Thaum koj mus rau tsev kho mob, puas yog tus kws kho mob hais rau koj tias koj cov roj cholesterol siab me ntsis thiab koj yuav tsum pib noj tshuaj rau nws? Los yog koj puas tau pom koj niam, txiv, lossis phooj ywg noj tshuaj rau roj cholesterol? Thaum koj hnov lo lus "tshuaj kho roj cholesterol," qee tus neeg yuav ntshai thiab ntxhov siab me ntsis. "Kuv puas yuav tsum noj cov no mus tas kuv lub neej?", "Qhov no puas yuav ua rau kuv lub cev puas tsuaj?", "Yuav ua li cas yog tias kuv tsum tsis noj cov tshuaj no?", thiab lwm yam, los rau hauv siab. Yog li hnub no, cia peb piav qhia txog txhua yam no.
Cov roj cholesterol yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, cov roj cholesterol yog ib hom rog uas peb lub cev xav tau. Nws tseem ceeb rau ntau yam hauv peb lub cev, txij li kev tsim cov hlwb mus rau kev tsim cov tshuaj hormones. Tab sis zoo li txhua yam, teeb meem pib thaum nws ntau dhau.
Thaum peb tham txog cov roj cholesterol, peb feem ntau hnov ob hom tseem ceeb:
- Cov roj cholesterol phem (LDL - Low-Density Lipoprotein): Qhov no yog qhov teeb meem. Thaum nws nce ntxiv, nws yuav tso rau ntawm phab ntsa ntawm peb cov hlab ntsha, maj mam ua rau lawv nqaim zuj zus. Nws zoo li xeb tsim nyob rau hauv ib lub yeeb nkab dej qub. Peb hu qhov mob no tias '(Atherosclerosis)'.
- Cov roj cholesterol zoo (HDL - High-Density Lipoprotein): Qhov no yog peb tus phooj ywg. Nws tshem tawm cov roj cholesterol phem uas tau khaws cia rau hauv cov hlab ntsha thiab nqa mus rau lub siab kom raug rhuav tshem. Nws zoo li tus neeg sau khib nyiab.
Thaum cov roj cholesterol phem (LDL) nce ntxiv thiab cov hlab ntsha nqaim, nws thaiv cov ntshav ntws mus rau lub plawv thiab lub hlwb. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob hnyav xws li mob plawv nres thiab mob hlwb . Cov tshuaj kho mob cholesterol raug muab los txo qhov kev pheej hmoo ntawd.
Kuv puas yuav tsum pib noj tshuaj? Los yog kuv puas tsuas tswj tau kuv txoj kev noj zaub mov xwb?
Nov yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Yog tias koj cov roj cholesterol tsuas yog siab me ntsis xwb, thiab koj tsis muaj lwm yam ua rau muaj kev pheej hmoo (xws li ntshav qab zib lossis ntshav siab), koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom hloov pauv koj txoj kev ua neej ua ntej. Qhov ntawd txhais tau tias:
- Txo cov khoom noj uas muaj roj, qab zib, thiab hmoov nplej ntau.
- Noj ntau txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov khoom noj uas muaj fiber.
- Ua si nawv tsis tu ncua .
- Yog koj haus luam yeeb, tsum kiag li.
Txawm li cas los xij, muaj qee kis uas kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg tsis txaus.
- Yog tias koj cov roj cholesterol siab heev.
- Yog koj twb muaj cov kab mob xws li ntshav qab zib lossis ntshav siab lawm.
- Yog tias koj tau muaj mob plawv lossis mob stroke ua ntej.
- Yog tias muaj leej twg hauv koj tsev neeg tau muaj kab mob plawv thaum tseem hluas.
Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob txiav txim siab pib noj tshuaj rau koj los tiv thaiv koj ntawm cov kab mob txaus ntshai ntawd.
Cov tshuaj tseem ceeb rau cov roj cholesterol yog dab tsi?
Muaj ntau hom tshuaj siv los txo cov roj cholesterol. Koj tus kws kho mob yuav xaiv cov tshuaj uas haum rau koj tshaj plaws raws li koj tus mob, qib roj cholesterol, thiab lwm yam mob. Cia peb saib cov hom tshuaj tseem ceeb.
| Hom tshuaj | Nws ua haujlwm li cas | Piv txwv (feem ntau nyob rau hauv Sri Lanka) |
|---|---|---|
| Cov tshuaj statins | Cov no yog cov tshuaj uas siv ntau tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws. Lawv txo cov roj cholesterol uas lub siab tsim tawm. | Cov no suav nrog Atorvastatin (Lipitor), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) thiab lwm yam tshuaj. |
| Ezetimibe | Lawv txo qhov kev nqus cov roj cholesterol los ntawm cov khoom noj uas peb noj. Feem ntau lawv muab ua ke nrog cov tshuaj statins. | Ezetimibe (Zetia) |
| Cov tshuaj fibrates | Cov no feem ntau pab txo lwm hom rog hu ua triglycerides. | Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid) |
| Cov Tshuaj Tiv Thaiv PCSK9 | Cov no yog cov tshuaj tshiab, muaj zog heev, uas siv tau rau hauv koob txhaj tshuaj. Lawv raug muab rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab thiab tsis tuaj yeem tswj tau nrog statins. | Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha) |
Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo rau cov tshuaj no?
Ib yam li lwm yam tshuaj, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phiv me me. Tab sis tsis txhob txhawj, feem ntau cov neeg tsis muaj kev phiv dab tsi. Cov uas feem ntau yog:
- Mob nqaij thiab pob qij txha.
- Mob taub hau.
- Mob plab (xws li o, flatulence).
Feem ntau cov no yuav ploj mus li ob peb hnub.
Tseem Ceeb Heev: Tej zaum yuav muaj ib txhia neeg raug mob hnyav heev hu ua "Rhabdomyolysis". Yog tias koj pib noj cov tshuaj no thiab mob nqaij heev, tsis muaj zog, thiab zis dub (zoo li cola) tom qab koj pib noj, tsum tsis txhob noj tam sim ntawd thiab mus ntsib koj tus kws kho mob. Los yog mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm koj lub tsev kho mob ze tshaj plaws. Txawm hais tias qhov no tsis tshua muaj tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog nws.
Koj tus kws kho mob yuav saib xyuas koj cov enzymes hauv siab thiab kuaj ntshav ua ntej thiab tom qab koj pib noj cov tshuaj no. Yog li, tsuav yog koj ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog.
Txoj kev ua neej puas tseem ceeb thaum noj tshuaj?
Muaj tseeb tiag! Muaj coob tus neeg xav tias thaum lawv noj ib lub tshuaj, qhov teeb meem yuav daws tau thiab lawv tuaj yeem noj thiab haus txhua yam uas lawv xav tau. Qhov ntawd yog ib qho yuam kev loj. Cov tshuaj cholesterol tsuas yog ib qho kev txhawb nqa ntxiv rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Nco ntsoov tias, cov tshuaj kho mob cholesterol zoo li lub tiv thaiv uas tiv thaiv koj lub siab thiab lub hlwb. Lub tiv thaiv ntawd tsuas yog yuav muaj zog dua yog tias koj ua neej noj qab nyob zoo.
Thaum noj tshuaj, koj yuav tsum txuas ntxiv noj zaub mov zoo thiab ua si nawv zoo li peb tau tham ua ntej. Qhov no yuav pab kom cov tshuaj ua haujlwm zoo dua. Raws li lub sijhawm dhau mus, yog tias koj cov roj cholesterol raug tswj tau zoo, koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm txo qhov ntau npaum li cas.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov tshuaj cholesterol yog sau los tiv thaiv koj ntawm cov kab mob loj xws li mob plawv nres thiab mob hlwb, yog li ntawd tsis txhob xav tias nws yog ib lub nra hnyav.
- Noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg, raws li qhov ntau thiab tsawg, thiab raws sijhawm. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj txhua lub sijhawm.
- Yog tias koj muaj kev tsis xis nyob txawv txawv los ntawm cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog mob nqaij ntshiv hnyav, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Tsuas yog noj tshuaj xwb tsis txaus. Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog yog ob yam uas koj yuav tsum tau muab tso rau hauv koj lub neej.
- Raws li tus kws kho mob hais, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus rau cov chaw kho mob raws sijhawm thiab tau txais kev kuaj ntshav tsim nyog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus