"Auj, kws kho mob, kuv nkees heev tau ib ntus lawm. Txawm ua haujlwm me ntsis los kuv kuj tsis muaj zog. Kuv lub cev zoo li tuag lawm." Koj puas paub zaj dab neeg zoo li no? Tej zaum koj kuj raug kev txom nyem los ntawm tus mob no thiab. Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau qhov kev nkees thiab tsis muaj zog tas li no tej zaum yuav yog qhov txo qis ntawm cov hemoglobin hauv koj lub cev. Hnub no, cia peb tham txog qhov no yooj yim, hauv txoj kev uas txhua tus tuaj yeem nkag siab.
Hauv lwm lo lus, hemoglobin yog dab tsi?
Xav txog tias muaj ib qho kev pabcuam xa khoom uas nqa cov pa oxygen thoob plaws peb lub cev. Cov tsheb ntawm qhov kev pabcuam xa khoom ntawd yog cov qe ntshav liab hauv peb cov ntshav. Yog li, tus neeg uas nqa cov pob pa oxygen hauv lub tsheb ntawd hu ua hemoglobin . Hemoglobin yog ib qho protein tshwj xeeb uas pom muaj nyob hauv cov qe ntshav liab. Qhov no yog qhov uas coj cov pa oxygen los ntawm lub ntsws thiab xa mus rau txhua lub cell hauv lub cev.
Yog li, yuav ua li cas thaum cov hemoglobin no txo qis? Nws zoo li cov pob pa oxygen hauv cov tsheb xa khoom txo qis. Tom qab ntawd peb cov hlwb tsis tau txais oxygen txaus los tsim lub zog uas lawv xav tau. Yog vim li cas peb thiaj pib xav tias nkees, qaug zog, thiab qaug zog txhua lub sijhawm.
Yuav tsum muaj pes tsawg hemoglobin hauv cov ntshav?
Cov theem hemoglobin sib txawv me ntsis ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam. Feem ntau, cov theem noj qab haus huv yog raws li nram no:
| Tus Neeg | Qib hemoglobin noj qab nyob zoo (gm/dL) | Xam tias yog qib qis |
|---|---|---|
| Cov txiv neej | 14.0 - 17.5 gm/dL | Tsawg dua 13.0 gm/dL |
| Poj niam (tsis cev xeeb tub) | 12.3 - 15.3 gm/dL | Tsawg dua 12.0 gm/dL |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, tsis txhob txiav txim siab raws li cov lej no xwb. Yog tias koj cov ntshav kuaj pom tias hemoglobin qis, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog nws lub ntsiab lus thiab yuav ua li cas txog qhov ntawd.
Vim li cas cov hemoglobin no thiaj li txo qis?
Muaj ntau yam ua rau cov hemoglobin qis. Lawv muaj peev xwm muab faib ua ntau pawg tseem ceeb.
1. Tsis txaus cov qe ntshav liab hauv lub cev
Peb cov pob txha yog lub Hoobkas uas tsim cov qe ntshav liab. Yog tias muaj kab mob cuam tshuam rau txoj haujlwm ntawm lub Hoobkas no, kev tsim cov qe ntshav liab yuav txo qis.
- Mob qog noj ntshav: Hauv qee hom mob qog noj ntshav, xws li lymphoma , leukemia , lossis multiple myeloma , cov qe ntshav qog noj cov pob txha thiab cuam tshuam rau kev tsim cov qe ntshav liab.
- Kab Mob Raum Ntev: Peb lub raum tsim ib hom tshuaj hormones uas qhia rau cov pob txha kom tsim cov qe ntshav liab. Hauv cov kab mob raum, cov txheej txheem no raug cuam tshuam.
- Aplastic Anemia: Qhov no yog thaum cov pob txha tsis tuaj yeem tsim cov qe ntshav txaus.
- Qee cov tshuaj: Kev kho mob chemotherapy rau mob qog noj ntshav lossis qee cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau cov pob txha puas tsuaj.
2. Ntshav ntws tawm los yog los ntawm lub cev
Yog tias peb poob ntshav me ntsis xwb, peb kuj poob hlau thiab hemoglobin.
- Kev Muaj Hli: Qee tus poj niam yuav muaj kev txo qis hauv hemoglobin vim yog los ntshav ntau thaum muaj hli.
- Kev los ntshav sab hauv: Tej zaum koj yuav tsis pom kev los ntshav hauv koj lub cev los ntawm ib yam dab tsi zoo li lub qhov txhab, tab sis nws kuj tuaj yeem ua rau cov hemoglobin txo qis.
- Qhov Mob: Los ntshav los ntawm kev raug mob loj.
3. Kev puas tsuaj sai ntawm cov qe ntshav liab
Feem ntau, cov qe ntshav liab nyob tau li ntawm 120 hnub. Txawm li cas los xij, vim muaj qee yam kab mob, cov qe ntshav no yuav tawg thiab raug rhuav tshem sai sai.
- Splenomegaly: Lub qhov ntswg yog ib lub cev hauv peb lub cev uas lim cov qe ntshav liab qub thiab puas lawm. Yog tias lub qhov ntswg o vim muaj qee yam kab mob, nws tuaj yeem ntes thiab rhuav tshem cov qe ntshav liab ntau dua li qub.
- Kab mob ntshav tsis txaus (Sickle Cell Anemia) thiab kab mob Thalassemia: Cov no yog cov kab mob ntshav uas los ntawm noob caj ces uas cuam tshuam rau cov qauv ntawm hemoglobin.
4. Kev tsis txaus noj haus
Muaj ntau yam khoom noj khoom haus tseem ceeb uas xav tau los ua cov qe ntshav liab thiab hemoglobin. Yog tias koj tsis tau txais txaus los ntawm koj cov zaub mov noj, koj cov hemoglobin yuav txo qis.
- Tsis muaj hlau txaus: Hlau yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov hemoglobin. Qhov mob uas tshwm sim thaum tsis muaj hlau txaus hu ua ntshav tsis txaus hlau .
- Tsis muaj Vitamin B12 thiab B9 (folic acid): Cov vitamins no kuj tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab.
Yuav ua li cas koj thiaj paub tias koj cov hemoglobin qis?
Tib txoj kev kom paub tseeb yog kuaj ntshav . Koj tus kws kho mob yuav xaj kom suav tag nrho cov ntshav (FBC) . Qhov no yuav kuaj xyuas koj cov ntshav liab thiab cov hemoglobin. Qee zaum, lwm yam kev kuaj, xws li Hemoglobin Electrophoresis , yuav ua tau los nrhiav qhov ua rau.
Yuav ua li cas los kho cov hemoglobin hauv cov ntshav?
Qhov no kho tau los ntawm kev nrhiav thiab kho qhov ua rau muaj hemoglobin qis.
Tsis txhob sim kho tus mob hemoglobin qis ntawm koj tus kheej. Kev noj tshuaj hlau yam tsis tau kuaj pom qhov ua rau kom zoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
Tus kws kho mob yuav nrhiav qhov ua rau thiab sau ntawv kho kom raug. Piv txwv li:
- Yog koj tsis muaj hlau txaus: Noj cov tshuaj ntxiv hlau lossis cov khoom noj uas muaj hlau ntau.
- Yog tias tsis muaj vitamin txaus: Muab cov tshuaj vitamin B12 los yog folic acid.
- Yog koj muaj kab mob raum: Thaum lub sijhawm kho mob raum, koj yuav raug txhaj tshuaj uas ua rau cov qe ntshav liab tsim tawm.
- Yog tias muaj kev los ntshav: Yuav muab kev kho mob kom tsis txhob los ntshav.
- Thaum mob hnyav heev: Tej zaum yuav tsum tau hloov ntshav.
Tej yam koj ua tau hauv tsev
Nrog rau kev kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo uas muaj hlau thiab lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig.
- Nqaij liab (nyuj) thiab tej qhov xws li siab, plab hnyuv
- Ntses
- Cov zaub ntsuab tsaus thiab tshuaj ntsuab (spinach, kale, collard greens, spinach)
- Cov zaub mov zoo li lentils, chickpeas, taum ntsuab, thiab peas
- Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo xws li raisins, dates
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li qaug zog tas li, tsis muaj zog, ntsej muag dawb paug, thiab ua pa nyuaj, tsis txhob tsis quav ntsej lawv.
- Qhov uas cov hemoglobin qis yog ib qho tsos mob, tsis yog ib yam kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau qhov mob uas ua rau nws.
- Yog tias koj cov ntshav kuaj pom tias hemoglobin qis, nco ntsoov ua kom meej qhov teeb meem thiab tau txais kev kho mob kom zoo.Mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Tsis txhob siv cov tshuaj ntsiav hlau lossis lwm yam khoom noj khoom haus uas tsis tau txais kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo pab tswj cov hemoglobin kom zoo.
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