Bari mu yi bayani game da na'urar da ke auna bugun zuciyarka (Mai Kula da Saurin Zuciya)?

A zamanin yau, mutane da yawa suna amfani da agogon hannu ko na'urar bin diddigin motsa jiki. Wani lokaci muna ganin bugun zuciyarmu, wato saurin bugun zuciyarmu. Don haka, a yau za mu yi magana game da menene waɗannan na'urorin auna bugun zuciya, yadda suke aiki, da kuma yadda suke daidai.

Mene ne waɗannan na'urorin auna bugun zuciya?

A taƙaice dai, na'urar auna bugun zuciya ƙaramar na'ura ce da ke auna kuma ke nuna yadda bugun zuciyarka yake (ƙwanƙwasa), ko bugun zuciyarka. Tare da ci gaban fasaha, waɗannan yanzu sun ƙanƙanta kuma suna zuwa a cikin sigar da ake iya sawa. Yawancin na'urori masu auna bugun zuciya da suke amfani da su ana cewa suna da daidaito sosai.

Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci da za a tuna. Duk da cewa waɗannan na'urori suna da kyau don amfanin kanmu, ba su da daidaito 100 bisa ɗari kamar na'urorin likitanci da likitoci ke amfani da su a asibitoci. Waɗannan na'urorin likitanci an ƙera su ne don ɗaukar ma'auni mafi daidaito da daidaito.

Me yasa muke amfani da waɗannan na'urorin auna bugun zuciya?

Akwai dalilai da yawa da yasa mutane da yawa ke amfani da waɗannan na'urori. Kuna iya sha'awar wannan saboda ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan dalilai.

• Kula da bugun zuciyarka yayin motsa jiki: Wannan zai taimaka maka wajen lura da yadda zuciyarka ke bugawa da sauri lokacin da kake gudu, tafiya, ko motsa jiki a wurin motsa jiki. Wannan zai taimaka maka ka fahimci ko kana motsa jiki yadda ya kamata ko kuma kana da wahala sosai.
• Kula da damuwa da matakan aiki a duk tsawon yini: Wasu na'urori na iya ba ku ra'ayin yadda kuke cikin damuwa da kuma yadda kuke aiki a lokacin rana dangane da yanayin bugun zuciyar ku.
• Kula da ingancin barcinka da daddare: Waɗannan na'urori za su iya gaya maka yadda kake barci yadda bugun zuciyarka ke canzawa yayin da kake barci.
• Kula da alamun da ke nuna alamun cutar a gida: Zai iya zama da amfani a kula da bugun zuciyarka a gida, musamman idan kana da wata matsala ta lafiya (kamar cututtukan zuciya).

Wanene zai iya amfani da wannan kayan aikin?

A gaskiya ma, duk wanda ke son biyan kuɗi don irin wannan na'ura zai iya amfani da ita. Akwai su da yawa a shaguna da kuma a intanet.

Ta yaya waɗannan na'urori suke aiki? Abin mamaki ne, ko ba haka ba?

Ga wani abu da ya kamata mu fahimta. Akwai ɗan bambanci tsakanin "bugun zuciyarka" da "bugun zuciyarka," amma duka biyun suna nufin aikin zuciyarka.

• Yawan bugun zuciya: Wannan shine sau nawa zuciyarka ke bugawa a minti daya.
• Yawan bugun zuciya:Wannan shine adadin sau da jijiyoyin jininka (jijiyoyin jini) ke taruwa (faɗuwa) a minti ɗaya saboda matsin jinin da zuciyarka ke hurawa lokacin da take bugawa.

Yawanci, babu bambanci sosai tsakanin waɗannan dabi'u biyu, kuma mafi yawan lokuta iri ɗaya ne. Duk da haka, ga mutanen da ke da wasu cututtuka, waɗanda ke shan wasu magunguna, ko kuma a wasu lokuta na musamman, bugun zuciyarka ba za a iya gano shi yadda ya kamata ba. Sannan, ma'aunin da waɗannan na'urori suka ɗauka na iya shafar.

"Na'urar auna bugun zuciya" na iya auna bugun zuciyarka ko bugun zuciyarka. Waɗannan suna aiki ta hanyoyi biyu:

1. Hanyar lantarki - 'Electrocardiography': Shin kun san, a kowace daƙiƙa zuciyarku tana bugawa, tana fitar da ƙaramin siginar lantarki (Electrical Current). Kamar a gwajin ECG. Don haka, na'urorin saka idanu waɗanda ke aiki da wannan hanyar lantarki za su iya gano wannan siginar lantarki kuma su auna bugun zuciyarku daidai gwargwado.

2. Hanyar gani (Photoplethysmography ko PPG): A cikin wannan hanyar, na'ura tana aika haske, kamar hasken infrared, zuwa fatar jikinka. Lokacin da zuciyarka ke fitar da jini, ƙananan jijiyoyin jini da ke ƙarƙashin fatar jikinka suna miƙewa, kuma ana auna adadin wannan miƙewa ta amfani da wannan hasken. Haka ake ƙididdige bugun zuciyarka. Wasu na'urori kamar wannan na iya ba ka ra'ayi mai zurfi game da matakan iskar oxygen a cikin jininka (Matsakaicin Iskar Oxygen na Jini).

Waɗanne irin na'urori muke gani akai-akai?

Yanzu bari mu dubi nau'ikan "Allon Kula da Saurin Zuciya" da muke gani da amfani da su kowace rana.

• Na'urorin ɗaure ƙirji: Waɗannan su ne madauri da ake sawa a kusa da ƙirji. Waɗannan suna aiki kamar yadda tsarin wutar lantarki da aka ambata a baya. Don haka, ana auna bugun zuciya kai tsaye. Amma domin waɗannan su yi aiki yadda ya kamata, dole ne madaurin ya jike ko kuma a shafa gel na musamman (Conductive Gel) a fata. Sai a lokacin ne za a iya kama siginar wutar lantarki ta zuciya a sarari.

• Kayan da ake sawa a wuyan hannu ko hannu: Wayar hannu ta hannu, bandakin motsa jiki, da sauran kayan da ake sawa a hannu suna cikin wannan rukuni. Waɗannan galibi suna aiki ta amfani da haske . Akwai manyan jijiyoyin jini guda biyu a wuyan hannunka, jijiyoyin radial da jijiyoyin ulnar. Waɗannan suna ba da isasshen jini ga fata. Fitilun LED da na'urori masu auna sigina a ƙasan na'urar da ake sawa suna gano ƙananan ramuka a cikin waɗannan jijiyoyin jini.

• Zoben hannu masu wayo: Waɗannan na'urori ne da ake sawa a yatsa, kamar zobe. Waɗannan kuma suna amfani da haske don auna abubuwa kamar bugun zuciya. Amma waɗannan har yanzu sababbi ne, don haka babu bayanai da yawa kan yadda suke daidai idan ana maganar motsa jiki.

• Mita masu bugun zuciya:Waɗannan ƙananan na'urori ne waɗanda galibi ke mannewa a kan yatsa. Suna kuma amfani da haske. Suna iya auna bugun zuciyarka da matakin iskar oxygen a cikin jininka. Sau da yawa ana amfani da su a asibitoci. Akwai kuma waɗanda ke aiki da batir waɗanda za ku iya amfani da su a gida.

• Wayoyin hannu: Akwai kuma manhajoji a wayarka waɗanda za su iya auna bugun zuciyarka! Wasu daga cikinsu suna buƙatar ka sanya yatsanka a kan ruwan tabarau na kyamarar wayar. Sai walƙiyar kyamara ta haskaka haske sannan ta kalli jijiyoyin jini da ke ƙarƙashin fatar jikinka. Akwai kuma manhajoji waɗanda ke nuna kyamarar wayar a fuskarka kuma suna ƙoƙarin gaya maka bugun zuciyarka ta hanyar duba ƙananan canje-canje a fatar jikinka waɗanda ba za mu iya gani ba.

Yaya daidai ne waɗannan na'urori?

Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Daidaiton na'urar yawanci ya dogara ne akan yadda take aiki (na lantarki ko haske) da kuma abin da kake yi yayin da kake saka ta.

• Na'urorin haɗa ƙirji: Waɗannan su ne mafi daidaito , musamman idan aka yi amfani da su daidai, domin suna aiki ta hanyar lantarki. Domin suna auna aikin lantarki na zuciya kai tsaye (ba bugun zuciya ba), suna ba da sakamako mai kyau ko da lokacin da kake tsaye a tsaye, kana gudu, kana hawa keke, ko kuma kana amfani da wasu kayan motsa jiki.
• Na'urorin da ake sawa a wuyan hannu ko hannu: Waɗannan galibi suna daidai lokacin da kake tsaye ko tafiya. Da yawa kuma suna ba da sakamako mai kyau lokacin da kake gudu ko keke. Duk da haka, wani lokacin suna iya ba da karatu mara daidai lokacin da kake yin motsa jiki da ke amfani da hannu biyu (misali, injin elliptical mai hannu biyu).
• Zobba masu wayo: Waɗannan sababbi ne, don haka ba za ku ga da yawa a kasuwa ba tukuna. Duk da haka, binciken da ake yi a yanzu ya nuna cewa suna da daidaito sosai lokacin da kuke tsaye kawai. Ana buƙatar ƙarin bincike don ganin yadda suke daidai yayin motsa jiki da sauran ayyuka.
• Na'urorin auna bugun zuciya: Waɗannan na'urori ne na likitanci da ake sawa a yatsa ko kuma a manne su a yatsa. Suna taimaka wa likitoci su yi wasu gwaje-gwaje. Duk da haka, na'urorin auna bugun zuciya waɗanda ba na likita ba ne, waɗanda ba a rubuta su a kan takardar likita ba su dace da amfani da su a lokacin motsa jiki ba.
• Wayoyin hannu: Manhajojin da ke auna ta hanyar sanya yatsanka a kan ruwan tabarau na kyamarar wayar na iya ɗan fi daidai fiye da manhajojin da ke duba fuskarka. Duk da haka, tunda ba a tsara wayar da kyamara don wannan dalili ba, akwai yuwuwar kuskure.

Muhimmi: Ko da wace na'ura kake amfani da ita, idan kana da wata shakka game da sakamakon, ya fi kyau ka ga likita don neman shawara.

Yaya ake amfani da wannan kayan aikin yadda ya kamata?

Yadda kake amfani da shi na iya bambanta dangane da nau'in na'urar da kake amfani da ita. Wasu kuma suna da madaurin hannu. Wasu kuma suna da zoben yatsu. Madaurin ƙirji yana da firikwensin a kan madaurin. Wasu tsofaffin samfuran suna haɗuwa zuwa wani allo daban, ko dai da kebul ko kuma ba tare da waya ba. Ana iya ɗaure wannan allon a jikin kayanka ko kuma a ɗauka a aljihunka. Sabbin samfura da yawa suna haɗuwa kai tsaye zuwa wayarka ko wata na'ura ba tare da waya ba.

Mafi kyawun abu da za a yi shi ne karanta littafin umarnin da ke tare da na'urarka don samun mafi kyawun amfani da shi da kuma samun sakamako mafi daidaito. Yawancin waɗannan na'urori suna da gidajen yanar gizo da dandalin tattaunawa na masu amfani. Wannan wuri ne mai kyau don yin tambayoyi da raba bayanai game da yadda wasu ke amfani da su.

Akwai wasu haɗari a cikin amfani da waɗannan?

A gaskiya ma, babu wata babbar matsala a amfani da waɗannan na'urorin lura da bugun zuciya. Babbar matsalar da ka iya tasowa a mafi yawan lokuta ita ce kana iya samun rashin lafiyan kayan da aka yi madaurin ko kuma wani ɓangare na na'urar.

Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa duk da cewa waɗannan na'urori suna da aminci don amfani, ba za a taɓa maye gurbinsu da na'urorin da aka amince da su ta hanyar likitanci ba. Idan kuna da wata matsala ta lafiya da kuke buƙatar sa ido a kai, na'urori mafi aminci kuma mafi daidaito su ne waɗanda hukumar kula da lafiya ta gwamnati ta amince da su (misali, FDA a Amurka, ko NMRA a Sri Lanka). Wannan amincewa yana nufin cewa na'urorin sun cika ƙa'idodi masu tsauri na inganci da daidaito, kuma sun dace da amfani da su a fannin likitanci.

Menene sakamakon da muke samu? Me suke nufi?

Dangane da na'urar da kake amfani da ita, ma'anar sakamakon na iya bambanta kaɗan.

• Na'urorin auna bugun zuciya (Electrocardiograms): Waɗannan su ne waɗanda a zahiri suke auna bugun zuciyarka domin suna ɗaukar aikin lantarki na zuciyarka kai tsaye.
• Na'urorin da ke aiki da haske: Waɗannan na'urori suna auna bugun zuciyarka, ba bugun zuciyarka kai tsaye ba.

Amma ko da ka auna bugun zuciyarka ko bugun zuciyarka, sakamakon yana ƙoƙarin gaya maka abu ɗaya: sau nawa zuciyarka ke bugawa a minti ɗaya. Dangane da na'urar, tana iya auna wasu abubuwa, kamar bambancin bugun zuciya (HRV). Wasu daga cikinsu suna aiki da manhajoji, suna ba ka damar keɓance bayanan don dacewa da buƙatunka.

Har yaushe ake ɗauka kafin a sami sakamako?

Waɗannan na'urori suna auna bugun zuciyarka ko bugun zuciyarka yayin da kake sanye da su. Don haka yana da sauƙin ganin sakamakon, ko da ka duba na'urar da kanta ko manhajar da ke kan wayarka da ke haɗawa da ita.

Yaushe ya kamata in kira likitana?

Yawan bugun zuciyarka yana da sauri ko kuma jinkiri sosai.Idan ka lura da wani abu, ya kamata ka sanar da likitanka. Ga manya, wannan yana nufin:

• Idan bugun zuciya bai kai bugun 60 a minti daya ba (wannan ana kiransa bradycardia).
• Idan bugun zuciyarka ya wuce bugun 100 a minti ɗaya lokacin da kake tsaye kawai (wannan ana kiransa tachycardia).

Haka kuma, idan kana da wasu alamun bugun zuciya mara tsari (`(Arrhythmia)`), musamman idan kana jin zuciyarka tana bugawa da sauri (Pulpitations) , wato kawai kana jin bugun zuciyarka, wanda yawanci ba shi da daɗi. Za ka iya jin kamar zuciyarka tana bugawa da sauri a ƙirjinka, kamar tana birgima a ƙirjinka, ko kuma kamar tana tsallake bugun. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan, ka tabbata ka gaya wa likita.

Yaushe ya kamata in je asibiti?

Idan kana da alamun bugun zuciya ko wata mummunar cutar zuciya, ya kamata ka je asibiti nan take. Waɗannan alamomin sun haɗa da alamun arrhythmia da aka ambata a baya, bugun zuciya, da kuma waɗannan:

• Ciwon ƙirji (angina): Ciwon da ke jin kamar matsewa ko matsewa a ƙirji.
• Wahalar numfashi (dyspnea): Wahalar numfashi, jin kamar kana shaƙa.
• Juyawar jiki ko jiri (juyawar jiki, jiri): Jin juyawa, jin suma.
• Suma ko rashin sani (daidaitawa): Rasa sani kwatsam.

Idan ka ga wata alama kamar haka, kada ka ɓata lokaci ka je asibiti nan take.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Na'urar auna bugun zuciya kayan aiki ne mai kyau, mai sauƙin amfani wanda ke taimaka maka wajen bin diddigin ayyukan zuciyarka. Dangane da na'urar da ka zaɓa, za ka iya samun bayanai da bayanai iri-iri. Wannan bayanin zai iya taimaka maka inganta lafiyarka, ƙirƙira da kuma sarrafa tsarin motsa jiki, da ƙari.

Duk da haka, waɗannan na'urorin auna bugun zuciya ba sa maye gurbin duba lafiyarka akai-akai tare da likitanka. Yana da mahimmanci ka bi shawarar likitanka, musamman idan kana tunanin kana iya samun matsala ko kuma idan kana da ciwon zuciya.

Za ka iya yin magana da likitanka ka nemi shawara kan yadda za ka yi amfani da waɗannan na'urori don amfanin kanka da kuma yadda za ka kula da lafiyarka da kyau maimakon kawai ka yi aiki tukuru.

` Agogon bugun zuciya, na'urar auna bugun zuciya, agogon hannu mai wayo, na'urar auna motsa jiki, bugun zuciya, lafiyar zuciya, motsa jiki