Farin cikin da kike ji idan kina riƙe da ƙaramin ɗanki a hannunki ba za a iya misaltawa ba, ko? Amma a matsayinki na sabuwar uwa, wataƙila kina da tambayoyi da yawa har ma da ɗan tsoro. 'Ta yaya zan shayar da jaririna nono yadda ya kamata?', 'Shin jaririna zai sami isasshen madara?' Kina iya mamakin waɗannan abubuwa ma. Kada ki damu, wannan jin daɗin abu ne na yau da kullun. A yau, bari mu yi magana game da wannan kyakkyawar gogewa, wato, game da abin da kike buƙatar sani game da shayarwa.
Me ake nufi da shayar da jarirai nono?
A taƙaice dai, shayarwa ita ce hanyar ba wa jaririnka madarar da jikinka ke samarwa. Madarar tana fitowa ne lokacin da jaririnka ya manne da nononka ya tsotse. Jarirai galibi suna fara shayarwa cikin 'yan awanni na farko da haihuwa.
Da farko, jikinka yana samar da wani nau'in madara na musamman da ake kira colostrum . Ruwa ne mai kauri da launin rawaya. Yana cike da furotin kuma abinci ne mai kyau wanda ke kare jaririnka daga cututtuka. Yana kama da allurar rigakafin farko da jaririnka ya yi. Cikin kimanin kwana uku zuwa biyar, wannan colostrum yana canzawa zuwa madarar da ta girma. Abu ne na al'ada ga jaririnka ya rage ɗan nauyi a cikin 'yan kwanakin farko. Da zarar madarar ka ta fara inganta, jaririnka zai sake samun nauyi.
Idan zai yiwu, muna ba da shawarar a shayar da jariri nonon uwa na musamman a cikin watanni 6 na farko na rayuwarsa. Bayan haka, ya fi kyau a ci gaba da shayarwa na tsawon shekaru biyu ko fiye, da zarar an gabatar da abinci mai tauri.
Amma ku tuna, akwai hanyoyi da yawa na ciyar da jaririnku. Wataƙila za ku shayar da shi kai tsaye. Wataƙila za ku yi famfo da kuma shan ruwan kwalba. Wataƙila za ku haɗa madarar nono da madara. Abu mafi mahimmanci shine jaririnku ya sami abincin da yake buƙata don ya girma da kyau. Yi magana da likitanku game da wannan kuma ku zaɓi hanyar da ta fi dacewa da ku da jaririnku.
Ta yaya wannan madarar take kaiwa ga jariri?
Wannan tsari ne mai ban mamaki. Bari mu ga yadda hakan zai faru.
1. Da farko, jaririn zai manne da ƙirjinki.
2. Idan jaririnka ya tsotse, yana nuna wa kwakwalwarka cewa za ta saki hormones guda biyu: prolactin da oxytocin .
3. Hormone na prolactin yana gaya wa glandar da ke samar da madara (alveoli) a cikin nono su "yi madara."
4. Sinadarin oxytocin yana taimakawa madarar da ake samarwa ta fita daga kan nono ta hanyar bututun madara. Wannan shine abin da muke kira rashin jin daɗi.
A taƙaice dai, batun "wadata da buƙata ne." Idan jaririnka ya sha madara mai yawa, jikinka zai samar da madara mai yawa. Idan jaririnka ya fara cin abinci mai tauri kuma ya sha madara mai yawa, jikinka zai samar da madara mai yawa.
Wannan shine dalilin da ya sa famfo zai iya taimakawa wajen kula da samar da madara mai kyau lokacin da ba ku da jariri.
Ta yaya ake fara shayarwa?
Likitan ku zai taimaka muku da wannan bayan an haifi jaririn ku. Idan ku da jaririn ku kuna cikin koshin lafiya, za su riƙe jaririn ku a ƙirjin ku, a cikin hulɗar fata da fata. Wannan ɗumi zai ƙarfafa alaƙar da ke tsakanin ku da jaririn ku kuma ya ƙarfafa jaririn ku ya shayar da shi nono.
Bayan wani lokaci, jaririn zai fara zuwa nonon shi kaɗai. Abin birgewa ne. Za a koya muku a asibiti yadda ake mannewa da kyau.
Sai a bi waɗannan matakan a kowane cin abinci:
- Nemi wurin da zai dace da kai da jaririnka. Riƙe jaririnka kusa da jikinka.
- Ka nuna bakin jaririnka zuwa ga kan nononka. Kan nonon ya kamata ya kasance zuwa ga hancin jaririnka. Hancin jaririnka ya kamata ya taɓa ƙasan nononka.
- Taimaka wa jaririnka ya manne da nono. Buɗe bakin jaririnka a hankali sannan ya sha nonon ba kawai ba, har ma da mafi yawan nonon areola.
- Bari jaririn ya tsotse. Jaririn zai tsotse a cikin wani irin yanayi mai hana tsotsewa. Za ku ji sautin yadda jaririn ya haɗiye madarar.
- Jira har sai jaririn ya gama shan ruwa, ko kuma har sai ya saki nonon.
- Sai ki ɗora jaririn a kafadarki, ki shafa bayansa, sannan ki rungume shi.
- Yanzu a miƙa wa jaririn ɗayan nonon. Idan cikin jaririn ya cika, zai kauda kai. Babu matsala.
Idan ka fara shayarwa ta gaba, fara da nonon da ka sha kaɗan daga nonon da ka sha a baya.
| Alamomin da ke nuna cewa jariri yana jin yunwa | Alamomin da ke nuna cewa jaririnki ya cika |
|---|---|
| - Na farka da kyau na kalli kewaye. | - Ba da nono. |
| - Yana juya kai daga gefe zuwa gefe yana neman nono. | - Natsuwa da kwanciyar hankali sosai. |
| - Hannuwa a matse suke, lebe a matse suke, harshe a matse yake. | - An miƙa hannun da ke riƙe da maƙallin. |
| - Ya kawo hannunsa bakinsa da dunkulewar hannunsa. | - Kallon ƙirji. |
Ya kamata uwa ta yi taka tsantsan game da abincin da take ci yayin shayarwa?
Eh, hakika. Kamar yadda a lokacin daukar ciki, kana buƙatar yin taka tsantsan game da abin da za ka ci da abin sha yayin shayarwa. Amma babu wasu ƙa'idodi masu tsauri kamar yadda ake yi a lokacin daukar ciki. Ga wasu abubuwan da za a iya iyakancewa ko kauce musu.
| Abubuwan da za a guji/iyakanta | Dalili da shawara |
|---|---|
| Caffeine | Caffeine, wanda ake samu a cikin abubuwa kamar kofi, shayi, da cakulan, zai iya wucewa ga jaririnka ta hanyar madarar sa. Ya fi kyau a rage yawan shan kofi zuwa kofuna 1-2 a rana. |
| Barasa | Abu mafi kyau da za a yi shi ne a daina shan barasa gaba ɗaya. Idan kina shansa, ki sha aƙalla sa'o'i biyu kafin ki shayar da jariri. Wannan zai ba shi lokaci ya bar jikinki. |
| Kifi mai yawan sinadarin mercury | Manyan kifaye kamar kifin takobi, kifin shark, da kifin tilefish suna da yawan sinadarin mercury. Waɗannan na iya wucewa ta cikin nonon jariri zuwa ga jariri kuma suna haifar da lalacewar kwakwalwa. Don haka ku guji cin irin waɗannan nau'ikan kifaye. |
| Nikotin | Shan taba yana rage darajar abinci mai gina jiki na madarar nono kuma yana rage samar da madara. Shan taba kusa da jariri na iya haifar da rashin lafiyan jiki da cututtukan numfashi a cikin jariri. |
| Wasu magunguna | Yawancin magunguna da aka fi amfani da su suna da aminci. Duk da haka, wasu magunguna na iya zama masu illa ga jaririnka ko kuma rage yawan madarar da kake samu. Don haka, tabbatar da yin magana da likitanka kafin shan wani magani ko kari. |
Wadanne matsaloli ne za a iya fuskanta yayin shayarwa?
Ba koyaushe ne tafiyar shayarwa take tafiya cikin sauƙi ba. Ba kai kaɗai ba ne, iyaye mata da yawa suna fuskantar irin waɗannan matsalolin. Don haka kada ku damu.
- Ƙara girman nono
- Yawan samar da madara
- Ƙarancin samar da madara
- Bututun madara da suka toshe
- Cutar sankarar mama (Mastitis)
- Fashewar kan nono, zafi
- Wahala wajen manne nono yadda ya kamata
Abu mafi muhimmanci shine a san cewa akwai taimako ga duk waɗannan. Ana iya magance yawancin waɗannan matsalolin. Yi magana da likitanka ko ma'aikacin lafiyar iyali (PHM) game da wannan.
Shin nonona ya yi ƙanƙanta da ba zai iya samar da madara ba?
A'a. Girman nono ba ya shafar ikon samar da madara. Yawan madarar da jikinka ke samarwa ya dogara ne da yawan abin da jaririnka ke sha da kuma lafiyarka gaba ɗaya.
Shin shayarwa tana da zafi?
Bai kamata shayarwa ta zama mai zafi ba. Idan haka ne, yana iya zama saboda jaririnka bai manne da kyau ba. Za ka iya neman taimako game da wannan. Idan ciwon ya ci gaba, yi magana da likitanka don ganin ko akwai wani dalili.
Shin shayarwa tana da wahala?
A gaskiya, shayarwa abu ne da ke buƙatar yin aiki tukuru. Kamar koyon hawa keke ne. Da farko yana iya zama kamar yana da ɗan wahala. Amma da zarar ka saba da shi, zai zama mai sauƙi kuma na halitta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Shayar da jarirai nono abu ne da ake koya wa uwa da jariri. Ka ba shi lokaci. Kada ka damu idan komai bai yi daidai ba da farko.
- Kolostrum, madarar farko da ke zuwa, tana ɗaya daga cikin kyaututtuka mafi tamani da jariri ke samu a rayuwa. Tana kare jariri daga cututtuka.
- Kada ka ji tsoron neman taimako idan kana da matsala. Likitanka da ma'aikacin lafiyar iyali (PHM) a shirye suke su taimake ka.
- Lafiyarka ma tana da matuƙar muhimmanci. Ka sha ruwa mai yawa, ka ci abinci mai gina jiki, sannan ka sami isasshen hutu gwargwadon iyawa. Sai idan kana cikin farin ciki da lafiya ne kawai za ka iya kula da jaririnka sosai.
- Shayar da jarirai wata kyakkyawar dama ce ta gina dangantaka ta musamman da soyayya tsakaninki da jaririnki. Ku ji daɗin wannan kyakkyawar gogewa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku