Koj puas ntxhov siab thiab? Cia peb tham txog yuav ua li cas thiaj li dim ntawm qhov teeb meem no!

Peb txhua tus xav tias ntxhov siab, ntxhov siab dhau, lossis raws li peb txhua tus hu ua, 'ntxhov siab' qee zaum. Txawm tias cov menyuam yaus kuj tuaj yeem ntsib qhov no. Thaum koj xav tias ntxhov siab, muaj tej yam koj ua tau los pab koj tus kheej. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.

Tham nrog ib tug neeg txog ib qho teeb meem!

Yog tias koj ntxhov siab txog qhov teeb meem ntawm koj tus kheej lossis txhawj txog qee yam, nrog koj niam koj txiv lossis lwm tus neeg laus uas koj ntseeg siab tham. Koj tuaj yeem tham nrog ib tug phooj ywg txog koj qhov teeb meem yog tias koj xav tau. Khaws qhov teeb meem cia rau hauv koj lub siab tsuas yog ua rau koj ntxhov siab ntxiv xwb. Kev qhia koj txoj kev xav rau ib tus neeg tuaj yeem pab koj tsis ntxhov siab ntau. Tsis tas li ntawd, kev tham txog qhov teeb meem tuaj yeem pab koj xam seb yuav ua li cas txog nws. Xav txog yog tias koj tus phooj ywg Nimal ntshai heev rau kev xeem kawg thiab tsis qhia leej twg txog nws, qhov ntawd tsuas yog ua rau nws ntxhov siab ntxiv xwb. Tab sis yog tias nws nrog koj tham txog nws, koj tuaj yeem hais ib yam dab tsi los nplij nws, tej zaum pab nws kawm. Nws yog li ntawd.

Muaj lub siab xav tias "Kuv ua tau qhov no!"

Muaj ntau tus neeg xav tias lawv ntxhov siab ua ntej lawv mus xeem, mus sib tw, lossis mus ua tej yam tseem ceeb hauv lawv lub neej. Tej zaum koj yuav xav tias koj lub plawv dhia ceev heev, koj txhais tes tshee hnyo, lossis koj lub plab ntxhov siab heev. Tiamsis tsis txhob cia tej kev xav ntawd los txwv koj. Siv tej kev xav ntawd los npaj koj tus kheej ntxiv.

Sim ua li no: Txhuam koj ob txhais tes ua ke, co koj txhais tes, kov koj txhais taw rau hauv pem teb, lossis taug kev ncig me ntsis. Qhov no yuav tso qee qhov kev ntxhov siab hauv koj lub cev, thiab nws tseem yuav txo qhov kev xav tsis xis nyob hauv koj lub plab. Koj tsis tas yuav tso tag nrho qhov kev ntxhov siab hauv koj lub siab. Koj tsuas yog mus ntxiv xwb. Thaum koj tau ntsib lub sijhawm loj ntawd, qhov kev ntxhov siab hauv koj lub siab yuav maj mam ploj mus.

Thaum koj npaj, nco ntsoov koj tus kheej tias koj muaj lub zog los ntsib qhov no. Sau koj txoj kev ntseeg siab thiab kev ua siab loj. Qhia rau koj tus kheej tias, "Kuv ua tau qhov no!" Tom qab ntawd ua pa thiab sim ua qhov zoo tshaj plaws. Txhua zaus koj sim ua tej yam tshiab, nws yog lub sijhawm rau koj ua nws zoo dua.

Ua pa ib pliag, tso koj lub siab dawb paug.

Thaum koj ntxhov siab, ua pa tob tob ob peb zaug. Peb kuj hu qhov no ua "Ua Pa Plab tob tob". Qhov no ua rau koj lub cev so, coj koj lub siab mus rau hauv ib qho chaw, thiab pab koj sau koj lub zog sab hauv. Qhov no zoo heev ua ua ntej kev xeem, lossis thaum koj ntxhov siab vim yog ntau yam haujlwm hauv tsev. Nws kuj pab nrog kev ntxhov siab uas koj xav tias thaum muaj qee yam tsis mus raws li koj xav tau.

Ua pa tob tob los ntawm koj lub plab tuaj yeem pab txo ntau yam kev ntxhov siab, tab sis nws tsuas yog ua haujlwm yog tias koj tau xyaum nws ib ntus.

Siv rau qhov no:

• Ua pa los ntawm koj lub qhov ntswg.
• Thaum koj nqus pa, cia koj lub plab nthuav dav zoo li lub npas me me uas puv cua.
• Tom qab ntawd ua pa tawm los ntawm koj lub qhov ntswg.
• Thaum koj ua pa tawm, cia koj lub plab rov qab mus rau qhov chaw tiaj tus.

Yog koj xyaum ua li no ob peb feeb hauv ib hnub, koj siv tau txoj kev no los ua kom koj lub siab tus txhua lub sijhawm.

Sau koj tej kev xav rau hauv cov lus.

Xav txog tias muaj ib yam dab tsi tsis mus raws li koj xav tau. Tej zaum koj yuav muaj kev xav ntau heev. Tej zaum koj yuav tu siab, poob siab, poob siab, lossis txawm npau taws. Tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev xav li ntawd. Tab sis nws tsis zoo rau siv cov lus phem lossis kev ua phem los qhia koj txoj kev xav. Thaum koj tsis qw, tab sis muab koj txoj kev xav tso rau hauv cov lus, nws yuav pab koj coj tus cwj pwm zoo dua.

Sim ua li no: Ua ntej, saib seb koj xav li cas. Tom qab ntawd, nrhiav cov lus los piav qhia vim li cas koj thiaj xav li ntawd thiab koj xav li cas. Piv txwv li, "Kuv tu siab heev uas peb swb qhov kev sib tw. Nws txhais tau tias peb mus tsis tau rau '(Qhov Kawg)'. Kuv xav yeej tiag tiag." Koj tuaj yeem hais qhov no rau lwm tus, lossis koj tuaj yeem hais rau koj tus kheej. Koj hloov tsis tau qhov uas tau tshwm sim. Tab sis koj tuaj yeem hais tias koj xav li cas thiab vim li cas koj thiaj xav li ntawd. Qhov ntawd tuaj yeem pab tshem qee qhov kev nyuaj siab thiab kev xav nyuaj tawm ntawm koj lub siab.

Hais lus zoo rau koj tus kheej.

Thaum koj ntxhov siab, tej zaum koj yuav liam koj tus kheej. Tej zaum koj yuav hais rau koj tus kheej tias, "Yog tias kuv ua si zoo dua me ntsis, peb yuav yeej lawm. Qhov no yog kuv qhov txhaum. Kuv yuav tsum tawm ntawm pab neeg." Tab sis kev hais lus rau koj tus kheej li ntawd yuav tsis pab koj daws teeb meem. Nws tsuas yog ua rau koj xav tias phem dua xwb. Tsis yog li ntawd xwb, nws tsis yog kev siab zoo, kev ncaj ncees, lossis kev ncaj ncees. Tsis txhob liam koj tus kheej lossis lwm tus rau qhov uas tau tshwm sim.

Xav txog nws li no: Koj yuav hais li cas yog tias koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws muaj teeb meem zoo sib xws? Tej zaum koj yuav hais tias, "Kuv nkag siab koj xav li cas. Kev swb yog qhov nyuaj." Los yog koj yuav hais tias, "Koj ua si zoo tshaj plaws - peb txhua tus ua." Tej zaum koj yuav zaum nrog koj tus phooj ywg ntsiag to ob peb feeb.

Ces tej zaum nej yuav hais tias yuav ua li cas tom ntej: "Cia peb mus nqa peb cov khoom - kuv mam li xa nej mus." Thaum nej rov qab mus tsev, tej zaum nej yuav sim ua kom nej tus phooj ywg kaj siab lug los ntawm kev ceeb toom nej tus phooj ywg txog ib zaj dab neeg lom zem lossis hais lus tso dag. Los yog nej paub tias nej tus phooj ywg tseem tsis tau npaj txhij luag, tej zaum nej ob leeg yuav taug kev mus tsev ntsiag to.

Sim ua siab zoo, tus phooj ywg, thiab ncaj ncees rau koj tus kheej ib yam li koj ua rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Thaum ib tug neeg ua siab zoo rau koj me ntsis - txawm tias yog koj tus kheej los xij - qhov kev nyuaj siab uas koj xav tias yuav raug txo qis. Koj xav tias koj muaj zog dua, muaj kev txhawb nqa ntau dua.

Sim ua tej yam no kom txo tau kev ntxhov siab!

Thaum koj tu siab lossis ntxhov siab, koj lub cev yuav xav tias nws tsis muaj peev xwm tswj tau. Yuav kom txo qee qhov kev ntxhov siab, sim ua qee yam uas muab kev tawm dag zog rau koj lub cev. Ua jumping jacks, taug kev hauv qhov chaw, khiav, seev cev, lossis ua si ib qho kev ua si uas koj nyiam.

Yog tias koj xav tau kev thaj yeeb me ntsis, koj tuaj yeem ua pa tob tob, ua yoga, lossis mloog ib zaj nkauj. Koj tuaj yeem sau rau hauv phau ntawv sau, xav, lossis ua si nrog koj tus tsiaj. Koj tuaj yeem mus taug kev lossis caij tsheb kauj vab. Koj tuaj yeem kos duab, saib ib qho kev ua yeeb yam tso dag, lossis siv sijhawm nrog ib tus neeg uas tuaj yeem tsa koj lub siab thiab ua rau koj luag. Ua tej yam zoo li no tuaj yeem pab koj so - qhov ntawd yog tshuaj kho kev ntxhov siab.

Thov kev pab, tsis txhob nyob ib leeg xwb!

Yog koj xav tias koj ntxhov siab dhau, thov kev pab los ntawm cov neeg uas hlub koj thiab hlub koj. Tham nrog ib tug neeg laus. Koj tuaj yeem tham nrog koj niam koj txiv, ib tug xib fwb, ib tug kws pab tswv yim hauv tsev kawm ntawv, lossis koj tus kws qhia. Thiab tsis txhob hnov ​​​​qab koj cov phooj ywg. Lawv tuaj yeem mloog koj, nyob ntawm koj ib sab, thiab ua rau koj luag. Thaum koj tsis ntxhov siab ntau, nws yooj yim dua los xav seb yuav ua li cas txog qhov teeb meem.

Nco ntsoov tias, koj yeej kov yeej tau qhov no. Koj tsis nyob ib leeg xwb.

Tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li ntawd, kuv vam tias tej yam uas peb tau tham txog hnub no yuav pab koj dhau lub sijhawm thaum koj xav tias ntxhov siab lossis ris lub nra hnyav.

• Tham: Es tsis txhob xav txog qhov teeb meem thiab kev txom nyem hauv koj lub siab, kev tham txog qhov teeb meem nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab yuav ua rau koj zoo siab heev.
• Xav tias "Kuv ua tau": Thaum muaj kev cov nyom los txog, ntseeg tias koj muaj lub zog los ntsib nws.
• Ua pa: Xyaum ua pa tob tob thiab ua kom koj lub siab tus. "Ua pa tob tob hauv plab" tsis yog ib lo lus nrov xwb.
• Qhia koj txoj kev xav ua lus: Nkag siab meej txog koj txoj kev xav thiab muab sau ua lus. Nws ua rau lub siab dawb paug.
• Ua siab zoo rau koj tus kheej: Ua zoo rau koj tus kheej ib yam li koj yuav ua rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws. Tsis txhob liam koj tus kheej.
• Ua ib yam dab tsi lom zem: Ua ib yam dab tsi uas koj nyiam ua kom txo tau kev ntxhov siab. Tej zaum yuav yog kev ua si, ib yam dab tsi uas koj nyiam ua.
• Thov kev pab: Tsis txhob sim ua txhua yam ib leeg xwb. Kev thov kev pab tsis yog ib qho cim qhia tias koj qaug zog, nws yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog.

Tsis txhob hnov ​​qab, kev ntxhov siab yog ib feem ntawm peb lub neej. Tab sis peb tuaj yeem tswj hwm nws thiab zoo siab yam tsis tas yuav ua raws li nws. Xav kom koj muaj hmoo!

kev ntxhov siab , kev nyuaj siab ntawm lub hlwb, kev tswj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev so kom txaus, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb