Shin haƙoranka suna da launin rawaya? Wannan yana magana ne game da plaque na haƙora!

Shin ka taɓa goge haƙoranka da safe ka shafa musu harshe? Suna jin kamar sun rufe da wani abu, ko ba haka ba? Wani lokaci haƙoranka na iya jin kamar suna "kamar tsutsotsi" ko kuma kamar suna sanye da ƙaramin riga mai gashi. Wannan shine abin da muke kira da plaque na hakori, ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi , 'paque na hakori' . Wannan abu ne da aka saba gani. Amma idan ba a kula da shi yadda ya kamata ba, zai iya haifar da manyan matsaloli. Don haka a yau, bari mu yi magana game da shi dalla-dalla.

Menene wannan 'tabon' da ke taruwa a kan hakora?

A taƙaice dai, plaque na hakori wani abu ne mai mannewa da ƙwayoyin cuta da ke fitowa a haƙoranmu. Haka ne, kun ji haka daidai, ƙwayoyin cuta! Wannan abu ne na al'ada. Amma idan ba mu cire wannan plaque ba ta hanyar goge haƙoranmu kowace rana da kuma wanke haƙoranmu da likitan haƙora, zai iya haifar da matsaloli da dama na lafiyar baki, ciki har da ramuka da gingivitis.

Yanzu bari mu ga abin da aka yi wannan plaque na hakori. Ya ƙunshi ƙwayoyin cuta, ƙananan gutsuttsuran abinci da muke ci, da kuma yawu a bakinmu. Lokacin da muke cin abinci, musamman abinci mai ɗauke da carbohydrates kamar sukari, burodi, shinkafa, taliya, da 'ya'yan itace, ƙwayoyin cuta da ke cikin bakinmu suna amfani da waɗannan barbashin abinci don narke su. A cikin wannan tsari, waɗannan ƙwayoyin cuta suna samar da wani nau'in acid. Waɗannan acid, barbashin abinci, da yawu ne suka haɗu suka samar da wannan fim mai mannewa, mara launi, wanda shine plaque na hakori.

"To, ta yaya wannan plaque yake kama da na haƙoranka?" za ka iya mamaki. A gaskiya, plaque ba shi da launi. Wannan yana nufin ba shi da launi. Amma wani lokacin, barbashi na abinci na iya makale a kan wannan plaque, wanda ke sa haƙoranka su yi kama da waɗanda ba su da launi. Idan haƙoranka suna jin "haske," kamar an rufe su da wani abu, ko kuma suna da wani abu mai laushi, to plaque ne.

Shin 'Plaque' da 'Tartar' iri ɗaya ne?

Eh, waɗannan biyun sun ɗan bambanta. 'Tartar' wani abu ne na hakori wanda ya taru a kan haƙoran a tsawon lokaci kuma ya taurare ya zama dutse mai tauri. Wasu mutane kuma suna kiransa "ƙwayar hakori." Likitoci kuma suna kiransa "ƙwayar hakori."

Ka yi tunanin, idan ba ka goge haƙoranka yadda ya kamata kowace rana ba kuma ka cire plaque, bayan wani lokaci plaque ɗin zai fara taurare. A lokacin ne tartar ke fitowa. Da zarar wannan tartar ta bayyana, ba za a iya cire ta ta hanyar gogewa ko gogewa yadda ya kamata ba. Don cire ta, lallai ne ka nemi likitan hakori ko likitan tsaftar haƙora ya tsaftace ta ta amfani da kayan aiki na musamman.

Da farko, launin Tartar yana iya zama fari-rawaya. Duk da haka, bayan lokaci, yana iya canza launi dangane da abin da kuke ci da abin sha. Misali:

• Kofi
• Shayi
• jan giya
• Shan taba
• Tauna taba

Irin waɗannan abubuwa na iya ƙara duhun launin tartar. Shi ya sa haƙoran wasu mutane suke kama da launin ruwan kasa ko baƙi.

Ta yaya za ka san idan akwai plaque a haƙoranka?

Akwai wasu muhimman alamu da za a yi la'akari da su don tantance ko akwai plaque:

• Jin "haske" idan ka taɓa haƙoranka, kamar akwai wani abu da ke manne a kansu.
• Warin baki (halitosis) yana faruwa ne sakamakon ƙwayoyin cuta da ke cikin plaque waɗanda ba za a iya kawar da su ta hanyar goge haƙoranku ba.
• Zubar da jini a dashen hakori yayin goge haƙoranka, jajayen dashen, da kuma kumburi. Waɗannan na iya zama alamun farko na gingivitis, wanda babban dalilin hakan shine plaque.

Amma domin a sani tabbas, mafi kyawun abin da za a yi shi ne a ga likitan haƙori a duba haƙoranka da dashenka. Sannan za su gaya maka irin maganin da kake buƙata.

Me yasa wannan 'plaque' yake samuwa a kan hakora?

Kamar yadda muka tattauna a baya, ana samun plaque ne lokacin da ƙwayoyin cuta a bakinmu suka yi mu'amala da abincin sukari da sitaci (carbohydrate) da muke ci. Ka yi tunanin ka ci wani abu kamar madara, ruwan 'ya'yan itace, abubuwan sha masu zaki, burodi, taliya, shinkafa, ko kek. Sugar da carbohydrates a cikin waɗannan abincin sune babban abincin ƙwayoyin cuta a bakinmu.

Waɗannan ƙwayoyin cuta suna amfani da waɗannan ƙwayoyin abinci don samar da acid. Idan ba ka goge haƙoranka da sauri bayan cin abinci ko sha ba, ƙwayoyin cuta, acid, da carbohydrates suna haɗuwa don samar da wani fim mai mannewa, mara launi da ake kira plaque. Kamar dai idan ka sanya wani abu mai mai a cikin mashin ɗin kicin, datti zai taru a kusa da shi.

Me zai faru idan ka bar alamar a jikinka kawai? Shin hakan yana da haɗari?

Eh, plaque ba abu ne da za ka iya zubarwa ba. Idan ba ka goge haƙoranka da goge su kowace rana, plaque zai taurare a hankali ya koma tartar. Kamar yadda muka faɗa a baya, likitan haƙori ne kawai zai iya cire tartar.

Idan plaque da tartar suka taru ta wannan hanyar, matsaloli masu tsanani na iya tasowa. Waɗannan sun haɗa da:

• Ruɓewar Haƙori (Kogon Hakora): Acid da ƙwayoyin cuta ke samarwa a cikin plaque yana sa enamel ɗin haƙori ya narke kuma ya haifar da konewa.
• Ciwon Gingivitis da sauran cututtukan dashen hakori: Alamun dashen hakori suna sa dashen ya yi ja, ya kumbura, ya fara zubar jini. Wannan shine matakin farko na cutar dashen hakori. Idan ba a yi maganinsa ba, zai iya yin tsanani ya lalata ƙashin da ke kewaye da hakora.
• Kamuwa da cuta a tushen haƙori (haƙorin da ya kumbura): Idan ruɓewar haƙori ta yi tsanani, kamuwar na iya yaɗuwa zuwa tushen haƙorin ya kuma samar da ƙuraje masu cike da majina. Wannan na iya zama mai zafi sosai.
• Asarar Hakori: Idan cutar danko ta yi tsanani, ƙashin da ke kewaye da haƙoran zai iya narkewa, wanda hakan zai sa haƙoran su saki su faɗi daga ƙarshe.

Ka yi tunanin yadda manyan matsaloli za su iya farawa da plaque, wanda zai iya farawa kamar ƙaramin abu! Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a kula da lafiyar baki.

Ta yaya likitocin hakora ke magance plaque da tartar?

Idan ka ziyarci likitan hakori, a lokacin duba lafiyar hakori, likitan hakori ko likitan tsabtace hakori yana amfani da kayan aiki na musamman don cire plaque da tartar daga haƙoranka. Wannan ana kiransa "scaling and polishing."

Bugu da ƙari, dangane da yanayinka, likitan haƙori zai iya ba da shawarar waɗannan masu zuwa:

• Manne Hakora: Waɗannan wani abu ne mai kariya da aka sanya a cikin ƙananan ramuka a kan saman tauna haƙora. Wannan yana rage taruwar plaque a cikin waɗannan ramukan, wanda yake da amfani musamman ga yara.
• Maganin bushewar baki: Wasu mutane ba sa samun isasshen isasshen yawu. Haƙori na tsabtace haƙori ne na halitta. Idan yawan fitar yawu ya yi ƙasa, to fale-falen ya kan taru. Irin waɗannan mutanen ana ba su magunguna da ke ƙara yawan samar da yawu.
• Maganin Fluoride: Fluoride wani sinadari ne da ke ƙarfafa hakora, yana rage girman ƙwayoyin cuta masu haifar da plaque, kuma yana rage haɗarin ruɓewar haƙora. Likitan haƙora zai iya shafa wani abu kamar gel mai yawan sinadarin fluoride a haƙoranku.
• Man goge baki na musamman ko kuma ruwan wanke baki mai kashe ƙwayoyin cuta: Wani lokaci likitan haƙori zai iya ba da shawarar amfani da man goge baki mai ƙarfi ko kuma ruwan wanke baki mai kashe ƙwayoyin cuta.

Me za mu iya yi a gida don rage plaque?

Abu mafi kyau da za a yi shi ne a kula da taruwar plaque. Akwai abubuwa da yawa masu sauƙi da za ku iya yi a gida don taimakawa. Idan kun yi waɗannan abubuwa daidai, za ku iya rage yawan ziyartar likitan haƙori.

Ga abubuwan da za ku iya yi don rage plaque:

• A wanke hakora a kowace rana: A wanke tsakanin hakora da auduga aƙalla sau ɗaya a rana domin cire barbashi na abinci da kuma plaque da suka makale a tsakanin hakora. Wasu bincike sun nuna cewa goge hakora kafin a goge hakora yana kawar da ƙarin plaque.
• Goga haƙoranka sau biyu a rana: Ka ɗauki aƙalla mintuna biyu ka goge haƙoranka da buroshin haƙora mai laushi da kuma buroshin haƙora mai fluoride. Ya fi kyau ka goge haƙoranka aƙalla sau biyu a rana, kuma zai fi kyau bayan kowane cin abinci.
• Tauna danko mara sukari: Idan ba za ka iya goge haƙoranka ba bayan cin abinci ko sha, to ka tauna danko mara sukari. Zaɓi wani kamfani da ƙungiyar likitocin hakori ta amince da shi (kamar Ƙungiyar Likitoci ta Amurka (ADA) Seal of Acceptance). Wannan zai ƙara yawan samar da yawu kuma zai taimaka wajen tsaftace bakinka.
• Zaɓi abinci mai lafiya: Rage cin abinci mai yawan sukari da sitaci. Madadin haka, ku ci abinci mai gina jiki, kamar yogurt mara zaki, cuku, kayan lambu danye, da 'ya'yan itatuwa.
• Ziyarci likitan haƙori akan lokaci: Ku je ku duba lafiyar hakori da tsaftace hakora aƙalla sau biyu a shekara (kowane watanni 6). Wataƙila ma fiye da haka, ya danganta da buƙatunku.
• Yi amfani da ruwan wanke baki: Ku wanke bakinku kowace rana da maganin kashe ƙwayoyin cuta, ko dai ba tare da takardar likita ba (OTC) ko kuma wanda likita ya rubuta.

Abin da zai faru idan ba a cire plaque ba kuma an shawarci likitan hakori

Yanzu mun san menene plaque, yadda yake fitowa, illar da yake yi, da kuma yadda za a iya shawo kansa. Ku tuna, plaque wani abu ne da kowa ke da shi a haƙoransa. Abu ne na al'ada. Amma matsalar ita ce lokacin da muka bar shi ya taru a haƙoranmu kuma ba mu tsaftace shi yadda ya kamata ba.

Ana ba da shawarar ganin likitan haƙori duk bayan watanni shida don duba lafiyarsa da kuma tsaftace shi. Duk da haka, wasu mutane, misali waɗanda suka kamu da tartar da sauri ko waɗanda ke da cutar ɗanko, na iya buƙatar zuwa akai-akai. Likitan haƙorin ku zai gaya muku jadawalin da ya dace da ku.

"To, shin waɗannan guntun tartar masu tauri, masu kama da dutse sun taɓa fitowa?" za ka iya mamaki. Haka ne, wani lokacin, musamman idan kana goge haƙoranka akai-akai, ƙananan guntun tartar na iya fitowa. Amma hakan ba zai cire tartar gaba ɗaya ba. Wannan yana buƙatar tsaftacewa ta ƙwararru.

Abubuwan da za a tuna a taƙaice

To, bari mu tunatar da ku wasu muhimman abubuwa daga abin da muka tattauna a kai:

• Kwayar hakori wani abu ne mai mannewa na ƙwayoyin cuta wanda ke samuwa a haƙoran kowa. Wannan abu ne na al'ada.
• Idan ba a cire plaque yadda ya kamata ba, zai taurare ya zama tartar. Likitan hakori ne kawai zai iya cire tartar.
• Plaque da tartar na iya haifar da matsaloli masu tsanani kamar su ramuka, cututtukan dashen hakori, cututtukan tushen hakori, da kuma asarar haƙori .
• Kyakkyawan ɗabi'un tsaftace baki (buro haƙora sau biyu a rana, wanke haƙora da floss, cin abinci mai kyau) da kuma duba haƙora akai-akai na iya taimakawa sosai wajen hana waɗannan matsalolin da plaque ke haifarwa.

Don haka, domin kare kyakkyawar murmushinka da kuma kiyaye lafiyar hakoranka, yana da matukar muhimmanci a kula da waɗannan abubuwa masu sauƙi. Idan kana da wasu tambayoyi ko shakku, kada ka ji kunyar yin magana da likitan haƙori. Suna nan don taimaka maka!

` Manne na hakori, plaque na hakori, tartar, lafiyar hakori, lafiyar baki, goge haƙora, tsaftace haƙora