શું તમારા લીવરને ઝેર આપી શકાય છે? (ઝેરી હિપેટાઇટિસ) ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંનું એક છે. ફિલ્ટરની જેમ, લીવરનું મુખ્ય કાર્ય શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવાનું અને લોહીને શુદ્ધ કરવાનું છે. જોકે, ક્યારેક લીવરને ઝેરી તત્વોથી પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, એટલે કે ટોક્સિક હેપેટાઇટિસ . તમે કદાચ આ વિશે પહેલાં સાંભળ્યું નહીં હોય. પરંતુ આ એવી વાત છે જે આપણે બધાએ જાણવાની જરૂર છે.

ઝેરી હેપેટાઇટિસ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઝેરી હિપેટાઇટિસ એ છે જ્યારે આપણું લીવર સોજો આવે છે. આ બળતરા ઝેરી ) વસ્તુના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે:

• જો તમે કોઈ ઝેરી વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો.
• જો તમે ઝેરી હવા શ્વાસમાં લો છો.
• જો તમે કોઈ ઝેરી વસ્તુ ગળી જાઓ છો.

આનાથી લીવર ફૂલી શકે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ જો તમે ચોક્કસ દવાઓ વધુ પડતી લો છો અથવા વધુ પડતો દારૂ પીઓ છો, તો તે લીવરને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે અને આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. જો લીવર લાંબા સમય સુધી આ રીતે ફૂલેલું રહે છે, તો તે લીવરને કાયમી નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. એવું વિચારો કે જો આપણે ઘરે આપણા પાણીના ફિલ્ટરમાં ગંદુ પાણી રેડતા રહીશું, તો તે ગંદુ થઈ જશે.

આપણા લીવરનું ખરેખર શું થાય છે?

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મોટા અવયવોમાંનું એક છે. તે આપણા શરીરના શુદ્ધિકરણ કેન્દ્ર જેવું છે. લીવર મુખ્યત્વે આપણા લોહીને સાફ કરે છે અને શરીરમાં પ્રવેશતા ઝેરી પદાર્થો અને અનિચ્છનીય પદાર્થોને દૂર કરે છે. જો તે યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, તો આપણું આખું શરીર નિષ્ક્રિય થઈ શકે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

શું ઝેરી હેપેટાઇટિસના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, આપણે ઝેરી હેપેટાઇટિસને બે મુખ્ય રીતે જોઈ શકીએ છીએ:

• તીવ્ર ઝેરી હિપેટાઇટિસ: આ એક એવી સ્થિતિ છે જે અચાનક થાય છે . ઝેરી પદાર્થના સંપર્કમાં આવ્યા પછી તરત જ અથવા ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
• ક્રોનિક ટોક્સિક હેપેટાઇટિસ: આ પ્રકારનો વિકાસ થવામાં થોડો સમય લાગે છે. અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. સમય જતાં લીવરને નુકસાન થાય છે .

આ બે પ્રકારો ઉપરાંત, ડોકટરો આ સ્થિતિને તેના કારણ અનુસાર પણ વર્ગીકૃત કરે છે.

• રાસાયણિક-પ્રેરિત હિપેટાઇટિસ: આ રસાયણ ગળવાથી, શ્વાસમાં લેવાથી અથવા સ્પર્શ કરવાથી થાય છે. કેટલીક ફેક્ટરીઓમાં કામ કરતા લોકો જોખમમાં હોઈ શકે છે.
• દવા-પ્રેરિત હિપેટાઇટિસ: આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમે ચોક્કસ દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો છો , ઉદાહરણ તરીકે , એસિટામિનોફેન (જેને પેનાડોલ, પેરાસીટામોલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે), નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) જેવી પીડા નિવારક દવાઓ, અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી અન્ય દવાઓ.
• દારૂના કારણે થતો હિપેટાઇટિસ:આ એક એવી સ્થિતિ છે જે નિયમિતપણે દારૂ પીતા લોકોમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જેઓ દારૂના વ્યસની છે (આલ્કોહોલ યુઝ ડિસઓર્ડર). આ જોખમ એવા લોકોમાં વધારે છે જેઓ ક્યારેક અન્ય દવાઓ સાથે દારૂ લે છે.

લીવર પોઈઝનિંગના લક્ષણો શું છે?

લીવરની સમસ્યાઓના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક ત્વચા અને આંખોનું પીળું પડવું (કમળો) છે. આ એવી બાબત છે જેનાથી મોટાભાગના લોકો પરિચિત છે. જો કે, આ ઉપરાંત અન્ય લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:

• પેટમાં દુખાવો , ખાસ કરીને પેટના ઉપરના જમણા ભાગમાં.
• પેટમાં પ્રવાહી જમા થવાને કારણે (જલોદર) પેટ ફૂલેલું હોય તેવું લાગવું.
• થાક અને નિર્જીવતાની સતત લાગણી (થાક) .
• તાવ .
• ખોરાક સ્વાદહીન છે .
• ઉબકા અને ઉલટી .
• પેશાબના રંગમાં ફેરફાર , ખાસ કરીને ઘેરા પીળાથી ચાના રંગના પેશાબમાં.

કેટલાક લોકોને "ઝેરી હેપેટાઇટિસ રેશ" નામની ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આનાથી ત્વચા પર નાના જાંબલી ફોલ્લીઓ અથવા ફોલ્લીઓ દેખાય છે. ત્વચા પર ખંજવાળ (પ્ર્યુરિટસ) પણ આવી શકે છે .

ઝેરી હેપેટાઇટિસના મુખ્ય કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે તેમ, ચોક્કસ રસાયણો અથવા દવાઓનો સંપર્ક મુખ્ય કારણ છે. લક્ષણો તરત જ દેખાઈ શકે છે, અથવા તે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી દેખાઈ શકે છે.

પરંતુ યાદ રાખવાની સૌથી અગત્યની વાત એ છે કે આ વસ્તુઓના સંપર્કમાં આવનાર દરેક વ્યક્તિને ઝેરી હેપેટાઇટિસ થતો નથી. દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

ચાલો કેટલાક મુખ્ય કારણો જોઈએ:

દવા-પ્રેરિત હિપેટોટોક્સિસિટી

આ આપણે લઈએ છીએ તે કેટલીક દવાઓ અને પૂરવણીઓને કારણે થાય છે.

• કેટલાક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ : અમે માનીએ છીએ કે આયુર્વેદ અને પરંપરાગત ઉપચારો હાનિકારક નથી. જોકે, કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ, જો ખોટી રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો, યકૃત માટે હાનિકારક બની શકે છે.
• નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) : આઇબુપ્રોફેન જેવી પીડા નિવારક દવાઓનો સતત અથવા વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો સારું નથી.
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ: ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી કેટલીક દવાઓ (દા.ત., ક્ષય રોગ માટેની દવાઓ, વાઈ માટેની કેટલીક દવાઓ) જો નિર્દેશન મુજબ ન લેવામાં આવે તો તે યકૃતને અસર કરી શકે છે.

દારૂથી થતી ઝેરી હેપેટાઇટિસ

વધુ પડતું દારૂ પીવું લીવર માટે ખૂબ જ ખરાબ છે. જો તમને તમારા દારૂના સેવનને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે વધુ પડતું એસિટામિનોફેન લો તો શું?

એસિટામિનોફેન (દા.ત. ટાયલેનોલ®, પેનાડોલ, પેરાસીટામોલ), જેનો ઉપયોગ આપણે વારંવાર તાવ અને શરીરના દુખાવા માટે કરીએ છીએ, તે પણ જો વધુ પડતું લેવામાં આવે તો તે યકૃત માટે ઝેરી બની શકે છે. ઘણા પુખ્ત વયના લોકોએ આ બાબતો યાદ રાખવી જોઈએ:

• દરરોજ 4000 મિલિગ્રામથી વધુ એસિટામિનોફેન (24 કલાક)તે ન લો. (એનો અર્થ એ કે 8 થી વધુ નિયમિત પેનાડોલ ગોળીઓ).
• એક સમયે 10 દિવસથી વધુ સમય માટે એસિટામિનોફેન ન લો (તબીબી સલાહ વિના).

જો તમને પહેલાથી જ લીવરની બીમારી હોય, તો વધુ પડતું એસિટામિનોફેન લેવું ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. જો તમને લાગે કે તમે ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ લીધું છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો . તમારા ડૉક્ટર તમારા લોહીમાં એસિટામિનોફેનનું સ્તર તપાસવા માટે એસિટામિનોફેન સ્તર પરીક્ષણ પણ કરી શકે છે.

જો વિટામિન A વધે તો શું?

વિટામિન A શરીર માટે જરૂરી છે. જોકે, દરરોજ 40,000 IU (આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો) થી વધુ વિટામિન A લેવાથી લીવરમાં ઝેરી અસર થઈ શકે છે. તેથી, તમે જે પણ વિટામિન અથવા પૂરક લો છો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

શું ઝેરી હેપેટાઇટિસ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ચેપી છે?

ના. ઝેરી હિપેટાઇટિસ એવો રોગ નથી જે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય. તે એક બિન-ચેપી રોગ છે. તેથી, તમને આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિની આસપાસ રહેવાથી તે થઈ શકતો નથી.

આ સ્થિતિ માટે સૌથી વધુ જોખમ કોને છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને ઝેરી હેપેટાઇટિસ થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે:

• સ્ત્રીઓ માટે (ચોક્કસ દવાઓ પ્રત્યે તેમની પ્રતિક્રિયાને કારણે).
• દારૂના વ્યસની (દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ) માટે .
• જે લોકોને પહેલાથી જ લીવરની બીમારી છે , ઉદાહરણ તરીકે, જેમને હેપેટાઇટિસ બી અથવા હેપેટાઇટિસ સી છે.
• જેઓ ચોક્કસ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે (ખાસ કરીને એક જ સમયે બહુવિધ દવાઓ).
• જે લોકો ચોક્કસ રસાયણો (દા.ત. દ્રાવક) સાથે કામ કરે છે અથવા વારંવાર તેમના સંપર્કમાં આવે છે તેમના માટે.

ઉપરાંત, ચોક્કસ આનુવંશિક વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે. ઉદાહરણો:

• આલ્ફા-1 એન્ટિટ્રિપ્સિનની ઉણપ .
• હિમોક્રોમેટોસિસ (શરીરમાં વધુ પડતું આયર્ન).

ઝેરી હેપેટાઇટિસની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

જો આ સ્થિતિની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે લીવરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આનાથી સિરોસિસ ( લીવરનું સખ્તાઇ અને સંકોચન) અને અંતે ક્રોનિક લીવર ફેલ્યોર જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારે લીવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટની પણ જરૂર પડી શકે છે. તેથી તેને અવગણવું એ સારો વિચાર નથી.

ડોકટરો આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

જો તમને લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર પહેલા તમને તમારા લક્ષણો અને તમારી જીવનશૈલી વિશે પૂછશે (દા.ત., તમે કઈ દવાઓ લો છો, દારૂનો ઉપયોગ કરો છો, વ્યવસાય કરો છો). પછી તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. તમને ઝેરી હેપેટાઇટિસ છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે તેઓ કેટલાક પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે.

રક્ત પરીક્ષણો

આ માટે, મુખ્યત્વે અનેક રક્ત પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે:

• કોમ્પ્રીહેન્સિવ મેટાબોલિક પેનલ (CMP) : આનાથી શરીરમાં વિવિધ રસાયણો અને અવયવોની કામગીરીનો ખ્યાલ આવી શકે છે.
• લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ : આ તપાસ કરે છે કે લીવર કેટલું સારું કામ કરી રહ્યું છે અને લીવરને કોઈ નુકસાન થયું છે કે નહીં.

વધુમાં, જો ડૉક્ટર ઇચ્છે, તો તેઓ બ્લડ આલ્કોહોલ કન્ટેન્ટ (BAC) ટેસ્ટ અથવા અન્ય દવાઓના દુરુપયોગની તપાસ માટે ટેસ્ટ કરાવી શકે છે. આ લોહી અને પેશાબ પરીક્ષણો દ્વારા શોધી શકાય છે.

અન્ય પરીક્ષણો

જો લીવરની સ્થિતિ વિશે વધુ માહિતીની જરૂર હોય, તો ડૉક્ટર નીચેના પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે:

• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો : ઉદાહરણ તરીકે, સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન . આ યકૃતની અંદરના ભાગના ચિત્રો લે છે અને તેનું પરીક્ષણ કરે છે.
• લીવર બાયોપ્સી : લીવરમાંથી પેશીઓનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવામાં આવે છે કે લીવરને કયા પ્રકારનું નુકસાન થયું છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે અન્ય પરીક્ષણો અનિર્ણિત હોય.

આનો ઈલાજ શું છે?

ઝેરી હેપેટાઇટિસની સારવાર તમારા યકૃતને થયેલા નુકસાનની માત્રા પર આધાર રાખે છે. તમારા યકૃતની તપાસ કર્યા પછી, ડૉક્ટર નીચેની ભલામણ કરી શકે છે:

• તેમને યકૃત માટે ઝેરી હોય તેવી દવાઓ અથવા પોષક પૂરવણીઓ લેવાનું બંધ કરવાનું કહેવામાં આવે છે.
• તેઓ તમને દારૂ પીવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાનું કહે છે.
• જો તમે કામ પર રસાયણોના સંપર્કમાં આવો છો, તો તમારા ઉપરી અધિકારી સાથે વાત કરો અને બીજી નોકરી પર ટ્રાન્સફર કરવાનો પ્રયાસ કરો .
• જો તે શક્ય ન હોય, તો તેઓ રસાયણો સાથે કામ કરતી વખતે રક્ષણાત્મક સાધનો (જેમ કે ફેસ માસ્ક અને મોજા) પહેરવાની ભલામણ કરે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લીવરને જે નુકસાન થયું છે તેને દૂર કરવું. આનાથી લીવરને પોતાને સાજા થવાની તક મળે છે.

શું ઝેરી હેપેટાઇટિસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હા, ઝેરી હેપેટાઇટિસનો ઇલાજ શક્ય છે . આપણા યકૃતમાં ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને દૂર કરવાની અને નવા બનાવવાની અદ્ભુત ક્ષમતા છે. આનો અર્થ એ છે કે યકૃતમાં થયેલા નુકસાનને ઉલટાવી દેવાની ક્ષમતા છે. જો કે, જો તમને સિરોસિસ જેવી ગંભીર યકૃતની બીમારી થાય છે, તો તમને યકૃત નિષ્ફળતાનું જોખમ રહેલું છે. જો આવું થાય, તો તમારી તબીબી ટીમ તમારી સાથે યકૃત ટ્રાન્સપ્લાન્ટ વિશે વાત કરી શકે છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ઝેરી હેપેટાઇટિસમાંથી સાજા થવામાં લાગતો સમય ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• તમને આ સ્થિતિ કેટલા સમયથી છે?
• તમારા લીવરને થયેલા નુકસાનની માત્રા.

જો નુકસાન હળવું કે મધ્યમ હોય, તો યકૃતને ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને સુધારવા અને સાજા કરવામાં ઘણા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગી શકે છે.

આપણે આનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ?

ઝેરી હેપેટાઇટિસથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે ઘણી બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા ઔદ્યોગિક રસાયણોના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો .
• ગેરકાયદેસર દવાઓ (કોકેન, ગાંજા, વગેરે) નો ઉપયોગ કરશો નહીં .
• તમે પીતા દારૂનું પ્રમાણ મર્યાદિત કરો , નહીં તો સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દેવું શ્રેષ્ઠ છે.
• જો તમે ફાર્મસીમાંથી દવા ખરીદો છો, તો પણ તેને નિર્દેશન મુજબ, યોગ્ય માત્રામાં લો .
• કોઈપણ પોષક પૂરવણીઓ લેતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો .

લીવરને નુકસાન થવાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું? લીવરને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?

સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને તમે તમારા લીવરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકો છો. જ્યારે કોઈ ચોક્કસ ઝેરી હેપેટાઇટિસ આહાર નથી, તો પણ તમે જે કંઈ કરી શકો તે ખાવા-પીવાથી તમારા લીવરને કાર્ય કરવામાં મદદ કરી શકો છો. આ વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ:

• પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીઓ . ડિહાઇડ્રેશન ન થવા દો.
• ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક વધુ ખાઓ (દા.ત., કઠોળ, લીલા વટાણા અને આખા અનાજ જેવા કે બ્રાઉન રાઈસ).
• વધુ ચરબીવાળા, વધુ ખાંડવાળા ખોરાક મર્યાદિત કરો .
• મીઠાનો વપરાશ ઓછો કરો .

જો તમને ઝેરી હેપેટાઇટિસ હોય તો શું અપેક્ષા રાખવી?

તમારા યકૃતના સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ઝેરી હેપેટાઇટિસમાંથી સ્વસ્થ થતાં તમારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ગંભીર યકૃત નિષ્ફળતાના લક્ષણો હોય, અથવા જો તમને તીવ્ર યકૃત નિષ્ફળતાના ચિહ્નો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . આમાં શામેલ છે:

• ઘાટા, ટાયરવાળા મળ .
• ચિત્તભ્રમ (મૂંઝવણ, દિશાહિનતા).
• જો કમળો (ત્વચા અને આંખો પીળી પડવી) વધી જાય.
• જો ભૂખ ચાલુ રહે.
• એકાઇમોસિસ એટલે શરીર પર અચાનક ઉઝરડા જેવા ફોલ્લીઓનો દેખાવ .
• શરીરને હલાવવામાં મુશ્કેલી .
• લોહીની ઉલટી થવી .

સમય જતાં ઝેરી હેપેટાઇટિસ વિકસી શકે છે. જ્યાં સુધી તમારા લીવરને નુકસાન ન થાય ત્યાં સુધી તમને કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જોકે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાથી તમારા લીવરને સાજા થવામાં મદદ મળી શકે છે. લીવરની ઝેરી અસરનું કારણ શું છે અને તમે તમારા લીવરના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુધારી શકો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમારા લીવરને ઝેરી હેપેટાઇટિસથી ગંભીર નુકસાન થયું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને સાજા થવામાં મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ સારવાર વિકલ્પો સમજાવશે.

ઘરે સંદેશ પહોંચાડો

તો, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે હવે સમજી ગયા હશો કે ઝેરી હેપેટાઇટિસ શું છે, તેના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર શું છે. યાદ રાખો, આપણું લીવર એક ખૂબ જ મૂલ્યવાન અંગ છે . તેનું રક્ષણ કરવાની જવાબદારી આપણી છે.

• બિનજરૂરી દવા ન લો . ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ ચાલુ રાખશો નહીં.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી દારૂથી દૂર રહો .
• સ્વસ્થ આહાર અને જીવનશૈલીનું પાલન કરો.
• જો તમને તમારા લીવર સંબંધિત કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .

જો આપણે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ, તો આપણે લીવરને થતા નુકસાનથી ઘણી હદ સુધી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ. જો તમને આ વિશે કોઈ વધુ પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.