Koj puas muaj cov tawv nqaij tawv ntawm koj lub ntsej muag? (Facial Psoriasis)

Koj puas muaj tej lub sij hawm koj pom cov pob liab los yog cov tawv tawv ntawm koj lub ntsej muag, hauv pliaj, nyob ib ncig ntawm koj lub qhov muag, los yog ntawm koj lub puab tsaig? Tej zaum cov no yog cov tawv tawv, cov xim tsis zoo, los yog cov tawv tawv. Qhov no tsis yog rau koj ib leeg xwb. Hnub no, peb yuav tham txog 'mob psoriasis ntawm lub ntsej muag'.

Kab mob Psoriasis ntawm lub ntsej muag yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, nws yog ib qho mob uas daim tawv nqaij tuab, tsis muaj xim, thiab tawv nqaij tawv ntawm koj lub ntsej muag, xws li koj lub hauv pliaj, nyob ib ncig ntawm koj lub qhov muag, sab plhu, thiab lub puab tsaig. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim nyob ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj, ntawm koj lub qhov muag, thiab ntawm koj lub qhov ntswg. Cov thaj ua rau khaus no kuj hu ua plaques . Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias psoriasis yog ib qho mob ntev . Qhov no txhais tau tias cov tsos mob tuaj yeem tuaj thiab mus. Tam sim no tsis muaj kev kho rau nws.

Cov pob txuv hom twg cuam tshuam rau lub ntsej muag?

Muaj ntau hom mob psoriasis sib txawv. Qee hom mob no cuam tshuam rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• Kab mob psoriasis ntawm daim tawv nqaij: Qhov no yog ib qho mob uas daim tawv nqaij qhuav, tsis muaj xim, thiab tawv nqaij tawv. Feem ntau cov neeg muaj hom kab mob no. Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg, Nimali, muaj ib daim liab, tawv nqaij tawv ntawm nws lub hauv pliaj, nws yuav yog kab mob psoriasis ntawm daim tawv nqaij.
• Kab mob psoriasis ntawm daim tawv nqaij (guttate psoriasis): Feem ntau qhov no zoo li cov pob me me, qhuav, thiab tawv tawv tom qab muaj kab mob streptococcal, xws li mob caj pas. Lawv zoo li cov pob me me, zoo li dej.
• Kab mob psoriasis ua pob khaus: Qhov no yog cov pob khaus me me uas tshwm sim rau saum daim tawv nqaij qhuav thiab tawv nqaij tawv. Cov no yuav mob me ntsis.
• `Sebopsoriasis` (ஸெ஬ோபோரீச்சிஸ்): Qhov no yog kev sib xyaw ua ke ntawm `(Psoriasis)` thiab `(Seborrheic dermatitis)`. `(Seborrheic dermatitis)` yog lwm lub npe uas peb muab rau dandruff. Yog li ntawd, nrog rau dandruff, daim tawv nqaij yuav liab thiab flaky.
• Kab mob psoriasis ntawm koj lub taub hau: Qhov no yog thaum daim tawv nqaij ntawm koj lub taub hau lossis thaj chaw ib puag ncig o, hloov xim, thiab tsim cov tawv qhuav, ua pob. Qee zaum, nws tuaj yeem kis mus rau koj lub hauv pliaj thiab tom qab koj pob ntseg.

Leej twg thiaj raug kev tev tawv ntsej muag? Nws tshwm sim ntau npaum li cas?

Qhov tseeb, txhua tus neeg uas muaj tus kab mob psoriasis tuaj yeem muaj tus mob no ntawm lawv lub ntsej muag. Nws tsis yog ib yam dab tsi uas kho tau yooj yim. Ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb nyob nrog tus kab mob psoriasis. Qhov tseeb, ntau dua 3% ntawm cov pej xeem Asmeskas muaj qee hom kab mob psoriasis. Feem ntau, cov neeg uas muaj tus kab mob psoriasis ntawm lawv lub ntsej muag kuj muaj tus mob no ntawm lwm qhov ntawm lawv lub cev, xws li lawv lub luj tshib, lub hauv caug, thiab nraub qaum. Lawv hais tias kwv yees li 50% ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob psoriasis muaj tus mob no ntawm lawv lub ntsej muag tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej.

Qhov txawv ntawm Psoriasis ntawm lub ntsej muag, Rosacea , thiab Eczema yog dab tsi?

Tag nrho peb yam no yog cov mob uas cuam tshuam rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Tab sis lawv txawv ntawm ib leeg. Qhov txawv tseem ceeb yog cov tsos mob uas lawv ua rau. Cia peb saib:

• Kab mob psoriasis: Qhov no yog tus yam ntxwv los ntawm cov tawv nqaij uas muaj cov nplai . Cov pob khaus no tej zaum yuav muaj cov nplai nyiaj npog.
• Rosacea : Qhov no yog ib yam mob ntawm daim tawv nqaij uas ua rau muaj cov pob me me, liab, o thiab pom cov hlab ntsha ntawm daim tawv nqaij . Lub ntsej muag yuav liab thiab o.
• Kab mob eczema: Qhov no yog ib qho pob khaus qhuav, tsis muaj xim, thiab khaus . Qee zaum, cov pob khaus dej kuj tseem yuav tshwm sim.

Yog li koj pom, cov tsos mob ntawm txhua yam no txawv me ntsis. Yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob kom paub meej tias nws yog dab tsi.

Cov tsos mob ntawm kev tev tawv ntsej muag yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis ntawm lub ntsej muag muaj ntau yam, txij li me me mus rau hnyav. Nws ua rau cov plaques, lossis cov pob uas peb tau hais ua ntej, tsim rau ntawm daim tawv nqaij. Cov pob no feem ntau zoo li no:

• Qhuav.
• Nws yog tev tawv los yog tev tawv.
• Xim txawv. Nws tuaj yeem yog xim liab dawb mus rau xim liab, xim liab mus rau xim ntshav, lossis xim av mus rau xim nyiaj.
• Daim tawv nqaij tuab zuj zus.

Kab mob psoriasis ntawm lub ntsej muag feem ntau pib ntawm koj cov plaub hau , tom qab ntawd nthuav mus rau koj lub hauv pliaj, sab plhu, thiab lub puab tsaig. Yog tias cov pob khaus no tsim rau ntawm koj cov plaub hau, lawv tuaj yeem zoo li cov pob khaus taub hau thaum lawv tev tawm. Yog tias kab mob psoriasis tshwm sim ze koj lub qhov ncauj, nws tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau noj thiab ua rau mob thaum koj tham, zoo li cov ces kaum ntawm koj lub qhov ncauj tawg.

Cov pob khaus (psoriasis) no rau ntawm koj daim tawv nqaij yuav ua rau khaus me ntsis. Txawm li cas los xij, yog tias koj khawb lawv, cov pob khaus no tuaj yeem kis tau kab mob. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, muaj feem ntau ntawm kev kis kab mob. Cov cim qhia ntawm kev kis kab mob suav nrog kua qaub ncaug, o, kub hnyiab, lossis mob.

Cov neeg uas muaj daim tawv nqaij tsaus pom cov qhov txhab ntawm lawv lub ntsej muag li cas?

Kab mob psoriasis tsis zoo ib yam rau txhua tus tawv nqaij. Yog tias koj muaj tawv nqaij tsaus dua, kab mob psoriasis yuav zoo li no:

• Ib qho chaw tawv nqaij uas tsa siab thiab tev tawm.
• Ib qho chaw xim av tsaus los yog xim liab-ntsuab.
• Qhov chaw ntawd yuav raug npog nrog cov nplai greyish-silver.

Thaum cov plaque kho tau zoo lawm, tej zaum yuav muaj xim tawv nqaij hloov pauv mus rau ntau lub hlis txog ib xyoos. Qhov no kuj hu ua post-inflammatory hyperpigmentation. Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrog kev kho mob los pab koj cov tawv nqaij kho tom qab psoriasis.

Cov theem ntawm kev tev tawv ntsej muag yog dab tsi?

Kab mob psoriasis yuav pib ua ib daim tiaj tiaj, ua rau tawv tawv, tom qab ntawd loj hlob mus ua ib daim tawv tuab thiab tawv tawv. Qee zaum, ntau daim me me yuav sib koom ua ib daim loj.

Dab tsi ua rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tev tawm?

Txawm hais tias qhov ua rau muaj tus kab mob psoriasis ntawm lub ntsej muag tseem tsis tau meej, kev tshawb fawb qhia tias nws yog los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob uas ua rau mob o . Hais yooj yim xwb, peb cov hlwb tiv thaiv kab mob yog lub luag haujlwm los tiv thaiv peb ntawm cov neeg txawv teb chaws nkag los, xws li cov kab mob uas ua rau muaj kab mob. Tab sis rau cov neeg uas muaj tus kab mob psoriasis, lub cev tiv thaiv kab mob no tawm tsam nws cov hlwb tawv nqaij noj qab haus huv. Qhov kev tawm tsam no ua rau cov hlwb tawv nqaij loj hlob sai dua li qub. Qhov no yog qhov ua rau muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob psoriasis. Nws kuj tau pom tias muaj ib feem ntawm caj ces. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj nws, koj yuav muaj feem ntau dua los tsim nws.

Dab tsi yog cov ua rau muaj kev tawv nqaij tawv ntau ntxiv?

Qee zaum, cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis ntawm lub ntsej muag tuaj yeem pib tshwm sim thaum ntsib cov teeb meem. Cov teeb meem no yog cov yam uas ua rau tus kab mob hnyav dua thiab ua rau tsis xis nyob. Qee qhov teeb meem tseem ceeb uas cuam tshuam rau tus mob psoriasis ntawm lub ntsej muag yog:

• Kev Nyuaj Siab: Qhov no cuam tshuam rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
• Ib yam kab mob sib kis. Tshwj xeeb yog kab mob caj pas.
• Kev tsis haum tshuaj. Piv txwv li, qee cov tshuaj rau kev mob ntshav siab.
• Kev raug mob rau koj daim tawv nqaij. Kev txiav, khawb, lossis kub hnyiab tuaj yeem ua rau mob psoriasis pob khaus tshwm sim. Peb hu qhov no ua qhov xwm txheej Koebner.
• Kev haus luam yeeb thiab haus cawv ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm psoriasis.

Tej yam no tuaj yeem ua rau muaj kev nce ntxiv sai sai ntawm '(Psoriasis)', yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ceev faj txog tej yam zoo li no.

Cov pob khaus ntawm lub ntsej muag puas sib kis tau?

Tsis yog, tsis yog li ntawd! Kab mob psoriasis ntawm lub ntsej muag tsis yog ib yam kab mob sib kis tau. Nws tsis tuaj yeem kis tau los ntawm kev sib chwv lub cev. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj txog nws. Koj tuaj yeem kov lossis khawm ib tus neeg uas muaj kab mob psoriasis tau yam tsis muaj kev phom sij.

Yuav kuaj mob li cas thiaj paub tias daim tawv nqaij tev tawm ntawm lub ntsej muag?

Ib tug kws kho mob, tshwj xeeb yog ib tug kws kho mob tawv nqaijNov yog yuav ua li cas thiaj kuaj tau tus mob Psoriasis ntawm lub ntsej muag. Feem ntau, kev kuaj mob yog ua los ntawm kev kuaj koj daim tawv nqaij, nug txog koj cov tsos mob, thiab nug seb puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no. Vim tias tus mob Psoriasis qee zaum zoo li lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij, xws li Eczema lossis Seborrheic Dermatitis, uas peb tau tham ua ntej, koj tus kws kho mob yuav tsum ua ntau qhov kev kuaj mob kom paub tseeb tias tau kuaj mob. Kev kuaj daim tawv nqaij yog ib qho kev kuaj mob zoo li no . Qhov no suav nrog kev coj ib qho qauv me me ntawm daim tawv nqaij thiab kuaj nws hauv qab lub tshuab microscope. Qhov no tuaj yeem lees paub seb koj puas muaj tus mob Psoriasis.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov wrinkles ntawm lub ntsej muag?

Cov hauv qab no tuaj yeem siv los ua kev kho mob rau psoriasis ntawm lub ntsej muag:

• Cov tshuaj pleev corticosteroid rau ntawm daim tawv nqaij. Cov no txo ​​qhov o thiab khaus. Txawm li cas los xij, lawv tsis muaj zog thaum siv rau ntawm lub ntsej muag, vim tias daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag rhiab heev.
• `Topinarof cream`.
• `Roflumilast tshuaj pleev`. Cov no yog cov tshuaj tshiab.
• Tshuaj pleev Calcipotriene. Qhov no yog ua los ntawm vitamin D.
• Cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Piv txwv li, tshuaj pleev tacrolimus los yog tshuaj pleev pimecrolimus.
• Kev kho mob siv lub teeb (Phototherapy): Qhov no cuam tshuam txog kev coj cov teeb ultraviolet tshwj xeeb rau ntawm daim tawv nqaij.
• Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev kom noo noo ntawm cov khw muag tshuaj uas ua tshwj xeeb rau psoriasis thiab muaj cov khoom xyaw xws li salicylic acid, uas tiv thaiv kev tev tawv.
• Yog tias mob hnyav heev, cov tshuaj xws li methotrexate lossis cyclosporine tuaj yeem muab ua cov tshuaj ntsiav, lossis cov tshuaj biologics tuaj yeem muab ua cov tshuaj txhaj. Cov no feem ntau yog muab rau cov mob hnyav ntawm psoriasis uas cuam tshuam rau tag nrho lub cev, tsis yog tsuas yog lub ntsej muag xwb.

Tiam sis muaj ib qho, kev kho mob '(Psoriasis)' ntawm lub ntsej muag tuaj yeem nyuaj me ntsis. Koj puas paub vim li cas? Daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nyias dua thiab rhiab dua li daim tawv nqaij ntawm lwm qhov ntawm lub cev. Yog li ntawd, qee zaum cov tshuaj '(Psoriasis)' uas koj siv rau ntawm koj txhais tes thiab taw yuav tsis ua haujlwm rau koj lub ntsej muag, lossis cov kev phiv yuav nce ntxiv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kho nws raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob.

Ua ntej pib kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog tej yam tshwm sim tsis zoo thiab lwm yam tshuaj lossis tshuaj ntxiv uas koj tab tom noj. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kev sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj.

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab pib kho mob?

Tom qab kho mob psoriasis tas, nws yuav siv sijhawm ntau lub lis piam mus rau ntau lub hlis kom koj daim tawv nqaij zoo. Qee cov kev kho mob ua haujlwm sai, thaum lwm cov siv sijhawm ntev dua. Cov tshuaj uas kws kho mob sau ntawv yuav pab ua kom cov txheej txheem kho sai dua. Tej zaum yuav muaj xim av ib ntus ntawm daim tawv nqaij qhov chaw uas daim tawv nqaij psoriasis nyob, uas yuav kav ntev li ntau lub hlis mus rau ib xyoos.

Yog tias kuv muaj cov tawv nqaij tawv ntawm kuv lub ntsej muag, kuv yuav tsum xav li cas?

Kab mob psoriasis yog ib yam mob uas yuav kho tau mus ib txhis. Qhov no txhais tau tias cov tsos mob yuav tuaj thiab ploj mus, thiab tej zaum yuav mob zuj zus tuaj. Tej zaum koj yuav muaj cov tsos mob ntawm kab mob psoriasis ntawm koj lub ntsej muag thiab lwm qhov ntawm koj lub cev tib lub sijhawm.

Vim tias tus kab mob psoriasis tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov tsos, qee tus neeg pom tias nws pab tau yog tias lawv cov tsos mob cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tham. Qhov ntawd yog ib qho zoo, vim tias nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntxhov siab, tu siab, thiab txaj muag thaum nyob nrog tus mob zoo li no.

Tej zaum koj yuav tau sim ob peb txoj kev kho mob sib txawv ua ntej koj nrhiav tau qhov uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij. Tsis yog txhua tus neeg cov tawv nqaij zoo ib yam. Yog li ntawd, qhov ua haujlwm rau koj yuav tsis ua haujlwm rau ib tus neeg uas muaj tib hom tawv nqaij.

Txawm hais tias tsis muaj kev kho mob tag nrho rau cov pob khaus ntawm lub ntsej muag los xij, muaj kev kho mob uas tuaj yeem pab tswj cov tsos mob. Yog li ntawd, tsis txhob tso tseg kev cia siab. Yog tias koj tswj tau zoo, koj tuaj yeem ua neej nyob li qub.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv thiab tswj tau qhov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag?

Txawm hais tias nws tsis yog ib txwm ua tau los tiv thaiv tus kab mob psoriasis ntawm lub ntsej muag, muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau los txo thiab tswj cov tsos mob. Piv txwv li:

• Ntxuav koj daim tawv nqaij txhua hnub siv cov tshuaj ntxuav mos mos uas haum rau koj daim tawv nqaij. Tsis txhob siv xab npum uas muaj zog heev.
• Siv tshuaj pleev kom noo noo zoo txhua hnub lossis thoob plaws hnub yog tias koj daim tawv nqaij qhuav, tshwj xeeb tshaj yog tom qab da dej.
• Siv tshuaj pleev thaiv hnub thaum koj tawm mus sab nraum zoov. Txo koj qhov kev raug tshav ntuj thaum lub hnub ci ntsa iab.
• Tswj koj txoj kev ntxhov siab. Tej yam xws li yoga thiab kev xav yuav pab tau.
• Tsis txhob ua tej yam uas ua rau tus kab mob hnyav zuj zus. Peb twb tau tham txog cov no ua ntej lawm, koj puas nco qab? Sim nrhiav seb yam uas ua rau koj tus kab mob loj zuj zus tuaj.
• Ceev faj tsis txhob khawb daim tawv nqaij.
• Noj zaub mov zoo thiab haus dej ntau.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob:

• Yog tias cov tsos mob hnyav zuj zus tom qab pib kho mob.
• Yog koj muaj mob, o, lossis muaj kua tawm zoo li kua qaub los ntawm daim tawv nqaij (cov no yog cov cim qhia txog kev kis kab mob).
• Yog tias daim tawv nqaij tsis kho txawm tias tom qab ob peb lub hlis ntawm kev kho mob.
• Yog koj pheej muaj pob khaus ntawm koj lub ntsej muag, qhov ntawd txhais tau tias koj muaj pob khaus ntau zaus.
• Yog tias qhov xwm txheej no cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug cov lus nug zoo li no:

• Kuv yuav ua li cas yog tias kuv txhawj xeeb txog qhov cuam tshuam ntawm tus kab mob psoriasis rau kuv qhov tsos?
• Kuv yuav tsum ua li cas thiaj li tiv thaiv tau qhov teeb meem no kom tsis txhob rov tshwm sim dua yav tom ntej?
• Puas muaj tej yam tshwm sim ntawm cov kev kho mob no? Lawv yog dab tsi?
• Cov khoom siv tu tawv nqaij twg zoo rau kuv?
• Kuv yuav tau txais kev pab li cas yog tias qhov xwm txheej no cuam tshuam rau kuv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb?

Tsis txhob ntshai nug lwm yam uas koj xav paub ntxiv. Cov kws kho mob nyob ntawm no los pab koj.

Ib tug neeg uas muaj pob txuv puas tuaj yeem tau txais kev kho mob ntawm lub ntsej muag?

Nws tsis yog lub tswv yim zoo kom mus ntsib kws kho mob lub ntsej muag thaum koj cov tsos mob ntawm tus kab mob psoriasis zuj zus tuaj, uas yog, thaum koj muaj mob hnyav zuj zus tuaj. Kev kho mob lub ntsej muag yog kev kho mob tawv nqaij uas ua ntawm lub khw kho kom zoo nkauj. Nws suav nrog kev siv tshuaj pleev tawv nqaij, ua kom noo noo, thiab ua kom daim tawv nqaij noo. Kev kho mob no thaum koj muaj tus kab mob psoriasis tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij khaus ntxiv.

Txawm li cas los xij, thaum koj tus mob psoriasis tau zoo lawm thiab koj daim tawv nqaij tau zoo lawm, koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob lub ntsej muag ntawm lub salon yog tias koj xav tau. Txawm li cas los xij, muaj qhov kev pheej hmoo me ntsis uas cov tshuaj pleev kom noo noo siv rau hauv lub ntsej muag yuav ua rau koj daim tawv nqaij puas tsuaj. Yog li ntawd, ua ntej teem sijhawm mus ntsib kws kho mob lub ntsej muag, tham nrog koj tus kws kho mob kom pom tias nws puas yog rau koj. Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo, koj kuj yuav tsum qhia tus neeg uas muab kev kho mob lub ntsej muag rau koj tias koj muaj mob psoriasis. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem xaiv cov khoom uas mos thiab zoo rau koj daim tawv nqaij.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Kab mob psoriasis yog ib yam mob ntawm daim tawv nqaij uas mob ntev. Qhov no txhais tau tias nws yuav xav tau kev kho mob lossis kev tswj hwm mus tas li. Vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov tsos, nws qee zaum tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Kev nyob nrog tus mob ntev tsis yooj yim. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem ua haujlwm nrog koj los nrhiav txoj kev npaj kho mob uas yuav pab koj xis nyob dua. Yog li ntawd, nyob twj ywm thiab tau txais kev kho mob zoo. Nco ntsoov tias koj tsis nyob ib leeg. Yog tias koj paub txog tus mob no thiab tswj hwm nws kom zoo, koj kuj tuaj yeem ua neej zoo siab.

` psoriasis, psoriasis ntawm lub ntsej muag, mob tawv nqaij, kab mob tawv nqaij, pob khaus ntawm daim tawv nqaij, pob khaus ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, kab mob tawv nqaij