શું તમે અચાનક કોઈ કારણ વગર હસવા લાગ્યા છો? શું તમે રડવાના છો? આ સ્યુડોબલ્બર ઇફેક્ટ (PBA) હોઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે જો તમે ત્યાં બેઠા હોવ, અથવા કોઈ એવી વાત કરી રહ્યા હોવ જે થોડી ઉદાસ હોય, અને તમે કાબુ વગર મોટેથી હસવા લાગો? અથવા જો તમે એટલા જોરથી રડવા લાગો કે સહેજ મજાક પર પણ તમે રોકી ન શકો? ભલે આ થોડું વિચિત્ર લાગે, તે વાસ્તવમાં એક તબીબી સ્થિતિ છે. આ તમારા મનની નબળાઈ કે કંઈક પાગલપણું નથી. આજે આપણે આ વિચિત્ર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ એક એવી સ્થિતિ જે ઘણા લોકોને અસર કરી શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્યુડોબલ્બાર ઇફેક્ટ (PBA) શું છે?

સ્યુડોબલ્બર ઇફેક્ટ (PBA) એ એક એવી સ્થિતિ છે જે નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે. તે અનિયંત્રિત, અથવા અયોગ્ય, હસવું અથવા રડવું દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મહત્વની વાત એ છે કે આ હસવું કે રડવું તમારી આંતરિક લાગણીઓ સાથે સુસંગત નથી . આનો અર્થ એ છે કે જો તમે અંદરથી ઉદાસી ન અનુભવતા હોવ તો પણ તમે અનિયંત્રિત રીતે રડી શકો છો. તેવી જ રીતે, જો હસવા માટે કંઈ ન હોય તો પણ તમે અનિયંત્રિત રીતે હસી શકો છો.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે મગજને નુકસાન થવાના પરિણામે અથવા અન્ય ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિની આડઅસર તરીકે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે `(એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ - ALS)` જેવી સ્થિતિ સાથે જોઈ શકાય છે.

જોકે ક્યારેક આ હસવું કે રડવું તે સમયે યોગ્ય લાગે છે (ઉદાહરણ તરીકે, કંઈક ઉદાસ જોઈને રડવું), PBA ધરાવતી વ્યક્તિ માટે તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અને આ લાગણીઓની અભિવ્યક્તિ સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં ઘણી વધુ તીવ્ર હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે .

આ સ્થિતિને બીજા ઘણા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે:

• ભાવનાત્મક ક્ષમતા
• રોગવિજ્ઞાનવિષયક હસવું અને રડવું
• અનૈચ્છિક ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ ડિસઓર્ડર
• અનિવાર્ય હસવું કે રડવું
• ભાવનાત્મક અસંયમ

PBA તમારા જીવન પર, તમારા પરિવાર પર અને તમારી સંભાળ રાખનારાઓ પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. તે શરમ, ચિંતા, ખસી જવા અને સામાજિક એકલતાનું કારણ પણ બની શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે, PBA? કોને થાય છે?

આ કેટલું સામાન્ય છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે આ સ્થિતિના લક્ષણોની તીવ્રતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. ઉપરાંત, ઘણીવાર તેને બીજી બીમારી, ખાસ કરીને ડિપ્રેશન તરીકે ખોટી રીતે નિદાન કરવામાં આવે છે.

PBA કોઈપણ ઉંમરના કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે, જેમાં બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોનો સમાવેશ થાય છે, જેમને મગજ સંબંધિત બીજી કોઈ બીમારી હોય છે.

જેમ તબીબી અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યું છે:

• એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ (ALS) ધરાવતા 50% જેટલા લોકોમાં PBA થઈ શકે છે.
• આ સ્થિતિ 48% જેટલા લોકોમાં થઈ શકે છે જેમને મગજની આઘાતજનક ઈજા થઈ છે.
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) ધરાવતા 46% લોકોમાં PBA થઈ શકે છે.

તો શું આ માનસિક બીમારી છે?

ઘણા લોકો તેને માનસિક બીમારી માને છે કારણ કે તે બાહ્ય રીતે હસવા અને રડવા જેવી લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલી છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે માનસિક બીમારી નથી.

PBA ના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

PBA ને સમજવા માટે, આપણે 'મૂડ' અને 'અસર' વચ્ચેનો તફાવત જાણવાની જરૂર છે.

• મૂડ: આ તમારી આંતરિક લાગણીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. એટલે કે, તમે અંદર અનુભવો છો તે લાગણીઓ, જેમ કે ઉદાસી, ખુશી અને ગુસ્સો. આ એવી વસ્તુ છે જે ફક્ત તમે જ અનુભવી શકો છો.
• અસર: આ રીતે તમારી લાગણીઓ બાહ્ય રીતે વ્યક્ત થાય છે. તેનો અર્થ એ છે કે સ્મિત, રડવું અને ચહેરાના હાવભાવ જેવી બાબતો જે અન્ય લોકો માટે દૃશ્યમાન છે.

આમ, PBA ની મુખ્ય લાક્ષણિકતા એ છે કે તમારો 'અસર', એટલે કે, તમારું હાસ્ય કે રડવું, તમારા 'મૂડ', એટલે કે, તમારી આંતરિક લાગણી સાથે મેળ ખાતું નથી .

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાં આ લાક્ષણિકતાઓને વધુ સમજાવીએ.

કેટલાક લોકો અનિયંત્રિત ગુસ્સો અથવા હતાશાનો અનુભવ પણ કરી શકે છે. કારણ કે PBA અન્ય ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલું છે, તેમને તે અંતર્ગત સ્થિતિ સાથે સંબંધિત અન્ય લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.

PBA નું કારણ શું છે?

PBA નું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી, પરંતુ ડોકટરો માને છે કે તે મગજમાં લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને નિયંત્રિત કરતા ન્યુરોલોજીકલ માર્ગોમાં વિક્ષેપને કારણે થાય છે.

આ ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે તેવી ઘણી ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિઓ છે. આનો અર્થ એ છે કે આ સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને PBA થવાનું જોખમ રહેલું છે.

• મગજની આઘાતજનક ઈજા
• એમીયોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ (ALS) (જેને લૂ ગેહરિગ રોગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે)
• `મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)`
• અલ્ઝાઇમર રોગ અને અન્ય ડિમેન્શિયા સ્થિતિઓ
• સ્ટ્રોક
• પાર્કિન્સન રોગ
• મગજની ગાંઠો
• એપીલેપ્સી
• વિલ્સન રોગ

આ મગજના કયા ભાગોને અસર કરે છે?

આ સ્થિતિ મગજના વિવિધ ભાગોને અસર કરતી હોવાનું માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, તે સેરેબેલમ સાથે જોડાયેલા ન્યુરલ માર્ગોમાં વિક્ષેપોને કારણે થઈ શકે છે, મગજનો એક ભાગ જે આપણી ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનું નિરીક્ષણ કરે છે અને તે સામાજિક પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉપરાંત, મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે ઓળખાતા ઘણા રાસાયણિક સંદેશવાહકો પણ સામેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે.

• સેરોટોનિન
• નોરેપીનેફ્રાઇન `(નોરેપીનેફ્રાઇન)`
• ડોપામાઇન
• ગ્લુટામેટ
• એસીટીલકોલાઇન `(એસીટીલકોલાઇન)`

PBA નું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

PBA નું નિદાન કરવું થોડું પડકારજનક હોઈ શકે છે, કારણ કે ડોકટરો પણ ઘણીવાર તેને ડિપ્રેશન અથવા બાયપોલર ડિસઓર્ડર જેવા મૂડ ડિસઓર્ડર તરીકે ખોટી રીતે નિદાન કરે છે.

હાલમાં, તમને PBA છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી. ડૉક્ટર તમને થોડા પ્રશ્નો કાળજીપૂર્વક પૂછ્યા પછી સ્થિતિનું નિદાન કરશે.

• તમારા લક્ષણો
• તમારો તબીબી ઇતિહાસ, ખાસ કરીને ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ સંબંધિત
• તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો ઇતિહાસ
• શારીરિક તપાસમાંથી માહિતી

PBA ને ડિપ્રેશન કેમ સમજાય છે?

આ બંને સ્થિતિઓને ગૂંચવવાનું મુખ્ય કારણ રડવું છે. જો રડવું એ PBA નું મુખ્ય લક્ષણ હોય, તો ઘણા લોકો તેને ડિપ્રેશન માને છે. ક્યારેક PBA ધરાવતી વ્યક્તિને તે જ સમયે ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે. પરંતુ બંને સ્થિતિઓ વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે.

નીચેનું કોષ્ટક જુઓ.

શું PBA માટે કોઈ સારવાર છે?

PBA સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. જોકે, તેને સારી રીતે મેનેજ કરી શકાય છે . સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય આ હસવાના કે રડવાના હુમલાઓની આવર્તન અને તીવ્રતા ઘટાડવાનો છે.

આ માટે ડોકટરો ભલામણ કરે છે તેવી દવાઓ છે.

• ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન/ક્વિનીડાઇન સલ્ફેટ (ન્યુડેક્સ્ટા®): આ પહેલી દવા છે જેને યુએસ એફડીએ દ્વારા ખાસ કરીને પીબીએની સારવાર માટે મંજૂર કરવામાં આવી છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ:કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જેમ કે ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને સિલેક્ટિવ સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs), PBA લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશન માટે વપરાતા ડોઝ કરતા ઘણી ઓછી માત્રામાં થાય છે.

આ પરિસ્થિતિ સાથે તમે કેવી રીતે જીવો છો?

જો PBA નું યોગ્ય રીતે નિદાન અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે તમારા જીવનને અસર કરી શકે છે.

• હતાશા
• ચિંતા
• સામાજિક સંબંધો નબળા પડવા
• જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો

પરંતુ યાદ રાખો, આ લક્ષણોને દવાથી સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. યોગ્ય નિદાન અને સારવાર મેળવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. પરંતુ તમારે તમારા માટે બોલવું જોઈએ અને હાર ન માનો. ન્યુરોલોજીસ્ટ અને મનોચિકિત્સકો જેવા લોકો આ વિશે વધુ જ્ઞાન ધરાવે છે.

PBA નો સામનો કરવા માટેની ટિપ્સ

અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમને આ હસવાની કે રડવાની ક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

• જ્યારે આવી તક આવે, ત્યારે તે પસાર ન થાય ત્યાં સુધી ધીમા, ઊંડા શ્વાસ લો .
• તે સમયે બીજું કંઈક વિચારો અથવા તમારું ધ્યાન ભટકાવી દો.
• તમારા ખભા અને ચહેરાના સ્નાયુઓને આરામ આપો . આનાથી તણાવ ઓછો થશે.
• જો શક્ય હોય તો, તમારી મુદ્રા બદલો .
• વિશ્વસનીય લોકોને તમારી પરિસ્થિતિ વિશે જણાવો જેથી તેઓ જાણી શકે કે શું અપેક્ષા રાખવી.
• જો આ પરિસ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહી હોય, તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારને મળો .

જો તમને PBA છે અને તમારી હાલની સારવાર કામ કરી રહી નથી અથવા આડઅસર કરી રહી છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે નવા સારવાર વિકલ્પ વિશે વાત કરો. અનિયંત્રિત હસવું અને રડવું પડકારજનક અને શરમજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, PBA એક તબીબી સ્થિતિ છે, અને તેની સારવાર દવાથી કરી શકાય છે. જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.