Shin kana jin gajiya da kasala koyaushe? Ko kuma likitanka ya gaya maka cewa sakamakon gwajin jininka ya nuna cewa matakan bitamin B12 dinka sun yi kasa? To wannan labarin zai yi maka matukar muhimmanci. A yau za mu yi magana game da bitamin B12, wani sinadari mai mahimmanci ga jikinmu, da kuma kwayoyin da aka rubuta musu.
Menene ainihin bitamin B12? Ta yaya yake da mahimmanci a gare mu?
A taƙaice dai, bitamin B12 muhimmin sinadari ne ga lafiyar jikinmu. Yana da manyan ayyuka guda biyu.
1. Samar da ƙwayoyin jinin ja: Bitamin B12 yana taimakawa wajen samar da ƙwayoyin jinin ja, waɗanda ke ɗauke da iskar oxygen a cikin jikinmu. Idan aka rage wannan, yanayi kamar rashin jini na iya faruwa.
2. Lafiyar tsarin jijiyoyi: Bitamin B12 yana da matukar muhimmanci wajen kiyaye aikin kwakwalwarmu da dukkan tsarin jijiyoyinmu yadda ya kamata.
Yawancin lokaci muna samun bitamin B12 daga abincin da muke ci (musamman abincin dabbobi). Amma wani lokacin, ko dai saboda ba mu da isasshensa a cikin abincin da muke ci, ko kuma saboda tsarin narkewar abinci ba zai iya shan sa yadda ya kamata ba, za mu iya samun ƙarancin bitamin B12. A lokacin ne likita zai iya rubuta ƙwayoyin bitamin B12.
Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin shan wannan maganin
Kafin amfani da ƙwayoyin bitamin B12, yana da matuƙar muhimmanci ka ba wa likitanka cikakken bayani game da yanayin lafiyarka. Tabbatar ka gaya musu game da kowace ɗaya daga cikin waɗannan cututtukan:
| Matsayin lafiya | Bayani |
|---|---|
| Rashin lafiyan jiki | Idan kana da rashin lafiyar bitamin B12 (Cyanocobalamin), cobalt, ko wani magani, abinci, ko launin fata. |
| Wasu yanayin lafiya | Idan kana da cutar Leber (wani yanayi mai wuya wanda ke shafar gani), cutar anemia mai kama da megaloblastic, ko ƙarancin sinadarin iron ko folic acid a cikin jininka. |
| Ciki da shayarwa | Idan kina da juna biyu, ko kina ƙoƙarin yin ciki, ko kuma kina shayarwa, ki tabbatar kin gaya wa likitanki game da wannan. |
Ka tuna, raba cikakken tarihin lafiyarka da likitanka yana da matukar muhimmanci ga lafiyarka.
Yaya ake amfani da wannan maganin daidai?
Ya kamata ka yi amfani da wannan maganin daidai yadda likitanka ya umarce ka. Waɗannan yawanci ƙwayoyi ne da kake sha da baki.
- A haɗiye maganin da gilashin ruwa.
- Za ka iya sha kafin ko bayan cin abinci, amma idan kana jin ciwon ciki, ya fi kyau ka sha shi tare da abinci.
- Kada ka sha fiye da adadin da likitanka ya rubuta, kuma kada ka sha fiye da yadda aka rubuta.
Me zai faru idan na rasa maganin da zan sha?
Idan ba zato ba tsammani ka rasa magani, ka sha shi da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka fara shan magani na gaba, ka tsallake shan maganin da ka rasa sannan ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka taɓa shan magani sau biyu a lokaci guda don rama maganin da ka rasa.
Me za a yi idan ka sha magani da yawa?
Idan kana zargin ka sha magani fiye da yadda kake tsammani, ka je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Ko kuma ka kira Cibiyar Bayar da Bayanai Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
Wasu abubuwan da zasu iya hulɗa da bitamin B12
Wasu magunguna da abubuwa na iya shafar yadda bitamin B12 ke aiki, don haka gaya wa likitanka game da duk abin da kake sha.
- Barasa: Shan barasa na iya rage shan bitamin B12 a jiki.
- Sauran magunguna: Magunguna kamar aminosalicylic acid, colchicine, chloramphenicol, da wasu magungunan chemotherapy don ciwon daji na iya yin hulɗa da wannan.
Wannan jerin bai cika ba. Saboda haka, ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha (duka waɗanda likitoci suka rubuta da waɗanda aka saya daga shagunan magani), bitamin, ƙarin abinci mai gina jiki, magungunan Sinhala, har ma da magungunan Ayurvedic .
Abubuwan da ya kamata a yi hankali da su yayin shan magani
- Duba lafiyarka akai-akai:Ka je wurin likita a lokacin da aka tsara kamar yadda ya gaya maka. Haka kuma za ka iya buƙatar yin gwajin jini don duba matakan bitamin B12 ɗinka.
- Abinci: Likitan ku zai iya ba ku shawara ku bi wani abinci na musamman. Ku bi waɗannan umarnin a hankali.
- Barasa da Shan Sigari: Domin samun mafi kyawun amfani daga wannan maganin, yana da matukar muhimmanci a rage shan barasa da kuma guje wa shan taba.
Mene ne illar da maganin zai iya haifarwa?
Kamar kowace magani, ƙwayoyin bitamin B12 na iya haifar da illa ga wasu mutane. Wasu daga cikinsu na iya zama masu tsanani, don haka yana da mahimmanci a san su.
| Mummunan sakamako masu illa da ya kamata ka bayar da rahoto ga likitanka nan da nan | |
|---|---|
Mummunan rashin lafiyan jiki: Nemi taimakon likita nan take idan kun fuskanci wasu alamu kamar kuraje a fata, ƙaiƙayi, kumburin fuska, lebe, harshe, ko makogwaro, ko wahalar numfashi. | |
| Illolin da ba su da tsanani, amma ya kamata a sanar da likita idan sun ci gaba | |
| Ciwon kai | Tashin zuciya |
| Hanci mai zuba ko toshewa | |
Yaya ake kiyaye lafiya da magani?
- A kiyaye nesa da yara da dabbobin gida. Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
- A adana a yanayin zafin ɗaki na yau da kullun (tsakanin digiri 20-25 na Celsius). A kare shi daga zafi da danshi mai yawa.
- Kada a yi amfani da maganin da ya ƙare.
- Idan ana zubar da magungunan da ba a yi amfani da su ba ko waɗanda suka ƙare, a niƙa ƙwayoyin, a haɗa su da wani abu kamar ganyen shayi da aka yi amfani da su, ko kuma garin kofi, a rufe su sosai a cikin jakar polyethylene, sannan a jefa su cikin shara. Wannan zai taimaka wajen hana su faɗawa hannun wasu kuma a yi amfani da su ba daidai ba.
Saƙon Ɗauka Gida
- Sinadarin bitamin B12 muhimmin sinadari ne don sanya ƙwayoyin jininmu masu ja da kuma kiyaye lafiyar tsarin jijiyoyinmu.
- Kafin shan wannan maganin, ka gaya wa likitanka game da duk yanayin lafiyarka, rashin lafiyarka, da duk wasu magunguna da kake sha.
- Yi amfani da maganin ne kawai kamar yadda likitanka ya rubuta. Kada ka ninka adadin da ake buƙata sau biyu.
- Wannan maganin naka ne kawai. Kada ka taɓa raba maganinka da wani.
- Idan ka fuskanci alamun rashin lafiyan jiki mai tsanani kamar kumburin fuska da makogwaro, nemi shawarar likita nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku