क्या आपको कभी-कभी अपने दिल पर भारी बोझ, उदासी, अकेलापन और कुछ भी करने की इच्छा न होने का एहसास होता है? शायद आपने किसी मित्र या परिवार के सदस्य को इस स्थिति से जूझते देखा हो। इस स्थिति को हम 'अवसाद' कहते हैं, या चिकित्सा विज्ञान में इसे 'प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार' कहते हैं, जो अब हमारे देश के साथ-साथ दुनिया भर में एक बहुत ही आम मानसिक बीमारी है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह कोई कमजोरी या मनगढ़ंत बात नहीं है, बल्कि एक इलाज योग्य बीमारी है। अच्छी खबर यह है कि पिछले लगभग 20 वर्षों में चिकित्सा विज्ञान की प्रगति के साथ, अवसाद के कई सफल और नए उपचार उपलब्ध हुए हैं।
एक ही उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं होता!
पहले के विपरीत, अब हम जानते हैं कि अवसाद प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। ठीक हमारी उंगलियों के निशान की तरह, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय होता है। इसका एक प्रमुख कारण यह है कि हमारे मस्तिष्क में होने वाली रासायनिक प्रक्रियाएं, जिन्हें "न्यूरोकेमिस्ट्री" कहा जाता है, प्रत्येक व्यक्ति में भिन्न होती हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, हमारी भावनाएँ, विचार और क्रियाएँ मस्तिष्क में मौजूद रासायनिक संदेशवाहकों द्वारा नियंत्रित होती हैं जिन्हें "न्यूरोट्रांसमीटर" कहा जाता है। अवसाद होने पर इन रसायनों का संतुलन बिगड़ जाता है। इसलिए, आज के उपचारों का मुख्य लक्ष्य प्रत्येक व्यक्ति के मस्तिष्क में हुए इस रासायनिक परिवर्तन की सटीक पहचान करना और उसके अनुरूप लक्षित उपचार प्रदान करना है। यानी, सभी को एक ही दवा देने के बजाय, एक ऐसी उपचार योजना तैयार करना जो विशेष रूप से आपके लिए हो ।
| उपचार विधि | इसके बारे में जानने योग्य बातें |
|---|---|
| दवाई से उपचार | आज उपलब्ध अवसादरोधी दवाएं अतीत की तुलना में कहीं अधिक उन्नत हैं। ये अधिक सटीक रूप से कार्य करती हैं और इनके दुष्प्रभाव कम होते हैं। उदाहरण के लिए, सिटालोप्राम, एस्किटालोप्राम, फ्लूओक्सेटीन और सर्ट्रालाइन जैसी दवाएं आमतौर पर उपयोग में लाई जाती हैं। इसके अलावा, औवेलिटी और स्प्रावाटो जैसी नई दवाएं भी उपलब्ध कराई गई हैं। |
| मनोचिकित्सा | दवा लेते समय परामर्श या मनोचिकित्सा, विशेष रूप से संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), बहुत प्रभावी हो सकती है।इसका मतलब यह है कि इस बात के प्रमाण मौजूद हैं कि मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा , एक उपचार पद्धति जो आपके नकारात्मक विचार पैटर्न को पहचानती और बदलती है, बहुत प्रभावी है। |
| इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी) | कुछ लोग यह नाम सुनकर डर सकते हैं। लेकिन आज इस्तेमाल की जाने वाली विधि (इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी - ईसीटी) पहले की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित और दर्द रहित है। इसका उपयोग आमतौर पर केवल गंभीर अवसाद से पीड़ित उन लोगों के लिए किया जाता है जिन पर किसी अन्य दवा या मनोचिकित्सा का कोई असर नहीं हुआ हो। और वह भी विशेषज्ञ डॉक्टरों की कड़ी निगरानी में। |
याद रखें, आपके लिए इनमें से कौन सा उपचार सबसे अच्छा है, यह आपके डॉक्टर को तय करना चाहिए। ऑनलाइन पढ़ी या किसी से सुनी बातों के आधार पर दवा लेने से बचें।
इन दिनों चर्चा में रहने वाले नवीनतम उपचार
ऊपर उल्लिखित पारंपरिक विधियों के अतिरिक्त, अवसाद के कई नए उपचार भी उपलब्ध हैं जिन्होंने बहुत सफल परिणाम दिखाए हैं। इनमें से एक है केटामाइन उपचार।
केटामाइन उपचार क्या है?
आपने शायद केटामाइन के बारे में सुना होगा, जो एक एनेस्थेटिक है। जी हां, इसका इस्तेमाल सर्जरी के दौरान दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। लेकिन हाल ही में हुए शोध में पाया गया है कि यह दवा, जब चिकित्सकीय देखरेख में बहुत कम मात्रा में दी जाती है, तो गंभीर अवसाद को भी जल्दी नियंत्रित कर सकती है, जो अन्य उपचारों से ठीक नहीं हुआ हो।
यह कैसे काम करता है?
कल्पना कीजिए कि अवसाद के कारण आपके मस्तिष्क के कुछ तंत्रिका तंत्र "अटक" जाते हैं या ठीक से काम नहीं करते। केटामाइन थेरेपी इन तंत्रिका तंत्रों को अचानक "रीसेट" कर देती है। इससे मस्तिष्क को नए, स्वस्थ संबंध बनाने का मौका मिलता है। परिणामस्वरूप, अवसाद के कई लक्षण तेजी से कम हो जाते हैं, और कुछ रोगियों को तो लंबे समय तक आराम भी मिलता है।
लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है: केटामाइन एक ऐसी दवा नहीं है जिसका उपयोग घर पर किया जा सके। यह एक विशेष उपचार है जो केवल अस्पताल में, एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक की कड़ी निगरानी में ही दिया जाता है। खुराक, सेवन विधि और रोगी की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।
वर्तमान में, यह उपचार केवल गंभीर अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए उपयोग किया जाता है, जिन पर अन्य उपचारों का कोई असर नहीं होता (उपचार-प्रतिरोधी)। लेकिन डॉक्टरों के बीच यह चर्चा चल रही है कि भविष्य में गंभीर अवसाद के लिए इसका उपयोग पहले भी किया जा सकता है।
मुख्य संदेश
- अवसाद कोई कमजोरी नहीं है, यह मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तनों के कारण होने वाली एक वास्तविक, उपचार योग्य बीमारी है।
- आजकल अवसाद के इलाज के लिए कई अत्याधुनिक, प्रभावी और दुष्प्रभाव-रहित उपचार उपलब्ध हैं। इसलिए उम्मीद मत छोड़िए।
- अगर आपको लगता है कि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से ग्रस्त है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें और इस बारे में बात करें।
- जब दवा और मनोचिकित्सा दोनों को एक साथ इस्तेमाल किया जाता है, तो अक्सर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
- बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवा का सेवन न करें या उसे लेना बंद न करें। यह खतरनाक हो सकता है।
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