Qee zaum thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj lub suab zoo li txawv me ntsis, me ntsis suab nrov, puas yog? Nws zoo li nws nyuaj me ntsis rau kev hais lus. Tej zaum nws yog hnub tom qab koj qw nrov nrov ntawm kev sib tw cricket, lossis nws yog ib txwm muaj rau qhov no tshwm sim thaum koj mob khaub thuas hnyav. Tab sis yog tias qhov suab nrov nrov no hauv koj lub suab txuas ntxiv mus rau ob peb hnub, puas yog nws ib txwm muaj? Lossis peb puas yuav tsum txhawj txog nws? Cia peb tham txog txhua yam hauv txoj kev yooj yim hnub no.
Qhov tseeb tiag yog dab tsi?
Qaug zog, lossis hauv kev kho mob, "dysphonia," yog thaum lub suab zoo li qub ntawm koj lub suab hloov pauv, ua rau nws hnyav, tsis zoo, lossis ua haujlwm hnyav. Qee zaum, koj lub suab yuav suab qis heev thiab txawm tias cua hlob. Qhov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam rau qhov ntim (koj hais lus nrov npaum li cas) thiab "suab" ntawm koj lub suab.
Xav txog nws li no: peb lub suab zoo li cov hlua ntawm lub guitar. Thaum cov hlua ntawd co kom zoo, suab paj nruag qab zib tawm los. Ob txoj hlua suab hauv peb lub caj pas zoo ib yam. Thaum peb hais lus, cua los ntawm lub ntsws ua rau cov hlua suab no co, thiab suab tsim tawm. Yog li ntawd, yog tias muaj dab tsi tshwm sim rau cov hlua suab no, uas yog, yog tias lawv o, yog tias lawv raug mob, lossis yog tias lawv tsis ua haujlwm kom zoo, lub suab uas tawm los poob nws qhov meej thiab dhau los ua suab nrov. Qhov ntawd yog qhov tshwm sim.
Feem ntau, qhov no tsis yog ib qho yuav tsum txhawj txog. Tab sis qee zaum nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam kab mob. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog qhov no.
Cov tsos mob uas yuav tsum ntshai! Yog tias koj muaj cov no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd
Feem ntau qhov mob suab nrov yuav zoo dua li qub hauv ob peb hnub, tshwj xeeb yog tias koj txo lub sijhawm uas koj siv koj lub suab. Txawm li cas los xij, yog tias nws tseem muaj ntau tshaj peb lub lis piam , lossis yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, nws tsis tsim nyog tsis quav ntsej. Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.
| Cov yam ntxwv ceeb toom | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob thaum hais lus los yog nqos | Txawm hais tias nws yog ib qho ib txwm muaj mob caj pas nrog rau lub suab nrov, yog tias nws hnyav heev uas koj tsis tuaj yeem hais lus, lossis yog tias nws mob heev txawm tias thaum koj nqos, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav. |
| Ua pa nyuaj los yog nqos nyuaj | Yog tias koj xav tias koj ua pa nyuaj, lossis yog tias koj xav tias koj txhaws thiab tsis tuaj yeem nqos zaub mov lossis dej haus, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd. |
| Hnoos ntshav | Yog koj pom me ntsis ntshav hauv koj cov hnoos qeev thaum koj hnoos, tsis txhob tsis quav ntsej. |
| Ib lub pob caus hauv caj dab | Yog tias koj pom ib yam dab tsi ntawm koj lub caj dab uas tsis tau muaj dua li, xws li ib lub qog lossis qog nqaij hlav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. |
| Poob tag nrho lub suab | Yog tias nws tsis yog tsuas yog lub suab qis xwb, tab sis kuj yog lub suab poob mus txog rau qhov uas koj tsis tuaj yeem hais lus li, thiab nws tsis zoo dua tom qab ob peb hnub, mus ntsib kws kho mob. |
Vim li cas peb lub suab thiaj li qis qis? Qee qhov laj thawj tseem ceeb
Muaj ntau yam ua rau koj lub suab qis qis. Qee yam yog ib ntus xwb. Tab sis qee zaum nws yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob.
Cov laj thawj feem ntau
- Kab mob ntsws: Qhov no yog qhov ua rau lub suab nrov tshaj plaws. Mob khaub thuas, mob ntsws, thiab mob ntsws tuaj yeem ua rau peb cov hlab suab o. Lawv tsis co kom zoo, uas tuaj yeem ua rau lub suab nrov.
- Siv lub suab ntau dhau: Cov neeg zoo li cov xib fwb, cov neeg hu nkauj, thiab cov neeg ua haujlwm hauv chaw hu xov tooj uas tham lus tas hnub ua rau lawv lub suab nrov heev. Tsis tas li ntawd, kev qw nrov thaum sib tw kis las lossis qw nrov nrov thaum sib ntaus sib tua tuaj yeem ua rau lub suab nrov puas tsuaj thiab ua rau lub suab qis.
- Kev Laus: Thaum peb laus zuj zus, ib yam li lwm cov leeg nqaij hauv peb lub cev, peb cov hlab suab kuj nyias dua thiab qaug zog dua. Yog li ntawd, nws yog ib qho ib txwm muaj kev hloov pauv hauv peb lub suab thaum peb laus zuj zus.
- Kab mob plab thiab kua qaub ncaug rov qab los (GERD): Hauv kab mob plab, uas yog ib qho uas ntau tus neeg feem ntau pom, cov kua qaub hauv plab ntws mus rau hauv caj pas. Qee zaum, cov kua qaub no tuaj yeem ncav cuag cov hlab suab thiab ua rau lawv puas tsuaj. Qhov no hu ua laryngopharyngeal reflux (LPR). Qhov no kuj yog ib qho ua rau lub suab nrov.
Cov ua rau tsis tshua muaj
- Kev los ntshav ntawm cov hlab ntsha hauv lub suab: Kev qw nrov nrov tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha me me hauv cov hlab ntsha hauv lub suab tawg. Qhov no zoo ib yam li qhov mob ntawm daim tawv nqaij.
- Cov pob qog hauv lub suab, cov cysts thiab polyps: Kev siv lub suab tsis raug mus sij hawm ntev tuaj yeem ua rau muaj cov qog me me, tsis yog mob qog noj ntshav rau ntawm cov hlab suab.
- Cov kab mob ntawm lub paj hlwb: Cov kab mob ntsig txog lub paj hlwb, xws li mob stroke thiab Parkinson's kab mob, tuaj yeem cuam tshuam rau cov hlab ntsha uas tswj cov suab nrov los ntawm lub hlwb.
- Mob qog noj ntshav: Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg ntshai. Tab sis feem ntau lawv tsis quav ntsej. Qaug zog tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm cov mob xws li mob qog noj ntshav hauv lub caj pas, mob qog noj ntshav hauv lub ntsws, lossis mob qog noj ntshav hauv caj pas. Tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg haus luam yeeb muaj lub suab qaug zog rau ob peb lub lis piam, nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tsis txhob saib yooj yim.
Tus kws kho mob kuaj qhov no li cas?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub nug koj ob peb lo lus nug.
- Qhov kev ntxhib no tau nyob ntawd ntev npaum li cas lawm?
- Qhov no puas tshwm sim sai sai, los yog nws nce zuj zus maj mam?
- Koj puas tau mob khaub thuas tsis ntev los no?
- Puas muaj lwm yam tsos mob?
- Koj puas haus luam yeeb? Koj puas haus cawv?
Tus kws kho mob mam li kuaj koj lub caj pas thiab caj dab. Yog tias tsim nyog, nws yuav xa koj mus kuaj ntxiv kom paub txog qhov mob.
- Laryngoscopy: Ib qho kev kuaj uas siv ib lub raj nrog lub koob yees duab me me ntxig rau hauv lub qhov ntswg lossis qhov ncauj los saib ncaj qha rau cov suab.
- Videostroboscopy: Ib qho kev xeem tshwj xeeb uas siv video los saib cov suab nrov co.
- Kev kuaj CT lossis MRI: Cov kev kuaj no tuaj yeem pab koj nrhiav paub ntau ntxiv txog lub qog hauv koj lub caj dab.
- Kev kuaj mob los ntawm kev kuaj nqaij: Yog tias muaj ib qho chaw uas muaj kev ua xyem xyav, yuav muab ib daim nqaij me me coj mus kuaj.
Tej yam uas peb ua tau los tiv thaiv peb lub suab
Muaj ob peb yam yooj yim uas peb ua tau los tiv thaiv kev qaug zog thiab kho sai sai thaum nws tshwm sim.
- Cia koj lub suab so: Yog tias koj lub suab qis, qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog tham tsawg li tsawg tau. Tsis txhob hais lus qis qis, vim hais lus qis qis yuav ua rau koj lub suab nrov ntau dua.
- Tsis txhob haus luam yeeb kiag li: Qhov kev pabcuam loj tshaj plaws uas koj ua tau rau koj lub suab yog tso kev haus luam yeeb yog tias koj ua li ntawd. Kev nyob ib puag ncig lwm tus neeg uas haus luam yeeb (pa luam yeeb ob zaug) kuj tsis zoo.
- Haus dej ntau ntau:Haus tsawg kawg yog 8-10 khob dej ib hnub. Qhov no yuav pab kom koj lub caj pas noo.
- Txo cov caffeine thiab cawv: Tej yam xws li kas fes, tshuaj yej, thiab cawv tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws kom txwv lawv.
- Tsis txhob noj cov khoom noj ntsim: Cov khoom noj no tuaj yeem ua rau GERD mob hnyav dua.
- Siv lub tshuab ua kom noo noo: Siv lub tshuab ua kom noo noo los tswj cov dej noo hauv huab cua zoo rau koj lub caj pas, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv chav tsev uas muaj cua txias.
- Tsis txhob qw: Siv lub cuab yeej zoo li lub microphone thaum koj xav tau hais lus nrov nrov lossis qw.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qaug zog yog ib qho mob uas pom ntau heev. Feem ntau, nws tsis yog ib qho cim qhia tias muaj mob hnyav.
- Feem ntau tus mob no kho tau los ntawm tej yam yooj yim xws li so lub suab thiab haus dej ntau.
- Yog tias koj lub suab nrov tsis tu ncua ntev tshaj peb lub lis piam , lossis yog tias koj muaj cov tsos mob xws li mob, ua pa nyuaj, muaj pob hauv koj lub caj dab, lossis hnoos tawm ntshav , mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev ncua.
- Yog tias koj yog ib tug neeg haus luam yeeb, kev hloov pauv mus sij hawm ntev hauv koj lub suab tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tsis quav ntsej.
- Koj lub suab yog koj cov khoom muaj nqis tshaj plaws, yog li ntawd ceev faj nws kom zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus