Loaʻa pinepine iā ʻoe nā ʻeha ʻōpū, ʻoi aku ka ʻeha o ka ʻōpū haʻahaʻa? Pono ʻoe e holo i ka lua i nā manawa he nui i ka lā? Ua ʻike anei ʻoe he koko iki i loko o kou ʻōpala? E hoʻomaikaʻi anei kēia mau mea ma hope o kekahi mau lā, a laila hoʻomaka hou ma hope o kekahi manawa? Mai hoʻopunipuni ʻia ʻoe i ka manaʻo he ʻeha ʻōpū maʻamau wale nō kēia. Nui ka manawa kūpono he maʻi mumū kēia, a i ʻole IBD no ka pōkole. Mai makaʻu i kou lohe ʻana i kēia inoa. E kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana i kēia, ma ke ʻano hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo, me he mea lā e kamaʻilio ana ʻoe me kahi hoaaloha pili.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka IBD?
He mumū mau ka IBD o kāu ʻōnaehana hoʻoheheʻe, a i ʻole ke ala gastrointestinal. E noʻonoʻo inā he ʻeha ʻili kou i lilo i ʻulaʻula, pehu, a ʻeha, ʻeā? ʻO ia ka mea e hana ʻia i loko o kou ʻōpū. Hiki i kēia mumū ke hōʻino i kou ʻōpū.
ʻO ka mea kūikawā e pili ana i kēia, ʻaʻole like nā hōʻailona i nā manawa a pau.
- Ka laha ʻana o ka maʻi: ʻO kēia ka wā e ʻoi aku ai ka koʻikoʻi o nā hōʻailona. Hiki i ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka maʻi kahe ke koʻikoʻi loa i kēia manawa.
- Kala ʻana: ʻO kēia ka manawa i emi ai a nalo paha nā hōʻailona. I loko o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola maʻamau me ka ʻole o nā pilikia.
ʻO ka mea nui loa, he maʻi ola ka IBD. ʻAʻohe lāʻau lapaʻau no ia mea i kēia manawa. Akā, mai hopohopo ke lohe ʻoe i kēlā. Inā ʻoe e mālama pono iā ia a hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau, hiki iā ʻoe ke kāohi i kēia maʻi a ola i ke ola maʻamau.
He aha nā ʻano ʻelua nui o IBD?
ʻOiai ua kapa ʻia ʻo IBD pēlā, aia ʻelua ʻano nui i loko. Aia kekahi mau ʻokoʻa iki ma waena o nā mea ʻelua. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| Inoa o ka maʻi | Nā wahi nui o ka mana | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|---|
| Ka maʻi o Crohn | Hiki ke loaʻa ia ma nā wahi āpau o ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe (mai ka waha a i ka anus), akā ʻo ka hapa nui ka hopena i ka ʻōpū liʻiliʻi a me ka hoʻomaka ʻana o ka ʻōpū nui. | Hiki i ka mumū ke komo hohonu i loko o ka paia o ka ʻōpū, a hiki ke loaʻa nā wahi maʻi ma waena o nā wahi olakino. |
| ʻO ka maʻi ʻōpū ulcerative (UC) | Ua kaupalena ʻia i ka kolona a me ka rectum. | I kēia hihia, ʻike ʻia ka mumū ma ka papa o loko o ka ʻōpū. Hoʻomaka ka mumū ma ka rectum a laha mau ma loko o ka ʻōpū nui. |
He aha nā hōʻailona maʻamau o ka IBD?
Hiki i kekahi kanaka me IBD ke ʻike i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona. Akā e hoʻomanaʻo, ʻaʻole like kēia mau hōʻailona no nā kānaka a pau. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i nā hōʻailona koʻikoʻi loa, aʻo kekahi poʻe e ʻike paha i nā hōʻailona palupalu loa.
- ʻEha ʻōpū: He ʻeha e like me ka wili ʻana o kekahi mea i loko o ka ʻōpū.
- Ka maʻi kahe mau loa: Ke kahe ʻana o ka ʻōpala wai a palahalaha i nā manawa he nui i ka lā.
- Koko i loko o ka noho: Hiki ke ʻike ʻia ke koko e like me nā kaha i loko o ka noho a i ʻole e hui pū ʻia me ke koko i loko o ka noho.
- ʻO ka pohō kaumaha me ke kumu ʻole: ʻOiai ʻoe e ʻai maikaʻi ana, pohō kou kaumaha.
- Luhi: Manaʻo o ka luhi loa e hana i kekahi mea .
- ʻAʻohe ʻono o ka meaʻai.
- Kuni.
No ke aha lā mākou e loaʻa ai i ka IBD? He aha ke kumu?
ʻAʻohe kumu kikoʻī hoʻokahi i loaʻa i kēia manawa, akā manaʻo nā kauka ua hoʻokumu ʻia e ka hui pū ʻana o nā kumu.
I ka ʻōlelo maʻalahi, hana ka ʻōnaehana pale, ka mea e pale ai i ko mākou kino mai nā maʻi, i kahi hewa liʻiliʻi . Manaʻo ia he "ʻenemi" nā ʻāpana olakino i loko o ko mākou ʻōpū ponoʻī a hoʻomaka e hoʻouka iā lākou. Hoʻoulu kēia hoʻouka i ka mumū i loko o nā ʻōpū.
Hiki i nā mea aʻe ke kōkua i kēia ʻano hewa:
1. Genetics: Inā loaʻa i kahi lālā pili o ka ʻohana (makuahine, makuakāne, kaikaina) ka IBD, he liʻiliʻi kou pilikia o ka loaʻa ʻana iā ia. Akā, ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa maoli nō iā ʻoe.
2. Nā kumu kaiapuni: Hiki i kekahi mau kumu ke hoʻoulu i kēia hana hewa o ka ʻōnaehana pale. Kāhea mākou i kēia mau mea he "Triggers" .
Nā mea hoʻoulu maʻamau
ʻAʻole kēia mau mea ke kumu o ka IBD, akā inā loaʻa iā ʻoe ka IBD, hiki iā lākou ke hoʻonui i nā hōʻailona (flare-up) .
- ʻO kekahi mau lāʻau ʻeha: ʻOi aku ka NSAID (nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal). Eia kekahi laʻana, nā lāʻau e like me Aspirin, Ibuprofen, a me Diclofenac.
- ʻO kekahi mau ʻano antibiotic .
- Puhipaka: Hiki i ka maʻi o Crohn ke koʻikoʻi loa i ka poʻe puhipaka.
- Kaumaha: ʻOiai ʻaʻole ke kaumaha ke kumu o ka maʻi, hiki iā ia ke loaʻa ka hopena nui i ka hoʻonui ʻia ʻana o nā hōʻailona.
Ke hoʻonui nei ka meaʻai a me ka mea inu i nā hōʻailona IBD?
He nīnau kēia a ka poʻe he nui e nīnau ai. ʻAʻole ka meaʻai ke kumu o ka IBD. E hoʻomanaʻo i kēlā.
Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau meaʻai a me nā mea inu ke hoʻonui i kou mau hōʻailona. ʻAʻole like kēia no kēlā me kēia kanaka, a ʻokoʻa hoʻi mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Pono ʻoe e hana i kekahi noiʻi e ʻike ai i nā meaʻai e hoʻopilikia nei iā ʻoe. Eia kekahi mau meaʻai e hiki ke hoʻonui i kou mau hōʻailona:
- Waiū a me nā meaʻai waiū
- Nā meaʻai kiʻekiʻe i ka ʻaila a me ka momona (nā meaʻai palai)
- Nā mea inu kalapona (nā mea inu palupalu)
- Nā mea inu caffeine (kofe, tī)
- ʻAila
- ʻO kekahi mau mea kanu a me nā huaʻai i kiʻekiʻe i ka fiber (Fiber)
He mea nui e kamaʻilio me kāu kauka a meaʻai meaʻai paha ma mua o ka hoʻopau loa ʻana i kēia mau meaʻai mai kāu papaʻai, no ka mea, he mea nui nō hoʻi e loaʻa ka meaʻai e pono ai kou kino.
He aha nā pilikia ʻē aʻe e hiki ke hana ma muli o ka IBD?
Inā ʻaʻole i kāohi pono ʻia ka IBD, hiki ke ulu aʻe nā pilikia olakino ʻē aʻe i ka hala ʻana o ka manawa. Mai makaʻu, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ka makaʻala i kēia mau mea.
- Ka Maʻi ʻAʻai Kolon: ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka IBD lōʻihi i ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻaʻai kolon ma mua o ka heluna kanaka maʻamau. No laila he mea nui e hoʻāʻo pinepine ʻia, e like me ka ʻōlelo a kāu kauka.
- ʻO ka ʻōpū Perforated: Hiki i ka mumū ke hoʻonāwaliwali i ka paia o ka ʻōpū a hana i kahi lua.
- Megacolon ʻawahia: He kūlana pilikia kēia. Lilo ka kolona i pehu nui a hoʻonui ʻia.
- Anemia: ʻO ke kahe ʻana mai nā ʻōpū a me ka lawe pono ʻole ʻana o nā meaʻai e hiki ke hoʻemi i ka nui o ke koko i loko o ke kino.
- Osteoporosis: ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā hemahema meaʻai e hiki ai ke hoʻonāwaliwali i nā iwi.
- Hiki ke hoʻopilikia ʻia nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino, e like me ka ʻeha o nā hono, nā pilikia ʻili, a me ka mumū o nā maka .
Pehea e ʻike ai ke kauka i ka IBD?
Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona me ka kikoʻī. A laila e nānā lākou i kou kino. No ka hōʻoia ʻana inā he IBD kou, hiki iā lākou ke kauoha i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau hoʻokolohua:
- Nā hoʻāʻo koko: E nānā inā he anemia a i ʻole ka mumū.
- Nā Hoʻāʻo Noho: E nānā no nā maʻi a i ʻole ke koko i loko o ka noho.
- Endoscopy / Colonoscopy: ʻO kēia ka hoʻāʻo koʻikoʻi loa. Hoʻokomo ʻia kahi ʻōmole liʻiliʻi me ke kāmela ma o ka waha a i ʻole ka rectum a nānā ʻia ke ʻano o loko o ka colon ma kahi pale. Hiki ke lawe ʻia kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka ʻiʻo (biopsy) no ka hoʻokolokolo ʻana.
- CT Scan / MRI Scan: Kōkua kēia mau scan i ka loaʻa ʻana o nā kiʻi kikoʻī o nā ʻōpū a me nā ʻōpū a puni.
He aha nā lāʻau lapaʻau no ka IBD?
ʻElua mau pahuhopu nui o ka mālama ʻana iā IBD.
1. Hoʻemi i ka mumū i loko o ka ʻōpū a me ka kaohi ʻana i nā hōʻailona (lawe mai i ke kala ʻana).
2. Ke hoʻōki nei i nā lapalapa.
Hana nui ʻia kēia me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau a, i kekahi mau hihia, ke ʻoki ʻana.
Lāʻau lapaʻau
ʻO ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia iā ʻoe ma muli o ka loaʻa iā ʻoe ʻo Crohn's a i ʻole UC, ke koʻikoʻi o ka maʻi, a me ka ʻāpana o ka ʻōpū i hoʻopilikia ʻia.
- Nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory: ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia i nā pae mua.
- Corticosteroids: He mau steroids ikaika kēia e kāohi ana i ka mumū. Eia naʻe, ʻaʻole lākou e hoʻohana ʻia no ka wā lōʻihi.
- Nā Immunosuppressants: Kōkua kēia i ka kaohi ʻana i ka hana nui o ka ʻōnaehana pale.
- ʻO Biologics: ʻO kēia nā ʻano lāʻau lapaʻau hou e kuhikuhi a hoʻopau i nā protein i loko o ka ʻōnaehana pale e hoʻoulu ai i ka mumū.
- Nā lāʻau antibiotic : Hāʻawi ʻia kēia mau mea i nā hihia o ka maʻi.
ʻoki kino
Inā ʻaʻole lawa ka lāʻau lapaʻau e kāohi i ka maʻi, a inā loaʻa nā pilikia koʻikoʻi, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i ke ʻoki ʻana, ʻo ia hoʻi ka wehe ʻana i ka ʻāpana i hōʻino ʻia o ka ʻōpū.
Pehea e noho ai me ka IBD? He aha kāu e hiki ai ke hana
Hiki i ka noho ʻana me IBD ke paʻakikī i kekahi manawa. ʻO nā mea e like me ka ʻōpū ʻeha a me ka holo ʻana i ka lua hiki ke lilo i mea ʻoluʻolu ʻole, hilahila, a kaumaha hoʻi. Eia nō naʻe, he nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua ai i ka mālama ʻana i ke kūlana.
- E makaʻala i kāu meaʻai: E mālama i kahi moʻolelo o kāu meaʻai a inā e ʻoi aʻe ana kou mau hōʻailona ma hope o ka ʻai ʻana iā lākou. Ua kapa ʻia kēia he 'Food Diary'.
- E hoʻokele i ke kaumaha: Hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā hōʻailona. Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kaumaha ma ka hana ʻana i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, yoga, a i ʻole ke komo ʻana i kahi leʻaleʻa āu e makemake ai.
- E mākaukau no nā pilikia: Ke hele ʻoe i waho, e mālama i nā lole komo keu, nā ʻiʻo pepa, a me nā ʻūpā pēpē i loko o kāu ʻeke. E hāʻawi ia iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo.
- E haʻi aku i kekahi āu e hilinaʻi nei:He mea nui e haʻi aku i kou ʻohana a i kou hoaaloha maikaʻi loa e pili ana i kou kūlana. Hiki iā ia ke lilo i mea kōkua nui i nā manawa paʻakikī.
- E hoʻōki loa i ka puhipaka: He mea nui loa kēia. Hoʻonui ka puhipaka i ka maʻi.
- E kiʻi i ke kākoʻo noʻonoʻo: Hiki i ka IBD ke hana i nā kūlana e like me ke kaumaha. ʻAʻohe mea e hilahila ai, a ʻo ke kamaʻilio ʻana me ke kauka noʻonoʻo a i ʻole ke kākāʻōlelo hiki ke lilo i kumu ikaika nui.
- E ʻike pinepine i kāu kauka: ʻOiai inā ʻaʻohe ou hōʻailona, e hele i nā nānā kino i nā lā a kāu kauka e haʻi aku ai iā ʻoe.
I ka manawa e ʻimi koke ai i ke aʻo lapaʻau
Hiki ke mālama ʻia ka IBD me nā lāʻau lapaʻau a me nā loli o ke ʻano o ka nohona, akā i kekahi mau hihia, he mea nui ka nānā koke ʻana i ke kauka.
| Manawa kūpono | He aha e hana ai |
|---|---|
| Inā e ʻoi aku ka ʻino o kāu mau hōʻailona (flare-ups) a ʻaʻole hiki ke kaohi ʻia me kāu mau lāʻau lapaʻau maʻamau. | E ʻike i kāu kauka maʻamau. |
| E hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila! | |
| |
ʻElua mau maʻi like ʻole ʻo IBD a me IBS. I ka IBD, aia ka mumū i loko o nā ʻōpū, akā i ka IBS (Irritable Bowel Syndrome), ʻaʻohe mumū e like me ia. ʻOiai ua like nā hōʻailona o nā mea ʻelua, ʻokoʻa loa nā kumu a me nā lāʻau lapaʻau. No laila, he mea nui loa ke ʻike ʻana i ke kauka ma mua o ka nānā ponoʻī ʻana.
Leka Lawe-Home
- He maʻi ola ka IBD e hoʻoulu ai i ka mumū o nā ʻōpū. Eia nō naʻe, hiki ke mālama pono ʻia a hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola maikaʻi.
- E ʻike i nā mea hoʻonāukiuki e hoʻonui ai i kāu mau hōʻailona. Hiki i kēia ke lilo i nā meaʻai a i ʻole ke kaumaha.
- Mai hoʻowahāwahā i nā hōʻailona. E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i nā mea āpau.
- ʻOiai i nā wā o ke kala ʻole ʻana me nā hōʻailona ʻole, e hōʻoia e hele i nā hoʻokolohua a me nā nānā ʻana i kauoha ʻia e kāu kauka.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi i kēia huakaʻi. Aia kou ʻohana, nā hoaaloha, a me nā kauka ma laila e kōkua iā ʻoe. Mai kānalua e ʻimi i ke kākoʻo noʻonoʻo inā pono ʻoe.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo