Me yasa muke rashin lafiya koyaushe? Bari mu yi magana game da cututtukan da ke yaɗuwa a cikin sauƙi!

Sau da yawa muna rashin lafiya da wani abu kamar mura, zazzaɓi, ko ciwon ciki. Wani lokaci dukkan iyali suna rashin lafiya a lokaci guda. Ko kuma mutane da yawa a ofis suna samun irin wannan rashin lafiya. Shin kun taɓa mamakin dalilin da yasa hakan ke faruwa? Waɗannan su ne abin da muke kira cututtuka masu yaɗuwa . Waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta ne ke haifar da su, ko ƙwayoyin cuta, waɗanda ke shiga jikinmu daga waje. A yau, za mu yi magana game da duk wannan, a sauƙaƙe, ta hanyar da za ku iya fahimta.

Bari mu fara gani, menene waɗannan cututtukan da ke yaɗuwa?

A taƙaice dai, cututtuka masu yaduwa cututtuka ne da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta ke haifarwa waɗanda ke shiga jikinmu. Akwai nau'ikan waɗannan ƙwayoyin cuta da dama. Manyan waɗanda muka ji labarinsu su ne ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, fungi, da ƙwayoyin cuta . Ba kasafai ake samun cututtuka ta hanyar wani abu da ake kira prions ba.

Ka yi tunani a kai, idan wani ya yi tari ko atishawa, ƙwayoyin cuta suna fitowa cikin iska ta hanyar ƙananan ɗigon ruwa daga bakinsa da hancinsa. Idan muka shaƙa wannan iskar, waɗannan ƙwayoyin cuta suna shiga jikinmu. Haka kuma, waɗannan ƙwayoyin cuta na iya shiga jikinmu daga dabbobi kamar sauro, daga abinci da abin sha masu datti, da kuma daga abubuwan da ke kewaye da mu.

Mura, mura, COVID-19, mura ta ciki, wasu cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs), da kuma tsutsar ciki duk misalai ne na cututtuka masu yaduwa.

To menene cututtukan da ba sa yaɗuwa?

Yana da muhimmanci a san wannan ma. Cututtukan da ba sa yaɗuwa ba ƙwayoyin cuta ba sa haifar da su. Abubuwa kamar kwayoyin halittarmu, canje-canje a cikin tsarin jiki, ko tsufa ne ke haifar da su. Waɗannan cututtukan ba sa yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani. Ba a yaɗa su daga abinci ko dabbobi. Misali, za ku iya kamuwa da cututtuka kamar ciwon suga, ciwon daji, hawan jini, da kuma gazawar zuciya.

Waɗanne ƙwayoyin cuta ne ke haifar da cututtuka?

Kamar yadda muka ambata a baya, akwai manyan nau'ikan ƙwayoyin cuta da dama da ke haifar mana da rashin lafiya. Bari mu yi nazari a kansu kaɗan. Zai fi sauƙi a gare ku ku fahimci wannan bayanin idan kun sanya shi a cikin teburi.

Mene ne alamomin cututtukan da ake yawan samu a jiki?

Alamomin cutar da ke yaɗuwa sun dogara ne da nau'in cutar da kake da ita. Misali, kamuwa da cutar fungal yawanci yana shafar wani yanki ne kawai. Abubuwa kamar kuraje ko ƙaiƙayi a fata.

Duk da haka, kamuwa da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta na iya shafar sassa da yawa na jiki. Alamomin da aka fi sani sun haɗa da:

• Zazzaɓi
• Sanyi
• Tari
• Ciwon jiki da ciwon tsoka
• Ciwon kai
• Gajiya
• Hanci mai zuba ko toshewa
• Matsalolin tsarin narkewar abinci (gudawa, tashin zuciya, amai)

Ta yaya ake yaɗa waɗannan cututtuka?

Wannan wani abu ne da ya kamata mu sani. Cututtuka daban-daban suna yaɗuwa ta hanyoyi daban-daban.

• Idan wani ya yi tari ko atishawa: Idan wani ya yi tari, miliyoyin ƙwayoyin cuta daga tsarin numfashinsa suna fitowa cikin iska. Idan wani da ke kusa ya shaƙa wannan iskar, zai iya kamuwa da cutar. Wannan yana iya faruwa a wurare masu cunkoso kamar bas da jiragen ƙasa.
• Wasu cututtuka suna yaɗuwa ta hanyar mu'amala ta kusa: sumba, jima'i, da sauransu.
• Raba kayan aiki da kofuna: Idan wani ya yi amfani da kayayyaki kamar kofuna, faranti, da cokali waɗanda mutum ɗaya ya yi amfani da su, ƙwayoyin cuta na iya yaɗuwa ta hanyar yawo.
• Ta hanyar taɓa saman: Ƙwayoyin cuta na iya zama a saman kamar maɓallan ƙofa, wayoyi, da teburin tebur na tsawon awanni. Idan muka taɓa waɗannan saman sannan muka taɓa bakinmu, hancinmu, ko idanunmu da hannu ɗaya, ƙwayoyin cuta na iya shiga jikinmu.
• Ta hanyar najasar mutum ko ta dabba: Wasu ƙwayoyin cuta suna wucewa ta cikin najasar. Ana iya yaɗa su ta hanyar amfani da bayan gida mai datti ko shirya abinci da hannuwa masu datti.
• Ta hanyar cizon dabbobi ko kwari: Haka ake kamuwa da cututtuka kamar dengue daga sauro, zazzabin bera daga beraye, da kuma ciwon hauka daga karnuka.
• Gurɓataccen abinci ko ruwa: Cin abincin da ba a dafa shi yadda ya kamata ko aka shirya shi ta hanyar da ba ta da tsabta ba, ko shan ruwa mara tsabta na iya haifar da cututtuka kamar cututtukan ciki, kwalara, da typhoid.
• Daga uwa mai juna biyu zuwa jariri: Wasu cututtuka na iya yaɗuwa daga uwa zuwa jariri a cikin mahaifa ko kuma a lokacin haihuwa.
• Ta hanyar hanyoyin likita: Akwai kuma haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar kayan aikin da ba a tsaftace su yadda ya kamata ba da kuma ƙarin jini da ya kamu da cutar (amma wannan ba shi da yawa a zamanin yau).

Wa ke cikin haɗarin kamuwa da cututtuka masu yaɗuwa?

Kowa zai iya kamuwa da cutar, amma wasu mutane suna cikin haɗarin ɗan fi girma.

• Mutane masu raunin garkuwar jiki: masu fama da cutar kansa, masu dauke da kwayar cutar HIV, mutanen da ke shan magunguna da ke hana garkuwar jiki.
• Uwaye masu juna biyu
• Mutane sama da shekaru 60
• Mutane da ke aiki a fannin lafiya
• Yara ƙanana 'yan ƙasa da shekara 5: Domin kuwa garkuwar jikinsu ba ta cika ba tukuna.

Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa daga waɗannan cututtukan?

Yawancin cututtukan da ke yaɗuwa ana iya magance su cikin sauƙi kuma muna murmurewa daga gare su ba tare da wata matsala mai tsanani ba. Duk da haka, wani lokacin, musamman idan ba a yi maganin da ya dace ba, matsaloli masu tsanani na iya faruwa.

• Rashin ruwa: Rashin ruwa daga jiki saboda abubuwa kamar amai da gudawa.
• Ciwon huhu: Yaɗuwar kamuwa da cuta zuwa huhu.
• Sepsis: Yawan kamuwa da cuta da jiki ke yi da shi wanda ke shafar dukkan jiki. Wannan na iya zama barazana ga rayuwa.
• Cututtukan kwakwalwa ko na kashin baya: Mummunan yanayi kamar kamuwa da kwakwalwa (encephalitis) ko kamuwa da membranes da ke rufe kwakwalwa (meningitis).

Ta yaya likita zai gano wannan cuta?

Yawanci, likita zai tantance ainihin yanayin rashin lafiyarka ta hanyar sauraron alamun cutar, duba ka, da kuma, idan ya cancanta, yin gwaje-gwaje da dama.

• Ɗauki samfurin (swab) daga hanci ko makogwaro.
• Gwajin jinin, fitsari, bayan gida, ko samfurin yau.
• Idan akwai kamuwa da cutar fata, ana goge wani ƙaramin yanki na fata sannan a duba shi (biopsy).
• A wasu lokutan, ana amfani da na'urar daukar hoton X-ray da kuma na'urar daukar hoton CT don duba sassan jikin da abin ya shafa.

Yaya za ku kare kanku daga cututtuka masu yaɗuwa? (Wannan shine mafi mahimmanci!)

Babu wata hanyar da za ka kare kanka 100% daga cututtuka masu yaɗuwa. Duk da haka, akwai halaye masu sauƙi da yawa waɗanda za su iya rage haɗarinmu sosai. Kamar samun yanka cuku da yawa tare da ramuka a kan juna. Ramin da ke cikin yanki ɗaya yana rufe da ɗayan yanki. Hakazalika, lokacin da muka bi wasu halaye masu aminci tare, muna samun kariya mai kyau.