છે | છરીથી ઘા મારવા જેવો તીક્ષ્ણ, વીજળીવાળો, અચાનક દુખાવો. | તે એક લયબદ્ધ દુખાવો છે જે ધબકતા દુખાવા તરીકે શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે વધતો અને ઘટતો જાય છે. |
| સમય | બહુ ઓછો સમય છે. થોડીક સેકન્ડોમાં જતો રહ્યો. | તે ૩૦-૬૦ સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, અને જેમ જેમ પ્રસૂતિ નજીક આવે છે તેમ તેમ તે વધે છે. |
| સ્થાન | તે યોનિમાર્ગ, ગુદામાર્ગ અને પેલ્વિક વિસ્તારમાં નીચેના ભાગમાં અનુભવી શકાય છે. | આખું ગર્ભાશય કડક લાગે છે, અને પીઠ અને પેટનો નીચેનો ભાગ પણ પ્રભાવિત થાય છે. |
ગર્ભાવસ્થાના કયા તબક્કે આ શરૂ થાય છે?
મોટાભાગના લોકો ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં, 28 અઠવાડિયા પછી, આ દુખાવો અનુભવે છે. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આ સમય દરમિયાન, જેમ જેમ બાળકનું વજન વધે છે, તેમ તેમ તે જન્મની તૈયારીમાં પેલ્વિસમાં વધુ નીચે ઉતરે છે. આને 'બેબી ડ્રોપિંગ' કહેવામાં આવે છે. આ દુખાવો ગર્ભાશયના મુખ પર નીચે ઉતરતી વખતે દબાણને કારણે થઈ શકે છે.
શું આનો અર્થ એ છે કે બાળક જલ્દી આવી રહ્યું છે?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણી માતાઓ પૂછે છે. હા, ક્યારેક આ દુખાવો એ સંકેત હોઈ શકે છે કે પ્રસૂતિ નજીક છે. જોકે, આ વિશ્વસનીય સૂચક નથી. કેટલીક માતાઓ પ્રસૂતિના અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પહેલા આ દુખાવો અનુભવી શકે છે. તેથી, ડોકટરો પ્રસૂતિ નજીક છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે આ લક્ષણનો ઉપયોગ કરતા નથી.
એનો અર્થ એ કે તમારે ઈજા થવાનો ડર હોવાથી તાત્કાલિક હોસ્પિટલ જવાની જરૂર નથી. પરંતુ આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
દુખાવો ઓછો કરવા માટે શું કરી શકાય?
આ દુખાવાને સંપૂર્ણપણે રોકવો અશક્ય છે, કારણ કે તે બાળકની સ્થિતિનું પરિણામ છે. જો કે, તેની આવર્તન ઘટાડવા અને દુખાવાને થોડું નિયંત્રિત કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.
- તમારી સ્થિતિ બદલો: દુખાવો થાય કે તરત જ તમારી સ્થિતિ બદલો. જો તમે ઉભા છો, તો થોડીવાર બેસો. જો તમે બેઠા છો, તો ઉભા થાઓ અને થોડું ચાલો.
- ધીમે ધીમે ચાલો: અચાનક, ઝડપી હલનચલન ટાળો. ઉદાહરણ તરીકે, પથારીમાંથી ઉઠતી વખતે અથવા વાહનમાંથી ઉતરતી વખતે, આ વસ્તુઓ ખૂબ જ ધીમેથી અને નિયંત્રણ સાથે કરો.
- બેલી સપોર્ટ બેન્ડનો ઉપયોગ કરો:ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ સપોર્ટ બેન્ડ/બેલ્ટનો ઉપયોગ કરવાથી પેલ્વિસ પરનું દબાણ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે.
- કસરત: ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય નિયમિત, હળવી કસરત કરવી સારી છે. ખાસ કરીને સ્વિમિંગ જેવી કસરતો તમારા સાંધા પરનું દબાણ ઘટાડે છે.
- ગરમ સ્નાન લો: ગરમ સ્નાન કરવાથી શરીરના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને આરામ મળશે. તે તમને ખૂબ જ રાહતનો અનુભવ કરાવશે.
- પ્રિનેટલ મસાજ: તાલીમ પામેલા પ્રેક્ટિશનર દ્વારા મસાજ કરવાથી આ પ્રકારના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જેમ આપણે પહેલા કહ્યું છે તેમ, 'વીજળીના પડખા' જેવો દુખાવો સામાન્ય રીતે ખતરનાક હોતો નથી. જો કે, જો દુખાવો નીચેના લક્ષણો સાથે હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
- જો દુખાવો સતત હોય, વધતો હોય, અથવા લયબદ્ધ રીતે આવતો હોય (આ પ્રસૂતિ પીડાના સંકેતો હોઈ શકે છે).
- જો પીડા યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ સાથે હોય.
- જો દુખાવાની સાથે પાણી જેવું પ્રવાહી બહાર આવે (આ 'પાણી તૂટવાનું' હોઈ શકે છે).
- જો આ તીવ્ર દુખાવો દિવસમાં થોડી વારથી વધુ થાય છે, તો ડૉક્ટરને પણ તેની જાણ કરવી એ સારો વિચાર છે.
ભૂલશો નહીં, જો તમને કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.
શું લાઈટનિંગ ક્રોચ અને રાઉન્ડ લિગામેન્ટ પેઈન એક જ વસ્તુ છે?
ના. ભલે આ બંને ગર્ભાવસ્થાના દુખાવા હોય, પણ તે અલગ અલગ છે. મુખ્ય તફાવત એ છે કે દુખાવો ક્યાં અનુભવાય છે.
| લક્ષણ | લાઈટનિંગ ક્રોચ | ગોળાકાર અસ્થિબંધનનો દુખાવો |
|---|---|---|
| જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે | તે યોનિ, પેલ્વિસ અને ગુદામાં ઊંડાણપૂર્વક અનુભવાય છે. | એવું લાગે છે કે તે પેટના નીચેના ભાગમાં, જંઘામૂળના વિસ્તારમાં હોય છે. |
| ઘટના સમય | સામાન્ય રીતે ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં. | સામાન્ય રીતે બીજા ત્રિમાસિકમાં. |
| કારણ | બાળકનું ગર્ભાશય અને ચેતા પર દબાણ. | જેમ જેમ ગર્ભાશય વધે છે, તેમ તેમ તેને ટેકો આપતા અસ્થિબંધન ખેંચાય છે. |
ગર્ભાવસ્થા એક અદ્ભુત અનુભવ છે. તે એક એવો સમય પણ છે જ્યારે તમામ પ્રકારના દુખાવા અને અસ્વસ્થતા આવે છે. તેથી આ 'વીજળીના ક્રોચ'નો દુખાવો એ જ અગવડતાઓમાંની એક છે. ભલે તે થોડી તીવ્ર લાગે, પણ બાળકના જન્મ પછી તે બધું જ દૂર થઈ જશે. તેથી તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- 'વીજળીનો ખેંચાણ' એ અચાનક, તીક્ષ્ણ દુખાવો છે જે ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન થાય છે. તે સામાન્ય રીતે ખતરનાક સ્થિતિ નથી.
- આનું મુખ્ય કારણ ગર્ભાશયમાં બાળક ગર્ભાશય અને આસપાસની ચેતાઓ પર દબાણ છે.
- આ કોઈ વિશ્વસનીય સંકેત નથી કે પ્રસૂતિ નજીક આવી રહી છે.
- સ્થિતિ બદલવી, ધીમે ધીમે હલનચલન કરવું, પેટને ટેકો આપતો બેન્ડ પહેરવો અને ગરમ સ્નાન કરવું જેવી બાબતો મદદ કરી શકે છે.
- જો દુખાવાની સાથે રક્તસ્ત્રાવ, પાણી જેવું પ્રવાહી નીકળવું, અથવા સતત દુખાવો થતો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
👩🏽⚕️ વધારાના પ્રશ્નો (FAQs)
💬 વારંવાર આંતરડા ફરવા એટલે શું? શું આ ઝાડા છે?
સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિને દિવસમાં લગભગ 1-3 વખત મળત્યાગ થાય છે. જોકે, 'વારંવાર મળત્યાગ' એ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં તમે ખાધા પછી તરત જ (અથવા જવાનું મન થયા વિના) દિવસમાં 4-5 વખતથી વધુ વખત બાથરૂમ (તાકીદ) તરફ દોડો છો. આ ઝાડા પાણી જેવા હોઈ શકે છે, અથવા તે ફક્ત નિયમિત મળત્યાગ હોઈ શકે છે (આ તમારા આખા જીવનને દુ:ખી કરી શકે છે).
💬 વારંવાર મળત્યાગ થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?
આના 4 મુખ્ય કારણો છે: 1) 'IBS / ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ' - આ એક ગંભીર રોગ છે જેમાં તણાવને કારણે આંતરડા ફૂલી જાય છે (પરીક્ષણોમાં કોઈ રોગ નથી). 2) 'ફૂડ પોઇઝનિંગ / ખતરનાક જંતુઓ (વાયરલ/બેક્ટેરિયલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)' પેટમાં જવાથી થતા ઝાડા. 3) ઘાતક કારણ છે: ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ / IBD - ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ. 4) દૂધ/ખાંડ અસહિષ્ણુતા (લેક્ટોઝ/ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા).
💬 એવી કઈ 'જીવલેણ/કટોકટી પરિસ્થિતિઓ' છે જ્યાં તમારે બીમારી સુધરે ત્યાં સુધી ઘરે રહેવાને બદલે તાત્કાલિક હોસ્પિટલ/ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
મોટાભાગે, બેક્ટેરિયલ ચેપ 2-3 દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે (તમારે પાણી/પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે). પરંતુ સૌથી મોટો ખતરો! 1) જો તમારા મળમાં ઘેરો લાલ 'લોહી' હોય (લોહીવાળું મળ), અથવા કાળો ટેરી મળ (મેલીના - છિદ્રિત આંતરડા), 2) જો તમને ખૂબ તાવ સાથે અસહ્ય પેટમાં દુખાવો હોય (તાવ), 3) જો તમને ઝાડા ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે અને તમને નબળાઈ અને ચક્કર આવે (ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન), 4) જો તમારું વજન કોઈ કારણ વગર ઓછું થઈ જાય (વજન ઘટાડવું - કેન્સર), તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર છે!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න