શું શરીરના સ્નાયુઓ કોઈ કારણ વગર ઝબૂકતા હોય છે? (માયોક્લોનસ / સ્નાયુ ઝબૂકવું) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ.

ક્યારેક, જ્યારે આપણે સ્થિર બેઠા હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં કોઈ સ્નાયુ અચાનક ખેંચાય છે, ખરું ને? કદાચ આપણે સૂઈ જઈએ છીએ અને ઝટકા સાથે જાગી જઈએ છીએ. આવી ઘટનાઓ સામાન્ય રીતે દરેક સાથે થાય છે. પરંતુ જો આ સ્નાયુ ખેંચાણ ચાલુ રહે, જો તે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે, તો તે કોઈ તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ 'માયોક્લોનસ' શું છે, તેનું કારણ શું છે અને આપણે ક્યારે તેની ચિંતા કરવી જોઈએ.

માયોક્લોનસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, માયોક્લોનસ એ એક અથવા વધુ સ્નાયુઓનો અચાનક, અનૈચ્છિક અને ટૂંકા ગાળાનો ઝટકો અથવા ખેંચાણ છે. તે ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવું હોઈ શકે છે અને એક સેકન્ડના અંશ સુધી રહે છે. તે હાથ, પગ, ખભા, કમર, પીઠ અથવા ચહેરાના ફક્ત એક સ્નાયુને અસર કરી શકે છે, અથવા તે એક સાથે અનેક સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે.

એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ પણ પોતાના જીવનના કોઈક તબક્કે આનો અનુભવ કરી શકે છે. જોકે, ક્યારેક, તે ઘણી ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.

માયોક્લોનસ બે મુખ્ય રીતે થઈ શકે છે:

• પોઝિટિવ માયોક્લોનસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓ અચાનક સંકોચાઈ જાય છે.
• નેગેટિવ માયોક્લોનસ: આ અચાનક સ્નાયુઓમાં આરામ છે. તબીબી રીતે, તેને "એસ્ટરિક્સિસ" પણ કહેવામાં આવે છે. તે હાથ ફફડાવતા ધ્રુજારી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

માયોક્લોનસના મુખ્ય કારણો શું છે?

માયોક્લોનસના ઘણા કારણો છે. કેટલાક ખૂબ જ સામાન્ય અને અપેક્ષિત છે. પરંતુ અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે જે આપણા શરીરની વિવિધ પ્રણાલીઓને અસર કરે છે. નિષ્ણાતો આ કારણોને ચાર મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરે છે.

સામાન્ય, શારીરિક કારણો (શારીરિક માયોક્લોનસ)

આ હાનિકારક પ્રકારના માયોક્લોનસ છે જે આપણા શરીરમાં થતી સામાન્ય પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે. આનાથી ડરવાનું કોઈ કારણ નથી.

• હેડકી: આ પણ માયોક્લોનસનો એક પ્રકાર છે. જો કે, જો તે બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
• સ્લીપ માયોક્લોનસ/હિપ્નિક જર્ક્સ: શરીરમાં અચાનક ઝટકો, કાં તો તમે સૂઈ રહ્યા હોવ અથવા જ્યારે તમે જાગવાના હોવ ત્યારે. આ ઘણા લોકો માટે સામાન્ય છે.
• સ્ટર્ટલ રિફ્લેક્સ: જ્યારે આપણે અચાનક ગભરાઈ જઈએ છીએ અથવા આશ્ચર્યચકિત થઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર અનિયંત્રિત રીતે ધક્કો મારે છે.

વાઈને કારણે માયોક્લોનસ

આ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ કેટલીક વાઈની સ્થિતિઓમાં થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ખાસ કરીને "(માયોક્લોનિક હુમલા)" માં સામાન્ય છે. તે "(લેનોક્સ-ગેસ્ટાઉટ સિન્ડ્રોમ)" અને "(કિશોર માયોક્લોનિક વાઈ)" જેવી સ્થિતિઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

બીજી તબીબી સ્થિતિ (સેકન્ડરી માયોક્લોનસ) ના લક્ષણ તરીકે

જો માયોક્લોનસ બીજા રોગના લક્ષણ તરીકે થાય છે, તો તેને 'સેકન્ડરી માયોક્લોનસ' કહેવામાં આવે છે. આના માટે ઘણા પરિબળો જવાબદાર હોઈ શકે છે. ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાંથી તેના વિશે વધુ જાણીએ.

આવશ્યક માયોક્લોનસ

આ એક આનુવંશિક સ્થિતિ છે જે પેઢી દર પેઢી પસાર થાય છે. તે સામાન્ય રીતે કોઈ નુકસાન પહોંચાડતી નથી અને સમય જતાં વધુ ખરાબ થતી નથી. જોકે, દારૂ પીવાથી આ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થોડી વધુ નોંધપાત્ર બની શકે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

શું આ પરિસ્થિતિને અટકાવી શકાય?

માયોક્લોનસ એવી વસ્તુ છે જે અચાનક થાય છે, કોઈપણ ચેતવણી વિના. તેથી આપણે પહેલા જે પ્રકારના માયોક્લોનસ વિશે વાત કરી હતી, જેને શારીરિક અને આવશ્યક માયોક્લોનસ કહેવામાં આવે છે, તેને રોકી શકાતી નથી.

જોકે, આપણે અન્ય રોગો (ગૌણ) અને વાઈ ) ને કારણે થતી માયોક્લોનસ સ્થિતિઓને અમુક અંશે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.

• ડ્રગનો ઉપયોગ ટાળો: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં ન આવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. ઉપરાંત, જો તમને ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લીધા પછી આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તેઓ તમને મદદ કરવા માટે છે, તમારો ન્યાય કરવા માટે નહીં. તેથી, તમારી સલામતી અને યોગ્ય સારવાર માટે તમે જે કંઈપણ વાપર્યું છે તે બધું તેમને જણાવવું જરૂરી છે.
• તમારા નર્વસ સિસ્ટમને સુરક્ષિત કરો: હેલ્મેટ અને સીટ બેલ્ટ જેવા સલામતી સાધનોનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા મગજ અને કરોડરજ્જુને થતી ઇજાઓ અટકાવી શકાય છે.
• ક્રોનિક રોગોનું સંચાલન કરો: જો તમને વાઈ અથવા થાઇરોઇડ રોગ જેવી ક્રોનિક રોગો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવાથી માયોક્લોનસની ઘટનાને રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય સ્પેસ્ટીસીટીને સારવારની જરૂર નથી. જો કે, જો આ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ ચાલુ રહે, ખાસ કરીને જો તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા ઊંઘમાં દખલ કરે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

યાદ રાખો, સામાન્ય ફોલ્લીઓ જેવી કોઈ બાબતથી ગભરાવાની જરૂર નથી. પરંતુ જો આ ફોલ્લીઓ ચાલુ રહે, તો તે કોઈ ગંભીર બાબતની નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી તબીબી સલાહ લેવી સમજદારીભર્યું છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમે ઝેર પી લીધું છે, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ. સલાહ માટે તમે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને પણ કૉલ કરી શકો છો.

મ્યોક્લોનસના અન્ય ચોક્કસ સ્વરૂપો

માયોક્લોનસના અન્ય ઘણા ચોક્કસ સ્વરૂપો છે, જે ફક્ત ચોક્કસ વય જૂથોમાં અથવા ચોક્કસ રીતે થાય છે.

સૌમ્ય નવજાત સ્લીપ માયોક્લોનસ

આ એક એવી સ્થિતિ છે જે નવજાત શિશુઓને અસર કરે છે. આ બાળકો સૂતી વખતે તેમના અંગો અથવા શરીરમાં અચાનક ઝટકા અનુભવે છે. જોકે આ પહેલી નજરે વાઈ જેવું લાગે છે, ઇલેક્ટ્રોએન્સેફાલોગ્રામ (EEG) કોઈ વાઈની પ્રવૃત્તિ બતાવતું નથી. આ બાળકને નુકસાન કરતું નથી અને સામાન્ય રીતે 6 મહિનાની ઉંમર સુધીમાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

મધ્ય કાનનો માયોક્લોનસ

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા કાનની અંદરનો ટેન્સર ટાઇમ્પાની નામનો સ્નાયુ અનિયંત્રિત રીતે સંકોચાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ, ખાઈએ છીએ અથવા હસીએ છીએ ત્યારે આ સ્નાયુ સંકોચાય છે જેથી આંતરિક કાન સુરક્ષિત રહે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, આ સ્નાયુ ખોટા સમયે સંકોચાય છે, જેના કારણે કાનની અંદર સતત ક્લિક અથવા પોપિંગ અવાજ આવે છે. આ હેરાન કરે છે, પરંતુ ખતરનાક નથી. તેનો ઉપચાર શસ્ત્રક્રિયા અથવા અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા કરી શકાય છે.

ઓપ્સોક્લોનસ-માયોક્લોનસ સિન્ડ્રોમ (OMS)

ઓપ્સોક્લોનસ એ સ્નાયુઓની અનૈચ્છિક હિલચાલ છે જે આંખોની દિશાને નિયંત્રિત કરે છે. OMS એ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે જેમાં આંખ મચકોડવી અને શરીરના સ્નાયુઓ મચકોડવી બંને એકસાથે થાય છે. ક્યારેક તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આપણા પોતાના ચેતાતંત્ર પર હુમલો કરે છે. બાળકોમાં, આ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા ન્યુરોબ્લાસ્ટોમા નામના મગજના કેન્સરના પ્રકારને કારણે થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, આ સ્થિતિ ફેફસાં, સ્તન અથવા અંડાશયના કેન્સર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

પેલેટલ માયોક્લોનસ

આ એક પ્રકારનો માયોક્લોનસ છે જે આપણા મોંની અંદરના નરમ તાળવાના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. આનાથી કાનમાં અસામાન્ય 'ક્લિકિંગ' અવાજ આવી શકે છે. આ વારસાગત હોઈ શકે છે અથવા મગજને કોઈ પ્રકારના નુકસાનની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને ઘણીવાર દવા દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.