શું તમને પણ બાળક થયા પછી સવારની માંદગીનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે? (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) ચાલો તેના વિશે જાણીએ!

માતા બનવું એ જીવનનો સૌથી સુંદર અનુભવ છે, ખરું ને? પણ આ મુસાફરી દરમિયાન થોડી અસ્વસ્થતા અને બીમારીનો અનુભવ થવો પણ સામાન્ય છે. ઘણા લોકોને આ સમય દરમિયાન સવારની માંદગી અને ઉલટીનો અનુભવ થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, આ થોડું વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સવારની માંદગી શું છે, જે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે?

ઘણી માતાઓને ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન ઉબકા અને ઉલટીનો અનુભવ થાય છે. આપણે તેને 'મોર્નિંગ સિકનેસ' કહીએ છીએ. જેમ નામ સૂચવે છે, આ સ્થિતિ ફક્ત સવારે જ નહીં, પણ દિવસના કોઈપણ સમયે, રાત્રે પણ થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 6 અઠવાડિયાની આસપાસ શરૂ થાય છે, અને 9 અઠવાડિયાની આસપાસ ટોચ પર પહોંચે છે. પછી તે 16 થી 18 અઠવાડિયાની વચ્ચે નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ જાય છે. જોકે આ થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું છે, અમે તેને સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થાનું સામાન્ય લક્ષણ માનીએ છીએ. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

તો આ ગંભીર સવારની માંદગી શું છે?

હવે વાત કરીએ ગંભીર સવારની માંદગી વિશે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપર જણાવેલ ઉબકા અને ઉલટી સામાન્ય કરતાં ઘણી વધુ તીવ્ર હોય છે. ખાસ કરીને, તમને દિવસમાં ઘણી વખત ઉલટી થાય છે, વજન ઘટે છે, ડિહાઇડ્રેટેડ થાઓ છો અથવા ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ રહેલું છે. આ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થઈ શકે છે. જો કે, જો તેની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે માતાના સ્વાસ્થ્ય તેમજ બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે છે.

તબીબી રીતે, આપણે આને 'હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ' કહીએ છીએ. આનો અર્થ 'ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતી ઉલટી' થાય છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર સામાન્ય સવારની માંદગીના સમયે જ શરૂ થાય છે. એટલે કે, તે લગભગ 6 અઠવાડિયામાં શરૂ થઈ શકે છે અને 9 અઠવાડિયાની આસપાસ ટોચ પર પહોંચી શકે છે. જો કે, ક્યારેક તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, અને સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ટકી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા આગળ વધતાં લક્ષણો ધીમે ધીમે ઓછા થાય છે.

આ સ્થિતિ (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) માતાની પહેલી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય છે. જો કે, એકવાર આ સ્થિતિ થઈ જાય, પછીની ગર્ભાવસ્થામાં તે ફરીથી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ સ્થિતિ (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

આ ગંભીર સવારની માંદગીનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. જો કે, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, એવી શંકા છે કે 'હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન' (HCG) હોર્મોન આ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. કારણ કે આ ગંભીર ઉલટી અથવા (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) સ્થિતિ તે સમયગાળા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય છે જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં આ હોર્મોન HCGનું સ્તર સૌથી વધુ હોય છે.

આ સ્થિતિ પરિવારોમાં પણ ચાલી શકે છે. એનો અર્થ એ કે જો તમારી માતા કે બહેનને આ સ્થિતિ થઈ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.

આ ગંભીર સવારની માંદગી થવાનું જોખમ વધારે તેવા કેટલાક અન્ય પરિબળો છે:

• જો ગર્ભાશયમાં એક કરતાં વધુ બાળક હોય (જેમ કે જોડિયા, ત્રિપુટી).
• જો તમને પહેલાં મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી થઈ હોય (મોશન સિકનેસનો ઇતિહાસ) .
• જો તમને ઉબકા કે ઉલટી સાથે માઈગ્રેનનો દુખાવો થતો હોય.

આ પરિસ્થિતિમાંથી કઈ સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે?

આ સ્થિતિમાં (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) થતી ઉબકા અને ઉલટી એટલી તીવ્ર હોય છે કે તે માતા અને બાળક બંનેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કલ્પના કરો, જ્યારે માતા કંઈપણ ઓછું રાખી શકતી નથી ત્યારે તેને જરૂરી પોષણ કેવી રીતે મળે છે? પછી તેના શરીરનું વજન ઘટવા લાગે છે . ઉપરાંત, ઉલટીની સાથે શરીરમાંથી ઘણા બધા પ્રવાહી અને પેટમાં એસિડ બહાર નીકળે છે, તેથી ડિહાઇડ્રેશન અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન થઈ શકે છે.

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: જો આ સ્થિતિ (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) ની યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે માતામાં અંગ નિષ્ફળતા અને તેના બાળકના વહેલા જન્મ જેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી આને હળવાશથી લેવા જેવી બાબત નથી.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? મને કયા લક્ષણો હોવા જોઈએ?

જો તમે ગર્ભવતી હો અને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આને મુલતવી રાખશો નહીં, ઠીક છે?

• જો તમે આખો દિવસ ઉબકા આવવાને કારણે કંઈ ખાઈ કે પી શકતા નથી .
• જો તમને દિવસમાં ત્રણ કે ચાર વખતથી વધુ ઉલટી થાય , અથવા તમે કંઈપણ દબાવી ન શકો.
• જો ઉલટી ભૂરા રંગની થઈ જાય, અથવા તમને થોડું લોહી અથવા લોહીના ડાઘા દેખાય .
• જો તમારું વજન ઓછું થાય .
• જો તમને ચક્કર આવે કે ચક્કર આવે .
• જો પેશાબનું પ્રમાણ સામાન્ય કરતા ઓછું હોય .
• જો હૃદયના ધબકારા ઊંચા હોય (ધબકારા).
• જો તમને હંમેશા માથાનો દુખાવો રહેતો હોય .
• જો તમારા મોં કે શરીરમાંથી વિચિત્ર, ફળ જેવી ગંધ આવતી હોય .
• જો તમને અકલ્પનીય થાક લાગે છે.
• જો તમને મૂંઝવણ અનુભવાય અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે .

આ ગંભીર સવારની માંદગી (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સામાન્ય સવારની માંદગી માટે, અમે લોકોને સવારે સૂકા ફટાકડાનો ટુકડો ખાવા અને નરમ ખોરાક ખાવાનું કહીએ છીએ. ગંભીર સવારની માંદગીવાળા લોકોને પણ આ વસ્તુઓ કરવાનું કહેવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે લક્ષણો ગંભીર હોય છે, ત્યારે ફક્ત આ વસ્તુઓ જ રાહત આપતી નથી.

પછી, તબીબી સારવારમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• થોડા સમય માટે ખોરાક કે પીણા વગર રહીને જઠરાંત્રિય તંત્રને આરામ આપવો .
• નસમાં (IV) પ્રવાહી . આ શરીરમાંથી ગુમાવેલા પાણીની માત્રાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• વિટામિન અને પોષક પૂરવણીઓ આપવી.

કેટલાક લોકોને ઉલટી રોકવા માટે દવા આપવામાં આવી શકે છે. આ મૌખિક રીતે અથવા નસમાં આપી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર ઉબકા ઘટાડવા માટે આદુવાળા ખોરાક ખાવા અથવા વિટામિન B6 પૂરક લેવાની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

વધુમાં, આ વસ્તુઓ પણ મદદ કરી શકે છે:

• નરમ, ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક લો.
• થોડું થોડું, વારંવાર ભોજન લો. એક જ સમયે મોટું ભોજન ન ખાઓ.
• જ્યારે તમને ઉબકા ન લાગે ત્યારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો .
• મસાલેદાર, તેલયુક્ત ખોરાકથી દૂર રહો .
• ઉચ્ચ પ્રોટીન નાસ્તો ખાઓ.
• ગંધ અને અવાજ જેવા સંવેદનાત્મક ટ્રિગર્સથી દૂર રહો, જે તમને અસ્વસ્થતા આપે છે. કેટલાક લોકો માટે, રસોડામાંથી આવતી તીવ્ર ગંધ અથવા કોઈની વાત કરવાનો અવાજ પણ આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જો આ પરિસ્થિતિ તમને તણાવ, ચિંતા અથવા હતાશા અનુભવી રહી છે, તો તેના વિશે ચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવી એ તમારા મનને શાંત કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ હોઈ શકે છે, કારણ કે આ ખરેખર મુશ્કેલ અનુભવ હોઈ શકે છે.

મારે બીજું શું જાણવાની જરૂર છે?

યોગ્ય સારવારથી, આ ગંભીર સવારની માંદગી (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) થી પીડાતી માતાઓ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ શકે છે. તેઓ એ પણ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે તેમને અને તેમના બાળકને જરૂરી પોષણ મળે અને તેઓ સ્વસ્થ રહે. તમારી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરવાથી ઉબકા અને ઉલટી ઓછી થઈ શકે છે અને તમારી ગર્ભાવસ્થા થોડી વધુ આનંદપ્રદ બની શકે છે.

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે સમય જતાં સુધરે છે. અને, અલબત્ત, એકવાર તમે માતા તરીકે તમારી નવી સફર શરૂ કરો છો, એટલે કે, બાળકના જન્મ પછી, આ બધી તકલીફો દૂર થઈ જશે. તેથી મજબૂત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો, આપણે જે વાત કરી છે તેના પરથી, તમારે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે.

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોર્નિંગ સિકનેસ સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે અસહ્ય હોય, એટલે કે તમને દિવસમાં ઘણી વખત ઉલટી થાય, વજન ઓછું થાય, અથવા ખાવા-પીવામાં અસમર્થ હોય, તો તે હાઇપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ હોઈ શકે છે .
• આ સ્થિતિ (હાયપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ) ને અવગણશો નહીં . તે માતા અને બાળક બંનેને અસર કરી શકે છે.
• જો તમને કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો દેખાય (જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી), તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો . વિલંબ કરશો નહીં.
• આ માટે સારી સારવાર ઉપલબ્ધ છે . તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. સારવારથી, તમે અને બાળક બંને સ્વસ્થ રહી શકો છો.
• તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ખૂબ મહત્વનું છે . જો તમે આ સમય દરમિયાન હતાશા અનુભવતા હોવ, તો તેના વિશે વાત કરવામાં અને મદદ મેળવવામાં અચકાશો નહીં.

છેવટે, આ સફરમાં તમે એકલા નથી. ડોકટરો અને પરિવાર તમને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે. મજબૂત રહો, જરૂરી તબીબી સલાહ મેળવો, અને તમે આ સમય સફળતાપૂર્વક પસાર કરી શકશો!

` ગર્ભાવસ્થામાં ઉલટી, હાઈપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ, સવારની માંદગી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા, ગર્ભાવસ્થા આરોગ્ય, ઉલટીની સારવાર, HCG હોર્મોન