શું તમને તમારા અંગોમાં ઝણઝણાટ કે કીડીઓ દોડતી લાગે છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ (પેરેસ્થેસિયા)

ક્યારેક, જ્યારે તમે થોડીવાર એક જ સ્થિતિમાં બેઠા પછી ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમારા હાથ કે પગમાં ઝણઝણાટ થાય છે, જેમ કે કીડીઓ દોડી રહી હોય, અથવા જાણે તમને સોય ચોંટી રહી હોય, ખરું ને? આપણે બધાએ આનો અનુભવ કર્યો છે. મોટાભાગે, આ સામાન્ય અને હાનિકારક હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તે કોઈ રોગની નિશાની હોઈ શકે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય છે. તો આજે, ચાલો આ 'ઝણઝણાટ' વિશે વાત કરીએ. દવામાં, આપણે તેને પેરેસ્થેસિયા કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ઝણઝણાટ (પેરેસ્થેસિયા) શું છે?

પેરેસ્થેસિયા એ એક વિચિત્ર સંવેદના છે જે તમે તમારી ત્વચા પર અથવા નીચે અનુભવો છો. તે વિવિધ રીતે અનુભવી શકાય છે.

• પિન અને સોય
• કળતર
• બળતરાની સંવેદના
• શરીરમાં કીડીઓ દોડી રહી હોય તેવું લાગવું
• ત્વચા નીચે કંઈક હલનચલન થતું હોય તેવું લાગવું

આ સંવેદના શરીરમાં ગમે ત્યાં, કોઈ દેખીતા કારણ વગર, અને અચાનક થઈ શકે છે. આપણે બધાએ આપણા જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે તેનો અનુભવ કર્યો છે.

પેરેસ્થેસિયાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

૧. ક્ષણિક પેરેસ્થેસિયા: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. જેમ નામ સૂચવે છે, તે લાંબા સમય સુધી ચાલતો નથી. કલ્પના કરો કે તમે લાંબા સમય સુધી તમારા પગને ક્રોસ કરીને બેઠા છો. જ્યારે તમે ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમને તમારા પગમાં ઝણઝણાટની સંવેદના અનુભવાય છે. જ્યારે તમે તમારા પગને સીધો કરો છો ત્યારે આ સંવેદના થોડા સમય પછી દૂર થઈ જાય છે.

2. ક્રોનિક પેરેસ્થેસિયા: આ પ્રકાર વિશે આપણે વધુ ચિંતા કરવી જોઈએ. આ ઝણઝણાટ સતત રહે છે અને દૂર થતી નથી. તે સામાન્ય રીતે તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, 'કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ' (કાંડામાં ચેતા પિંચ્ડ) જેવી સ્થિતિ આ પ્રકારની ઝણઝણાટનું કારણ બની શકે છે. તે નબળા પરિભ્રમણ અથવા ચેતાને નુકસાનને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે.

કળતરના કારણો શું છે?

કામચલાઉ અને કાયમી નિષ્ક્રિયતાના કારણો સામાન્ય રીતે ખૂબ જ અલગ હોય છે.

ક્ષણિક પેરેસ્થેસિયા

આ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. મુખ્ય કારણ એ છે કે કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિમાં ચેતા સંકુચિત થાય છે અથવા તે વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ ખોરવાઈ જાય છે . એવું લાગે છે કે જ્યારે તમે પાણીની પાઇપને વાળો અને કડક કરો છો, ત્યારે પાણી વહેતું બંધ થઈ જાય છે. આને આપણે હાથ કે પગમાં "નિષ્ક્રિયતા" કહીએ છીએ. જ્યારે તમે ફરીથી તમારી સ્થિતિ બદલો છો અને સંકોચન દૂર કરો છો, ત્યારે રક્ત પ્રવાહ સામાન્ય થઈ જાય છે, અને સોય દ્વારા ચૂંકાયાની લાગણી પાછી આવે છે.

બીજું ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે તમે તમારી કોણીને ક્યાંક અથડાવો છો, ત્યારે એવું લાગે છે કે તમારા હાથ નીચે ઇલેક્ટ્રિક શોક લાગ્યો છે. આપણે કહીએ છીએ કે તમે 'રમુજી હાડકા' પર અથડાયા છો. શું થાય છે કે તમારી 'અલ્નાર નર્વ' થોડી ચપટી જાય છે.

વધુમાં, કામચલાઉ ઝણઝણાટની સંવેદનાઓ આના કારણે થઈ શકે છે:

• ડિહાઇડ્રેશન
• ઝડપી શ્વાસ (હાયપરવેન્ટિલેશન) - ક્યારેક જ્યારે તમે ચિંતા કરો છો ત્યારે
• માઇગ્રેન
• ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
• ઠંડીને કારણે હાથપગમાં વાદળીપણું (રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ)
• કેટલાક પ્રકારના હુમલા

સતત પેરેસ્થેસિયા

જો તમને સતત અથવા વારંવાર ઝણઝણાટ થતો હોય, તો તેનું કોઈ ગંભીર કારણ હોઈ શકે છે. ચાલો આ કારણોને ઘણી મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે?

સારો પ્રશ્ન. સરળ, કામચલાઉ કળતરની સંવેદનાઓ, જેમ કે જ્યારે આપણે પગમાં કળતર અનુભવીએ છીએ, તેને સારવારની જરૂર નથી. પરંતુ ઘણા અન્ય કિસ્સાઓમાં, સારવાર જરૂરી છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સારવાર કળતરના કારણ પર આધાર રાખે છે, જેનો અર્થ એ છે કે સારવારની પદ્ધતિઓ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણી બદલાઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો કળતર વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે, તો તેની સારવાર વિટામિન આપીને કરી શકાય છે. જો તે ડાયાબિટીસને કારણે થાય છે, તો મુખ્ય વસ્તુ ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવી છે. જો કોઈ ચેતા પિંચ થઈ ગઈ હોય, તો શારીરિક ઉપચાર અથવા શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે.

તેથી, ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ તમને કહી શકે છે કે તમને સારવારની જરૂર છે કે નહીં અને તે સારવાર શું છે.

કળતર માટે આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને વારંવાર અથવા સતત ઝણઝણાટ થતો હોય, તો ડૉક્ટરને મળ્યા વિના તેની જાતે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

પેરેસ્થેસિયા ક્યારેક ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે જે જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

તેથી, આવા કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરને જોવાની ખાતરી કરો:

• જો ઝણઝણાટ વારંવાર થાય છે અથવા ચાલુ રહે છે .
• જો તમને શરીરની બંને બાજુ (દા.ત. બંને હાથ, બંને પગ) એક જ જગ્યાએ ઝણઝણાટ થતો હોય.
• જો ઝણઝણાટ સાથે અન્ય લક્ષણો પણ હોય (દા.ત., હાથ-પગમાં નબળાઈ, ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું, બોલવામાં મુશ્કેલી, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર).
• જો આ વધારાના લક્ષણો કળતર સાથે સંબંધિત ન લાગે, તો પણ તમારા ડૉક્ટરને તેમના વિશે જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે, જો જરૂરી હોય તો કેટલાક પરીક્ષણો કરશે, અને તમને સમજાવશે કે આ ઝણઝણાટનું કારણ શું છે અને તેના વિશે શું કરવું.

કળતર, નિષ્ક્રિયતા અને ન્યુરોપથી વચ્ચેનો તફાવત

આ શબ્દો થોડા ગૂંચવણભર્યા છે, પણ તફાવત સરળ છે.

• ન્યુરોપથી: આ શબ્દ ચેતાને અસર કરતી કોઈપણ સ્થિતિ માટે વપરાય છે. પેરેસ્થેસિયા આવી સ્થિતિના લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે.
• નિષ્ક્રિયતા: આનો અર્થ એ થાય કે કોઈ ચોક્કસ વિસ્તારમાં કંઈપણ અનુભવવામાં કે સ્પર્શ કરવામાં અસમર્થતા.
• પેરેસ્થેસિયા (ઝણઝણાટ/વિચિત્ર સંવેદના): આ સ્પર્શની સંવેદનામાં ફેરફાર, એક વિચિત્ર સંવેદના (જેમ કે સોય, બળતરા) નો ઉલ્લેખ કરે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નિષ્ક્રિયતા અને પેરેસ્થેસિયા એ બાજુના બે ઘરો જેવા છે. ઘણીવાર, સંવેદના ગુમાવતા પહેલા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અથવા સંવેદના પાછી આવવા લાગે ત્યારે ઝણઝણાટની સંવેદના થાય છે.