Duk abin da ya shafi Jiki a sauƙaƙe: Koyi kamar daga abokinka!

Yau za mu yi magana game da wani abu mai mahimmanci ga mutane da yawa, amma wataƙila ba su da masaniya sosai game da shi. Wannan shine maganin jiki, ko kuma kamar yadda kuka ji, menene "Maganin Jiki". Kuna iya tunanin, "Oh, mene ne hakan a gare ni?" Amma jira, wannan wani abu ne da zai iya taimaka mana duka a wani lokaci. A taƙaice dai, magani ne na musamman wanda ke taimaka wa jikinmu motsawa da motsawa yadda ya kamata.

Menene ainihin maganin motsa jiki?

A taƙaice dai, motsa jiki magani ne da ke taimaka wa wani ya motsa jikinsa cikin sauƙi da daidai. Yanzu za ka iya tunanin, "Me ya sa wani zai buƙaci taimako wajen motsa jikinsa?" Gaskiya ne. Amma ka yi tunani a kai, shin ka taɓa karyewa hannu ko ƙafa, ko kuma ka sami mummunan rauni? Ko kuma ka taɓa ganin wani da ka sani yana yin haka? A wannan lokacin, wataƙila ka tuna yadda yake da wahala a yi abubuwa masu sauƙi kamar tafiya, jefa ƙwallo, ko ɗaga hannunka. A lokacin ne gyaran jiki zai taimaka mana.

Wannan yana nufin cewa wannan hanyar magani tana taimaka wa waɗanda suka ji rauni, ko waɗanda ke da wasu cututtuka da ke faruwa tun daga haihuwa, kamar Cerebral Palsy, waɗanda ke da wahalar motsa jikinsu. Wannan hanyar magani tana da matuƙar muhimmanci don sa motsin jikinsu ya yi kyau gwargwadon iko da kuma sauƙaƙa rayuwarsu.

Su waye waɗannan masu ilimin motsa jiki?

To, yanzu bari mu ga su waye waɗannan masu ilimin motsa jiki, ko kuma kamar yadda wasu mutane ke kiransu "PTs" a takaice. A taƙaice, waɗannan rukuni ne na ƙwararrun likitoci waɗanda suka san dalla-dalla game da motsin jikinmu, wato, tafiya, lilo, gudu, tsalle, da sauransu. Suna kama da injiniyoyi da ke da alaƙa da motsin jikinmu.

Sun san yadda jikinmu ke aiki, yadda tsokoki, gaɓoɓi, da ƙashi duk suke aiki tare don yin motsi, yadda ake inganta waɗannan motsi, da kuma yadda ake yin su ba tare da jin zafi ba. Suna iya taimaka wa kowa, tun daga ƙaramin jariri har zuwa tsofaffi kamar kakanninmu.

Yaushe ake buƙatar maganin motsa jiki?

Akwai dalilai da yawa da yasa mutum zai iya buƙatar maganin motsa jiki. Bari mu dubi manyan dalilai:

• Idan aka ji rauni: Idan aka karye hannu ko ƙafa a cikin haɗari, idan aka yi katsewar gwiwa, ko kuma lokacin da aka samu raunuka yayin da ake buga wasanni.
• A wasu yanayi na lafiya: ciwon gaɓɓai, ciwon baya, ciwon wuya, bayan bugun jini.
• Bayan tiyata: Bayan wasu tiyata, wasu sassan jiki suna buƙatar a mayar da su yadda suke.
• Matsalolin da aka haifa a lokacin haihuwa: Kamar yadda aka ambata a baya, yaran da aka haifa da cututtuka kamar su ''Cerebral Palsy''.
• Jinkirin Ci Gaba: Wasu yara ba sa iya tafiya, gudu, ko tsalle a daidai lokacin da ya dace da shekarunsu.
• Matsalolin daidaito a cikin manya:Yayin da mutane ke tsufa, suna rasa daidaito da kuma faɗuwa. Wannan kuma yana taimakawa wajen rage irin waɗannan abubuwa.

Mutum ɗaya zai iya buƙatar zaman motsa jiki sau ɗaya kawai. Wani kuma zai iya buƙatar ci gaba da shan wannan maganin na tsawon watanni, har ma da shekaru. Ya danganta da matsalar da tsananinta.

Maganin Jiki ga Yara

Kyakkyawan misali na dalilin da ya sa yara ke buƙatar maganin motsa jiki shine karyewar ƙafa. Ka yi tunanin ƙaramin yaro wanda ya faɗi yayin wasa ya karye ƙafarsa. Da zarar an sallame su daga asibiti, mai ba da shawara kan motsa jiki ya zo ya koya wa yaron yadda ake tafiya da sandunan motsa jiki da kuma yadda ake hawa da sauka daga matakala. Haka kuma suna koya musu yadda ake riƙe sandunan motsa jiki yadda ya kamata da kuma nauyin da za a ɗora wa ƙafar da ta karye. Waɗannan abubuwa ne masu matuƙar muhimmanci, domin idan an yi su ba daidai ba, matsaloli na iya sake tasowa.

Idan yaro ya fara koyon amfani da sandunan motsa jiki, mai ilimin motsa jiki na iya amfani da bel ɗin kariya don rage damar faɗuwar yaron yayin da yake koyo. Suna kuma koya wa iyaye yadda ake tafiya da sandunan motsa jiki a kan bene mai faɗi da kuma hawa matakala cikin taka tsantsan.

Muhimmi: Lokacin amfani da sandunan motsa jiki, kar a manta cewa yana da matukar muhimmanci a sanya takalma masu kyau, kamar takalman motsa jiki.

Ko da bayan ƙafar ta warke kuma an cire simintin, har yanzu kuna iya buƙatar sake zuwa wurin motsa jiki. Shin kun san menene hakan? Don sake gina ƙarfin ƙafar, lanƙwasa da faɗaɗa ƙafar da kyau, wato, don dawo da yanayin motsi.

Yaya zaman motsa jiki na yara ke gudana? Bari mu koya ta hanyar wasa!

Yara suna koyo ta hanyar wasa, kamar yadda muka sani. Don haka, masu ilimin motsa jiki galibi suna da kayan wasan yara don amfani da su. Kuna iya ganin ƙwallo, benci, juyawa, kwale-kwalen zamiya, har ma da wasannin bidiyo masu hulɗa waɗanda yara ke so a cikin waɗannan ɗakunan motsa jiki na kula da yara. Yara kuma za su iya jin daɗi yayin waɗannan zaman jiyya. Duk da haka, ƙarfafa tsokoki da koyon sabbin abubuwa wani lokacin na iya zama ɗan ƙalubale. Amma ƙoƙarin yana da sakamako mai kyau.

Wasu yara na iya buƙatar ganin likitan motsa jiki sau ɗaya ko biyu kawai. Amma wasu na iya buƙatar magani na tsawon watanni. Waɗannan zaman yawanci suna ɗaukar daga mintuna 30 zuwa awa ɗaya. Wannan ya danganta da shekarun yaron da kuma matsalolin da yake fuskanta.

Me ke faruwa a zahiri a fannin ilimin motsa jiki?

To, yanzu kana da tambaya, "Menene ainihin wannan maganin motsa jiki yake yi? Ta yaya yake taimakawa?" A takaice dai, zai iya inganta rayuwarka sosai.Ka yi tunanin, idan ba za ka iya tafiya yadda ya kamata ba, bayan waɗannan jiyya za ka iya tafiya ba tare da taimakon kowa ba. Wannan babban aiki ne, ko ba haka ba?

Ainihin, maganin jiki:

• Ƙarfafa tsokoki masu rauni: Kamar motsa jiki ne, amma ana yin sa ne ta hanyar da ta dace da yanayinka, a ƙarƙashin kulawar ƙwararre. Za a koya maka motsa jiki da motsa jiki na musamman.
• Ƙara sassauci da kuma yawan motsi: Wasu raunuka ko yanayi na iya sa gidajenmu su yi tauri. Waɗannan jiyya na iya taimakawa wajen rage wannan tauri da kuma ba jiki damar motsawa da kyau.
• Rage radadi: Sau da yawa, rashin motsi mai kyau yana faruwa ne sakamakon rashin motsa jiki. Masu ilimin motsa jiki za su koya maka yadda ake amfani da jikinka don rage radadi. Wani lokaci za su yi amfani da maganin zafi, maganin sanyi, ko ma na'urar daukar hoto ta ultrasound don taimakawa wajen rage radadi.
• Gyaran daidaiton jiki da kuma yanayin jiki: Wannan yana taimakawa wajen rage haɗarin faɗuwa da kuma kiyaye kashin bayanka a miƙe. Kyakkyawan yanayin jiki ba wai kawai yana da mahimmanci ga kyau ba, har ma ga lafiyarka.
• Koyar da kai yadda ake yin abubuwa ta hanyoyi daban-daban: Wani lokaci, ƙila ba za ka iya yin wani abu kamar yadda ka saba yi ba. Sannan, mai ilimin motsa jiki zai iya koya maka yadda ake yin sa ta wata hanya daban, mafi aminci. Misali, wani da ke fama da ciwon gaɓɓai za a iya koya masa wata sabuwar hanyar ɗaga nauyi.

Mafi mahimmanci, motsa jiki wani abu ne da zai iya taimaka maka ka sake yin abubuwa da kanka, ka yi farin ciki, da kuma ƙara 'yancin kanka.

A ranar farko ta aikin motsa jiki, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi maka magana da kyau, ya yi maka tambayoyi game da matsalolinka da kuma abin da kake ganin yana da wahalar yi. Sannan za su gwada motsinka da ƙarfinka. Kada ka damu, wannan kamar likita ne ke "duba" ka. Sannan za su ƙirƙiri "tsarin magani" wanda ya dace da kai.

Wani abu kuma shi ne, domin samun mafi kyawun amfani daga waɗannan jiyya, kana buƙatar yin atisaye da motsa jiki da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke koya maka a gida daidai. Kawai zuwa wurin likita da shan magani bai isa ba, sha'awarka da sadaukarwarka suma suna da matuƙar muhimmanci a cikin wannan. Kuna iya jin ɗan ciwo, amma hakan al'ada ce. Yi magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali game da shi.

Muhimman abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da motsa jiki. A ƙarshe, ga wasu muhimman abubuwa da ya kamata ku tuna:

• Maganin motsa jiki magani ne mai mahimmanci wanda zai iya taimakawa wajen inganta motsin jikinka, rage zafi, da kuma sauƙaƙa rayuwa .
• Wannan yana da matuƙar amfani bayan raunuka, cututtuka, tiyata, da kuma lokacin ci gaban yara.
• Masu ilimin motsa jiki ƙwararru ne waɗanda suka sami horo na musamman da ilimi a wannan fanni. Za su ƙirƙiri tsarin magani wanda ya dace da ku.
• Ana yin motsa jiki ga yara ta hanya mai daɗi, tare da haɗa shi da wasa .
• Domin samun sakamako mafi kyau daga magani, kana buƙatar bin umarnin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali a hankali kuma ka yi motsa jiki a gida.
• Idan kai ko yaronka kuna fuskantar wani rashin jin daɗi ko ciwo da ya shafi motsi, yi magana da likita ka tambaye shi ko ya zama dole a yi masa magani na jiki. Babu dalilin jin tsoro ko kunya.

Don haka, motsa jiki wani abu ne da zai iya ƙara mana muhimmanci a rayuwarmu. Shin bai dace kowa ya san da hakan ba?

` Jiyya ta jiki, Jiyya ta jiki, Jiyya ta jiki ta yara, Jiyya ta motsi, Gyaran jiki, Mai ba da shawara kan motsa jiki, Motsa jiki