Maganin ciwon ƙafa? Bari mu yi magana game da Orthotics!

Wani lokaci ƙafafunka suna ciwo ko da lokacin da kake tafiya na ɗan lokaci, ko ba haka ba? Ko kuma kana da mummunan ciwo a dugaduganka idan ka tashi daga gado da safe? Shin kana da irin wannan matsala? A gaskiya ma, aikinmu na yau da kullum yana da matsala sosai saboda nau'ikan ciwo daban-daban a ƙafafunmu. To shin babu mafita ga wannan? A nan ne magungunan Orthotics da za mu yi magana a kansu ke kawo taimako.

A taƙaice dai, menene Orthotics?

Maganin ƙashi na musamman na'urori ne da muke amfani da su don taimakawa wajen rage radadi, matsaloli, da rashin jin daɗi iri-iri a ƙafafunku, idon sawu, da ƙafafunku. Waɗannan sun kama daga ƙananan 'saka' da suka dace da takalmanku zuwa na'urorin 'na musamman' waɗanda aka ƙera musamman don ƙafafunku.

Idan ciwon ƙafarka bai yi tsanani ba kuma yana da matsakaicin mataki, likitanka zai iya ba da shawarar ka gwada maganin orthotic na gama gari, wanda za ka iya saya a kantin magani. Duk da haka, idan ciwon ya daɗe ko ya tsananta, to za su iya ba da shawarar ka yi amfani da maganin orthotic na musamman. Ɗaya daga cikin manyan fa'idodin amfani da waɗannan shine cewa wani lokacin suna iya jinkirta ko ma hana buƙatar babban magani gaba ɗaya, kamar tiyata.

Wadanne irin matsalolin ƙafa ne ke buƙatar maganin ƙashi?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan cututtukan da ke ƙasa, likitanka zai iya ba da shawarar maganin orthotics. Wataƙila ka taɓa jin labarin wasu daga cikinsu.

Waɗanne alamomi ne ke nuna cewa kana buƙatar orthotics?

Ka yi tunanin ko kana jin waɗannan abubuwan ma. Idan ka ji haka, za ka iya samun sauƙi daga maganin ƙashi.

• Kafafu suna ciwo da kumburi koda a lokutan ayyukan yau da kullun: Idan ƙafafunku suna ciwo da kumburi koda bayan tsayawa na ɗan lokaci ko tafiya kaɗan.
• Ciwon diddige na safe: Ciwon diddige mai tsanani, musamman lokacin da ka tashi da safe ka ɗauki matakai na farko. Wannan babbar alama ce ta "Plantar Fasciitis".
• Kafafu masu faɗi ko kuma manyan baka: Idan kana jin zafi saboda ƙafafunka sun yi tsayi ko sun yi tsayi sosai, ko kuma idan ƙafafunka sun yi birgima a ciki (overpronation).
• Matsalolin daidaito: Idan ka rasa daidaitonka ka faɗi saboda rauni a ƙafarka.
• Takalma da ke sawa a gefe ɗaya kawai: Kalli tafin takalminka. Shin yana da nauyi a gefe ɗaya kuma ba ya daidaita? Wannan alama ce ta matsala a yadda kake tafiya.
• Matsalolin da ciwon suga ke haifarwa: Ga matsaloli a ƙafafu idan kana da ciwon suga.

Me ke faruwa da orthotics a zahiri?

A taƙaice dai, orthotics suna da manyan ayyuka guda uku:

1. Tallafawa ƙafafuwa da idon sawu: Waɗannan suna taimakawa wajen kiyaye ƙasusuwa da haɗin ƙafafunmu a daidai wurin da ya dace.

2. Hanawa da kuma magance nakasar ƙafa: Waɗannan suna taimakawa wajen hana canje-canje a siffar ƙafar saboda wasu yanayi na lafiya.

3.Yana inganta aikin ƙafa da idon sawu gaba ɗaya: Ta hanyar rage radadi da kuma taimaka maka tafiya yadda ya kamata, aikin ƙafa gaba ɗaya yana inganta.

Waɗanne manyan nau'ikan orthotics ne?

Akwai nau'ikan magani daban-daban, daga ƙananan "inserts" da za ku iya saya a kantin magani na yau da kullun zuwa na'urorin "na musamman" waɗanda aka ƙera musamman don ku. Bari mu kalli wasu daga cikin manyan nau'ikan.

An yi musamman don ku da kayan gyaran ƙafa na musamman

Waɗannan su ne hanyoyin da suka fi ci gaba da nasara. Likitan ku zai duba ƙafarku ya kuma ƙirƙiri ƙa'idodin ƙashi na musamman waɗanda aka tsara musamman don dacewa da siffar ƙafarku, yadda kuke tafiya, da kuma matsalarku .

Akwai hanyoyi da dama don yin waɗannan:

• Za a ɗauki simintin ƙafarka.
• Sanya ƙafar a kan akwatin kumfa kuma yi alama da siffar ƙafar.
• Fasahar kwamfuta tana amfani da na'urar daukar hoton ƙafarka ta 3D don ƙirƙirar hoto.

Akwai manyan nau'ikan waɗannan "kayan gyaran fuska na musamman" guda biyu:

1. Maganin Ƙarfafa Jiki: An yi su ne da kayan da suka ɗan fi ƙarfi (misali 'graphite', 'roba'). Babban manufar waɗannan shine a sarrafa motsin ƙafa, a dakatar da motsi da ƙafar ba daidai ba, sannan a rage radadi.

2. Maganin Gyaran Jiki: An yi su ne da kayan laushi da sassauƙa. Sun yi daidai da siffar ƙafa, suna ba da kyakkyawan laushi da kwanciyar hankali. Suna da kyau musamman ga cututtuka kamar su ciwon ƙafar masu ciwon suga.

Har yaushe ya kamata a yi amfani da orthotics?

Idan ka fara amfani da maganin orthotics, yana ɗaukar ɗan lokaci kafin ƙafafunka su saba da su. Zai iya ɗaukar makonni biyu zuwa uku ko wata ɗaya. Wannan al'ada ce.

Abu mafi mahimmanci shine cewa maganin orthotics ba maganin ciwon ƙafa ba ne. Tsarin kulawa ne wanda ke sarrafa alamun cutar kuma yana ba ku sauƙi. Don haka, da zarar kun sami maganin orthotic wanda ya dace da ku, ya kamata ku ci gaba da amfani da shi muddin likitanku ya gaya muku. Idan kun daina amfani da shi, ciwon na iya komawa ko ya tsananta.

Maganin orthotic na musamman yawanci yana iya ɗaukar shekaru da yawa, amma ƙarfinsa ya dogara da dalilai da yawa:

• Kayan Aiki: An yi shi da kayan aiki masu ƙarfi, yana ɗaukar lokaci mai tsawo.
• Ayyukanka: Idan ka shiga cikin ayyukan da ke da tasiri sosai kamar gudu, za su iya sa ka kasa yin aiki da sauri.
• Nauyin Jiki: Idan nauyinki ya ƙaru ko ya ragu sosai, ƙila ki buƙaci canza ƙashin bayanki.
• Kulawa Mai Kyau: Ya kamata a riƙa tsaftace su koyaushe kuma kada a fallasa su ga zafi ko sanyi mai tsanani.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren.

Idan kana da ɗan ciwo ko rashin jin daɗi, za ka iya siyan takalmin da aka saba sakawa a kantin magani ka gwada amfani da shi na tsawon kwanaki. Idan yana ba ka sauƙi, babu matsala.

Amma, idan ciwonka ya yi tsanani, ko ya daɗe, ko kuma ya yi muni, ya kamata ka ga likita. Ya fi kyau ka ga likita wanda ya ƙware a fannin matsalolin ƙafa da idon sawu.

Likitan ku zai saurari alamun cutar kuma ya duba ƙafafunku da kyau. Sannan za su gano yanayin lafiyar ku kuma su rubuta muku magani. Wannan na iya haɗawa da amfani da maganin ƙashi na musamman da aka yi musamman a gare ku.