એવા દિવસો આવે છે જ્યારે આપણને કંઈ કરવાનું મન થતું નથી, અને આપણે ખૂબ જ ઉદાસ અને બોજગ્રસ્ત અનુભવીએ છીએ. તે સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ લાગણી બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, જો બધું નિરાશાજનક અને નિરાશાજનક લાગે, તો તે સામાન્ય ઉદાસી કરતાં કંઈક ઊંડું હોઈ શકે છે. આપણે ડિપ્રેશન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, અથવા જેમ ડોકટરો તેને 'મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર' કહે છે. આ દુનિયાની સૌથી સામાન્ય માનસિક બીમારી છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તમે આ વિશે વાત કરવામાં અને મદદ માંગવામાં એકલા નથી.
ડિપ્રેશન ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિપ્રેશન એ એક માનસિક બીમારી છે જે તમારા મૂડને અસર કરે છે. તે કોઈ માનસિક બીમારી નથી કે તમારી કલ્પનાની કલ્પના નથી. તે એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે. જોકે કોઈ એક કારણ ઓળખાયું નથી, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે મગજમાં રાસાયણિક ફેરફારો, આનુવંશિક પ્રભાવો અને આઘાતજનક જીવનની ઘટનાઓ સહિતના પરિબળોના સંયોજનને કારણે થઈ શકે છે.
આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી નીચેનામાંથી ઘણા લક્ષણો હોવા જોઈએ:
- એક ઊંડી ઉદાસી અને ખાલીપણું જે આખો દિવસ રહે તેવું લાગે છે.
- તમને જે વસ્તુઓનો આનંદ આવતો હતો તેમાં રસ ગુમાવવો.
- ખૂબ થાક, નિર્જીવતા અનુભવવી.
- ઊંઘમાં ફેરફાર (ઘણી ઊંઘ આવવી અથવા બિલકુલ ઊંઘ ન આવવી).
- ભૂખમાં ફેરફાર (ભૂખ ન લાગવી અથવા અતિશય ખાવું).
- પોતાને ઓછો આંકવો, નકામા લાગવા.
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
મહત્વની વાત એ છે કે આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને સારવાર દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે, તેથી મદદ માંગવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી.
ભૂતકાળમાં સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવતી હતી? જૂની દવા પદ્ધતિઓ
લાંબા સમય સુધી, લગભગ ૫૦ વર્ષ સુધી, જ્યારે ડિપ્રેશનની સારવારની વાત આવી, ત્યારે વૈજ્ઞાનિકોએ મુખ્યત્વે આપણા મગજમાં રહેલા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નામના રસાયણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. તેમને 'સિગ્નલો' તરીકે વિચારો જે આપણા મગજમાં રહેલા ચેતા કોષોને એકબીજા સાથે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો આ સંકેતો યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, તો આપણો મૂડ ખોરવાઈ શકે છે.
ઘણી જૂની દવાઓ, જેને 'એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ' કહેવાય છે, તે ત્રણ રાસાયણિક સંદેશવાહકો , ખાસ કરીને સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇનની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરવા માટે વિકસાવવામાં આવી હતી. આ દવાઓના ઘણા લોકો માટે સારા પરિણામો આવ્યા છે, પરંતુ દરેક માટે નહીં.
આ દવા દરેક માટે કેમ કામ કરતી નથી?
સમસ્યા આ છે. ડિપ્રેશનથી પીડાતા દર દસમાંથી ત્રણ લોકોને એક નહીં, પણ બે દવા બદલ્યા પછી પણ બહુ રાહત મળતી નથી. ડોકટરો આ સ્થિતિને "તેને 'ટ્રીટમેન્ટ-રેઝિસ્ટન્ટ ડિપ્રેશન' કહેવામાં આવે છે.
આ જ કારણ છે કે, છેલ્લા બે દાયકા કે તેથી વધુ સમયથી, વૈજ્ઞાનિકોએ ડિપ્રેશન વિશે વિચારવાની રીત સંપૂર્ણપણે બદલી નાખી છે. તેમને સમજાયું છે કે ડિપ્રેશન ફક્ત તે ત્રણ રાસાયણિક સંદેશવાહકોની સમસ્યા નથી જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી. મગજનું જીવવિજ્ઞાન તેના કરતાં ઘણું જટિલ છે. અને તે નવી દવાઓ શોધવા માટે એક નવો માર્ગ ખોલી રહ્યું છે.
ચાલો આ રીતે પ્રાચીન અને આધુનિક સારવાર વચ્ચેનો તફાવત જોઈએ.
| લક્ષણ | જૂની સારવાર (મોટાભાગના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ) | નવીનતમ સારવાર |
|---|---|---|
| મુખ્ય ધ્યેય | સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇન જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર | મગજમાં અન્ય સિગ્નલિંગ સિસ્ટમ્સ અને ન્યુરલ સર્કિટ્સ, જેમ કે GABA રીસેપ્ટર્સ |
| પરિણામોનો સમય | તેમાં થોડા અઠવાડિયા કે એક મહિનાનો સમય લાગી શકે છે. | થોડા કલાકો કે દિવસોમાં ઝડપી પરિણામો |
| કેવી રીતે આપવું | ઘણીવાર રોજિંદા ગોળીઓ લેવી | IV ઇન્ફ્યુઝન અથવા નાકમાં સ્પ્રે |
નવીનતમ ઝડપી-અભિનય કરતી દવા
ડિપ્રેશનને સાજા થવામાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગે છે તે વિચાર બદલાઈ રહ્યો છે. નવી, ઝડપી સારવારોએ આ ક્ષેત્રમાં શું કરી શકાય છે તેની સીમાઓ વિસ્તૃત કરી છે.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન માટે એક ખાસ દવા
2019 માં, બ્રેક્સાનોલોન નામની દવાને મંજૂરી આપવામાં આવી હતી. તે ખાસ કરીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છેપોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન એ એક પ્રકારનો મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર છે.
- તે કેવી રીતે કામ કરે છે? જોકે તે કેવી રીતે કામ કરે છે તે 100% સ્પષ્ટ નથી, તે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થતા સ્ટીરોઈડની કૃત્રિમ નકલ છે. તે મગજમાં GABA નામના રીસેપ્ટર્સને અસર કરીને કાર્ય કરે છે, જે આપણા મૂડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- તમે તેને કેવી રીતે લો છો? આ દવા અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેટલી લેવી એટલી સરળ નથી. તેને 60 કલાકના સમયગાળા માટે , હોસ્પિટલમાં, તબીબી દેખરેખ હેઠળ, IV ઇન્ફ્યુઝન (ખારાની જેમ) તરીકે આપવી જોઈએ.
- પરિણામો? આશ્ચર્યજનક રીતે, પરિણામો ખૂબ જ ઝડપી છે. સારવાર પૂર્ણ થતાંની સાથે જ તમારા ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઓછા થવાનું શરૂ થઈ શકે છે.
તેવી જ રીતે, અન્ય નવી દવાઓ પર સંશોધન ચાલુ છે જે સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન માટે ઝડપી પરિણામો આપી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે આપણે ભવિષ્યમાં વધુ સારી સારવારની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ.
તો, મારે શું કરવું જોઈએ?
જો તમે આ લેખ વાંચી રહ્યા છો અને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો અનુભવો છો, તો કૃપા કરીને એકલા સહન ન કરો. ઓનલાઈન જોઈને નક્કી ન કરો કે તમને કોઈ બીમારી છે.
તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા વિશ્વસનીય ડૉક્ટરને મળો અને આ વિશે વાત કરો.
ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ તમારી સ્થિતિનું સચોટ નિદાન કરી શકે છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરી શકે છે. આમાં પરંપરાગત દવા, કાઉન્સેલિંગ/થેરાપી, અથવા જો જરૂરી હોય તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક પાસે રેફરલનો સમાવેશ થઈ શકે છે. યાદ રાખો, મદદ માંગવી એ શક્તિની નિશાની છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર એ કોઈ નબળાઈ નથી, તે એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.
- જૂની દવાઓ ઘણા લોકોને મદદ કરે છે, પણ તે દરેક માટે કામ કરતી નથી.
- વિજ્ઞાનની પ્રગતિ સાથે, હવે એવી આધુનિક સારવારો ઉપલબ્ધ છે જે મગજમાં અન્ય સિગ્નલિંગ સિસ્ટમોને લક્ષ્ય બનાવે છે અને ઝડપી પરિણામો આપે છે.
- પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેવી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ માટે હવે ખૂબ અસરકારક, ઝડપી સારવાર ઉપલબ્ધ છે.
- ક્યારેય સ્વ-નિદાન કે સ્વ-દવા ન કરો. જો તમને શંકા હોય કે તમને ડિપ્રેશન છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો