Akwai kitse a cikin hanta? Bari mu gano ainihin cutar Steatotic/Fatty Liver Disease.

Shin ka taɓa jin labarin 'Fatty Liver'? Wataƙila a cikin rahoton bincikenka ne kuma ka ji tsoro. Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan cuta ce mai haɗari. Amma menene ainihin wannan tarin kitse a cikin hanta? Shin abin tsoro ne? Bari mu yi magana game da shi duka tun daga farko, a sauƙaƙe.

Menene Ciwon Hanta Mai Tsanani?

A taƙaice dai, wannan tarin kitse ne, ko mai, a cikin hanta. Likitoci suna kiran wannan 'steatosis'. Ko da hanta mai lafiya da aiki mai kyau tana da ɗan ƙaramin kitse. Wannan abu ne na al'ada. Amma idan wannan tarin kitse ya wuce kashi 5% na nauyin hanta, to nan ne matsalar ta fara.

Ka yi tunanin kamar bututun da ke cikin wurin wanke-wanke na ɗakin girkinmu. Babu matsala idan ɗan ruwa ya shiga. Amma idan mai ya taru ya makale a cikin bututun, to wannan matsala ce, ko ba haka ba? Haka kitsen da ya wuce kima ke taruwa a cikin hanta.

Me yasa aka canza sunan 'Ciwon Hanta Mai Kitse' zuwa 'Ciwon Hanta Mai Tsanani'?

A da, duk mun kira wannan yanayin 'Mai Kitse Hanta'. Amma a shekarar 2023, kwararrun likitoci sun taru suka yanke shawarar canza wannan suna. Akwai manyan dalilai guda biyu da suka sa hakan ya faru.

1. Bayyana dalilin: Idan mutane suka ji kalmar 'Mai Kitse Hanta', mutane da yawa suna tunanin cewa wannan yana faruwa ne kawai ga masu kiba. Amma ba gaskiya ba ne. Kitse kuma yana iya taruwa a cikin hanta saboda wasu dalilai da yawa waɗanda ba su da alaƙa da nauyin jiki. Sabon sunan ya ba da cikakken bayani game da abubuwa daban-daban da ke iya haifar da hakan.

2. Kawar da kunya da rashin kunya: Kalmar 'Mai kitse' na iya zama ɗan abin kunya da kunya ga masu kiba. Ya fi kyau kada a yi amfani da kalmomin da ke haifar da wannan jin yayin magana game da wata cuta ta rashin lafiya, ko ba haka ba? Shi ya sa aka canza sunan.

Waɗanne manyan nau'ikan hanta mai kitse ne?

Likitoci sun raba hanta mai kitse zuwa manyan nau'uka daban-daban dangane da dalilin. Bari mu ga menene su. Domin fahimtar wannan, zan yi muku ƙaramin teburi.

Shin da gaske wannan babbar matsala ce?

A mafi yawan lokuta, cutar hanta mai kitse da wuri ba ta haifar da wata babbar matsala ba, kuma ba ta tsoma baki ga aikin hanta yadda ya kamata ba.

Idan ba a yi maganin wannan matsalar ba, a hankali zai iya yin muni ga wasu mutane. Yana faruwa a matakai da dama:

1. Ciwon hanta: Hanta, wadda ke cike da kitse, tana kumbura, ja, kuma tana kumbura. Wannan ana kiranta da 'Steatohepatitis'. Haka MASLD ke zama MASH.

2. Fibrosis: Kumburi yana lalata kyallen hanta. Tabon yana fara samuwa a wuraren da suka lalace. Kamar yadda tabon ke fitowa lokacin da fatarmu ta ji rauni. Wannan tabon yana sa hanta ta yi tauri da kaifi.

3. Ciwon hanta: Wannan tabon yana ci gaba da girma, yana maye gurbin kyallen hanta mai lafiya da kyallen tabo. Wannan mummunan yanayi ne da ake kira cirrhosis. Idan ba a yi maganin cirrhosis ba, zai iya haifar da gazawar hanta har ma da cututtuka masu kisa kamar ciwon hanta.

Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a gano wannan yanayin tun da wuri, a gano musabbabinsa, sannan a nemi maganin da ya dace.

Mene ne alamun wannan cuta?

Babbar matsalar da ke tattare da wannan ita ce sau da yawa ba ta nuna wata alama a farkon matakan ba . Wataƙila ba za ka ji wani bambanci ba. Amma wasu mutane na iya fuskantar alamun kamar haka:

• Jin rashin jin daɗi ko nauyi a saman dama na ciki.
• Gajiya ita ce gajiya da gajiya mai yawa da ke faruwa ba tare da wani dalili ba.

Sai lokacin da cutar ta kai ga matsayin cirrhosis ne kawai alamun cutar suka fara bayyana. A irin wannan lokacin, za ka iya ganin abubuwa kamar:

• Tashin zuciya da amai.
• Abincin ba shi da ɗanɗano.
• Rage nauyi ba tare da dalili ba.
• Rawaya launin fari na idanu da fata (jaundice).
• Kumburin ciki, riƙe ruwa (ascites).
• Kumburin ƙafafu, idon sawu da hannaye (Edema).

Menene manyan dalilai da kuma abubuwan da ke haifar da cutar hanta mai kitse?

Akwai dalilai da dama da ka iya haifar da wannan. Amma manyan su ne abubuwan da ke haifar da haɗarin metabolism da muka tattauna a baya da kuma shan barasa. Za ka iya kamuwa da wannan yanayin idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan abubuwa:

• Shan giya ko yawan shan giya mai yawa.
• Ciwon Metabolic: Wannan shine haɗuwar abubuwa da dama masu haɗari. Wato, juriya ga insulin, hawan jini, yawan cholesterol da triglyceride.
• Ciwon suga na nau'i na 2 .
• Kiba mai yawa (BMI tsakanin 25 da 29.9) ko kiba (BMI sama da 30).
• Ga mataCiwon kwai na Polycystic (PCOS).
• Ciwon gabobi Mai Hana Barci .
• Rage yawan sinadarin hormones na thyroid (Hypothyroidism) .
• Hypopituitarism (ƙananan matakan hormones na pituitary) .
• Ƙarancin matakan hormones na jima'i (hypogonadism) .
• Hakanan yana iya faruwa a matsayin sakamako na wasu magunguna (misali Amiodarone, Diltiazem, Tamoxifen, Steroids).

Yaya ake gane wannan?

A mafi yawan lokuta, ana gano wannan ne kwatsam. Idan aka yi maka gwajin jini don wata cuta, likitanka zai iya lura cewa enzymes na hanta sun ƙaru. Wannan shine alamar farko.

Bayan haka, za ku iya komawa ga gwaje-gwaje masu zuwa don tabbatar da cutar:

• Tarihin lafiyarka da kuma binciken lafiyarka: Likitanka zai tambaye ka game da yanayin lafiyarka, shan giya, da kuma magungunan da kake sha. Shi ko ita za su kuma yi maka gwajin jiki don duba alamun kumburin hanta da kuma cirrhosis.
• Duban: Ana iya amfani da duban dan tayi (ultrasound), CT Scan ko MRI don duba ko akwai tarin kitse a hanta, kumburi da tabo a cikin hanta. Wani gwajin duban dan tayi na musamman da ake kira FibroScan kuma zai iya auna adadin kitse da tabo a cikin hanta.
• Binciken Hanta: A wasu lokuta, ana ɗaukar ƙaramin yanki na ƙwayar hanta a duba shi ta hanyar na'urar hangen nesa don tantance tsananin cutar. Wannan ita ce hanya mafi kyau don bambance tsakanin MASLD da MASH daidai.

Yaya ake magance shi? Za a iya warkar da wannan?

Babu takamaiman maganin wannan tukuna. Amma kada ku damu. A matsayin magani, likitoci suna mai da hankali kan sarrafa abubuwan da ke haifar da haɗarin. Wannan yana nufin yin canje-canje masu kyau a rayuwarmu.

Likitan ku zai iya ba ku shawara ku yi abubuwa kamar:

• A daina shan barasa gaba ɗaya: Ko da kuwa kitsen da ke cikin hanta ba giya ba ne ke haifar da shi, daina shan barasa gaba ɗaya yana da kyau ga hanta.
• Rage nauyi: Motsa jiki, canje-canje a tsarin abinci kamar yadda likitan abinci ya ba da shawara, da wasu magunguna (kamar GLP-1RA) na iya taimaka maka rage nauyi. Hakanan zaka iya la'akari da tiyatar bariatric.
• Kula da wasu matsalolin lafiya: Sha magungunan da kake sha don cututtuka kamar ciwon suga, yawan kitsen jini, da hawan jini kamar yadda aka rubuta. A wasu lokuta, ana iya ba da shawarar kari kamar bitamin E.
• Yi allurar rigakafin Hepatitis A da B:Wannan kamuwa da cutar kwayar cuta na iya zama mai matuƙar haɗari ga wanda ya riga ya sami rauni a hanta. Don haka samun wannan allurar rigakafin kariya ce.

Yaya za ku kare kanku daga wannan yanayin?

Hanya mafi kyau don hana wannan yanayin faruwa ita ce kiyaye rayuwa mai kyau gaba ɗaya.

• Motsa jiki akai-akai: Yana da kyau a yi motsa jiki na akalla minti 30 wanda ke haifar da gumi a rana.
• A takaita ko kuma a daina shan barasa gaba ɗaya .
• Kiyaye nauyin da ya dace da tsayinki.
• Ku ci abinci mai kyau: Ku ci kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, wake, goro, da hatsi gaba ɗaya. Ku rage mai, sukari, gari, abinci mai sauri, da jan nama (nama, alade). Ku sha ruwa mai tsafta maimakon abubuwan sha masu sukari.
• Idan kana da cututtuka kamar ciwon suga ko hawan jini, yi amfani da maganin da aka rubuta maka daidai .

Zai fi kyau ka yi magana da likitanka ka nemi shawara kan salon rayuwa mai kyau da ya dace da kai.