Shin masoyinku yana mantawa da komai? Bari mu yi magana game da cutar Alzheimer

Abu ne na al'ada ga mahaifiyarka, babanka, ko kakarka su manta da ƙananan abubuwa yayin da suke tsufa. Amma idan wannan mantuwa ta yi tsanani, har ta kai ga ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba, yana iya zama farkon cutar Alzheimer. Kada ka ji tsoro idan ka ji haka. Abu mafi mahimmanci shine fahimtar wannan yanayin daidai . A yau, za mu yi magana game da shi a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.

A taƙaice dai, menene cutar Alzheimer?

Cutar Alzheimer cuta ce da ke lalata tunaninmu a hankali. Galibi tana shafar kwakwalwa. Abu na farko da ke faruwa shi ne mukan fara manta abubuwan da suka faru kwanan nan. Amma abin mamaki, za mu iya tunawa da abubuwan da suka faru shekaru da suka wuce da kyau.

Bayan lokaci, wasu alamu na iya bayyana. Misali:

• Wahalar mai da hankali kan wani abu.
• Ko da ayyukan yau da kullum masu sauƙi, kamar yin shayi, na iya zama da wahala a yi su.
• Jin ruɗani da takaici , musamman da daddare.
• Ji kamar fushi, tsoro, da baƙin ciki kwatsam.
• Mantawa da hanyoyi, wurare, da kuma ɓacewa.
• Matsalolin jiki kamar canje-canje a salon tafiya da rashin daidaito.
• Wahalar magana da sadarwa da wasu.

Idan wannan cuta ta yi tsanani, mutum zai iya mantawa da 'ya'yansa da iyalansa. Mutum zai iya kasa yin sutura, cin abinci, ko ma zuwa bayan gida shi kaɗai. Wannan cuta tana lalata ƙwayoyin kwakwalwa a hankali a kan lokaci. Wannan cuta galibi ana ganinta ne a cikin mutanen da suka haura shekaru 65 .

Shin cutar Alzheimer da Dementia iri ɗaya ne?

Duk da cewa ana amfani da waɗannan kalmomi biyu tare, akwai ɗan bambanci.

Ciwon hauka ba sunan wata cuta ba ce. Kalma ce ta gabaɗaya don tarin alamun da ke shafar ƙwaƙwalwa, ikon tunani, da hali.

Matakai uku na cutar Alzheimer

Cutar Alzheimer yawanci tana ci gaba a hankali ta matakai uku. Yana da mahimmanci ga majiyyaci da masu kula da shi su san da wannan.

Me yasa cutar Alzheimer ke faruwa? Menene ke haifar da hakan?

Duk da cewa mutanen da ke kamuwa da cutar Alzheimer galibi suna tsufa, amma ba wani abu ne da ya zama ruwan dare a cikin tsufa ba. Masana kimiyya har yanzu ba su da tabbas game da dalilin da ya sa wasu mutane ke kamuwa da ita, wasu kuma ba sa kamuwa da ita. Duk da haka, sun san cewa manyan dalilai guda biyu na waɗannan alamun sune lalacewar ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwa:

1. Haɗuwar ƙwayoyin jijiyoyi: Ana kiran waɗannan da "haɗuwar ƙwayoyin jijiyoyi".

2. Tarawar furotin: Tarawar wani nau'in furotin da ake kira `(Beta-amyloid plaques)` a cikin kwakwalwa.

Har yanzu ana ci gaba da bincike kan yadda da kuma dalilin da ya sa wannan lalacewar ke faruwa. Ana tsammanin cewa wani furotin a cikin jini mai suna 'ApoE (Apolipoprotein E)' na iya shiga ciki.

Shin wannan abu ne da ke fitowa daga tsararraki?

Amsar wannan tambayar tana da ɗan rikitarwa. Masu bincike sun gano wasu kwayoyin halitta da ke ƙara ko rage haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer. Amma babu wani dalili na kwayar halitta guda ɗaya da ke haifar da cutar Alzheimer.

Idan iyayenka ko 'yan'uwanka sun kamu da cutar, haɗarin kamuwa da ita ya ɗan fi girma. Amma ba yana nufin tabbas za ka kamu da ita ba. Haka kuma, wanda ba shi da tarihin cutar a cikin iyalinsa zai iya kamuwa da cutar Alzheimer.

Ta yaya za ka san ko kana da wannan cuta?

Idan kana zargin kana da cutar Alzheimer, abu na farko da za ka yi shi ne ka ga likitanka . Zai tura ka zuwa ga likitan jijiyoyi idan ya cancanta. Domin a gano cutar, likitan zai yi maka tambayoyi kamar:

• Kana da matsala da ƙwaƙwalwarka ko tunaninka? Idan haka ne, har zuwa wane mataki hakan ya shafe ka?
• Shin an sami canji a cikin halinka ko halayenka?
• Ta yaya waɗannan matsalolin ke shafar rayuwarka ta yau da kullum?

Yana da matuƙar muhimmanci a sami wani ɗan uwa tare da kai a wannan lokacin, domin wannan mutumin zai iya gaya wa likita ko da abubuwan da ba ka tuna ba.

Bugu da ƙari, likita zai iya yin odar gwaje-gwaje daban-daban don tabbatar da cutar.

• Gwaje-gwajen jijiyoyi waɗanda ke auna ƙwaƙwalwarka, ikon magance matsaloli, da kuma iyawar harshe.
• Gwajin jini da fitsari don tabbatar da cewa babu wasu cututtukan lafiya.
• Duban kwakwalwa don duba aikin kwakwalwa. Misalan: duban `(CT)`, `(MRI)`, da kuma duban `(PET)`.
• A wasu lokuta, ana yin famfo na kashin baya don duba ruwan cerebrospinal (CSF).

Menene maganin cutar Alzheimer?

Abin takaici, har yanzu babu maganin cutar Alzheimer . Duk da haka, akwai magunguna da za su iya taimakawa wajen rage ci gaban cutar, rage alamun cutar, da kuma sauƙaƙa rayuwa.

Magungunan da likitanka zai rubuta zai dogara ne akan matakin cutar da kake ciki da kuma alamun da kake fuskanta. Wasu sabbin magunguna (Lecanemab, Donanemab) suna cire sunadaran da ke cikin kwakwalwa kuma suna sarrafa ci gaban cutar, yayin da wasu magunguna ke taimakawa wajen inganta ƙwaƙwalwar ajiya da tunani da kuma magance matsalolin ɗabi'a.

Akwai abubuwan da za mu iya yi don kare kanmu daga cutar Alzheimer?

Duk da cewa har yanzu babu wata hanyar da za a iya hana cutar Alzheimer 100%, akwai sauye-sauye da dama a salon rayuwa da za mu iya ɗauka don rage haɗarinmu.

• Kula da hawan jini: Hawan jini babban abin da ke haifar da haɗarin da zai iya haifar da rashin tunawa daga baya a rayuwa.
• Motsa jiki akai-akai: Motsa jiki yana da matuƙar amfani ga lafiyar kwakwalwa.
• Bi tsarin cin abinci mai kyau: Cin abinci mai ƙarancin sukari da kitse mai yawa, da kuma wadataccen 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da hatsi gaba ɗaya yana taimakawa wajen kare kwakwalwa.
• Ka kasance cikin hulɗa da mutane: Yin magana da wasu da kuma yin ayyuka daban-daban yana taimakawa wajen ci gaba da aiki da kwakwalwa.
• Kare kanka: Raunin kai na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer a nan gaba, don haka ka yi taka-tsantsan.
• Rage damuwa: Ka kwantar da hankalinka ta hanyar abubuwa kamar yoga da tunani.

Wasu shawarwari don kula da wanda ke da cutar Alzheimer

Kula da wanda ke fama da cutar Alzheimer ba abu ne mai sauƙi ba. Yana buƙatar haƙuri, kirki, da fahimta sosai. Idan kana kula da wanda ke fama da cutar Alzheimer, waɗannan shawarwari za su taimaka maka.

• Kafa tsarin yau da kullum: Ka sanya shi al'ada ta yin abubuwa kamar wanka, cin abinci, da kuma yin sutura a lokaci guda kowace rana. Wannan zai rage musu rudani.
• Yi magana a sarari kuma cikin nutsuwa: Yi amfani da kalmomi masu sauƙi waɗanda suka fahimta. Saurara cikin haƙuri.
• Ka sanya muhallin gidanka ya zama lafiya: Cire kafet masu santsi. Sanya sandunan riƙewa a cikin bandaki. Tabbatar akwai haske mai kyau.
• Bari su kasance masu zaman kansu gwargwadon iyawa: Kada ku taimaka musu da abubuwan da za su iya yi da kansu. Wannan zai taimaka musu wajen ci gaba da samun kwarin gwiwa.
• Ka yi tunanin kanka ma: Yayin da kake kula da marar lafiya, ka ɗauki lokaci ka huta ka yi abubuwan da kake jin daɗi. Idan ya zama dole, ka nemi taimako daga wasu 'yan uwa ko abokai.