ચાલો સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ!

તમે મહિનાઓથી, વર્ષોથી પણ ડિપ્રેશનથી પીડાતા હશો. તમે ડૉક્ટરને બતાવ્યું હશે અને નિર્ધારિત સમયગાળા માટે એક નહીં પણ બે દવાઓ લીધી હશે, પરંતુ તમારી ઉદાસી, કોઈ પણ બાબતમાં રસનો અભાવ, અથવા તે અસહ્ય ઉદાસી બિલકુલ ઓછી થઈ નથી. પછી તમને "ટ્રીટમેન્ટ-રેઝિસ્ટન્ટ ડિપ્રેશન" (TRD) નામની બીમારી થઈ શકે છે. આ નામ સાંભળીને ગભરાશો નહીં, તેનો અર્થ એ નથી કે "તેની સારવાર થઈ શકતી નથી." જોકે, તમારા માટે યોગ્ય સારવાર શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર અને ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ.

આ કહેવાતી સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન' એ મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (MDD) નો એક સબસેટ છે. જ્યારે તમને ડિપ્રેશન હોય અને તમે ઓછામાં ઓછા બે ફર્સ્ટ-લાઇન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ભલામણ કરેલ માત્રામાં અને ભલામણ કરેલ સમયગાળા માટે (ઓછામાં ઓછા 6 થી 8 અઠવાડિયા) લઈ રહ્યા હોવ, પરંતુ તમારા લક્ષણોમાં સંતોષકારક સુધારો થતો નથી ત્યારે તેનું નિદાન થાય છે.

ડોકટરો સામાન્ય રીતે પહેલા `SSRI` (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) અથવા `SNRI` (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors) જૂથમાંથી દવાઓ લખી આપે છે. આનું કારણ એ છે કે, અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની તુલનામાં, આ દવાઓની આડઅસરો ઓછી હોય છે, અને આડઅસરો એટલી ગંભીર હોતી નથી. કેટલીકવાર, જે લોકો પહેલા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સારો પ્રતિભાવ આપતા હતા તેઓ પણ પાછળથી `TRD` વિકસાવી શકે છે. નામ હોવા છતાં, આ માટે પણ સારવાર ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તમારા માટે યોગ્ય દવા શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

શું તમે જાણો છો કે મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (MDD) નું નિદાન થયેલા અને તેની સારવાર કરાવનારા લગભગ 30% લોકોને TRD પણ હોય છે? MDD એ વિશ્વની સૌથી સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓમાંની એક છે. તે 5% થી 17% લોકોને તેમના જીવનના કોઈને કોઈ સમયે અસર કરે છે. તો યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી.

આના લક્ષણો શું છે?

"TRD" ધરાવતા લોકોમાં "MDD" ધરાવતા લોકો જેવા જ લક્ષણો જોવા મળે છે. એટલે કે, સતત ઉદાસી, ખિન્નતા, ઊંઘની વિકૃતિઓ (ક્યાં તો બિલકુલ ઊંઘ ન આવવી, અથવા ઊંઘ ન આવવી), અને ભૂખમાં ફેરફાર (ક્યાં તો ખાવાનું મન ન થવું, અથવા વધુ પડતું ખાવાનું) જેવી બાબતો.

જોકે, `TRD` ધરાવતા લોકોમાં આ બાબતો વધુ સામાન્ય છે :

• લક્ષણો વધુ ગંભીર બનતા જાય છે.
• ડિપ્રેશન લાંબા સમય સુધી રહે છે.
• "એન્હેડોનિયા" નામની સ્થિતિ. તેનો અર્થ એ છે કે તમે હવે એવી વસ્તુઓમાંથી કોઈ આનંદ મેળવી શકતા નથી જે તમને આનંદ કે આનંદ આપતી હતી. કલ્પના કરો કે, તમે તમારું મનપસંદ ગીત સાંભળી રહ્યા છો અથવા કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા છો, પરંતુ તમને કોઈ લાગણીનો અનુભવ થતો નથી.
• વ્યક્તિના જીવનકાળ દરમિયાન ડિપ્રેસિવ એપિસોડનો અનુભવ થવાની આવૃત્તિમાં વધારો.
• વધુ પડતી ચિંતા હોવી.
• આત્મહત્યાના વિચારઅને તેના માટે પ્રયાસ કરવાની વધુ તકો.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આત્મહત્યા કરવાનું મન થઈ રહ્યું હોય, તો કૃપા કરીને 988 પર આત્મહત્યા અને કટોકટી લાઇફલાઇન પર કૉલ કરો. કોઈ તમને મદદ કરવા માટે 24 કલાક ઉપલબ્ધ છે. તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારને પણ મળી શકો છો.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?

હકીકતમાં, સંશોધકો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે કેટલાક લોકોના ડિપ્રેશનમાં દવાનો પ્રતિભાવ કેમ નથી મળતો. જેમ ડિપ્રેશનનું કોઈ એક કારણ નથી, તેમ આનુવંશિક પ્રભાવો અને મગજના રસાયણોમાં ફેરફાર સહિત ઘણા પરિબળો આ સ્થિતિનું કારણ બને છે.

પરંતુ, તેઓ માને છે કે, ક્રોનિક સ્ટ્રેસ આના પર મોટી અસર કરી શકે છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો? આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમ છે જેને ``હાયપોથેલેમિક-પિટ્યુટરી-એડ્રિનલ (HPA)'' અક્ષ કહેવાય છે. આ જ આપણને સ્ટ્રેસને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સતત સ્ટ્રેસ આ ``HPA'' અક્ષની કામગીરીને બદલી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ડિપ્રેશન વધુ ગંભીર અને સારવાર માટે મુશ્કેલ બની જાય છે.

કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?

સંશોધન દર્શાવે છે કે, MDD ધરાવતા લોકો જે દવાનો પ્રતિભાવ આપે છે તેની તુલનામાં, TRD ધરાવતા લોકોમાં નીચેની શારીરિક સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે:

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો (એટલે ​​કે, એવા રોગો જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતે જ હુમલો કરે છે).
• થાઇરોઇડ રોગ.
• હૃદય રોગ.
• સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર રોગ (એટલે ​​કે, મગજને લોહી પહોંચાડતી વાહિનીઓમાં થતા રોગો).

આ રોગો ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને TRD થશે નહીં, પરંતુ આ જોખમી પરિબળો હોઈ શકે છે.

ડોકટરો આનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

`TRD` નું નિદાન ખૂબ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નથી. જોકે, મોટાભાગના ડોકટરો આ સ્થિતિનું નિદાન ત્યારે કરે છે જ્યારે તમે હાલમાં જે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેમાંથી ઓછામાં ઓછા બે લીધા પછી તમારા ડિપ્રેસિવ લક્ષણોમાં કોઈ સુધારો જોવા મળ્યો નથી. ડોકટરો ઘણીવાર નીચેનાને પ્રથમ-લાઇન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ તરીકે માને છે:

• `SSRIs`
• `SNRI`
• બુપ્રોપિયન
• મિર્ટાઝાપીન

સામાન્ય રીતે, તમારે દવા કામ કરે છે કે નહીં તે જોવા માટે ઓછામાં ઓછા છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

જો તમે બે દવાઓ લઈ રહ્યા છો અને છતાં કોઈ સુધારો ન અનુભવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર તમને મનોચિકિત્સક પાસે મોકલી શકે છે. ત્યાં, તે સંપૂર્ણ તબીબી અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ લેશે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• તમે હાલમાં જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો (ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર, હર્બલ ઉપચાર, માદક દ્રવ્યો પણ)આ વિશે પૂછો. કારણ કે કેટલીક દવાઓ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની અસરકારકતામાં દખલ કરી શકે છે અથવા ડિપ્રેશનને વધુ ખરાબ પણ કરી શકે છે.
• તેઓ ચર્ચા કરશે કે તમે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને અન્ય દવાઓ યોગ્ય રીતે અને સૂચવ્યા મુજબ લઈ રહ્યા છો કે નહીં.
• તેઓ તપાસ કરશે કે તમે મનોરોગ ચિકિત્સા અથવા ટોક થેરાપી લીધી છે કે નહીં અને તેનાથી તમારા ડિપ્રેશનમાં મદદ મળી છે કે નહીં.
• થાઇરોઇડ રોગ અને ક્રોનિક પીડા જેવી કેટલીક શારીરિક સ્થિતિઓ ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે અથવા વધારી શકે છે, તેથી તેમની તપાસ કરવામાં આવે છે.
• તેઓ ડ્રગના ઉપયોગ જેવી સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરે છે.
• તમારા લક્ષણોમાં બીજી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ (દા.ત., બાયપોલર ડિસઓર્ડર અથવા વ્યક્તિત્વ વિકાર) હોવાનું નિદાન થવાની શક્યતા વધુ છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો.

આ બધાની ચર્ચા કર્યા પછી અને જરૂરી પરીક્ષણો કર્યા પછી, તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમને 'TRD' છે કે નહીં. પછી, તે તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ શોધવામાં મદદ કરશે.

તો આના માટે કયા ઉપચાર છે?

`TRD` ને નિયંત્રિત કરવાની ઘણી રીતો છે. ઇચ્છિત પરિણામો મેળવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ આશા છોડશો નહીં.

પ્રથમ, તમારા મનોચિકિત્સક આ બાબતો અજમાવી શકે છે:

• તમે હાલમાં જે એન્ટીડિપ્રેસન્ટને કામ કરવા માટે થોડો વધુ સમય લઈ રહ્યા છો તેને આપો.
• તમે હાલમાં જે પ્રથમ-લાઇન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ લઈ રહ્યા છો તેની માત્રા વધારો.
• બીજા વર્ગનું એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ઉમેરો. પછી તમે એક સાથે બે દવાઓ લઈ રહ્યા છો.
• મનોવિજ્ઞાનીને મળવા અને મનોરોગ ચિકિત્સા કરાવવા માટે તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરો. એવા ચિકિત્સકને શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે જે "તમને સમજી શકે". ઉપરાંત, મનોરોગ ચિકિત્સાનાં પણ વિવિધ પ્રકારો છે.

જ્યારે સામાન્ય સારવાર કામ ન કરે ત્યારે તમે શું કરશો?

જો આ મૂળભૂત પદ્ધતિઓ કામ ન કરે, તો તમારા મનોચિકિત્સક ઘણીવાર અલગ પ્રકારની દવા, દવાઓનું મિશ્રણ અથવા અલગ સારવાર પદ્ધતિની ભલામણ કરશે.

હાલમાં, યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) એ TRD માટે પાંચ દવાઓને મંજૂરી આપી છે:

• એરિપીપ્રાઝોલ (એબિલિફાઇ®) અને બ્રેક્સપીપ્રાઝોલ (રેક્સલ્ટી®): આ ત્રીજી પેઢીની એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓ છે. તે તમારા મગજમાં સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇનના સ્તરને અસર કરીને ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.
• Quetiapine (Seroquel®) અને Olanzapine (Zyprexa®): આ બીજી પેઢીના એન્ટિસાઈકોટિક્સ છે. Quetiapine એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે TRD માટે સહાયક સારવાર તરીકે માન્ય છે. Fluoxetine (Prozac®) સાથે સંયોજનમાં આપવામાં આવે ત્યારે Olanzapine માન્ય છે. તેઓ મગજમાં ડોપામાઇનના સ્તરને અસર કરીને ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ દવાઓ સુસ્તીનું કારણ પણ બની શકે છે.
• એસ્કેટામાઇન નેઝલ સ્પ્રે (સ્પ્રાવટો®): આ કેટામાઇન નામના પદાર્થમાંથી બનાવવામાં આવે છે. FDA એ 2019 માં તેને TRD ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો માટે મૌખિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ સાથે એડ-ઓન સારવાર તરીકે મંજૂરી આપી હતી. એસ્કેટામાઇન તેને લીધાના લગભગ બે કલાકમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડવાનું શરૂ કરી શકે છે. જો કે, કારણ કે તે વધુ પડતી ઊંઘ (શામકતા), ડિસોસિએશન (તમે ક્યાં છો અથવા શું થઈ રહ્યું છે તેની જાગૃતિ ગુમાવવાનું) કારણ બની શકે છે, અને કારણ કે તેનો દુરુપયોગ થઈ શકે છે, આ દવા ફક્ત ક્લિનિકમાં ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ આપવામાં આવે છે. દવા લીધા પછી ડૉક્ટરો બે કલાક સુધી તમારું નિરીક્ષણ કરશે.

FDA દ્વારા અન્ય કઈ સારવાર મંજૂર કરવામાં આવી છે?

TRD માટે FDA એ આ સારવારોને પણ મંજૂરી આપી છે:

• ઇલેક્ટ્રોકન્વલ્સિવ થેરાપી (ECT): આ એક તબીબી પ્રક્રિયા છે. આમાં, તમારા મગજ દ્વારા ખૂબ જ હળવા વિદ્યુત આવેગ મોકલવામાં આવે છે, જેના કારણે એક નાનો હુમલો આવે છે. આ ચેતા કોષોને ઉત્તેજિત કરે છે અને મગજમાં એવા ફેરફારો લાવી શકે છે જે તમારા મૂડને સુધારે છે.
• પુનરાવર્તિત ટ્રાન્સક્રેનિયલ મેગ્નેટિક સ્ટીમ્યુલેશન (rTMS): આ એક બિન-આક્રમક સારવાર છે. આ સારવારમાં, તમારા મગજની કુદરતી વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને પ્રભાવિત કરવા માટે ચુંબકીય કોઇલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ મગજના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં ફેરફારો લાવી શકે છે જે તમારા મૂડને અસર કરે છે.

શું અન્ય કોઈ સારવાર વિકલ્પો છે?

TRD માટે અન્ય ઘણા સારવાર વિકલ્પો છે, પરંતુ આ વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે અથવા હજુ પણ સંશોધન તબક્કામાં હોઈ શકે છે:

• ડીપ બ્રેઈન સ્ટીમ્યુલેશન (DBS): આ પણ એક તબીબી પ્રક્રિયા છે. અહીં, તમારા મગજના ચોક્કસ ભાગમાં હળવો વિદ્યુત પ્રવાહ પહોંચાડવામાં આવે છે. આ વિદ્યુત તે વિસ્તારમાં મગજના કોષોને ઉત્તેજિત કરે છે, જે TRD સહિત અનેક સ્થિતિઓમાંથી રાહત આપી શકે છે.
• લિથિયમ (એસ્કાલિથ®): સંશોધન દર્શાવે છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ (દા.ત., સિટાલોપ્રામ) સાથે લિથિયમ લેવાથી TRD માં સુધારો થઈ શકે છે.
• `MAOI` (મોનોએમાઇન ઓક્સિડેઝ ઇન્હિબિટર્સ): આ શોધાયેલા પ્રથમ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ હતા. જોકે, ખોરાક લેવા પર ઘણા નિયંત્રણો, આડઅસરો અને સલામતીની ચિંતાઓને કારણે, ડોકટરો તેમને ફક્ત ત્યારે જ લખી આપે છે જ્યારે અન્ય બધી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ નિષ્ફળ જાય.
• પ્રમીપેક્સોલ (મિરાપેક્સ®): આ પાર્કિન્સન રોગ માટે FDA દ્વારા માન્ય દવા છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે પાર્કિન્સન રોગમાં હતાશાના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે. તે TRD ધરાવતા લોકોને પણ મદદ કરી શકે છે.
• વાગસ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (VNS):અહીં, એક ઉપકરણ ઇમ્પ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે જે તમારી ગરદનમાં વેગસ ચેતા દ્વારા તમારા મગજના સ્ટેમમાં નિયમિત, સૌમ્ય વિદ્યુત ધબકારા મોકલે છે. આ તમારા મગજમાં ચોક્કસ 'ન્યુરોટ્રાન્સમીટર' ના સ્તરને બદલી શકે છે જે તમારા મૂડને નિયંત્રિત કરે છે.

સંશોધકો TRD ની સારવાર તરીકે, ભ્રામક મશરૂમ્સમાંથી અલગ કરાયેલા સાયલોસાયબિનનો પણ અભ્યાસ કરી રહ્યા છે.

શું આ સારવારોની કોઈ આડઅસર છે?

સામાન્ય રીતે, 'TRD' માટેની દવાઓ અને સારવારની પ્રથમ-લાઇન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં વધુ આડઅસરો હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, તે આડઅસરો ખૂબ જ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર દરેક સારવાર વિકલ્પની સંભવિત આડઅસરો અથવા ગૂંચવણો વિશે તમારી સાથે વાત કરશે. પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં.

શું આ પરિસ્થિતિ બનતી અટકાવી શકાય?

કારણ કે વૈજ્ઞાનિકો TRD નું કારણ બરાબર જાણતા નથી, તેથી તેને અટકાવવું સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ હોય છે. જો કે, ક્રોનિક તણાવ તેમાં ફાળો આપી શકે છે, તેથી તમે તમારા તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે આ બાબતો કરી શકો છો:

• નિયમિત કસરત કરો. થોડું ચાલવાથી પણ તમારો મૂડ સુધરી શકે છે.
• સારી ઊંઘ લો. આ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
• ધ્યાન, યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને સ્નાયુઓને આરામ આપવાની કસરતો જેવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ.
• તમારા દિવસ, અઠવાડિયા અને મહિના માટે લક્ષ્યો નક્કી કરો. જ્યારે તમે નાની નાની બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, ત્યારે તમને લાગશે કે ક્ષણ અને લાંબા ગાળા પર તમારું નિયંત્રણ છે.
• માઇન્ડફુલનેસ અને કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરો. તમારા દિવસ અથવા જીવનની સારી બાબતો વિશે વિચારો.
• જ્યારે તમે વ્યસ્ત અથવા તણાવમાં હોવ ત્યારે વધારાની જવાબદારીઓને "ના" કહેવાની ટેવ પાડો.
• એવા લોકો સાથે સંબંધો જાળવી રાખો જે તમને શાંત રાખે છે, ભાવનાત્મક રીતે ટેકો આપે છે અને વ્યવહારિક બાબતોમાં મદદ કરે છે.
• તણાવ વિશે ચિકિત્સક અથવા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું વિચારો.

જો તમને સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન હોય, તો તમે ઘરે શું કરી શકો?

TRD માટે વ્યાવસાયિક, તબીબી મદદ મેળવવા ઉપરાંત, તમે ઘરે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો જે તમારા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• નિયમિત કસરત કરવી.
• સારી ગુણવત્તાવાળી ઊંઘ (વધુ પડતી ઊંઘ કે ઓછી ઊંઘ નહીં).
• સ્વસ્થ આહાર લેવો.
• દારૂ અને બિન-તબીબી દવાઓથી દૂર રહો. દારૂ એક હતાશાકારક છે.
• તમે જેમને પ્રેમ કરો છો અને જેમની કાળજી રાખો છો તેમની સાથે સમય વિતાવો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જ્યાં સુધી તમને TRD માટે અસરકારક સારવાર યોજના ન મળે જે તમારા માટે કામ કરે, ત્યાં સુધી જુઓ કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.તમારે નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

તે સિવાય, આ કિસ્સાઓમાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો:

• જો તમને કંટાળાજનક આડઅસરોનો અનુભવ થાય.
• જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, અથવા જો તે વધુ ખરાબ થાય.
• જો તમે તમારી દવા બંધ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો. (તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં).

તમારે કહેવાની સૌથી મહત્વની વાત

જો તમને "TRD" હોય, તો પહેલા યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી . મેજર ડિપ્રેશન ધરાવતા લગભગ 30% લોકોને આ સ્થિતિ હોય છે. "TRD" માટે ઘણા સારવાર વિકલ્પો છે, પરંતુ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તે શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અને/અથવા મનોચિકિત્સક તમને તે સફરમાં ટેકો આપશે. ક્યારેય આશા છોડશો નહીં. યોગ્ય સમર્થન અને સારવાર સાથે, તમે આ સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકો છો અને વધુ સારું જીવન જીવી શકો છો.

` સારવાર-પ્રતિરોધક હતાશા, હતાશા, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, TRD, MDD, હતાશા સારવાર, માનસિક બીમારી