અવાજમાં ફેરફાર? કદાચ આ "(અવાજમાં વિકૃતિ)" છે! આપણે વાત કરીએ?

શું તમને ક્યારેક તમારા અવાજમાં ફેરફાર, કર્કશતા, અથવા બોલવામાં તકલીફ અનુભવાય છે? કદાચ તમારા ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય, અથવા બોલતી વખતે તમને થાક લાગે? આ ફક્ત શરદીના લક્ષણો ન પણ હોય. તે 'અવાજ વિકૃતિઓ' ના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

અવાજ વિકૃતિઓ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અવાજની વિકૃતિઓ એવી કોઈપણ બાબત છે જે તમારી બોલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. આ તમારા અવાજની ગુણવત્તા, પીચ અથવા તમારા અવાજની તીવ્રતામાં ફેરફાર કરી શકે છે.

કલ્પના કરો, જ્યારે આપણે સામાન્ય રીતે બોલીએ છીએ, ત્યારે આવું થાય છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે ફેફસાંમાંથી હવા ગળાના ઉપરના ભાગમાં શ્વાસનળી (શ્વસન નળી)માંથી પસાર થાય છે અને કંઠસ્થાનમાં જાય છે. તમારા કંઠસ્થાનની અંદર, શ્વાસનળીની ટોચ પર, બે સ્વર નળીઓ હોય છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આ બે સ્વર નળીઓ ખુલ્લી હોય છે. પરંતુ જ્યારે આપણે બોલવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આ બે સ્વર નળીઓ એક સાથે આવે છે અને ફેફસાંમાંથી આવતી હવા પસાર થાય છે ત્યારે કંપન કરે છે. તે કંપન જ આપણો અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે.

જોકે, અવાજની ખામી ધરાવતી વ્યક્તિમાં, કંઈક આ પ્રક્રિયામાં દખલ કરે છે. ત્યારે જ અવાજ અલગ સંભળાય છે.

આ અવાજ વિકૃતિઓને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

૧. ઓર્ગેનિક ડિસઓર્ડર: આનો અર્થ એ છે કે તમારા કંઠસ્થાન, સ્વર કોર્ડ અથવા ફેફસાંની રચનામાં કંઈક ખોટું છે. ઉદાહરણ તરીકે, કંઠસ્થાનમાં અસામાન્ય વૃદ્ધિ.

2. ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કંઠસ્થાનને નિયંત્રિત કરતી ચેતાઓ પર કોઈ પ્રકારની અસર થાય છે. કલ્પના કરો, જો આપણા અવાજને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને કોઈ નુકસાન થાય છે, તો અવાજમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.

૩. કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ: આમાં, અવાજ ઉત્પન્ન કરતી રચનાઓ, જેમ કે કંઠસ્થાન, સ્વર કોર્ડ અને ફેફસાં, સામાન્ય હોય છે, પરંતુ તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. આવું ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્વર કોર્ડના સ્નાયુઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મુશ્કેલ બની જાય છે. ક્યારેક, વધુ પડતો તણાવ, લાગણીઓ અને તમારી માનસિક સ્થિતિમાં ફેરફાર પણ તમારા અવાજને અસર કરી શકે છે.

ક્યારેક આમાંથી એક કરતાં વધુ પ્રકારો એકસાથે થઈ શકે છે, જેના કારણે અવાજમાં વિકૃતિ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને વોકલ ફોલ્ડ પેરાલિસિસ થઈ શકે છે.ધારો કે ત્યાં છે. એનો અર્થ એ કે એક વોકલ ફોલ્ડ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી. પછી બીજું વોકલ ફોલ્ડ, જે યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી, તે વધુ સખત કામ કરી શકે છે, જેના કારણે તમારા ગળામાં તણાવ પેદા થાય છે. આ એક કાર્યાત્મક વિકાર છે. અથવા, ગળામાં વધુ પડતો તણાવ (કાર્યકારી વિકાર) વોકલ ફોલ્ડ નોડ્યુલ્સ જેવા માળખાકીય વિકારો તરફ દોરી શકે છે.

અવાજની વિકૃતિ તમારા માટે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં અને પોતાને વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. આ તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર કરી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

અવાજમાં ફેરફાર થવાના સામાન્ય કારણો કયા છે?

અવાજમાં ફેરફાર થવાના ઘણા પ્રકારો છે. અહીં કેટલાક છે:

• લેરીન્જાઇટિસ: આ તમારા વોકલ કોર્ડમાં બળતરા અથવા સોજો છે. મોટાભાગે, તે કામચલાઉ હોય છે. તે એલર્જી અથવા ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપને કારણે થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે તમને શરદી થાય છે ત્યારે તમારો અવાજ કર્કશ થઈ જાય છે.
• સ્નાયુ તણાવ ડિસ્ફોનિયા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા અવાજ બોક્સ (કંઠસ્થાન) માં અને/અથવા તેની આસપાસના સ્નાયુઓ ખૂબ જ કડક થઈ જાય છે. આ સ્થિતિ તમારી ગરદન, ખભા અને ઉપલા પીઠના સ્નાયુઓને પણ અસર કરી શકે છે. બોલતી વખતે તમને ગૂંગળામણ થતી હોય તેવું લાગી શકે છે.
• સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા / લેરીન્જિયલ ડાયસ્ટોનિયા: આ એક ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે. તેના કારણે વોકલ કોર્ડમાં અચાનક ખેંચાણ આવે છે. જ્યારે તમે બોલો છો ત્યારે તમારા અવાજમાં તિરાડ પડી શકે છે અથવા કર્કશતા આવી શકે છે.
• વોકલ કોર્ડ જખમ: આ કેન્સર વિનાના (સૌમ્ય) વિકાસ છે. ઉદાહરણ તરીકે, વોકલ કોર્ડ પર નોડ્યુલ્સ, પોલિપ્સ અથવા સિસ્ટ બની શકે છે. આ અવાજને અસર કરી શકે છે.
• વોકલ કોર્ડ પેરાલિસિસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા વોકલ કોર્ડ યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે, જેના કારણે તમે તમારા કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓ પરનો નિયંત્રણ ગુમાવી દો છો.

આ ઉપરાંત, તમારા ઉપલા શ્વસન માર્ગના વિકારો પણ છે. જોકે આ સીધા અવાજના ઉપયોગ સાથે સંબંધિત નથી, તે કંઠસ્થાન અને સ્વર કોર્ડ સાથે સંબંધિત છે. તે છે:

• ઇન્ડ્યુસિબલ લેરીન્જિયલ અવરોધ (ILO): આને પેરાડોક્સિકલ વોકલ ફોલ્ડ મોશન ડિસઓર્ડર (PVFM) પણ કહેવામાં આવે છે. અથવા વોકલ કોર્ડ ડિસફંક્શન.
• કસરત-પ્રેરિત કંઠસ્થાન અવરોધ (EILO):

જો તમને `ILO` અથવા `EILO` હોય, તો શ્વાસ લેતી વખતે તમારા સ્વર કોર્ડ અથવા તમારા ગળામાં અન્ય રચનાઓ ખોટી રીતે હલનચલન કરી શકે છે. આનાથી યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

અવાજની વિકૃતિના લક્ષણો શું છે?

અવાજની વિકૃતિના લક્ષણો કારણ પર આધાર રાખીને બદલાય છે. તમારો અવાજ આના જેવો સંભળાઈ શકે છે:

• કડક, સંકુચિત અવાજ ("તાણયુક્ત"): જાણે બોલતી વખતે ગળું સંકુચિત હોય.
• કર્કશ અથવા કર્કશ: લાળ જેવું.
• શ્વાસ લેતો કે હવાદાર: અવાજમાં સ્પષ્ટતાનો અભાવ હોય છે, જાણે કે તે ફક્ત હવા હોય.
• ગળામાં કફ ફસાઈ ગયો હોય તેવી લાગણી, ભીનાશની લાગણી ("ગર્ગલી અથવા ભીનું"):
• નબળું, ધીમું, રજૂ કરવું મુશ્કેલ: મોટેથી બોલી શકતો નથી, ધીમે બોલતો હોય તેવું લાગે છે.
• અવાજ ખૂબ ઊંચો કે ખૂબ નીચો:
• ખૂબ મોટો કે ખૂબ ધીમો અવાજ સાંભળવો:
• અસમાન અથવા ધ્રુજારી, અવાજમાં વિરામ અથવા અંતર સાથે: બોલતી વખતે સ્થિર અવાજ જાળવી રાખવામાં અસમર્થ.

વધુમાં, તમને બોલતી વખતે દુખાવો થઈ શકે છે, અથવા તમારે બોલવા માટે તાણ કરવો પડી શકે છે. તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારા ગળામાં ગઠ્ઠો છે.

અવાજના વિકારના કારણો શું છે?

અવાજના વિકારનું મુખ્ય કારણ તમારા અવાજનો વધુ પડતો ઉપયોગ છે. જો તમે બૂમો પાડો છો, ગાઓ છો અથવા ફક્ત વધુ પડતું બોલો છો, તો તમારા અવાજને નુકસાન થઈ શકે છે. વિચારો, કારણ કે શિક્ષકો અને ગાયકો જેવા લોકો હંમેશા તેમના અવાજનો ઉપયોગ કરે છે, તેમને આ રોગો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમારી શાળામાં એક ગાયન શિક્ષક હતા જેમને હંમેશા અવાજની સમસ્યા રહેતી હતી કારણ કે તે આખો દિવસ બાળકોને ગીતો શીખવીને કંટાળી જતા હતા.

ક્યારેક, આ વિકારો ટૂંકા ગાળાની (તીવ્ર) બીમારીઓ, જેમ કે શરદી, એલર્જી, અથવા સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ) ને કારણે થાય છે. આ બીમારીઓ ગળામાં બળતરા પેદા કરે છે, જે હવાના પ્રવાહમાં ફેરફાર કરે છે. એકવાર બીમારી મટી જાય પછી, અવાજ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો કે અઠવાડિયામાં સામાન્ય થઈ જાય છે.

જોકે, જ્યારે કંઠસ્થાન, સ્વર કોર્ડ અથવા સ્વર કોર્ડની રચના, સ્નાયુઓ અથવા ચેતાઓમાં સમસ્યા હોય ત્યારે વધુ જટિલ અવાજ વિકૃતિઓ થાય છે.

અવાજના વિકાર થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

અવાજની વિકૃતિઓ કોઈપણને અસર કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક પરિબળો જોખમ વધારી શકે છે:

• ઉંમર અને લિંગ: 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓને વધુ જોખમ હોય છે.
• વ્યવસાય: શિક્ષકો, ગાયકો અને ટેલિમાર્કેટર્સ જેવા એવા કામો કરે છે જેમાં ખૂબ જ અવાજનો ઉપયોગ જરૂરી હોય છે. (લગભગ 1,000 શિક્ષકોના એક અભ્યાસમાં, તેમાંથી અડધાથી વધુ શિક્ષકોને અવાજની વિકૃતિઓ હતી.)
• વર્તન: દારૂ પીવો, ધૂમ્રપાન કરવું જેવી બાબતો.
• સર્જરી:જો તમારા ગળા પર સર્જરી થઈ હોય (દા.ત., થાઇરોઇડેક્ટોમી) અથવા શ્વાસ લેવાની નળી.
• હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર: જો તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ, થાઇરોઇડ રોગ, અથવા પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) જેવી સ્થિતિઓ હોય.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, ઓટોઇમ્યુન ડિસીઝ, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (GERD), લેરીંગોફેરિંજલ રિફ્લક્સ (LPR), લેરીંજલ કેન્સર, પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓ, અથવા દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિઓ.

અવાજની વિકૃતિઓનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

તમારા પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અવાજના વિકારનું નિદાન કરી શકે છે. અથવા, તેઓ તમને સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP) અથવા કાન, નાક અને ગળાના ડૉક્ટર (લેરીંગોલોજિસ્ટ) પાસે મોકલી શકે છે.

આ ડોકટરો તમને તમારા લક્ષણો, તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને તમારા અવાજ સાથેના આ પડકારો તમને ઘરે, કામ પર અને શાળામાં કેવી રીતે અસર કરી રહ્યા છે તે વિશે પ્રશ્નો પૂછશે.

તમે બોલો ત્યારે ડૉક્ટર ધ્યાનથી સાંભળશે. તમે બોલો અને શ્વાસ લો ત્યારે તે તમારા ચહેરા, માથા, ગરદન અને ગળાને જોશે. તે તમને ચોક્કસ શબ્દસમૂહો બોલવાનું, અથવા ચોક્કસ અવાજોને લાંબા સમય સુધી પકડી રાખવાનું, અથવા તમારો અવાજ ઊંચો કે નીચો કરવાનું કહી શકે છે.

જો તમને આ કસરતો કરતી વખતે કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થાય - જેમ કે દુખાવો, ગળામાં ખંજવાળ, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ - તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

તમારા કંઠસ્થાન અને સ્વર કોર્ડ કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહ્યા છે તે જોવા માટે, તમારી પાસે આના જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો હોઈ શકે છે:

• લેરીંગોસ્કોપી: આમાં તમારા ગળાની અંદર જોવા માટે એક પાતળી, લવચીક ટ્યુબ (સ્કોપ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જેમાં વિડીયો કેમેરા જોડાયેલ હોય છે. ડૉક્ટર કોઈપણ ગઠ્ઠો (નોડ્યુલ્સ), પોલિપ્સ અથવા સિસ્ટ્સ તપાસવા માટે વોકલ કોર્ડમાંથી નમૂના (બાયોપ્સી) પણ લઈ શકે છે.
• વિડીયોસ્ટ્રોબોસ્કોપી: આમાં ખાસ કેમેરા સાથે જોડાયેલ ટ્યુબ (સ્કોપ)નો ઉપયોગ થાય છે. તે અવાજ કાઢતી વખતે તમારા વોકલ કોર્ડને ધીમે ધીમે ફરતા જોઈ શકે છે. તે સ્લો-મોશન વિડીયો જેવું છે.
• લેરીન્જિયલ ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (LEMG): આ તમારા કંઠસ્થાનમાં સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઉત્પન્ન થતા ચેતા સંકેતોને માપવા માટે ઇલેક્ટ્રોડનો ઉપયોગ કરે છે.
• એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેન:આનાથી ડૉક્ટર વોકલ કોર્ડ અને લેરીન્ક્સના વિગતવાર ચિત્રો લઈ શકે છે. આનાથી ડૉક્ટર જોઈ શકે છે કે કોઈ અસામાન્ય વૃદ્ધિ છે કે નહીં.

અવાજના વિકારની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કેટલાક ટૂંકા ગાળાના અવાજના વિકારો ફક્ત તમારા અવાજને આરામ આપીને મટાડી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમને થોડા દિવસો માટે બૂમો પાડવાનું, ગાવાનું અથવા તમારા અવાજને દબાવવાનું બંધ કરવાની સલાહ આપી શકે છે. તમને શક્ય તેટલું ઓછું બોલવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે.

અન્ય સારવારો છે:

• વૉઇસ થેરાપી: સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ્સ (SLPs) તમને તમારા અવાજનો વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરવા માટે તકનીકો અને કસરતો શીખવે છે. આ તમને સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરવામાં મદદ કરશે. તેઓ તમને એ પણ શીખવે છે કે અવાજનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે તમારા અવાજની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી.
• દવાઓ: જો તમારી અવાજની સમસ્યા LPR (એસિડ રિફ્લક્સ) અથવા GERD (એસિડ રિફ્લક્સ રોગ) ને કારણે થાય છે, તો પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ (PPIs) અથવા અન્ય દવાઓ મદદ કરી શકે છે. કેટલીક અવાજની સમસ્યાઓ માટે સ્ટેરોઇડ્સ અથવા એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડી શકે છે.
• તબીબી પ્રક્રિયાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયા: તમારા વોકલ કોર્ડ પરના જખમને દૂર કરવા માટે તમારે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. કડક વોકલ કોર્ડ સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે તમારે બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન ઇન્જેક્શનની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને વોકલ કોર્ડ લકવાગ્રસ્ત હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા વોકલ કોર્ડ વચ્ચેના અંતરને બંધ કરવા માટે ફિલર ઇન્જેક્ટ કરી શકે છે. અથવા, તમારા વોકલ કોર્ડને એકસાથે લાવવા માટે તમારે ઇમ્પ્લાન્ટની જરૂર પડી શકે છે (જેને મેડિલાઇઝેશન લેરીંગોપ્લાસ્ટી કહેવાય છે).

શું અવાજના વિકારોને અટકાવી શકાય છે?

જ્યારે વધુ પડતા ઉપયોગથી થતી કેટલીક અવાજની વિકૃતિઓ અટકાવી શકાય છે, તો ઘણીને અટકાવવા મુશ્કેલ છે. જો કે, તમે તમારા અવાજની સંભાળ રાખીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

• ધૂમ્રપાન, મનોરંજક દવાઓ અને દારૂ ટાળો.
• પુષ્કળ પાણી પીને તમારા વોકલ કોર્ડ્સને હાઇડ્રેટેડ રાખો. (જ્યારે તમે પાણી પીઓ છો, ત્યારે તે તમારા શરીરમાં શોષાય છે અને તમારા વોકલ કોર્ડને એકબીજા પર વધુ સરળતાથી સરકવામાં મદદ કરે છે.)
• વારંવાર હાથ ધોવા જેવા કાર્યો કરીને બીમારીથી બચવા માટે પગલાં લો.
• જો તમે એવી નોકરીમાં કામ કરો છો જેમાં ખૂબ અવાજની જરૂર પડે છે, તો નિયમિતપણે તમારા અવાજને વિરામ આપો.
• તમારા અવાજનો ઉપયોગ કરવા માટે સ્વસ્થ મર્યાદાઓ શું છે તે જાણો.

જો તમારે ઘણું બોલવું હોય કે ગાવું હોય, તો તમારા શરીરને તેની આદત પાડો. પૂરતી તૈયારી વિના અચાનક અવાજના ઉપયોગની માત્રામાં ફેરફાર કરવાથી થાક અને ઈજા થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે શું સંભાવના છે?

વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા તીવ્ર બીમારીઓથી થતી અવાજની વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે. તે કાયમી નુકસાન પહોંચાડતી નથી. જો કે, જો તમારી અવાજની વિકૃતિ વધુ જટિલ હોય, તો તેની સારવાર અથવા સંચાલન માટે થોડી વધુ મહેનત કરવી પડી શકે છે. તમારે સર્જરી અથવા વૉઇસ થેરાપીના થોડા સત્રોની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, ઘણા લોકો સારવાર દ્વારા તેમના અવાજના પડકારોને દૂર કરે છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

તમારા અવાજની સંભાળ રાખવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમે તમારી સારવાર યોજનાનું પાલન કરો. જોકે, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે બોલવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ત્યારે લોકોને લાગે છે કે તેઓ મુક્તપણે પોતાની જાતને વ્યક્ત કરી શકતા નથી. બાળકો માટે, આનાથી આત્મસન્માન ઓછું થઈ શકે છે. પોતાનો અવાજ બહાર કાઢવા માટે ખૂબ પ્રયત્નો કરવા પડે તે ખરેખર દુઃખદાયક અને અલગતાભર્યું હોઈ શકે છે.

જો તમને આ પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેમને મદદ કરી શકે તેવા સંસાધનો વિશે પૂછો.

મારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

જો તમને તમારા અવાજમાં કોઈ અગમ્ય ફેરફારો દેખાય છે જે થોડા અઠવાડિયા પછી પણ સુધરતા નથી, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો. વહેલી સારવાર લેવાથી લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. તે તમારા વોકલ કોર્ડને લાંબા ગાળાના નુકસાનને પણ અટકાવી શકે છે, જેને ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા જેવી વધુ ગંભીર સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• મારો અવાજ સુધારવા માટે મારે કયા વર્તન બદલવાની જરૂર છે?
• મને કેવા પ્રકારની સારવારની જરૂર છે અને તે કેટલો સમય લેશે?
• મારે કયા પ્રકારના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરવું પડશે?
• મારા અવાજની સમસ્યાઓ સંપૂર્ણપણે ઠીક થવાની શક્યતા કેટલી છે?
• શું તમે મને કહી શકો છો કે અવાજની વિકૃતિનો સામનો કરવા માટે મને કયા સંસાધનો મદદ કરી શકે છે?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

અવાજની વિકૃતિઓ અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. પરંતુ યોગ્ય સારવાર સાથે, તમે તમારા અવાજની ગુણવત્તા સુધારી શકો છો. આનાથી તમે તમારા અવાજને દબાવ્યા વિના અન્ય લોકો દ્વારા સમજવામાં એક પગલું નજીક જઈ શકો છો.

જો તમને તમારા અવાજમાં થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ફેરફાર દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળો. તે કારણનું નિદાન કરી શકે છે અને તમને જરૂરી સારવાર આપી શકે છે. યાદ રાખો, વહેલી સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

` અવાજ વિકૃતિઓ, સ્વર કોર્ડ્સ, લેરીન્જાઇટિસ, અવાજ તાલીમ, ગળામાં દુખાવો, સ્પીચ થેરાપી