Koj puas tau muaj kev ntshai, ntxhov siab, lossis ntxhov siab? Koj puas tau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, lossis ntxhov siab txog tej yam me me? Peb hu qhov mob no ua kev ntxhov siab. Nws yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg muaj thiab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lawv lub neej. Tab sis qhov xov xwm zoo yog, nws tuaj yeem tswj tau. Niaj hnub no, peb tab tom tham txog anxiolytics, ib hom tshuaj uas tuaj yeem pab nrog qhov ntawd.
Hauv lwm lo lus, cov tshuaj Anxiolytics no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, cov tshuaj anxiolytics yog cov tshuaj uas pab tswj lossis "so" koj qhov kev ntxhov siab, uas yog, cov kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Qee cov kws kho mob kuj hu cov tshuaj no ua "anti-anxiety". Cov no tsis yog tib hom tshuaj, tab sis muaj ntau hom tshuaj sib txawv siv rau lub hom phiaj no. Qee cov tshuaj feem ntau siv rau lwm yam mob, tab sis lawv kuj muaj peev xwm txo qhov kev ntxhov siab.
Cov tshuaj no ua haujlwm li cas?
Vim muaj ntau hom tshuaj siv los ua tshuaj anxiolytics, lawv kuj sib txawv hauv kev txo qhov kev ntxhov siab. Cia peb saib qee txoj hauv kev tseem ceeb.
Xav txog nws, peb lub hlwb zoo li lub voj voog nyuaj heev. Cov tshuaj no ua rau qee qhov ntawm lub voj voog qeeb thiab ua kom nrawm dua, ua rau lub siab tus.
| Nws ua haujlwm li cas | Cov lus piav qhia yooj yim thiab cov piv txwv |
|---|---|
| Ua kom lub cell ua haujlwm ntau ntxiv | Qee cov tshuaj (piv txwv li, Benzodiazepines ) xa ib lub cim mus rau cov hlwb kom "ua kom lub siab tus." Qhov no ua rau lub hlwb tsim cov neurotransmitter hu ua gamma-aminobutyric acid (GABA) . Qhov no ua rau peb lub paj hlwb qeeb qeeb, ua rau lub siab thiab lub cev muaj kev thaj yeeb. |
| Kev ua haujlwm ntawm lub hlwb txo qis | Lwm cov tshuaj (piv txwv li, beta-blockers ) ua haujlwm los ntawm kev tswj qhov kev teb "sib ntaus lossis khiav" uas ua rau koj lub plawv dhia ceev dua thiab koj txhais tes tawm hws thaum koj ntshai. Cov no tuaj yeem pab tswj cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab rau ntau yam. |
| Txo cov neurotransmitter reuptake | Muaj ib txhia tshuaj kho kev nyuaj siab ua haujlwm los ntawm kev pab kom cov tshuaj hauv lub hlwb, xws li serotonin, uas ua rau muaj kev zoo siab thiab kev thaj yeeb, nyob hauv lub hlwb ntev dua. Nws zoo li ua kom lub qhov hauv lub tais dej siab los ntawm kev kaw nws. |
Cov tshuaj no siv rau cov mob twg?
Cov tshuaj Anxiolytics feem ntau yog siv los kho ntau yam kev ntxhov siab. Ib txhia ntawm lawv yog:
- Kev Nyuaj Siab Dav Dav
- Kev Nyuaj Siab Ntshai
- Kev ntshai tshwj xeeb
- Kev ntshai ntawm qhov chaw qhib (Agoraphobia)
- Kev Nyuaj Siab Tom Qab Muaj Kev Poob Siab (PTSD)
Tsis tas li ntawd xwb, qee zaum tus kws kho mob yuav sau ntawv kom siv cov tshuaj uas tau pom zoo rau ib yam mob rau lwm yam mob uas muaj cov tsos mob zoo sib xws. Qhov no hu ua kev siv "tsis siv daim ntawv lo" . Qhov no yog ib txoj kev siv uas tau txais kev pom zoo los ntawm kev kho mob, thiab muaj kev nyab xeeb. Tus kws kho mob ua qhov no vim nws paub tias cov tshuaj no muaj cov txiaj ntsig zoo thiab muaj ob peb yam kev phiv. Piv txwv li, cov tshuaj beta-blockers uas tau sau rau kab mob plawv qee zaum kuj tau sau los tswj kev ntxhov siab.
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov tshuaj no yog dab tsi?
Muaj ntau yam txiaj ntsig los ntawm kev siv cov tshuaj no.
Kev sib txawv ntawm cov txheej txheem kho mob
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm kev muaj ntau yam tshuaj los kho kev ntxhov siab yog tias yog tias ib yam tshuaj tsis ua haujlwm rau koj, muaj lwm txoj kev xaiv los sim. Nws yuav siv sijhawm ntev los nrhiav qhov uas ua haujlwm rau koj, tab sis thaum kawg koj yuav pom qee yam uas ua haujlwm.
Kev sib xyaw nrog lwm cov kev kho mob
Kev sab laj lossis kev kho mob hlwb yuav ua tau zoo heev thaum siv nrog cov tshuaj no. Txawm hais tias cov tshuaj tswj kev hloov pauv hauv lub cev, kev kho mob hlwb pab koj hloov koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm. Thaum ob qho no ua ke, cov txiaj ntsig zoo dua.
Txhim kho qhov zoo ntawm lub neej
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau koj lub neej txhua hnub, kev ua haujlwm, kev sib raug zoo hauv tsev neeg, thiab txawm tias kev pw tsaug zog. Kev kho kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj kov yeej cov teeb meem no thiab ua lub neej zoo siab thiab zoo siab. Tsis tas li ntawd, kev ntxhov siab uas tsis kho tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav muaj ntau yam kab mob yav tom ntej, xws li ntshav qab zib, kab mob plawv, thiab kev nyuaj siab. Yog li ntawd, kev kho kev ntxhov siab yog kev nqis peev zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Puas muaj tej yam tshwm sim los yog tej yam tsis zoo?
Ib yam li lwm yam tshuaj, muaj qee yam kev phiv thiab teeb meem uas yuav tshwm sim. Cov no sib txawv nyob ntawm hom tshuaj uas koj noj.
- Tsis yog txhua tus neeg raug kev cuam tshuam tib yam: Tib yam tshuaj tsis ua haujlwm tib yam rau txhua tus. Txawm hais tias ib tus neeg yuav tau txais txiaj ntsig zoo heev, lwm tus neeg yuav tsis tau txais ntau npaum li ntawd.
- Kev Quav Yeeb Tshuaj: Qee cov tshuaj kho kev ntxhov siab (tshwj xeeb tshaj yog benzodiazepines thiab Z-drugs) tuaj yeem ua rau quav yeeb tshuaj, yog li cov kws kho mob feem ntau sau ntawv rau lawv rau lub sijhawm luv luv. Tsis txhob tsum noj lawv, tsum noj lawv tam sim ntawd, lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
- Kev sib cuam tshuam nrog lwm yam: Haus dej cawv thaum noj cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj, cov vitamins, lossis cov tshuaj ntxiv uas koj noj.
- Kev tsaug zog thiab lwm yam kev mob tshwm sim: Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau tsaug zog, qaug zog, thiab qeeb qeeb. Yog li ntawd, koj yuav tsum ceev faj thaum tsav tsheb lossis siv tshuab thaum noj cov tshuaj no. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog qhov no.
Tej yam uas yuav tsum nug tus kws kho mob
Yog tias koj tau txais tshuaj zoo li no, tsis txhob hnov qab nug koj tus kws kho mob cov lus nug no:
- Kuv yuav tsum noj cov tshuaj no ntev npaum li cas?
- Puas muaj kev nyab xeeb rau kev tsav tsheb lossis ua haujlwm thaum noj qhov no?
- Kuv haus tau cawv puas tau?
- Qhov no puas yuav cuam tshuam rau lwm yam kab mob uas kuv twb muaj lawm?
- Kuv yuav tsum txhawj xeeb txog cov kev mob tshwm sim twg tshaj plaws?
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai sai?
Kev ntxhov siab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Qee zaum nws tuaj yeem ua rau koj xav txog kev ua phem rau koj tus kheej. Muaj kev pheej hmoo me me ntawm cov kev xav no tshwm sim thaum ntxov ntawm kev noj qee cov tshuaj.
Yog tias koj muaj kev xav ua phem rau koj tus kheej, lossis xav tias muaj lwm tus neeg xav tib yam, nrhiav kev pab tam sim ntawd. Koj tuaj yeem mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob ze tshaj plaws (ETU) . Lossis koj tuaj yeem hu rau 1990 kom tau lub tsheb thauj neeg mob. Kev muaj cov kev xav no tuaj yeem yog ib feem ntawm tus kab mob nws tus kheej, yog li tsis txhob ntshai thov kev pab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ntxhov siab tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txaj muag, nws yog ib qho mob uas tuaj yeem kho thiab tswj tau.
- Cov tshuaj hu ua anxiolytics pab tau zoo heev rau kev tswj kev ntxhov siab, tab sis lawv tsis tuaj yeem kho kev ntxhov siab.
- Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb cov tshuaj twg zoo tshaj plaws rau koj. Yam uas ua haujlwm rau lwm tus tej zaum yuav tsis ua haujlwm rau koj.
- Tsis txhob pib, tsum, lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm hom tshuaj no yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
- Kev sib xyaw ua ke ntawm kev kho mob hlwb nrog tshuaj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua thiab kav ntev dua.
- Tsis txhob ntshai tham txog koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Kev thov kev pab yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus