Koj cov ntshav qab zib puas poob qis tam sim ntawd? Cia peb tham txog hypoglycemia!

Koj puas muaj mob ntshav qab zib? Yog tias muaj, puas muaj tej lub sij hawm koj cia li tawm hws, tshee hnyo, thiab tsis xis nyob me ntsis? Tej zaum koj yuav xav tias tshaib plab, kiv taub hau, lossis koj lub plawv dhia ceev heev. Qhov no yog qhov uas peb hu ua 'hypoglycemia'. Hais yooj yim xwb, qhov ntau ntawm cov suab thaj uas peb lub cev siv tau thaum lub zog poob qis tam sim ntawd.

Hypoglycemia yog dab tsi?

Xav txog peb lub cev zoo li lub tsheb. Ib yam li lub tsheb xav tau roj av los khiav, peb lub cev xav tau lub zog los ua tej haujlwm txhua hnub, xws li kev xav, kev ua pa, kev taug kev, thiab kev khiav. Lub zog tseem ceeb hauv peb lub cev yog glucose, lossis tsuas yog 'qab zib'. Thaum cov piam thaj hauv lub cev ntawm tus neeg uas muaj ntshav qab zib poob qis dhau, lub cev poob 'roj' uas nws xav tau los ua haujlwm. Feem ntau, cov tsos mob no pib tshwm sim thaum cov piam thaj hauv cov ntshav poob qis dua 70 mg / dL (milligrams ib deciliter).

Cov tsos mob thaum lub sijhawm zoo li no yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm hypoglycemia tsis zoo ib yam rau txhua tus. Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj yuav maj mam paub tias koj lub cev teb li cas rau qhov mob no. Cov tsos mob no muaj ob pawg: cov tsos mob thaum ntxov thiab cov tsos mob hnyav dua.

Vim li cas cov ntshav qab zib thiaj poob qis li no?

Muaj ntau yam ua rau qhov no. Cov laj thawj tseem ceeb yog cov tshuaj uas peb noj rau tus kab mob ntshav qab zib thiab peb cov qauv kev noj haus.

Qee cov tshuaj rau mob ntshav qab zib

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nug koj tus kws kho mob seb cov tshuaj kho mob ntshav qab zib uas koj noj puas ua rau cov ntshav qab zib qis.

• Kev Kho Mob Insulin: Insulin yog cov tshuaj hormones tseem ceeb uas tswj cov ntshav qab zib. Thaum noj insulin sab nraud, qee zaum yog tias cov tshuaj noj ntau dua li qhov lub cev xav tau, cov ntshav qab zib tuaj yeem poob qis.
• Sulfonylureas: Cov no yog ib hom tshuaj uas siv los kho tus kab mob ntshav qab zib. Lawv ua haujlwm los ntawm kev txhawb kom lub pancreas tsim cov insulin ntau dua. Qhov no qee zaum tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib qis. Qee qhov piv txwv suav nrog:
• Glimepiride (Amaryl)
• Glipizide (Glucotrol)
• Glibenclamide (Glyburide, Micronase)

Tsis tas li ntawd xwb, yog tias koj haus cawv nrog koj cov tshuaj kho mob ntshav qab zib, lossis yog tias koj noj lwm yam tshuaj xws li allopurinol, aspirin, lossis warfarin, lawv tuaj yeem cuam tshuam thiab ua rau cov ntshav qab zib qis. Yog li, qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj.

Cov nyhuv ntawm khoom noj thiab dej haus

Yog koj noj tshuaj insulin lossis tshuaj ntshav qab zib uas tsis sib xws nrog cov carbohydrates (hmoov txhuv nplej siab/qab zib) uas koj noj, koj cov piam thaj hauv cov ntshav yuav poob qis.

• Tsis noj mov los yog ncua pluas mov: Yog tias koj tsis noj mov raws sijhawm tom qab noj tshuaj, koj cov piam thaj hauv cov ntshav yuav poob qis vim tias cov piam thaj tsawg dua raug nqus rau hauv koj lub cev.
• Noj zaub mov uas muaj suab thaj yooj yim ntau: Yog tias koj noj ntau yam khoom noj uas muaj suab thaj ntau (piv txwv li, dej qab zib, ncuav mog qab zib) tag nrho ib zaug, koj lub cev yuav tsim cov insulin ntau. Qhov no tuaj yeem ua rau koj cov ntshav qab zib poob qis sai sai.
• Haus dej cawv thaum lub plab khoob: Haus dej cawv yam tsis muaj zaub mov tuaj yeem cuam tshuam cov txheej txheem tsim cov suab thaj ntawm lub siab thiab ua rau muaj ntshav qab zib qis.
• Kev Ua Si: Thaum koj ua si, koj lub cev siv cov suab thaj ua lub zog. Yog li koj yuav tsum ceev faj txog koj cov suab thaj ua ntej thiab tom qab ua si.

Koj ua li cas thaum koj cov ntshav qab zib qis?

Yog tias koj xav tias koj tab tom muaj cov tsos mob ntawm hypoglycemia, tsis txhob ntshai thiab ua raws li cov kauj ruam no.

1. Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib tam sim ntawd: Yog tias ua tau, siv koj lub glucometer los ntsuas koj cov ntshav qab zib. Yog tias nws qis dua 70 mg/dL, ua ib yam dab tsi tam sim ntawd.

2. Ua raws li txoj cai '15-15':

• Kauj Ruam 1: Noj los yog haus li ntawm 15 grams ntawm cov carbohydrates uas ua haujlwm sai.
• 3-4 lub tshuaj glucose
• 4-6 lub khob noom qab zib (tsis yog tsis muaj qab zib)
• 1/2 khob kua txiv hmab txiv ntoo (tsis yog tsis muaj qab zib)
• 1 khob mis nyuj qab zib
• 1/2 khob dej qab zib
• Ib diav me me ntawm zib ntab (qhov no sai sai nqus mus rau hauv cov ntshav thaum muab tso rau hauv qab tus nplaig)
• Kauj Ruam 2: Tos 15 feeb.
• Kauj Ruam 3: Xyuas koj cov ntshav qab zib dua. Yog tias nws tseem qis dua 70 mg/dL, noj 15 grams ntawm ib yam khoom noj uas teev saum toj no dua.

3. Thaum koj cov ntshav qab zib rov qab mus rau qhov qub: Thaum koj cov ntshav qab zib rov qab mus rau qhov qub, noj ib qho khoom noj txom ncauj me me uas muaj protein thiab cov carbohydrates nyuaj (piv txwv li, ib lub ncuav qab zib cream cracker nrog cheese) kom koj cov ntshav qab zib ruaj khov.

Yog tias ib tug neeg tsis nco qab lawm ces yuav ua li cas?

Muaj tej lub sij hawm mob hnyav heev, ntshav qab zib qis tuaj yeem ua rau tsis nco qab. Qhov no yog ib qho xwm txheej ceev.

• Tsis txhob muab zaub mov los yog dej haus rau ib tus neeg uas tsis nco qab lawm. Ua li ntawd yuav ua rau nws daig hauv txoj hlab pa thiab ua rau qhov teeb meem hnyav dua.
• Hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd lossis coj tus neeg mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws hauv tsev kho mob.
• Yog koj tus kws kho mob tau pom zoo kom koj siv cov tshuaj txhaj hu ua glucagon, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj qhia koj tsev neeg thiab cov phooj ywg yuav ua li cas txhaj tshuaj thaum muaj xwm txheej ceev. Glucagon yog ib yam tshuaj hormones uas ua rau cov ntshav qab zib nce sai sai.

Ceev faj thaum tsav tsheb!

Tsav tsheb thaum koj cov ntshav qab zib qis yog qhov txaus ntshai heev . Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm hypoglycemia thaum tsav tsheb, nres lub tsheb tam sim ntawd rau qhov chaw nyab xeeb ntawm txoj kev. Tom qab ntawd xyuas koj cov ntshav qab zib, noj ib yam dab tsi qab zib, tos 15 feeb, xyuas dua, thiab tsuas yog tsav tsheb dua thaum koj cov ntshav qab zib rov qab mus rau qhov qub. Ib txwm khaws cov khoom qab zib (toffee, glucose) hauv koj lub tsheb rau cov xwm txheej ceev.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau qhov mob ntshav qab zib qis?

• Ua raws li txoj kev npaj zaub mov uas koj tus kws kho mob lossis tus kws noj haus tau muab rau koj raws nraim.
• Noj peb pluag mov tseem ceeb raws sijhawm. Tsis txhob cia qhov sib nrug ntawm pluas mov tshaj 4-5 teev.
• Yog koj ua si nawv, ua li ntawd ib nrab teev lossis ib teev tom qab noj mov. Xyuas koj cov ntshav qab zib ua ntej thiab tom qab ua si nawv.
• Ua ntej noj tshuaj, xyuas ob zaug kom paub tseeb tias koj noj tshuaj raug thiab noj npaum li cas .
• Yog koj haus cawv, ces tsis txhob haus ntau dhau. Tsis txhob haus cawv thaum koj lub plab khoob.
• Nug koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj noj ntau tshaj plaws.
• Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua raws li koj tus kws kho mob hais.
• Kev hnav daim npav ID lossis txoj hlua tes uas qhia tias koj muaj ntshav qab zib tuaj yeem tseem ceeb heev thaum muaj xwm txheej ceev.

Yog tias koj cov ntshav qab zib qis ob peb zaug hauv ib lub lim tiam yam tsis muaj laj thawj pom tseeb, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Khaws cov ntaub ntawv ntawm lub sijhawm, hnub tim, thiab yam koj tau ua thaum lub sijhawm ntawd. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob txheeb xyuas tus qauv thiab ua txhua yam kev hloov pauv tsim nyog rau koj txoj kev kho mob.