શું આપણે ખરેખર સામાન્ય શરદી વિશે જાણીએ છીએ?

વહેતું નાક, ગળું ખંજવાળવું, અને સતત છીંક આવવી... બીજી શરદી. આ તમને પરિચિત છે ને? ક્યારેક તમને હંમેશા શરદી રહે છે, જ્યારે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને બિલકુલ બીમાર પડતો નથી. આવું કેમ થાય છે? શરદી એટલે શું? ચાલો તેના વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

આ ઠંડી ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, શરદી એ વાયરસથી થતી બીમારી છે. 200 થી વધુ પ્રકારના વાયરસ તેને કારણભૂત બનાવે છે. જરા વિચારો, નાના શરદી માટે કેટલા પ્રકારના વાયરસ જવાબદાર છે! આમાંથી, જે મોટાભાગે આપણને શરદીનું કારણ બને છે તે રાઇનોવાયરસ નામનો વાયરસ છે. આ વાયરસ લગભગ 50% શરદી માટે જવાબદાર છે.

આ ઉપરાંત, કોરોનાવાયરસ, શ્વસન સિન્સિટીયલ વાયરસ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને પેરાઈનફ્લુએન્ઝા જેવા વાયરસ પણ સામાન્ય શરદી જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

આ એટલું સામાન્ય છે કે સમગ્ર વિશ્વમાં સામાન્ય શરદીને કારણે શાળાએ ન જતા બાળકો અને કામ પર ન જઈ શકતા પુખ્ત વયના લોકોની સંખ્યા ખૂબ વધારે છે.

સામાન્ય શરદી આપણા શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે?

સામાન્ય શરદી આ વાયરસથી સંક્રમિત વ્યક્તિ દ્વારા ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બસમાં કોઈ શરદીગ્રસ્ત વ્યક્તિએ સ્પર્શ કરેલા હેન્ડ્રેલને સ્પર્શ કરો છો, અને પછી તે હાથથી તમારા નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો, તો વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે જો તમે કોઈ બીજાએ ઉપયોગમાં લીધેલી કોઈ વસ્તુ, જેમ કે કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ અથવા દરવાજાનો હેન્ડલ, અને પછી તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરો છો.

ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે હવામાં છોડાતા નાના ટીપાં શ્વાસમાં લેવાથી પણ તે ફેલાય છે.

આ રોગ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે વાયરસ તમારા નાક કે ગળાના અસ્તર સાથે જોડાય છે. પછી આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ , આક્રમણખોર સામે લડવા માટે તેમના સૈનિકો, શ્વેત રક્તકણો, મોકલે છે. જો તમને પહેલાં વાયરસ ન થયો હોય, તો પ્રથમ યુદ્ધ નિષ્ફળ જશે, અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ યુદ્ધમાં બીજી સેના મોકલવાનું શરૂ કરશે.

દરેક વ્યક્તિ એક પ્રશ્ન પૂછે છે: શું ભીના થવાથી શરદી થાય છે?

ના. આ એક મોટી માન્યતા છે. ભીના થવાથી કે ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી સીધી શરદી થતી નથી. શરદી ફક્ત વાયરસને કારણે થાય છે. જો કે, જો તમે ખૂબ થાકેલા હોવ, ઘણા તણાવમાં હોવ, અથવા તમારા નાક અને ગળાને લગતી એલર્જી હોય, તો તમને વાયરસ થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે.

શરદીના સામાન્ય લક્ષણો

આ એવા લક્ષણો છે જે તમને શરદી થાય ત્યારે વારંવાર દેખાય છે. પરંતુ ક્યારેક આ લક્ષણો ફ્લૂના લક્ષણો સાથે ભેળસેળ કરી શકાય છે. ચાલો જોઈએ કે બંને વચ્ચે શું તફાવત છે.

નાના બાળકોને વારંવાર શરદી કેમ થાય છે?

શું તમને લાગે છે કે તમારા નાના બાળકને હંમેશા શરદી થતી રહે છે? આ સામાન્ય છે. સરેરાશ, બાળકને વર્ષમાં લગભગ 5-7 વખત શરદી થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકોને શરદી વધુ થાય છે તેના ઘણા કારણો છે:

• નજીકનો સંપર્ક: પ્રિસ્કુલ અથવા ડેકેર સેન્ટરના બાળકો આખો દિવસ અન્ય બાળકો સાથે નજીકના સંપર્કમાં ઘણો સમય વિતાવે છે, જેના કારણે વાયરસનો ફેલાવો સરળ બને છે.
• સ્વચ્છતાની આદતો: બાળકો કોણીથી મોં ઢાંકવા, વારંવાર હાથ ધોવા અને અન્ય લોકોની વસ્તુઓને સ્પર્શ ન કરવા જેવી આદતો વિશે પુખ્ત વયના લોકો જેટલા ચિંતિત નથી.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિનું નિર્માણ: પુખ્ત વયના લોકોનું શરીર તેમના જીવન દરમ્યાન વિવિધ શરદીના વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યું છે અને તેમની સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવી છે. જો કે, બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજુ પણ આ વાયરસને અનુકૂલન કરી રહી છે, તેથી તેઓ ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

શું તમારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

મોટાભાગે, સામાન્ય શરદી 7-10 દિવસમાં પોતાની મેળે જ ઠીક થઈ જાય છે. પુષ્કળ આરામ કરવો અને ગરમ પ્રવાહી પીવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. જોકે, નીચેના કિસ્સાઓમાં તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• જો લક્ષણો 10 દિવસથી વધુ રહે તો: સામાન્ય શરદી આનાથી વધુ સમય સુધી રહેતી નથી. જો તે રહે છે, તો તે કંઈક બીજું હોઈ શકે છે.
• ખૂબ તાવ: જો તાવ ૧૦૧.૩°F (૩૮.૫°C) થી વધુ હોય.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય.
• ગંભીર માથાનો દુખાવો અથવા ગળામાં દુખાવો: જો તમને સામાન્ય સ્તર કરતાં વધુ તીવ્ર દુખાવો હોય.
• સાઇનસમાં દુખાવો: જો તમને આંખો અને કપાળની આસપાસ તીવ્ર દુખાવો અને દબાણ લાગે છે.

ક્યારેક, શરદીથી નબળા પડી ગયેલા શરીરમાં બેક્ટેરિયલ ચેપ લાગી શકે છે. આ ફેફસાં, સાઇનસ અથવા કાનને અસર કરી શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર બેક્ટેરિયાને મારવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપશે.