Shin gaɓoɓinka suna kumbura akai-akai? Shin wannan zai iya zama lymphedema?

Shin wani lokacin kana jin kamar hannunka, ƙafarka, ko wani ɓangare na jikinka ya kumbura kuma ya yi nauyi? Wataƙila tufafinka da kayan adonka suna makale. Idan kana fuskantar waɗannan abubuwan, yana iya zama saboda wata cuta da ake kira lymphedema. Kada ka damu, za mu yi magana dalla-dalla game da wannan a yau.

Menene Lymphedema?

A taƙaice dai, lymphedema yana kumbura a sassa daban-daban na jikinmu. Dalilin haka shi ne akwai matsala a tsarin lymphatic ɗinmu. Yanzu wataƙila kuna mamakin menene wannan tsarin lymphatic.

Ka yi tunanin, a cikin jikinmu muna da hanyar sadarwa ta ƙananan bututu, kamar hanyoyin jininmu. Wannan hanyar sadarwa ta bututu ita ce muke kira tsarin lymphatic. Babban aikinsa shine tattara ruwa mai yawa, furotin, da gubobi waɗanda ke fitowa daga ƙwayoyin halittarmu da kyallen jikinmu su mayar da su cikin jininmu. Kamar tsarin magudanar ruwa ne a gidajenmu, kawar da abubuwan da ba a so.

To, me zai faru idan wannan tsarin lymphatic bai yi aiki yadda ya kamata ba? Ruwan da ke buƙatar cirewa suna makale a wuri ɗaya, kuma wannan wurin ya fara kumbura. Wannan kumburin galibi ana ganinsa a hannaye da ƙafafu. Duk da haka, yana iya faruwa a ko'ina a jiki. Idan kana da cutar lymphedema, za ka fi kamuwa da cututtuka a wannan yankin da ke kumbura.

Wannan yanayin na iya faruwa bayan wasu tiyata, ko kuma saboda wasu cututtuka ko yanayin kwayoyin halitta. Wani lokaci lymphedema na iya faruwa ba tare da wani dalili ba. Muna kiran wannan 'ba zato ba tsammani'.

Alamomin cutar Lymphedema na iya zama masu sauƙi, tare da ɗan kumburi da rashin jin daɗi. Ga wasu mutane, duk da haka, yana iya zama mai tsanani, yana haifar da kumburi da ciwo mai yawa, da kuma matsalolin fata (misali, cututtuka, raunuka) . Duk da cewa likitoci ba za su iya warkar da cutar lymphedema gaba ɗaya ba, akwai magunguna da za su iya taimakawa wajen rage kumburi da rashin jin daɗi. Akwai kuma abubuwa da yawa da za ku iya yi don taimakawa wajen rage tasirin da cutar ke yi wa rayuwarku.

Ta yaya lymphedema ke shafar jikina?

Idan kana da cutar lymphedema, hannunka, ƙafafuwanka, da sauran sassan jikinka na iya kama da kumbura. Lymphedema na iya zama mai zafi kuma yana iya tsoma baki ga ayyukanka na yau da kullun. Mutane da yawa suna damuwa game da yadda kamanninsu zai canza saboda cutar lymphedema, wanda zai iya zama mai matukar damuwa.

Shin cutar lymphedema babbar matsala ce?

Eh, a wasu lokuta wannan na iya zama mai tsanani. Idan kana da cutar lymphedema, kana cikin haɗarin kamuwa da cututtuka ta fatar jikinka. Waɗannan cututtukan na iya zama barazana ga rayuwa a wasu lokutan. Ko da yake ba kasafai suke faruwa ba, cutar lymphedema na iya haifar da wani nau'in cutar kansar fata mai matuƙar wahalar kamuwa da ita da ake kira 'lymphangiosarcoma'.

Akwai nau'ikan lymphedema daban-daban?

Eh, akwai manyan nau'ikan lymphedema guda biyu - Babban Lymphedema da Secondary Lymphedema.

Mene ne Babban Lymphedema?

Babban cutar lymphedema tana faruwa ne sakamakon wani yanayi na gado wanda ba kasafai ake samu ba wanda ke shafar yadda tsarin lymphatic ɗinmu ke bunƙasa. Yana shafar kusan mutum ɗaya cikin mutane 100,000 a Amurka. Lymphedema da waɗannan yanayi ke haifarwa na iya bayyana a waɗannan shekarun:

• A lokacin jarirai: Wasu jarirai na iya kamuwa da wani nau'in cutar lymphedema da aka haifa da ake kira 'Milroy's disease'.
• A lokacin balaga, ciki, ko kuma har zuwa shekaru 35: Wani yanayi da ake kira 'cutar Meige (lymphedema praecox)' na iya shafar mutane a lokacin balaga, ciki, da kuma har zuwa kimanin shekaru 35.
• Bayan shekara 35: Wani yanayi na lymphedema da ba kasafai ake samu ba, wanda ake kira 'Lymphedema tarda' zai iya haifar da kumburi a ƙafafu ne kawai.

Menene Lymphedema na Secondary?

Lymphedema na biyu na iya faruwa idan tsarin lymphatic ɗinku ya lalace ta hanyar tiyata, rauni, ko maganin radiation. Ana ganinsa a cikin mutanen da aka yi wa magani saboda ciwon nono. Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa ba duk wanda aka yi wa magani da ciwon nono ke kamuwa da cutar lymphedema ba.

Shin lymphedema ciwon daji ne?

A'a, wannan ba nau'in ciwon daji ba ne.

Mene ne alamun cutar lymphedema?

Alamar da ta fi yawa ita ce kumburi. Wannan kumburin na iya tasowa a hankali. Ba za ka iya lura da wani kumburi na daban ba da farko. Haka kuma, kumburin da lymphedema ke haifarwa na iya bayyana ba zato ba tsammani. Sauran alamomin da za ka iya fuskanta sun haɗa da:

• Jijiyoyin jini ko jijiyoyin da ke cikin hannuwanku da ƙafafunku ba sa iya gani ko jin su.
• Hannunka ko ƙafafunka suna kama da sun ɗan bambanta a girmanka.
• Yana jin kamar gidajenka sun makale kawai, kamar ba za su iya lanƙwasawa ko miƙewa cikin sauƙi ba.
• Fatar jikinka ta yi kumbura ko kuma ta yi ja .
• Kumburi a hannuwa, ƙafafuwa, ko wasu sassan jiki.
• Jin rashin jin daɗi, kamar hannunka, ƙafafunka, ko wasu sassan jikinka suna da nauyi da cika.
• Tufafinka da kayan adonka suna jin sun fi guntu fiye da yadda ya kamata .
• Wani lokaci yana jin kamar kuna ko ƙaiƙayi .
• Fatar jikinka tana kauri sosai.

Mene ne ke haifar da lymphedema?

Akwai dalilai da dama da ke haifar da cutar lymphedema. Bari mu dubi menene su:

• Tiyatar ciwon nono: Wasu tiyatar ciwon nono sun haɗa da cire ƙwayoyin lymph a ƙarƙashin hammata. Wannan na iya lalata tasoshin lymph da ke kusa.
• Tiyatar Kwanya: Tiyatar cire ƙwayoyin lymph a yankin ƙugu na iya haifar da cutar lymphedema.
• Maganin radiation:Maganin radiation na iya haifar da tabo da kuma lalata tsarin lymphatic. Wannan na iya haifar da kumburi a fata da kuma sanya matsin lamba kan zagayawar jini a cikin tsarin lymphatic.
• Rauni: Tsarin lymphatic ɗinmu yana da hanyoyin sadarwa na jijiyoyin jini waɗanda ke faɗaɗa ƙarƙashin fata da kuma ko'ina cikin jiki. Wani lokaci, rauni a kowane ɓangare na jiki na iya lalata jijiyoyin lymph da ke ƙarƙashin fata, wanda ke haifar da cutar lymphedema.
• Kamuwa da cuta: Kamuwa da cuta na iya ƙara lalacewar tsarin lymphatic.
• Kiba: Yawan kiba a cikin mutanen da ke da kiba na iya sanya matsin lamba ga ƙwayoyin lymph da tasoshin jini. Wannan ƙarin matsin lamba na iya shafar magudanar ruwa ta lymph.
• Rashin Aiki: Tsokokin da ke cikin ƙafafunmu suna taimakawa wajen zagayawar jini a cikin lymph. Idan ba ka da aiki sosai, ƙafafunka na iya kumbura.
• Ciwon daji: Wasu ciwon daji na iya toshe kwararar ruwan lymph.
• Yanayin Zuciya: Mutanen da ke fama da cututtukan zuciya, musamman ma matsalar toshewar zuciya, na iya kamuwa da cutar lymphedema. Jijiyoyin lymph ɗinmu suna ɗauke da ruwan lymph zuwa zuciya. Don haka idan zuciyarka ba ta aiki yadda ya kamata, za ka iya fuskantar ƙaruwar nauyi da kumburin ƙafafu.
• Matsalolin Jijiyoyin Jijiyoyi: Tsakanin kashi 80% zuwa 90% na ruwan da ke jikinmu ana jigilar su ta hanyoyin jini. Idan akwai matsala a tsarin jijiyoyin jini, cututtukan jijiyoyin jini na iya faruwa. Hakanan suna iya haifar da cutar lymphedema.
• Ciwon koda: Kodanmu ne ke da alhakin cire ruwa da sharar da ta wuce kima daga jikinmu. Idan kodanmu ba sa aiki yadda ya kamata, yana da wahala jikinmu ya cire ruwa. Wannan ƙarin ruwan yana haifar da kumburi, wanda zai iya haifar da cutar lymphedema.

Ta yaya likitoci ke gano cutar lymphedema?

Idan kana da kumburi wanda wataƙila ya faru ne sakamakon lymphedema, likitanka zai iya yin gwaje-gwaje da dama don tantance ko lymphedema ce sanadin kumburin. Waɗannan gwaje-gwajen na iya haɗawa da:

• Duban dan tayi na Doppler: Wannan gwajin yana amfani da raƙuman sauti masu yawan gaske (ultrasound) don duba yadda jini ke gudana ta cikin ƙwayoyin jinin ja. Wannan zai iya taimakawa wajen gano toshewar jini da kuma kawar da wasu abubuwan da ke haifar da kumburi, kamar toshewar jini.
• Hoton Magnetic Resonance Imaging (MRI): Wannan yana amfani da magnet, rediyo, da kwamfuta don yin jerin hotuna masu girma uku (3D) na cikin jikinka. Likitoci suna amfani da wannan gwajin don ganin, misali, wani abu kamar ƙari yana sanya matsin lamba ga tsarin jijiyoyi.
• Gwajin Tomography na Kwamfuta (CT scan): Wannan gwajin yana amfani da hasken X don yin hotuna dalla-dalla, na sassan jiki. Kamar MRI, likitoci suna amfani da shi don duba alamun matsin lamba akan tsarin lymphatic.

Akwai matakai na lymphedema?

Haka ne, likitoci suna amfani da tsarin tsarawa mai zuwa:

• Mataki na 0: Yankin da abin ya shafa na iya kumbura, ya matse, kuma ya ji nauyi, amma babu kumburi a bayyane.
• Mataki na 1: Wani lokaci akwai kumburi. Ɗaga yankin da abin ya shafa zai taimaka wajen rage kumburin.
• Mataki na II: Yankin da abin ya shafa kusan koyaushe yana kumbura. Fata a wannan yankin na iya jin ɗan matsewa fiye da yankin da ke kewaye.
• Mataki na III: Akwai kumburi mai yawa a yankin da abin ya shafa, kuma ana iya ganin canje-canje a launin fata da yanayin fata.

Yadda za a kawar da lymphedema gaba ɗaya?

Babu maganin cutar lymphedema. Wannan yana nufin ba za a iya kawar da ita gaba ɗaya ba. Duk da haka, akwai magunguna da yawa da za su iya taimaka maka rage tasirin cutar a rayuwarka da kuma rayuwa mafi inganci.

Mene ne hanyoyin magance lymphedema?

Maganin cutar lymphedema ya bambanta dangane da musabbabin da matakin da ke tattare da shi. Waɗannan jiyya na iya haɗawa da jiyya ta jiki ko wasu jiyya don kiyaye ruwan lymph yana gudana da rage kumburi da ciwo. Likitanka kuma zai iya rubuta maganin rigakafi ko magungunan rage radadi ga cututtuka.

Mene ne maganin jiki don lymphedema?

Maganin cutar Lymphedema yawanci ya haɗa da haɗakar maganin jiki da tufafi na musamman ko bandeji don taimakawa wajen fitar da ruwa daga wuraren da cutar Lymphedema ke. Idan ana yi muku maganin cutar Lymphedema, yana da mahimmanci a ci gaba da amfani da waɗannan tufafi ko bandeji bayan an yi muku magani don kiyaye sakamakon. Maganin cutar Lymphedema na iya haɗawa da:

• Tufafin matsewa: Waɗannan na iya zama safa, hannaye, ko naɗewa. Matsin da suke haifarwa yana taimakawa wajen mayar da ruwa daga kyallen jikinka zuwa cikin jinin jikinka. Wannan yana rage kumburi da haɗarin rikitarwa daga cutar lymphedema.
• Maganin motsa jiki: Masu ilimin motsa jiki waɗanda suka ƙware a fannin lymphedema suna amfani da dabarar tausa mai laushi don ƙarfafa zagayawar jini. Wannan ana kiransa Manual Lymphatic Drainage (MLD) . Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya koya muku yadda ake yin wannan tausa da kanku.
• Nadawa mai matsewa mai layuka da yawa: Bayan maganin MLD, mai ilimin motsa jiki zai iya shafa nadawa mai matsewa mai layuka da yawa a wuraren da suka kumbura na jikinka. (Idan ka taɓa yin rauni a idon sawu, za a iya sanya maka ɗan gajeren bandeji a wurin don rage kumburi. Nadawa mai matsewa mai layuka da yawa yana aiki iri ɗaya don lymphedema.) Masu ilimin motsa jiki suna sanya nadawa mai layuka da yawa a wuraren da suka kumbura na jikinka, suna sanya matsin lamba daban-daban. Waɗannan nadawa suna haifar da matsin lamba a kan kyallen jikinka kuma suna taimakawa wajen mayar da ruwa cikin zagayawar jini.
• Na'urorin matsewa: Waɗannan na'urori, waɗanda ake kira famfunan matsewa na iska, suna kiyaye ruwa yana gudana ta cikin tasoshin lymphatic da jijiyoyin jini ta hanyar shafa matsi lokaci-lokaci. Wannan yana hana ruwan taruwa a hannaye, ƙafafu, da sauran sassan jiki. Waɗannan na'urori suna aiki ta hanyar haɗa famfon zuwa hannun riga da ke naɗe a yankin da abin ya shafa. Famfon yana hura iska kuma yana fitar da hannun riga a cikin zagayowar matsin lamba akai-akai. Famfon matsewa kuma na iya rage rikitarwa na lymphedema.
• Tsawaitawa: Nauyin nauyi yana shafar alamun cutar lymphedema. Ya kamata ku yi ƙoƙarin kiyaye sashin jikin da abin ya shafa a sama gwargwadon iyawa.
• Motsa Jiki: Motsa jiki yana da matuƙar muhimmanci don ƙarfafa kwararar ruwan lymph.

Akwai maganin tiyata don cutar lymphedema?

Idan magungunan da ba na tiyata ba ba su taimaka maka ba, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Ana yin wannan a cibiyoyi na musamman. Yawanci ana yin tiyatar Lymphedema ne kawai idan lymphedema ɗinka yana da tsanani. Haka kuma, ba ya ba da cikakken magani. Ba kowa ne zai iya yin tiyata ba. Idan kana da lymphedema, tambayi likitanka ko tiyatar ta dace da kai. Maganin tiyatar na iya haɗawa da:

• Tsarin Lymphatic bypass: Wannan tiyatar ta ƙunshi haɗa tasoshin lymphatic da jijiyoyin jini, canza hanyarsu, da kuma barin ruwan lymph ya shiga cikin tsarin jijiyoyin jiki, ta hanyar kaucewa toshewar da ke toshewa.
• Canja wurin ƙwayoyin lymph: Likitoci suna dasa ƙwayoyin lymph masu lafiya daga wasu wurare a cikin jiki don maye gurbin ƙwayoyin lymph da suka lalace. Wannan kamar ƙirƙirar sabon tsarin lymphatic ne a ɓangaren jiki wanda ke ɗauke da cutar lymphedema.
• Gyaran fata: Ana amfani da wannan tiyatar don magance matsalolin lymphedema masu tsanani. Ya ƙunshi cire dukkan fata, kitse, da kyallen jiki ta hanyar tiyata, sannan a yi dashen fata.

Me ya kamata in yi idan ina da cutar lymph?

Lymphedema cuta ce ta yau da kullun. Duk da cewa magunguna da canje-canjen salon rayuwa ba sa warkar da cutar lymphedema, suna da tasiri wajen magance alamun cutar lymphedema.

Ta yaya zan iya rage haɗarin kamuwa da cutar lymphedema?

Duk da cewa ba za ka iya rage haɗarin kamuwa da cutar lymphedema gaba ɗaya ba, akwai abubuwan da za ka iya yi don rage kumburi, har ma da hana shi. Idan kana yin tiyatar ciwon nono ko wani magani, tambayi likitan tiyata da sauran masu ba da lafiya game da motsa jiki da za su iya taimakawa wajen rage kumburi. Sauran matakai sun haɗa da:

• Kula da jikinka:Tambayi likitanka ko za ka iya auna yankin da abin ya shafa kuma ka bi diddigin duk wani ƙaramin canji da ya faru kafin ka ji wani kumburi. Idan ka gane canje-canje da wuri, za ka iya fara magani da wuri.
• Ɗaga yankin da abin ya shafa: Duk lokacin da zai yiwu, ajiye hannunka ko ƙafarka da abin ya shafa sama da zuciyarka.
• Ci gaba da motsawa: Yayin da kake murmurewa, nemi hanyoyin da za ka yi yawo akai-akai. Wannan zai taimaka wa ruwan jikinka ya kwarara sosai.
• A guji yanayin zafi mai yawa: Yanayin zafi mai yawa na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar lymphedema.

Ƙarin shawarwari

Zai iya zama da wahala ka ji daɗi idan hannunka ko ƙafarka suka kumbura. Waɗannan shawarwari na iya taimakawa:

• Ka kasance mai sakin jiki: Sanya tufafi masu laushi waɗanda ba sa takura hannunka da ƙafafunka. Ka guji safa masu matsewa, matsewa, da kuma safa masu matsewa. Sanya takalma masu laushi, masu laushi. Wataƙila ba za ka iya sanya kayan ado ko agogo a hannun da abin ya shafa ba. Amma idan zai yiwu, ka tabbata agogonka ko kayan adonka ba su takura hannunka ba.
• Zama yadda ya kamata: Idan kana zaune, ka ajiye ƙafafunka a ƙasa kuma kada ka ketare su. Wannan zai taimaka wa ruwan da ke cikin ƙafafunka ya zube sosai. Ka yi ƙoƙarin tashi ka yi tafiya a kusa da kai bayan kowane minti 30.
• Yi tafiya lafiya: Idan za ku tashi nan ba da jimawa ba, ku tambayi likitan ku ko ya kamata ku sanya kayan matsewa a hannu ko ƙafar da abin ya shafa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka ji cewa hannunka ko ƙafarka da abin ya shafa ya kumbura fiye da yadda aka saba , ko kuma idan kana tunanin kana da kamuwa da cuta, ka ga likita nan da nan.

Yaya zan iya sarrafa lymphedema?

Duk da cewa babu maganin lymphedema na dindindin, ƙananan canje-canje a rayuwarka ta yau da kullun na iya taimakawa wajen rage kumburi da sauran alamu. Ƙananan canje-canje da za a yi la'akari da su sun haɗa da kare kanka daga kamuwa da cuta, motsa jiki, da yin ƙananan canje-canje a cikin abincinka.

Ta yaya zan iya kare kaina daga kamuwa da cuta?

Lymphedema yana sanya matsin lamba a fatar jikinka, yana sa ya fi yiwuwa ka kamu da kamuwa da cuta daga raunuka, ƙuraje, ko wasu raunuka. Kamuwa da cuta na iya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani ga mutanen da ke fama da cutar lymphedema. Za ka iya taimakawa kare kanka daga kamuwa da cuta ta hanyar yin tsafta mai kyau da kuma kare fatar jikinka . Ga wasu shawarwari:

• A wanke hannuwanku: A wanke hannuwanku da sabulu da ruwan ɗumi a duk tsawon yini, kafin a shirya abinci, bayan an yi amfani da bayan gida, da kuma bayan an taɓa tufafi ko lilin da suka yi datti.
• Kare fatar jikinka: Sanya safar hannu don guje wa ƙaiƙayi. Yi amfani da aske mai amfani da wutar lantarki lokacin aski. Sanya maganin kwari don guje wa cizon kwari. Sanya man kariya daga rana (SPF 30 ko sama da haka) lokacin fita waje.
• Yi maganin duk wani rauni da sauri:Ko da ƙananan raunuka na iya haifar da kamuwa da cuta. Idan ka samu rauni ko gogewa, wanke raunin da sabulu da ruwa, shafa man shafawa na antibiotics, sannan ka rufe shi da bandeji. Kira likitanka idan ka lura da alamun kamuwa da cuta, kamar ja, ciwo, kumburi, ko zazzaɓi .

Ta yaya motsa jiki ke taimakawa wajen rage lymphedema?

Lymphedema yana faruwa ne lokacin da ruwa ya taru a wani yanki na jiki. Ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin da za a kiyaye ruwa yana gudana shine ta hanyar motsa jiki. Yi magana da likitanka kafin fara shirin motsa jiki. Zai iya ba ka shawarwari kuma zai iya ba da shawarar takamaiman motsa jiki da za ka yi. Sauran shawarwari sun haɗa da:

• Dumamawa da Sanyi: Ko da kuwa irin motsa jiki kake yi, fara da mintuna biyar na motsa jiki sannan ka ƙare da mintuna biyar zuwa goma na motsa jiki na kwantar da hankali.
• Fara a hankali: Ka ba jikinka lokaci don ya daidaita da tsarin motsa jikinka. Fara da motsa jiki na mintuna 10 da farko, da nufin motsa jiki na mintuna 20-30 a rana.
• Yi hankali: Guji motsa jiki mai ƙarfi wanda ke sanya matsin lamba ga hannu ko ƙafar da abin ya shafa.
• Yi hankali game da ɗaga nauyi: Idan kana ɗaga nauyi akai-akai ko kuma kana yin motsa jiki na ƙarfi, tambayi likitanka lokacin da za ka iya sake fara yin waɗannan motsa jiki. Zai iya ba da shawarar motsa jiki da ya kamata ka guje wa ko kuma ya takaita adadin nauyin da za ka iya ɗagawa.
• Kada ka yi aiki fiye da kima: Ka kula da hannunka ko ƙafarka da abin ya shafa. Idan ka ji cewa hannu ko ƙafarka suna rauni, ka huta. Ka yi motsa jikinka na kwantar da hankali, sannan ka huta da hannu ko ƙafar da ta ɗaga sama da zuciyarka.
• Kada ka motsa jiki da ciwo: Ka daina duk wani motsa jiki da ke haifar da ciwo ka je wurin likita. Yana iya son duba hannunka ko ƙafarka da abin ya shafa.

Ta yaya canza abincin da nake ci zai taimaka?

Tsarin cin abinci mai kyau zai iya taimaka maka wajen sarrafa kumburi. Sinadaran gina jiki daga 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, hatsi gaba ɗaya, da furotin marasa kitse suna taimakawa tsarin lymphatic ɗinka ya yi aiki yadda ya kamata. Cin abinci mai kyau kuma zai iya taimaka maka kiyaye nauyin lafiya. Wasu shawarwari sun haɗa da:

• Rage gishiri: Gishiri na iya ƙara yawan riƙe ruwa. Gwada sabbin kayan lambu da sauran kayan ƙanshi don ƙara wa abincinka dandano.
• Sha ruwa: Shan kofunan ruwa guda 8 masu nauyin oza 8 a rana yana taimakawa wajen fitar da ruwa daga jiki.

Lymphedema cuta ce da ke haifar da kumburi a sassa daban-daban na jiki idan wani abu ya shafi tsarin lymphatic. Wannan cuta ce ta yau da kullun wacce za ta iya shafar lafiyarka, yanayinka, da kuma girman kanka. Lymphedema cuta ce mai wahala. Amma za ka iya ɗaukar matakai don magance alamun cutar da kuma sauƙaƙa rayuwa da lymphedema. Ƙananan canje-canje kamar cin abinci mai kyau da motsa jiki na iya yin babban bambanci. Likitanka kuma zai iya ba da shawarar magunguna don taimakawa wajen rage alamun cutar lymphedema. Idan kana fuskantar matsala wajen rayuwa da lymphedema, sanar da su. Za su iya taimaka maka samun taimakon da kake buƙata, ko kuma su nuna maka hanyar da ta dace don nemo ta.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna daga abin da muka tattauna! (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da cutar lymphedema a yau, ko ba haka ba? Ku tuna, wannan kumburi ne da ke faruwa sakamakon rashin aiki a cikin tsarin lymphatic.

• Gano cutar da wuri yana da mahimmanci: Idan ka lura da kumburin da ba a saba gani ba, nauyi, ko canje-canje a fata a gaɓoɓinka, ka nemi likita nan da nan.
• Duk da cewa babu cikakken magani, ana iya magance shi: Ana iya magance wannan matsalar da kyau ta hanyar yin magani mai kyau, motsa jiki, sanya suturar matse jiki, da kuma canje-canje a salon rayuwa.
• A yi taka tsantsan da kamuwa da cuta: A kiyaye fatar jikinki da tsafta sannan a kula da ko da ƙananan raunuka ne.
• Ba kai kaɗai ba ne: Rayuwa da wannan yanayin na iya zama abin damuwa. Amma ka tuna, akwai likitoci, masu ilimin motsa jiki, da ƙaunatattun mutane waɗanda za su iya taimaka maka.

Don haka, ina fatan wannan bayanin zai amfane ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

` Lymphedema, kumburi, tsarin lymphatic, kumburin gaɓoɓi, Lymphedema Sinhala, ƙwayoyin lymph, maganin Lymphedema Sinhala