ટૂથ ઈનેમલ વિશે બધું: તમારા દાંતનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા દાંત કેટલા મજબૂત છે? આપણે જે ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ, અને ક્યારેક આપણે જે કઠણ વસ્તુઓ ચાવીએ છીએ તેનો પણ આપણે કેવી રીતે સામનો કરીએ છીએ? આનું મુખ્ય કારણ આપણા દાંતની આસપાસનું અદ્ભુત, મજબૂત રક્ષણાત્મક આવરણ છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આને દાંતનો દંતવલ્ક કહીએ છીએ. તે આપણા દાંત પર બખ્તર જેવું છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ દંતવલ્ક શું છે, તે આપણા માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને આપણે તેને સુરક્ષિત રાખવા માટે શું કરી શકીએ છીએ.

તો આ દાંતનો દંતવલ્ક શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, દાંતનો દંતવલ્ક એ તમારા દરેક દાંતનું રક્ષણાત્મક બાહ્ય સ્તર છે. પેઢાની રેખા ઉપરનો દાંતનો સફેદ ભાગ (જેને આપણે "મુગટ" કહીએ છીએ) જે તમે અરીસામાં જુઓ છો ત્યારે તમે જુઓ છો તે સંપૂર્ણપણે આ દંતવલ્કથી ઢંકાયેલો હોય છે.

તમને આ સાંભળીને નવાઈ લાગશે. દાંતનો મીનો આપણા આખા શરીરમાં સૌથી કઠણ, એટલે કે સૌથી મજબૂત પદાર્થ છે. હા, તે તમારા શરીરના હાડકાં કરતાં પણ મજબૂત છે.

જોકે, તે ગમે તેટલું મજબૂત હોય, તે સમય જતાં ઘસાઈ શકે છે. તમારા દાંત પર પ્લેક જમા થવાથી, તમે ખાતા ખોરાકમાં રહેલા એસિડ્સથી અને રોજિંદા ઉપયોગથી આ દંતવલ્કને નુકસાન થઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે એકવાર તે ઘસાઈ જાય પછી તેને ફરીથી બનાવી શકાતું નથી. તેથી જ આપણે તેની સારી કાળજી લેવાની જરૂર છે.

દંતવલ્ક શેનાથી બને છે?

દાંતનો મીનો 95% ખનિજો કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસથી બનેલો હોય છે, જે ભેગા થઈને ખૂબ જ મજબૂત સ્ફટિકો બનાવે છે. બાકીનો ભાગ પાણી (4%) અને થોડી માત્રામાં પ્રોટીન (1%) થી બનેલો હોય છે.

દંતવલ્કનું મુખ્ય કાર્ય શું છે?

દંતવલ્કનું મુખ્ય અને એકમાત્ર કાર્ય દાંતનું રક્ષણ કરવાનું છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, દાંતની અંદરના બે સંવેદનશીલ સ્તરોનું રક્ષણ કરવાનું: ડેન્ટિન અને દાંતનો પલ્પ.

કલ્પના કરો કે જો આ દંતવલ્ક સ્તર જતું રહે તો શું થશે. પછી દાંતની અંદરની ચેતાઓ ખુલ્લી થઈ જશે. જો એવું થાય,

• પોલાણ મેળવવું ખૂબ જ સરળ છે.
• જંતુઓ દાંતમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે.
• જો તમે ગરમ ચા પીઓ કે આઈસ્ક્રીમ ખાઓ તો પણ તમારા દાંત સુન્ન થવા લાગે છે .

દાંતનો રંગ દંતવલ્કને કારણે દેખાય છે. દંતવલ્ક ખરેખર એકદમ પારદર્શક (જોઈ શકાય તેવું) હોય છે. નીચે ડેન્ટિનના સ્તરનો રંગ આપણે જોઈએ છીએ. તે રાખોડી-સફેદથી આછા પીળા સુધી કોઈપણ રંગનો હોઈ શકે છે.

દંતવલ્ક ઘસાઈ જવાના કારણો શું છે?

દાંતના દંતવલ્કનું ધોવાણ દાંતના આંતરિક સ્તરોને પર્યાવરણના સંપર્કમાં લાવે છે. આનાથી દાંતને નુકસાન થવાનું જોખમ વધે છે. આના ઘણા મુખ્ય કારણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

ઠીક છે, તો આપણે આ કિંમતી દંતવલ્કનું રક્ષણ કેવી રીતે કરીશું?

• દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો: આનાથી તમારા દાંત પર જમા થયેલા પ્લેક અને બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે. નરમ બ્રિસ્ટલવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો. ખૂબ સખત બ્રશ ન કરો, ધીમેથી બ્રશ કરો.
• ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો: ફ્લોરાઇડ એક ખનિજ છે જે દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે (ફરીથી ખનિજ બનાવે છે). કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસની જેમ, ફ્લોરાઇડ દાંતના બાહ્ય પડ માટે જરૂરી છે.
• દરરોજ તમારા દાંત વચ્ચે ફ્લોસ કરો: આ ખોરાકના કણો અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે તમારા દાંત વચ્ચે અટવાઈ જાય છે જ્યાં ટૂથબ્રશ પહોંચી શકતું નથી.
• ખાંડ અને એસિડથી ભરપૂર ખોરાક મર્યાદિત કરો: ટોફી, ચોકલેટ, સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાક (તમારા મોંમાં બ્રેડ અને ભાત જેવી વસ્તુઓ ન રાખો), અને શક્ય તેટલું મીઠા પીણાં.
• સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરો: સોડા જેવા એસિડિક પીણાં પીતી વખતે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરવાથી તે પીણું તમારા દાંતને સ્પર્શે તેવી શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે.
• પુષ્કળ પાણી પીવો: દિવસભર પાણી પીવાથી તમારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને ખોરાકના કણો ધોવાઇ જાય છે.
• ખાંડ વગરની ગમ ચાવવી: આનાથી મોંમાં લાળનું ઉત્પાદન વધે છે. લાળ દંતવલ્કનું રક્ષણ કરે છે.
• દાંત પરનો ભાર ઓછો કરો: જો તમે ઊંઘમાં દાંત પીસતા હોવ, તો ડૉક્ટરને મળો અને યોગ્ય માઉથ ગાર્ડ મેળવો. તમારા નખ કરડવાનું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો. બરફના ટુકડા ચાવશો નહીં.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ માટે સારવાર મેળવો: જો તમને શુષ્ક મોં અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ (GERD) જેવી સમસ્યાઓ હોય, તો ડૉક્ટર પાસે તેમની સારવાર કરાવો.
• નિયમિતપણે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો: તમારા દાંત અને પેઢાંને સ્વસ્થ રાખવા માટે, નિયમિત દાંતની સફાઈ અને ચેકઅપ કરાવવું જરૂરી છે.

શું ઘસાઈ ગયેલ દંતવલ્ક પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. જે દંતવલ્ક સંપૂર્ણપણે ઘસાઈ ગયું હોય તે પાછું વધશે નહીં. એટલે કે, તે પાછું વધશે નહીં.

જોકે, સહેજ ક્ષતિગ્રસ્ત, નબળા દંતવલ્કને મજબૂત બનાવવાની રીતો છે. દંત ચિકિત્સકો ફ્લોરાઇડ સારવારથી દંતવલ્કને ફરીથી ખનિજ બનાવી શકે છે અને મજબૂત બનાવી શકે છે.

જો દાંતને ગંભીર નુકસાન થયું હોય, તો ડૉક્ટર વધુ નુકસાન અટકાવવા માટે દાંત પર ડેન્ટલ ક્રાઉન મૂકી શકે છે.

શું દાંત સફેદ કરવાથી દંતવલ્કને નુકસાન થાય છે?

સામાન્ય રીતે, જ્યારે યોગ્ય રીતે અને ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે , ત્યારે દાંત સફેદ કરવાના ઉત્પાદનો દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડતા નથી. જોકે, કેટલાક ઉત્પાદનો તમારા દાંતને સૂકવી શકે છે. જો તમે તમારા દાંત સફેદ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો સલામત ઉત્પાદનો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

નિષ્કર્ષમાં, દાંતનો મીનો આપણા શરીરનો એક અદ્ભુત અને મજબૂત ભાગ છે. પરંતુ તે અવિનાશી નથી. તેથી, તેનું રક્ષણ કરવાની જવાબદારી આપણી છે.