શું તમને સતત ગરદન, ખભા કે હાથમાં દુખાવો રહે છે? આ સ્થિતિ થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ (TOS) હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેક કોઈ વિચિત્ર દુખાવો કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે જે તમારી ગરદન અને ખભાથી લઈને તમારા હાથ સુધી વહે છે? કદાચ જ્યારે તમે વજન ઉપાડો છો અથવા તમારા હાથ ઉંચા કરો છો ત્યારે આ દુખાવો વધે છે. જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો તેનું કારણ કંઈક અંશે જટિલ નામવાળી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, નામ થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ (TOS) . ભલે આ નામ સાંભળતી વખતે થોડું ડરામણું લાગે, પરંતુ જો તમને તેના વિશે યોગ્ય રીતે માહિતી આપવામાં આવે, તો તમે ઘણી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકો છો.

થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ (TOS) એ તમારી ગરદનના નીચેના ભાગમાં અને છાતીના ઉપરના ભાગમાં ચેતા અથવા રક્તવાહિનીઓના સંકોચનને કારણે થતા લક્ષણોનો સંગ્રહ છે. આનું બીજું નામ "થોરાસિક આઉટલેટ" છે.

કલ્પના કરો કે તમારી ગરદન અને છાતી વચ્ચે એક નાનો જગ્યા છે, જેમ કે દરવાજા. આ જગ્યાને ડોકટરો "થોરાસિક આઉટલેટ" કહે છે. આ જગ્યામાંથી તમારા હાથમાં જતી મહત્વપૂર્ણ ચેતાઓ, તેમજ તમારા હાથમાં લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓ અને તમારા હાથમાંથી હૃદયમાં લોહી પાછું લાવતી નસો પસાર થાય છે. આમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે બ્રેકીયલ પ્લેક્સસ, ચેતાઓનું નેટવર્ક જે તમારા હાથમાં જાય છે, અને સબક્લેવિયન ધમની અને નસ.

સામાન્ય રીતે, "થોરાસિક આઉટલેટ" તરીકે ઓળખાતી આ જગ્યા એટલી મોટી હોય છે કે આ ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ કોઈપણ અવરોધ વિના પસાર થઈ શકે છે. જો કે, ક્યારેક આપણા શરીરમાં ચોક્કસ શરીરરચનાત્મક ભિન્નતાને કારણે અથવા ગરદન અથવા છાતીમાં ઇજાઓને કારણે આ જગ્યા સાંકડી થઈ શકે છે. ત્યારે જ સમસ્યા શરૂ થાય છે. જ્યારે આ જગ્યા સાંકડી થઈ જાય છે, ત્યારે તેમાંથી પસાર થતી ચેતા અથવા રક્તવાહિનીઓ નીચેના હાડકાં અથવા સ્નાયુઓ દ્વારા દબાવવા લાગે છે. આ દબાણ તમારા હાથ, ખભા અને ગરદનમાં દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. આ લક્ષણો અસંબંધિત અને વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, તેથી ક્યારેક તેને TOS સ્થિતિ તરીકે ઓળખવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે.

પણ ચિંતા કરશો નહીં. ઘણા લોકો ફિઝિકલ થેરાપી અને પેઇનકિલર્સ જેવી સરળ સારવારોથી રાહત મેળવી શકે છે. જો કે, જો તે મદદ ન કરે અથવા રક્ત પ્રવાહમાં ગંભીર અવરોધ હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી બની શકે છે.

શું TOS ના કોઈ પ્રકાર છે?

હા, આ ધબકારાનું કારણ શું છે તેના આધારે, ડોકટરો TOS ને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજીત કરે છે:

ન્યુરોજેનિક TOS (ચેતા સંકોચનને કારણે TOS)

આ TOS નો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. લગભગ 95% TOS દર્દીઓમાં આ પ્રકારનો રોગ હોય છે. અહીં શું થાય છે કે "બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ", જે તમારી ગરદનથી બગલથી તમારા હાથ સુધી ફેલાયેલી ચેતાઓનું નેટવર્ક છે, તે સંકુચિત થઈ જાય છે. તે મોટાભાગે 30 ના દાયકાના લોકોમાં થાય છે. વારંવાર તણાવની ઇજાઓ - ખાસ કરીને રમતગમતમાં - અને કાર અકસ્માતથી થતી "વ્હિપ્લેશ" જેવી ગરદનમાં અચાનક ઇજાઓ, મુખ્ય કારણો છે.

નસોમાં ભીડ થવાને કારણે TOS (Venous TOS)

આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમારી "સબક્લાવિયન નસ" આવે છે. આ મુખ્ય રક્ત વાહિની છે જે હાથથી હૃદય સુધી ગંદા લોહીનું વહન કરે છે. તે પુરુષોમાં વધુ વખત જોવા મળે છે , સામાન્ય રીતે 20 થી 30 વર્ષની વય વચ્ચે. લક્ષણો ઘણીવાર તે હાથમાં દેખાય છે જેનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે ("પ્રબળ હાથ").

ધમનીના સંકોચનને કારણે થતી TOS (ધમની TOS)

આ TOS નો સૌથી દુર્લભ પ્રકાર છે. તે TOS ના લગભગ 1% દર્દીઓને અસર કરે છે. જો કે, 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હાથમાં અચાનક લોહી ગંઠાવાનું તે સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આ પ્રકારનો TOS તમારી સબક્લેવિયન ધમનીમાં થાય છે, જે મુખ્ય રક્ત વાહિની છે જે તમારા હૃદયમાંથી તમારા હાથમાં ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત વહન કરે છે. તે ઘણીવાર જન્મજાત અસામાન્યતાને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનમાં વધારાની પાંસળી (સર્વાઇકલ પાંસળી) છે. સર્વાઇકલ પાંસળી ધરાવતા લગભગ 70% લોકો સ્ત્રીઓ છે, તેથી આ પ્રકારનો TOS સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે.

ડોકટરો ક્યારેક બે પ્રકારના વેનિસ અને ધમનીય TOS ને ભેગા કરે છે અને તેમને "વેસ્ક્યુલર થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ" કહે છે. બંને પ્રકારોમાં સામાન્ય રીતે લક્ષણો દૂર કરવા અને ગૂંચવણો અટકાવવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે. ચેતા-સંબંધિત પ્રકારનો TOS (ન્યુરોજેનિક TOS) શારીરિક ઉપચાર અને કસરત માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

સંશોધકોના મતે, દર વર્ષે:

• ન્યુરોજેનિક TOS લગભગ 40,000 લોકોમાંથી એકમાં થાય છે.
• વેનસ TOS લગભગ 1.25 મિલિયન લોકોમાંથી એકમાં થાય છે.

જોકે, આ સ્થિતિનું સચોટ નિદાન કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોવાથી, આ રોગથી પીડિત લોકોની વાસ્તવિક સંખ્યા ઘણી વધારે હોઈ શકે છે.

TOS ના લક્ષણો શું છે?

TOS ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ (ગરદન, છાતીનો ઉપરનો ભાગ, ખભા, હાથ અથવા આંગળીઓ) ની એક બાજુ જોવા મળે છે. તમને આવી વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• દુખાવો: જ્યારે તમે તમારો હાથ ઉંચો કરો છો ત્યારે આ દુખાવો વધી શકે છે.
• નિષ્ક્રિયતા અથવા "પાગલ" લાગણી.
• સુન્નતા, હાથમાં કંઈ ન લાગવું .
• હાથની નબળાઈ.
• હાથમાં સોજો કે ભારેપણું.
• ત્વચાનો રંગ બદલાઈ જાય છે (ત્વચા નિસ્તેજ અથવા વાદળી થઈ જાય છે).
• ત્વચાને સ્પર્શ કરતી વખતે ઠંડી લાગવી.
• આંગળીઓના ઘા રૂઝાતા ઘણો સમય લાગે છે.

આ લક્ષણો તમને કયા પ્રકારના TOS છે તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. કારણ કે લક્ષણો શું સંકુચિત થઈ રહ્યું છે તેના પર આધાર રાખે છે (ચેતા કે રક્ત વાહિની). ચોક્કસ કહીએ તો, તે નીચે મુજબ છે:

• તમારા "બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ" એ જગ્યા છે જ્યાં તમારા હાથને તેની ગતિ અને સંવેદના મળે છે. તેથી, જ્યારે ચેતાઓનું આ નેટવર્ક બળતરા થાય છે, ત્યારે દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા જેવી બાબતો થાય છે.
• તમારી સબક્લેવિયન નસ એ છે જે તમારા હાથમાંથી લોહીને તમારા હૃદય સુધી પાછું લઈ જાય છે. તેથી, જ્યારે આ નસ અવરોધિત થાય છે, ત્યારે તમારા હાથમાં લોહી યોગ્ય રીતે નીકળી શકતું નથી, જેના કારણે તમારો હાથ ફૂલી જાય છે અને ભારે લાગે છે.
• તમારી સબક્લેવિયન ધમની તમારા હાથમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી પહોંચાડે છે. તેથી, જ્યારે આ ધમની અવરોધિત થાય છે, ત્યારે તમારા હાથ અને આંગળીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. આનાથી તમારા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ, દુખાવો અને ઠંડી પડી શકે છે.

TOS માં દુખાવો કેવો લાગે છે? શું તે એન્જેના સાથે ગૂંચવણમાં છે?

TOS થી તમારી ગરદન, છાતીના ઉપરના ભાગમાં, ખભામાં અને હાથમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ એક નીરસ દુખાવો હોઈ શકે છે, જેમ કે સતત દુખાવો, અને જ્યારે તમે તમારા હાથને ખસેડો છો ત્યારે તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

કેટલાક લોકો TOS ના દુખાવાને કંઠમાળ , હૃદયની સ્થિતિ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. કંઠમાળ એ છાતીમાં દુખાવો છે જે હૃદયના સ્નાયુઓને પૂરતો ઓક્સિજન ન મળવાને કારણે થાય છે. પરંતુ બંને વચ્ચે મહત્વપૂર્ણ તફાવત છે:

• TOS નો દુખાવો ચાલવાથી થતો નથી કે વધતો નથી. જોકે, સામાન્ય રીતે કંઠમાળનો દુખાવો થાય છે. કંઠમાળ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઝડપી ધબકારા અને ચક્કર આવવા જેવા અન્ય લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.
• સામાન્ય રીતે જ્યારે અસરગ્રસ્ત હાથ ઊંચો કરવામાં આવે છે ત્યારે TOS માં દુખાવો વધે છે. કંઠમાળ સાથે આવું થતું નથી.

મહત્વપૂર્ણ: TOS ને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક સાથે ગૂંચવશો નહીં!

આ વાત તમારે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ . TOS ના કેટલાક લક્ષણો હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિઓ જેવા જ હોઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• છાતીમાં દુખાવો , ખાસ કરીને જો તે અચાનક અને અણધારી રીતે આવે, તો તે હૃદયરોગના હુમલાની નિશાની હોઈ શકે છે. જોકે, હૃદયરોગના હુમલામાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પેટમાં દુખાવો, પરસેવો અને મૃત્યુના ભયની લાગણી જેવા વધારાના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
• શરીરની એક બાજુ નબળાઈ લકવાગ્રસ્ત થવાની નિશાની હોઈ શકે છે. જોકે, લકવાગ્રસ્ત થવામાં વધારાના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે બોલવામાં અસ્પષ્ટતા, ચહેરાની એક અથવા બંને બાજુ લટકાવવું અને અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.

જો તમને હૃદયરોગના હુમલા અથવા સ્ટ્રોકના લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. આ જીવન માટે જોખમી કટોકટી છે. સારવારમાં વિલંબ જીવલેણ બની શકે છે.

TOS ના કારણો શું છે?

ડોકટરો TOS ના કારણોને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરે છે:

જન્મજાત કારણો

જન્મ સમયે તમારા શરીરમાં થતા કેટલાક ફેરફારો આ મુજબ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી ગરદનમાં વધારાની પાંસળી ('ગર્ભાશયની પાંસળી') સાથે જન્મી શકો છો. આ પહેલી પાંસળીની નજીક હોય છે, અને કદાચ તેની સાથે જોડાયેલ પણ હોય છે. અથવા તમારી પાંસળીઓ, ગરદનના સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનમાં અસામાન્યતા હોઈ શકે છે. આ ફેરફારો 'થોરાસિક આઉટલેટ'માં ચેતા અથવા રક્ત વાહિનીઓ પર દબાણ લાવી શકે છે.

અકસ્માતોને કારણે (આઘાતજનક)

આ તમારી ગરદન અને છાતીના ઉપરના ભાગમાં અચાનક થયેલી ઇજાઓ છે. ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતોથી થતી ઇજાઓ, ખાસ કરીને વ્હિપ્લેશ, આનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. કલ્પના કરો, જો તમે ત્રણ પૈડાવાળી ગાડી ચલાવી રહ્યા હોવ અને અકસ્માત થાય અને તમારી ગરદન અચાનક તૂટી જાય, તો આવું થઈ શકે છે.

ચાલુ પ્રવૃત્તિઓને કારણે (કાર્યકારી)

આનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે તમે વારંવાર એક જ વસ્તુ કરો છો, ત્યારે "થોરાસિક આઉટલેટ" માંની વસ્તુઓ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે. રમતવીરો (ખાસ કરીને ક્રિકેટરો - બોલરો, બેટ્સમેન અને તરવૈયાઓ) માં આ એક સામાન્ય કારણ છે કારણ કે તેઓ ઝડપી હાથ હલનચલન કરે છે. બીજું ઉદાહરણ એ છે કે કેટલીક નોકરીઓમાં માથા ઉપર સતત વસ્તુઓ ઉંચી કરવી. જે ​​વ્યક્તિ આખો દિવસ ખરાબ મુદ્રામાં કમ્પ્યુટર સામે કામ કરે છે તે પણ જોખમમાં હોઈ શકે છે.

જોકે કેટલાક લોકો TOS વિકસાવવા માટેના જોખમી પરિબળો સાથે જન્મે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તેમને ગરદનમાં અચાનક અકસ્માત ન થાય અથવા તેઓ સતત એક જ પ્રકારનું કામ કરતા ન હોય અને તે ક્ષતિગ્રસ્ત ન થાય ત્યાં સુધી તેઓ કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકતા નથી.

કોને TOS થવાનું જોખમ વધારે છે?

જો તમે:

• જો તમે એવી રમતો રમો છો જેમાં વારંવાર હાથ કે ખભાની હલનચલનનું પુનરાવર્તન થતું હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે: ક્રિકેટ, સ્વિમિંગ, ગોલ્ફ, વોલીબોલ.
• જો તમે વેઈટલિફ્ટિંગ કરો છો.
• જો તમે વારંવાર તમારા ખભા પર ભારે બેગ રાખો છો અથવા તમારા માથા ઉપર વસ્તુઓ ઉંચકી રહ્યા છો. (દા.ત., બાંધકામ ઉદ્યોગમાં કામ કરતા લોકો, માલ લોડ કરતા લોકો)
• જો તમને તમારી ગરદન કે પીઠમાં ઈજા થઈ હોય, ઉદાહરણ તરીકે `(વ્હિપ્લેશ)`.
• જો તમને છાતીના ઉપરના ભાગમાં અથવા બગલમાં ગાંઠો અથવા મોટા લસિકા ગાંઠો હોય.
• જો તમારી બેસવાની કે ઊભા રહેવાની મુદ્રા સારી ન હોય. (ઉદાહરણ તરીકે: જે લોકો આખો દિવસ પીઠ વાળીને કમ્પ્યુટર પર કામ કરે છે)

શું TOS ગંભીર સ્થિતિ છે? શક્ય ગૂંચવણો શું છે?

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. તેમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• બગલ અને સંબંધિત નસોમાં લોહી ગંઠાઈ જવું (`એક્સિલો-સબક્લાવિયન વેઇન થ્રોમ્બોસિસ`).
• હાથમાં સતત સોજો અને દુખાવો, ખાસ કરીને વેનસ TOS (`Venous TOS`) ધરાવતા લોકોમાં.
• પેશી મૃત્યુ ("ગેંગરીન").
• લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે આંગળીઓ પર ઇસ્કેમિક અલ્સર થાય છે.
• ચેતાને કાયમી નુકસાન.
• પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ - આ એક ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે.

તો, તમે જુઓ, એવું માની લેવું એ સારો વિચાર નથી કે આ ફક્ત એક નાની સમસ્યા છે. તેનું વહેલા નિદાન અને સારવાર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને TOS છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો છો? (નિદાન)

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે કે તમને TOS છે કે નહીં. શારીરિક તપાસ દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમને કેટલાક હલનચલન પરીક્ષણો કરવા કહેશે. ઉદાહરણ તરીકે:

• `ઉપલા અંગ તણાવ પરીક્ષણ` (ઉપલા અંગને અસર થઈ છે કે નહીં તે જોવા માટે એક પરીક્ષણ)
• ``એલિવેટેડ આર્મ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ``

આ પરીક્ષણો દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા હાથ ઉંચા કરવા, માથું ફેરવવા અને હાથ હલાવવા જેવા સરળ કાર્યો કરવાનું કહેશે. પછી તે જોશે કે કઈ હિલચાલથી દુખાવો થાય છે અથવા અન્ય લક્ષણો થાય છે. પરિણામો સ્થિતિનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

વધુમાં, તમારા ડૉક્ટર TOS ના નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને તમારા લક્ષણોના અન્ય કારણોને નકારી કાઢવા માટે લેબ પરીક્ષણો અને ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે.

તમે બીજા કયા પરીક્ષણો કરો છો?

તમારે આમાંથી એક અથવા વધુ પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે:

• રક્ત પરીક્ષણો .
• છાતીનો એક્સ -રે.
• છાતી અને/અથવા કરોડરજ્જુનું સીટી સ્કેન .
• EMG ટેસ્ટ (`ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG)`) - આ સ્નાયુઓ અને ચેતાની પ્રવૃત્તિ તપાસે છે.
• તમારી રક્ત વાહિનીઓની મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ એન્જીયોગ્રાફી (MRA) .
• છાતી અને/અથવા કરોડરજ્જુનું મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) .
• ચેતા વહન અભ્યાસ - આ ચેતાઓ દ્વારા સંદેશાઓ કેટલી ઝડપથી મુસાફરી કરે છે તે માપે છે.

આ પરીક્ષણો ડૉક્ટરને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે:

• જન્મજાત અસામાન્યતાઓ (દા.ત., સર્વાઇકલ પાંસળી) માટે તપાસો.
• તમારી ધમનીઓ અને નસોમાં લોહી કેવી રીતે વહે છે તે તપાસો.
• આ લક્ષણોનું કારણ બની શકે તેવી અન્ય સ્થિતિઓને બાકાત રાખો.
• તમારા સ્નાયુઓ અને ચેતાઓનું કાર્ય જુઓ.
• દબાણ ક્યાં છે તે બરાબર શોધો.

TOS ની સારવાર શું છે?

TOS ની સારવાર તમારા TOS ના પ્રકાર અને તમારા લક્ષણો પર આધાર રાખે છે. સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય લક્ષણો ઘટાડવાનો અને શક્ય ગૂંચવણોને રોકવાનો છે. તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે.

અહીં કેટલીક શક્ય સારવારો છે:

• શારીરિક ઉપચાર: ન્યુરોજેનિક TOS માટે આ પ્રથમ સારવાર છે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ગરદન અને ખભામાં ગતિશીલતાની શ્રેણી વધારવામાં, તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને યોગ્ય મુદ્રા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. ન્યુરોજેનિક TOS ધરાવતા ઘણા લોકો માટે આ એક મોટી રાહત છે.
• પીડા નિવારક દવાઓ: તમારા ડૉક્ટર પીડા નિવારક દવાઓ લખી શકે છે, જેમ કે NSAIDs (નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ), જે તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો.
• લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવતી અથવા ઓગળતી દવાઓ:ધમની અથવા નસોમાં રહેલ TOS ધરાવતા લોકોને 'થ્રોમ્બોલિટીક થેરાપી' (લોહીના ગંઠાવાનું ઓગળવાની સારવાર) દ્વારા મદદ મળી શકે છે. આમાં હાલના લોહીના ગંઠાવાનું ઓગાળવા અને નવા બનતા અટકાવવા માટે IV લાઇન અથવા કેથેટર દ્વારા દવા આપવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર 'એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ દવા' પણ લખી શકે છે.
• સર્જરી: ધમનીઓ અથવા નસોને સંકુચિત કરતી TOS ધરાવતા ઘણા લોકોને સર્જરીની જરૂર પડે છે. જો અન્ય સારવારો મદદ ન કરે તો TOS ધરાવતા કેટલાક લોકોને સર્જરીની પણ જરૂર પડી શકે છે. સર્જનો TOS ના પ્રકાર અને તમારા શરીરના પ્રકાર પર આધાર રાખીને વિવિધ સર્જિકલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડિકમ્પ્રેશન સર્જરી અસામાન્ય હાડકા અથવા પેશીઓને દૂર કરે છે જે સંકોચનનું કારણ બની રહ્યા છે. અન્ય સર્જરી રક્ત વાહિનીઓમાં માળખાકીય સમસ્યાઓને સુધારીને રક્ત પ્રવાહને સુધારી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને સમજાવશે કે શું તમને સર્જરીની જરૂર છે, તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે અને જોખમો શું છે.

શું TOS પોતે જ વધુ સારું થશે?

ના, લક્ષણો જાતે જ સારા થાય તેની રાહ ન જુઓ. જો તમને TOS ના લક્ષણો હોય , તો તરત જ તબીબી સહાય મેળવો. જ્યારે શારીરિક ઉપચાર જેવી સરળ બાબતો ઘણીવાર લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે કેટલાક લોકોને ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવવા માટે શસ્ત્રક્રિયા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને જણાવશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર યોજના શ્રેષ્ઠ છે.

શું TOS ને અટકાવી શકાય છે?

TOS ને હંમેશા અટકાવી શકાતું નથી. કારણ કે તેને પેદા કરતા ઘણા પરિબળો આપણા નિયંત્રણની બહાર છે (દા.ત., આનુવંશિક પરિબળો), તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• જો તમે એવી રમત રમો છો જેમાં વારંવાર હાથ હલાવવાની જરૂર પડે છે, તો તમારા કોચ અથવા ટ્રેનર સાથે એવી કસરતો વિશે વાત કરો જે તમારા ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે.
• જો તમારા કામ માટે તમારે વજન ઉપાડવું પડે અથવા માથા ઉપર કામ કરવું પડે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે એવી કસરતો વિશે વાત કરો જે તમને ઈજા થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે.
• યોગ્ય મુદ્રા જાળવો. બેસતી વખતે, ઊભા રહીને અને કામ કરતી વખતે તમારી પીઠ સીધી રાખો.
• હંમેશા એક જ સ્થિતિમાં ન રહો. ઉઠો અને કલાકમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ચાલો, તમારા શરીરને થોડું ખેંચો.

જો તમને TOS હોય, તો તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ? / તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકો?

TOS ધરાવતી વ્યક્તિ માટેનો દૃષ્ટિકોણ તેમના TOS ના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા દૃષ્ટિકોણ વિશે શ્રેષ્ઠ રીતે કહી શકે છે.

જો તમને TOS હોય, તો તમારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો. તમારા ડૉક્ટર તમને આના જેવી બાબતો કહી શકે છે:

• શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા ખભા પર ભારે બેગ ઉપાડવાનું અને માથા ઉપર વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ઓછું કરો અથવા બંધ કરો.
• ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરો. તે તમને જે કસરતો આપે છે તે કરો.
• તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને તમારી મુદ્રા સુધારવા માટે ઘરે કરી શકાય તેવી કસરતો કરો.
• લક્ષણોમાં વધારો કરતી અમુક હિલચાલને મર્યાદિત કરો અથવા ટાળો .તમારી દિનચર્યા બદલો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? / ડૉક્ટરને પૂછવા માટેના પ્રશ્નો

જો તમને નવા લક્ષણો દેખાય અથવા તમારા લક્ષણો બદલાય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમને કહેશે કે તમારે તમારા ડૉક્ટરને કેટલી વાર મળવું જોઈએ અને તમારે કોઈ પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર છે કે નહીં.

જો તમને તાજેતરમાં થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• મને કયા પ્રકારનો થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ છે?
• આનું કારણ શું છે?
• તમે કઈ સારવારની ભલામણ કરો છો? તે ક્યારે કરવી જોઈએ?
• સારવાર સફળ થઈ છે કે નહીં તે આપણે કેવી રીતે જાણી શકીએ?
• સારવારના જોખમો શું છે?
• મારા સામાન્ય દિનચર્યાઓ કે આદતોમાં મારે કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?
• લક્ષણો ઘટાડવા માટે હું ઘરે શું કરી શકું?
• મારો અંદાજ શું છે?

આ લેખમાંથી યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ (TOS) તમારા સામાન્ય જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. રમતગમત કે કામમાંથી વિરામ લેવો નિરાશાજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ ધીરજ રાખો. શારીરિક ઉપચાર અથવા અન્ય સારવાર દ્વારા તમારી સંભાળ રાખીને, તમે તમારી શક્તિ પાછી મેળવી શકો છો અને લાંબા ગાળે સ્વસ્થ રહી શકો છો.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને લક્ષણો દેખાય તો તેમને અવગણવાને બદલે તબીબી સલાહ લેવી. વહેલાસર નિદાન સારવારને સરળ બનાવે છે અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે.

જો તમને તમારી સ્થિતિ, સારવાર યોજના અથવા દૃષ્ટિકોણ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

` થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ, TOS, ગરદનનો દુખાવો, હાથનો દુખાવો, ખભાનો દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ચેતા સંકોચન