શું તમે આપણા શરીરની અંદર અજાણતાં કામ કરતા સ્નાયુઓ વિશે જાણો છો? (સરળ સ્નાયુ)

તમારા હાથ અને પગના સ્નાયુઓ વિશે વિચારો. તમે તેમને ખસેડી શકો છો, વાળી શકો છો અને ઇચ્છા મુજબ ખેંચી શકો છો. તેનો અર્થ એ કે તમારું તે સ્નાયુઓ પર નિયંત્રણ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ખોરાક તમારા આંતરડામાંથી કેવી રીતે ફરે છે, લોહી તમારી નસોમાંથી કેવી રીતે ફરે છે, અને જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે હવા કેવી રીતે નિયંત્રિત થાય છે? તમે કદાચ આ બાબતો વિશે વિચારતા નથી. તેવી જ રીતે, આપણા શરીરમાં એક ખાસ પ્રકારનો સ્નાયુ છે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તે ઘણું કામ કરે છે જે આપણા શરીરના અસ્તિત્વ માટે જરૂરી છે. આજે, આપણે તે શાંત કાર્યકર, એટલે કે સરળ સ્નાયુ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ સરળ સ્નાયુ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સુંવાળી સ્નાયુ એ એક પ્રકારનો સ્નાયુ છે જેને આપણે સભાનપણે નિયંત્રિત (આપમેળે કાર્ય) કરી શકતા નથી અને તે આપણા શરીરના આંતરિક અવયવો અને રક્તવાહિની તંત્રની દિવાલોમાં જોવા મળે છે.

આને "સરળ" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ દેખાય છે. આપણા હાથ અને પગમાં આપણે જે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરીએ છીએ (હાડપિંજરના સ્નાયુઓ) માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જોવામાં આવે ત્યારે તે પટ્ટાવાળા દેખાય છે. પરંતુ આ સ્નાયુઓમાં તે પટ્ટાઓ હોતી નથી, તેઓ સરળ દેખાવ ધરાવે છે. તેથી જ તેને આવું કહેવામાં આવે છે.

આપણા શરીરમાં ત્રણ મુખ્ય પ્રકારના સ્નાયુઓ હોય છે. આ ત્રણ વચ્ચેના તફાવતોને સમજવાથી સરળ સ્નાયુઓની વિશિષ્ટતા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે.

તમે જુઓ, હાડપિંજરના સ્નાયુઓ સિવાય, બંને પ્રકારના સ્નાયુઓ આપણા નિયંત્રણ વિના કાર્ય કરે છે. પરંતુ હૃદય સ્નાયુ ફક્ત હૃદયમાં જ જોવા મળે છે. સુગમ સ્નાયુ એ છે જે શરીરના ઘણા આંતરિક અવયવોમાં શાંતિથી કાર્ય કરે છે.

શરીરમાં આ સરળ સ્નાયુઓ ક્યાં સ્થિત છે?

એવું કહેવું ખોટું નહીં હોય કે આ શરીર પર લગભગ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. અહીં કેટલીક મુખ્ય જગ્યાઓ છે જ્યાં તે જોઈ શકાય છે:

• રક્તવાહિનીઓ: આ ધમનીઓ અને નસોની દિવાલોમાં રહેલા સ્નાયુઓ છે જે તમારા આખા શરીરમાં લોહીનું વહન કરે છે. તેઓ સંકોચાય છે અને આરામ કરે છે જેથી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય અને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહી પંપ કરી શકાય.
• પાચનતંત્ર: આ એવા અવયવો છે જે તમારા અન્નનળીથી તમારા મોટા આંતરડા (તમારા મોટા આંતરડાના છેલ્લા ભાગ) સુધી ચાલે છે. આપણે ખાધા પછી, ખોરાક તમારા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે કારણ કે આ સ્નાયુ તરંગો જેને પેરીસ્ટાલિસિસ કહેવાય છે. આ પ્રક્રિયાને પેરીસ્ટાલિસિસ કહેવામાં આવે છે.
• વાયુમાર્ગ: આ નાના વાયુમાર્ગોની દિવાલોમાં પણ જોવા મળે છે જે ફેફસાંમાં હવા લઈ જાય છે. તેઓ શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવવા માટે આ માર્ગોને પહોળા અને સાંકડા કરવામાં મદદ કરે છે.
• પેશાબ વ્યવસ્થા: આ સરળ સ્નાયુઓ મૂત્રાશયની દિવાલોમાં જોવા મળે છે. જ્યારે મૂત્રાશય પેશાબથી ભરાઈ જાય છે ત્યારે તે તેને વિસ્તૃત કરવા અને જ્યારે પેશાબ બહાર કાઢવામાં આવે છે ત્યારે સંકોચન માટે જવાબદાર છે.
• પ્રજનન તંત્ર: સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાશયની દિવાલ મુખ્યત્વે સુંવાળી સ્નાયુઓથી બનેલી હોય છે. આ સ્નાયુઓ જ બાળજન્મ દરમિયાન સંકોચન (વિસ્તરણ)નું કારણ બને છે. તેઓ પુરુષ પ્રજનન તંત્રમાં વિવિધ કાર્યોમાં પણ ફાળો આપે છે.
• આંખો: આઇરિસમાં રહેલા સુંવાળા સ્નાયુઓ તમારી કીકીના કદને નિયંત્રિત કરે છે, જે તમારી આંખમાં પ્રવેશતા પ્રકાશની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. ઉપર અને નીચે જોતી વખતે તેઓ તમારી આંખોની ફોકલ લંબાઈ બદલવામાં પણ મદદ કરે છે.
• ત્વચા: જ્યારે તમને ઠંડી લાગે છે કે ડર લાગે છે, ત્યારે તમારા વાળ "ઊભા થઈ જાય છે," ખરું ને? કારણ કે તમારી ત્વચામાં વાળના મૂળમાં રહેલા નાના સુંવાળા સ્નાયુઓ સંકોચાઈ જાય છે, જેના કારણે વાળ સીધા ઊભા થઈ જાય છે.

સરળ સ્નાયુઓ સાથે થતી મુખ્ય બાબતો શું છે?

ઉપરોક્ત બાબતો જોઈને, તમને આના કાર્યનો થોડો ખ્યાલ આવી શકે છે. ચાલો તેના વિશે થોડી વધુ સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

1. ચેનલોની પહોળાઈનું નિયંત્રણ

પાણીની પાઇપનો વિચાર કરો. પાઇપની પહોળાઈ બદલીને આપણે પાણીની ગતિ અને દબાણને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. તેવી જ રીતે, આપણી રક્તવાહિનીઓ અને શ્વસન માર્ગ જેવી વસ્તુઓની પહોળાઈ (વ્યાસ) આ સરળ સ્નાયુઓ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.

2. સામગ્રીનું પરિવહન

આ સ્નાયુઓ આપણા શરીરના નળી જેવા અવયવોની અંદર વસ્તુઓને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ખસેડવામાં મદદ કરે છે. તેનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ પાચનતંત્ર છે. આપણે ખાધા પછી, ખોરાક અન્નનળી દ્વારા પેટમાં જાય છે, અને ત્યાંથી આંતરડા દ્વારા ગુદામાં જાય છે કારણ કે આ સરળ સ્નાયુઓ લયબદ્ધ સંકોચન (પેરીસ્ટાલિસિસ) કરે છે. જો આ પ્રક્રિયા બંધ થઈ જાય, તો પાચન સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે.

૩. ગેટકીપિંગ (ગેટકીપિંગ) તરીકે કામ કરવું

શરીરના કેટલાક ભાગોમાં સુંવાળા સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે ચુસ્તપણે બંધ (સંકોચાયેલા) હોય છે અને જરૂર પડે ત્યારે જ ખુલે છે (આરામ કરે છે). આપણે આને સ્ફિન્ક્ટર કહીએ છીએ.

• મૂત્રાશય સ્ફિન્ક્ટર: આ એક સ્નાયુ છે જે મૂત્રાશયમાંથી પેશાબ બહાર નીકળવાનો માર્ગ બંધ કરે છે. જ્યારે મૂત્રાશય ભરાઈ જાય છે, ત્યારે મગજ આપણને સંકેત આપે છે કે આપણને પેશાબ કરવાની જરૂર છે, અને જ્યારે આપણે તૈયાર હોઈએ છીએ, ત્યારે આ સ્નાયુ આરામ કરે છે અને પેશાબ બહાર નીકળે છે.
• ગુદા સ્ફિન્ક્ટર (ગુદા): આ જ સ્નાયુ મળના માર્ગને નિયંત્રિત કરે છે.

આ દરવાજા જેવું કામ કરે છે, જે વસ્તુઓને યોગ્ય સમયે જ બહાર આવવા દે છે.

કયા રોગો સરળ સ્નાયુઓને અસર કરે છે?

અન્ય તમામ અવયવોની જેમ, આ સરળ સ્નાયુઓ વિવિધ રોગો અને પરિસ્થિતિઓથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આમાંથી કેટલાક છે:

• સરળ સ્નાયુ વિરોધી ઓટોએન્ટિબોડીઝ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આપણા પોતાના સરળ સ્નાયુઓ પર હુમલો કરે છે. એવું લાગે છે કે આપણા ઘરના સુરક્ષા ગાર્ડ આપણને દુશ્મન સમજીને આપણા પર હુમલો કરે છે. આ સ્થિતિ ઓટોઇમ્યુન હેપેટાઇટિસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે.
• સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી: આ વારસાગત (આનુવંશિક) રોગોનો એક જૂથ છે. સમય જતાં, સ્નાયુઓ ધીમે ધીમે નબળા પડે છે અને કાર્ય કરવામાં અસમર્થ બને છે.
• સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ: સુંવાળા સ્નાયુઓ અચાનક નિયંત્રણ વિના હિંસક રીતે સંકોચાઈ શકે છે.
• વાસોસ્પેઝમ: આ રક્ત પ્રવાહમાં દખલ કરી શકે છે.
• શ્વસન માર્ગના ચેપ: અસ્થમા આનું સારું ઉદાહરણ છે. અસ્થમાના દર્દીઓને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે કારણ કે વાયુમાર્ગના સરળ સ્નાયુઓ અચાનક કડક થઈ જાય છે.
• વિસેરલ માયોપેથી: આ રોગોનો એક જૂથ છે જે આંતરિક અવયવો (વિસેરલ) ના સરળ સ્નાયુઓને અસર કરે છે. તે ઘણીવાર આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થાય છે અને જો તે મૂત્રાશય અને મોટા આંતરડા જેવા વિસ્તારોને અસર કરે તો તે જીવલેણ બની શકે છે.

લક્ષણો શું છે?

સરળ સ્નાયુઓ આખા શરીરમાં જોવા મળે છે, તેથી જો તેમની સાથે કોઈ સમસ્યા હોય તો જે લક્ષણો દેખાય છે તે સમસ્યાના સ્થાન અને તે સ્નાયુઓ દ્વારા કરવામાં આવતા કાર્યના આધારે બદલાય છે.

• બ્લડ પ્રેશર અસામાન્યતાઓ: જો રક્ત વાહિનીઓમાં સરળ સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય ન કરે, તો હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે, અથવા બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી શકે છે અને બેભાન થઈ શકે છે (લો બ્લડ પ્રેશર) .
• પાચનતંત્ર ખરાબ: જો આંતરડાના સરળ સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, તો ખોરાક આગળ વધતા અટકી શકે છે. આનાથી પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.
• પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી: જો મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય, તો તમે યોગ્ય રીતે પેશાબ કરી શકતા નથી અથવા તમારા મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરી શકતા નથી.

આ સુંવાળા સ્નાયુઓ આપણા શરીરનો એક એવો ભાગ છે જે શાંતિથી, અદ્રશ્ય રીતે, અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યાં સુધી તેઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છે, ત્યાં સુધી આપણને યાદ પણ નથી કે તેઓ ત્યાં છે. પરંતુ જો તેમના કાર્યમાં થોડો ફેરફાર થાય છે, તો તે આપણા સમગ્ર શરીર પ્રણાલીને અસર કરી શકે છે. તેથી, આ શાંત કાર્યકરોથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.