Tej zaum koj twb tau hnov lub npe L-Arginine lawm. Tej zaum koj tus phooj ywg siv nws, lossis koj tau pom nws hauv online. L-Arginine yog dab tsi tiag? Puas zoo rau peb lub cev? Puas zoo rau yuav nws los ntawm lub tsev muag tshuaj thiab haus nws? Cia peb tham txog txhua yam yooj yim thiab meej.
L-Arginine yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, L-Arginine yog ib qho amino acid . Nws yog ib yam dab tsi uas peb tau txais los ntawm cov khoom noj xws li ntses, nqaij, thiab txiv ntoo.
Qhov no hu ua "semi-essential amino acid". Qhov no txhais tau tias peb lub cev tuaj yeem tsim qee yam ntawm nws lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, kom noj qab nyob zoo, peb yuav tsum tau txais nws los ntawm cov khoom noj uas peb noj.
Yog li ntawd, tsab ntawv "L" hauv lub npe no txhais li cas?
Tus 'L' thaum pib ntawm lub npe no txhais tau tias qhov no yog ib daim ntawv dawb uas peb lub cev tuaj yeem nqus tau yooj yim heev. Vim tias nws zoo ib yam li cov amino acids uas peb lub cev tsim tawm, lub cev txais nws sai heev.
Vim li cas cov amino acids thiab protein thiaj tseem ceeb rau peb?
Cov amino acids yog cov molecule me me hauv peb lub cev. Cov amino acids no sib xyaw ua ke los ua cov protein . Xav txog cov amino acids zoo li cov cib. Cov cib no sib xyaw ua ke los ua ib phab ntsa hu ua 'protein'.
Txhua lub cell hauv peb lub cev muaj cov protein, yog li cov protein yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom peb muaj sia nyob.
Nov yog qee txoj hauv kev uas cov protein pab peb lub cev:
- Tsim thiab kho cov hlwb tshiab uas tsim nyog rau lub cev txoj kev loj hlob.
- Kho cov nqaij uas raug mob thiab puas tsuaj thoob plaws lub cev.
- Pab cov cell ua lawv txoj haujlwm kom raug.
- Pab peb zom cov khoom noj uas peb noj.
L-Arginine siv rau cov mob twg?
Cov kws kho mob yuav pom zoo kom siv L-Arginine ua kev kho mob rau qee yam mob.
| Mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Mob hauv siab los yog nruj (Angina) | Mob hauv siab los ntawm kev nqaim ntawm cov hlab ntsha uas muab ntshav mus rau lub plawv. |
| Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev | Tus qau tsis ncaj los yog tsis tuaj yeem ncaj txaus rau kev sib deev. |
| Lub plawv tsis ua haujlwm | Lub plawv tsis muaj peev xwm tso ntshav txaus rau lub cev. |
| Ntshav siab (Tshuaj ntshav siab) | Ntshav siab ntxiv rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. |
| Mob taub hau loj | Mob taub hau hnyav rau ib sab ntawm lub taub hau. |
Cov khoom noj twg muaj L-Arginine ntuj?
Cov khoom noj uas muaj protein ntau yog cov uas muaj L-Arginine ntau. Sim ntxiv cov no rau hauv koj cov zaub mov noj.
| Pawg Khoom Noj | Piv txwv |
|---|---|
| Nqaij | Nqaij liab (nyuj), nqaij qaib, qaib ntxhw |
| Hom ntses | Ntses salmon, ntses mackerel, thiab ntses sardines |
| Cov txiv ntoo thiab noob | Txiv ntseej (txiv laum huab xeeb), noob taub dag |
| Cov noob taum pauv | Taum pauv, taum pauv, taum pauv |
| Cov nplej tag nrho | Mov xim av, oats |
| Cov khoom noj mis nyuj | Mis nyuj, yogurt, cheese |
Yuav noj L-Arginine li cas thiab noj ntau npaum li cas?
Qhov no tuaj yeem ua tiav tau ob txoj hauv kev tseem ceeb.
1. Cov tshuaj ntsiav noj los yog cov ntsiav tshuaj: Cov no tuaj yeem yuav tau los ntawm cov khw muag tshuaj ua cov tshuaj ntxiv.
2. Ua kua txhaj rau hauv cov leeg ntshav (Intravenous - IV): Qhov no tsuas yog muab rau hauv tsev kho mob uas muaj kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob xwb.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Ua ntej koj yuav cov tshuaj ntxiv zoo li no los ntawm lub tsev muag tshuaj, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab nug seb nws puas yog rau koj.
Cov koob tshuaj ib txwm muaj txhua hnub yog ntawm 6 txog 30 grams. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog noj tag nrho ib zaug, tab sis muab faib ua ob lossis peb koob tshuaj hauv ib hnub. Tsis txhob noj ntau tshaj li qhov koj tus kws kho mob pom zoo.
Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo?
Yog, zoo li lwm yam, L-Arginine tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg. Qee qhov ntawm lawv yog qhov tshwm sim, thaum lwm tus tuaj yeem ua rau mob hnyav.
| Qhov xwm txheej ntawm cov teebmeem sab nraud | Cov yam ntxwv |
|---|---|
| Cov Kev Mob Tshwm Sim Feem Ntau | |
| Feem ntau cov no tsis yog qhov loj heev, tab sis yog tias lawv tseem nyob, qhia rau koj tus kws kho mob. | Kev o |
| Mob raws plab | |
| kiv taub hau | |
| Xeev siab los yog ntuav | |
| Cov kev mob tshwm sim loj heev uas xav tau kev kho mob tam sim ntawd | |
| Yog tias muaj cov tsos mob no tshwm sim, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. | Kev ua xua - tawv nqaij tawm pob, khaus |
| Ua pa nyuaj los yog mob hauv siab | |
| Cov tsos mob ntawm lub plawv tsis ua haujlwm | |
Yuav tsum xav txog dab tsi ua ntej noj L-Arginine?
L-Arginine tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj, yog li ntawd yog tias koj twb noj tshuaj rau lwm yam mob lawm, tsis txhob pib qhov no yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob.
Cov neeg uas muaj cov mob hauv qab no yuav tsum tsis txhob noj L-Arginine yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob:
- Yog tias koj nyuam qhuav muaj mob plawv nres.
- Yog tias koj muaj ib yam mob tsis tshua muaj hu ua "guanidinoacetate methyltransferase deficiency".
- Yog koj cev xeeb tub los yog pub niam mis.
- Yog koj yog menyuam yaus hnub nyoog qis dua 16 xyoo.
- Yog koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos (tsis tau kev pom zoo los ntawm kws kho mob).
Tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam cev xeeb tub thiab cov niam uas pub niam mis
Raws li peb tau hais ua ntej lawm, yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis, tsis txhob noj cov tshuaj L-Arginine yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Cov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tsis tau xav txog thaum cev xeeb tub. Tsis tas li ntawd, tseem tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus txog seb cov no puas kis mus rau tus menyuam los ntawm mis niam.
Yog li ntawd, ua ntej koj pib noj L-Arginine, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj, cov vitamins, cov tshuaj ntxiv, thiab lwm yam mob uas koj tab tom noj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- L-Arginine yog ib hom amino acid uas peb lub cev xav tau. Nws pom muaj nyob rau hauv cov khoom noj uas muaj protein ntau.
- Nws yog siv ua ib qho ntxiv rau qee yam mob.
- Tsis txhob siv cov tshuaj L-Arginine yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob rau txhua qhov laj thawj. Koj tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab seb nws puas tsim nyog rau koj txoj kev noj qab haus huv.
- Yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim loj heev (ua pa nyuaj, hauv siab nruj, ua xua), mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj thiab koj tus mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus