Koj puas niaj hnub noj tshuaj rau mob taub hau? Yog li ntawd kawm txog mob taub hau tshiab no! (Taw tes rov qab / Siv tshuaj ntau dhau)

Koj puas feem ntau yuav tsum tau kho mob taub hau? Nws yog ib qho ib txwm rau peb noj tshuaj lossis tshuaj tua kab mob kom cia siab tias yuav pab tau sai sai rau lub sijhawm zoo li no. Tab sis, koj puas paub tias qee zaum, los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau, mob taub hau tuaj yeem hnyav dua, thiab mob taub hau hom tshiab tuaj yeem pib? Yog vim li cas peb thiaj hu nws ua 'Medical Overuse Headaches'. Tab sis hauv cov lus dav dav, qhov no hu ua 'Rebound Headaches'. Cia peb tham txog qhov no kom meej hnub no.

'Rebound Headaches' yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim!

Hais yooj yim xwb, 'Tawv Taub Hau Rov Qab' yog ib hom mob taub hau uas tuaj yeem tshwm sim thaum koj noj tshuaj ntau dhau rau koj cov mob taub hau. Qhov no feem ntau yog ib qho mob thib ob. Qhov no txhais tau tias yog tias koj twb muaj lwm hom mob taub hau, xws li mob taub hau sib sau ua ke, koj tuaj yeem tsim 'Tawv Taub Hau Rov Qab' los ntawm kev noj tshuaj rau mob taub hau ntawd ntau dhau. Qhov mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj mob taub hau migraines.

Qhov no hu ua 'Rebound' vim yog txoj kev uas nws tshwm sim. Xav txog nws li no: thaum koj noj tshuaj mob taub hau, qhov mob yuav ploj mus thiab koj xav tias zoo siab. Tab sis, thaum cov tshuaj ploj mus, qhov mob "rov qab los" dua. Feem ntau , qhov mob hnyav dua thiab mob dua li yav dhau los. Yog vim li cas nws thiaj hu ua 'Rebound Headache.'

Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam tshuaj uas tau sau tseg rau kev mob taub hau migraines. Qhov ntawd txhais tau tias nws tuaj yeem tshwm sim tsis yog nrog cov tshuaj uas tau sau tseg xwb, tab sis kuj nrog cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv sau. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj cov tshuaj tswj hwm "Opioids" thiab "Barbiturates", yuav ua rau muaj cov "Mob taub hau rov qab los" no.

Cov mob taub hau rov qab los no feem ntau tshwm sim li cas?

Mob taub hau rov qab los tsis yog ib yam uas neeg feem ntau ntsib, tiam sis feem ntau ntsib rau cov neeg thoob plaws ntiaj teb. Cov kws tshaj lij kwv yees tias muaj li ntawm 1% ntawm cov pej xeem hauv ntiaj teb no raug tus mob no. Qee qhov kev tshaj tawm qhia tias muaj txij li 0.5% mus txog 2.6%. Cov poj niam feem ntau ntsib tus mob no.

Cov tsos mob ntawm 'Rebound Headaches' yog dab tsi?

Mob taub hau rov qab los yog ib yam mob uas feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj mob taub hau migraines lossis mob taub hau uas muaj kev ntxhov siab. Cov tsos mob ntawm mob taub hau rov qab los tshwm sim nrog rau cov tsos mob ntawm mob taub hau uas koj tau muaj ua ntej. Cov no suav nrog:

• Mob taub hau hnyav heev.
• Xav tias xeev siab.
• Kev nkees, kev qaug zog.
• Nyuaj siab tsom ntsoov rau ib yam dab tsi.
• Teeb meem nco qab.
• Kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, lossis kev ntshai ntshai.

Kuj tseem muaj ib qho qauv uas cov mob taub hau no tshwm sim:

• Qhov mob no tshwm sim thaum koj sawv thaum sawv ntxov lossis sai tom qab sawv.
• Thaum kuv noj tshuaj, nws ploj mus ib pliag, tab sis thaum cov tshuaj ploj mus, qhov mob rov qab los.
• Qhov mob uas rov qab los tom qab cov tshuaj tas mus li tej zaum yuav mob dua li yav dhau los.
• Thaum qhov no tshwm sim, tsis muaj tshuaj ntau npaum li cas uas koj noj yuav muaj txiaj ntsig ntau.

Xav txog seb, Kamala mob taub hau txhua lub sijhawm. Txhua tag kis thaum nws sawv, nws lub taub hau hnyav thiab mob. Thaum nws noj tshuaj, nws ploj mus ib pliag, tab sis thaum cov tshuaj ploj mus, qhov mob rov qab los muaj zog dua li yav dhau los. Kamala kuj tseem muaj mob hu ua 'Rebound Headache'.

Vim li cas cov mob taub hau rov qab los no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau muaj?

'Tawv taub hau rov qab los' tshwm sim thaum koj siv tshuaj ntau dhau rau koj qhov mob taub hau, feem ntau ntau zaus dhau lawm. Txawm hais tias cov tshuaj mob taub hau tuaj yeem ua rau muaj qhov mob no, qee cov tshuaj yuav ua rau nws sai dua.

Cov no yog cov tshuaj uas ua rau mob taub hau rov qab los:

• `(Opioids)` (Opioids) thiab cov tshuaj sib xyaw ua ke uas muaj opioids.
• Cov tshuaj sib xyaw ua ke uas muaj '(Barbiturate)'.
• Ergotamine thiab cov tshuaj sib xyaw ua ke uas muaj ergotamine.
• Cov tshuaj sib xyaw ua ke ntawm Acetaminophen-aspirin-caffeine.
• Triptans yog ib pawg tshuaj.
• Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Piv txwv li: ibuprofen, diclofenac.
• Acetaminophen (paub los ntawm cov npe lag luam xws li Panadol®).
• `(Cov tshuaj tiv thaiv Calcitonin gene-related peptide (CGRP))` (Cov tshuaj tiv thaiv Calcitonin gene-related peptide).

Yuav kom muaj cov mob taub hau rov qab los no, koj yuav tsum tau siv cov tshuaj no tsawg kawg yog pes tsawg hnub hauv ib hlis. Cov hnub uas koj siv yuav txawv ntawm ib hom tshuaj mus rau ib hom tshuaj.

Kev hloov pauv hauv kev tswj hwm qhov mob (Kev tswj qhov mob hauv nruab nrab)

Txawm hais tias qhov no yuav zoo li nyuaj heev los, cov kws tshaj lij ntseeg tias cov lus teb yooj yim yog tias txoj kev uas peb lub cev pom qhov mob, txoj kev uas cov cim qhia qhov mob kis mus, hloov pauv. Thaum peb muaj mob ntev, txoj kev uas peb lub cev ua cov cim qhia qhov mob hloov pauv. Qhov no ua rau nws yooj yim dua rau cov cim qhia qhov mob tshwm sim, lossis txoj kev uas peb hnov ​​​​​​qhov mob hloov pauv (nws zoo li mob dua li yav dhau los, lossis tej yam uas tsis mob ua ntej mob).

Tsis tas li ntawd xwb, thaum koj noj tshuaj tua mob tsis tu ncua, txoj kev uas koj lub cev ua cov cim qhia mob hloov pauv. Yog li koj yuav tsim kev kam rau cov tshuaj thiab xav tau cov tshuaj ntau dua. Los yog koj lub paj hlwb yuav hloov txoj kev uas nws ua cov cim qhia mob. Yuav tsum tshawb nrhiav ntxiv kom paub tseeb tias cov yam no puas ua rau mob taub hau rov qab los.

Leej twg muaj feem yuav mob taub hau rov qab los dua?

Mob taub hau rov qab los feem ntau tshwm sim rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg hnub nyoog 30 thiab 50 xyoo. Cov hauv qab no kuj muaj feem yuav mob ntau dua:

• Cov neeg uas muaj '(Metabolic syndrome)'.
• Cov neeg uas haus ntau tshaj 200 milligrams ntawm caffeine ib hnub.
• Cov neeg uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, tshwj xeeb yog kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, kev ntshai ntshai, thiab kev ntxhov siab tom qab raug kev puas tsuaj (PTSD).
• Cov neeg uas quav yeeb quav tshuaj (xws li kev haus luam yeeb).
• Cov neeg uas muaj keeb kwm tsev neeg muaj mob taub hau rov qab los yog mob siv tshuaj yeeb/cawv.

Cov teeb meem ntawm tus mob no yog dab tsi?

Muaj ntau yam teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim vim yog 'mob taub hau rov qab':

• Ua mob migraines ntev.
• Kev vam khom cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tswj hwm.
• Kev noj tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau lom lossis overdose.
• Cov teeb meem uas tshwm sim los ntawm NSAIDs, piv txwv li, mob plab thiab ntshav hauv plab hnyuv sab saud.
• Cov tsos mob 'Teeb meem rov qab los' yuav tshwm sim ntau dua lossis hnyav dua.

Yuav ua li cas thiaj paub txog 'mob taub hau rov qab'?

Tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob 'Tawv Taub Hau Rov Qab' raws li cov qauv ntawm International Classification of Headache Disorders. Cov qauv no yog:

• Muaj mob taub hau tsawg kawg yog 15 hnub hauv ib hlis, piv rau qhov mob taub hau uas twb muaj lawm.
• Tau siv tshuaj tsis tu ncua los kho mob taub hau tsawg kawg yog peb lub hlis.
• Qhov mob taub hau no tsis sib xws nrog lwm yam mob lossis ua rau.

Tam sim no tsis muaj kev kuaj tshwj xeeb uas tuaj yeem txheeb xyuas 'mob taub hau rov qab'.

Yuav kho mob taub hau 'rov qab los' li cas? Puas muaj ib txoj kev kho mob uas kho tau qhov no mus tas li?

Mob taub hau rov qab los yog ib yam mob uas kho tau yooj yim heev. Txawm hais tias tsis muaj ib txoj kev kho tau qhov mob no los xij, kev kho mob tuaj yeem pab tiv thaiv cov mob taub hau no kom tsis txhob mob tag nrho.

Cov kev xaiv kho mob muaj xws li:

1. Tsum tsis txhob noj tshuaj lossis cov tshuaj uas ua rau mob taub hau rov qab los: Qhov no yog kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob taub hau rov qab los. Yuav kom qhov no ua haujlwm tau zoo, cov tshuaj uas hais txog yuav tsum tsum tsis txhob noj kiag li. Rau qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj opioids lossis barbiturates, koj tus kws kho mob yuav maj mam txo koj cov tshuaj kom pab tiv thaiv cov tsos mob tsis xav noj tshuaj.Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog yuav ua li cas kom tsis txhob noj cov tshuaj no kom muaj kev nyab xeeb.

2. Lwm cov tshuaj: Thaum koj tsis noj cov tshuaj uas ua rau koj mob taub hau rov qab los, koj siv tau lwm cov tshuaj los tswj koj cov tsos mob taub hau. Cov no hu ua cov tshuaj txuas. Cov no yog cov tshuaj uas ua haujlwm txawv ntawm cov tshuaj uas ua rau koj mob taub hau rov qab los. Piv txwv li suav nrog Onabotulinumtoxin A injections (tseem hu ua Botox®), NSAIDs ua haujlwm ntev (xws li naproxen), lossis cov tshuaj tiv thaiv qaug dab peg (xws li topiramate).

3. Kev kho mob tsis siv tshuaj: Cov no pab koj lub cev thiab lub siab hloov kho rau qhov kev hloov pauv ntawm kev kho mob. Cov no tseem ceeb heev yog tias koj muaj cov tsos mob xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab. Cov no suav nrog kev kho mob hlwb, kev siv biofeedback, kev kho mob hypnotherapy, thiab kev cob qhia so. Kev kho mob hlwb, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pab koj txo koj cov kev ntxhov siab, tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob taub hau rov qab los yav tom ntej.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, tsis txhob tsum lossis pib noj tshuaj raws li koj xav tau yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Ua txhua yam raws li kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Cov teeb meem/cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho mob yog dab tsi?

Ib qho teeb meem ntawm kev kho mob yog qhov ua rau mob taub hau nce ntxiv ib ntus. Qhov teeb meem no tuaj yeem txo tau los ntawm kev ua tib zoo thiab maj mam txo cov tshuaj uas koj tab tom noj ('tapering off'). Tsis tas li ntawd, kev siv cov 'Bridge Medications' lossis lwm yam tshuaj uas tau hais ua ntej tuaj yeem pab nrog qhov no.

Yog tias cov tshuaj uas koj noj ua rau koj quav tshuaj, xws li cov tshuaj opioids lossis barbiturates, koj yuav muaj cov tsos mob rho tawm thaum koj tsis noj lawm. Koj tus kws kho mob feem ntau yuav pab koj zam qhov no los ntawm kev maj mam txo koj cov tshuaj noj.

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab kho tas?

Lub sijhawm rov zoo nyob ntawm hom tshuaj uas koj siv, qhov ntau npaum li cas uas koj noj, thiab ntau lwm yam. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia tau zoo tshaj plaws txog koj lub sijhawm rov zoo thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

Yuav ua li cas yog tias kuv muaj 'Rebound Headaches'?

Yog koj muaj mob taub hau 'Rebound Headaches', koj yuav muaj mob taub hau ntau zuj zus yog tias koj tseem noj tshuaj uas ua rau mob taub hau 'Rebound'. Yuav kom kho tau qhov teeb meem no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsis txhob noj tshuaj lossis tshuaj uas ua rau mob taub hau 'Rebound Headaches'.

Cov mob taub hau rov qab los ntev npaum li cas?

Mob taub hau rov qab los yuav kav ntev li ntev tau yog tias koj noj cov tshuaj uas ua rau mob taub hau. Lub sijhawm ntev npaum li cas mob taub hau yuav kav ntev li cas los xij, thiab muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau nws kav ntev npaum li cas. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia tau zoo tshaj plaws txog yam koj yuav tsum xav txog los ntawm koj cov mob taub hau.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau 'rebound headaches' kom ploj mus?

Feem ntau cov neeg yuav pom lawv cov mob taub hau rov qab los ploj mus thiab tsis mob lawm hauv ob lub hlis. Yog tias mob hnyav dua, nws yuav siv sijhawm txog rau lub hlis. Thaum lub sijhawm ntawd, koj tus kws kho mob yuav pab koj tswj koj cov tsos mob thiab txo lawv cov teebmeem rau koj. Lawv kuj tseem yuav saib xyuas koj cov tsos mob raws li qhov xav tau kom paub tseeb tias koj txoj kev kho mob ua haujlwm.

Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau tus mob 'Rebound Headaches'?

Feem ntau cov neeg uas muaj mob taub hau rov qab los yeej yuav muaj kev zoo siab, tshwj xeeb yog tias koj paub thaum ntxov thiab nrhiav kev kho mob.

Feem ntau kev kho mob yuav pab tau cov neeg uas muaj tus mob no. Txawm li cas los xij, tus mob no tuaj yeem "rov qab los" thiab mob taub hau tuaj yeem rov qab los. Yog tias koj xav tias koj rov qab mob dua, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham sai li sai tau. Kev kho mob 'mob taub hau rov qab los' thaum ntxov tuaj yeem ua rau lub sijhawm luv dua los kho thiab ua rau nws yooj yim dua.

Yog tias tsis kho, lossis yog tias kev kho mob qeeb, qhov tshwm sim yuav tsis zoo. Mob taub hau rov qab los tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej. Tsis tas li ntawd, koj siv cov tshuaj uas ua rau koj mob taub hau rov qab los ntev npaum li cas, nws yuav nyuaj rau rov zoo. Qhov no yog vim li cas kev kuaj mob thiab kev kho mob thaum ntxov yog qhov tseem ceeb heev.

Puas Tiv Thaiv Tau Mob Taub Hau Rov Qab Los?

Yog, 'Tawv Taub Hau Rov Qab Los' yog ib yam mob uas tiv thaiv tau heev. Qhov tseem ceeb yog kom tsis txhob noj tshuaj kho mob taub hau ntau dhau.

Rau ib txhia neeg, mob taub hau - tshwj xeeb yog mob taub hau migraines (uas yog 80% ntawm cov mob taub hau rov qab los) - yog qhov tsis zam tau. Cov neeg uas tau mob taub hau migraines paub tias lawv tsis yog mob xwb. Lawv tuaj yeem ua rau mob me ntsis mus txog rau qhov ua rau tuag taus. Yog tsis kho, ib txhia neeg tsuas pw hauv chav tsaus ntuj thiab ntsiag to kom txog thaum mob taub hau migraines ploj mus.

Mob taub hau rov qab los tsis yog ib qho zoo, tab sis mob taub hau ntau zaus kuj tsis zoo thiab. Zoo hmoo, cov kev kho mob tshiab (tshwj xeeb tshaj yog kev kho mob tiv thaiv) tau qhib lub qhov rooj rau kev tiv thaiv mob taub hau lossis txwv lawv qhov zaus. Cov kev kho mob no tuaj yeem pab txo cov mob taub hau uas koj tau txais. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov teeb meem mob taub hau thiab zam lawv.

Qhov no yuav pab koj txo cov sijhawm uas koj yuav tsum noj cov tshuaj "cawm" kom tsis txhob mob taub hau migraines. Qhov ntawd yuav txaus kom tiv thaiv tau qhov mob taub hau rov qab los.

Tseem Ceeb: Koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog qhov ntau npaum li cas thiab noj tshuaj ntau zaus li cas. Qhov no tseem ceeb heev kom pab tiv thaiv 'mob taub hau rov qab los'. Tsis txhob noj tshuaj ntau tshaj li koj tus kws kho mob pom zoo - txawm tias cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj los xij.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog koj muaj mob taub hau 'rebound headaches', nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog kev kho mob. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob ntawd yog tsum tsis txhob siv cov tshuaj lossis cov tshuaj uas ua rau mob taub hau 'rebound headaches' thaum xub thawj. Ua li ntawd yuav pab kom mob taub hau ploj mus sai dua.

Kuv yuav tsum mus ntsib kuv tus kws kho mob thaum twg?

Thaum kho mob taub hau rov qab los, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob raws li tau hais. Koj kuj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj kev hloov pauv ntawm qhov zaus lossis cov tsos mob ntawm koj mob taub hau, lossis yog tias koj cov tsos mob hloov mus rau qhov uas cuam tshuam rau koj cov dej num niaj hnub.

Mob taub hau rov qab los tsis yog ib qho txaus ntshai rau nws tus kheej. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj uas qee tus neeg noj los kho lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.

Mob taub hau rov qab los zoo li cas?

'Mob taub hau rov qab los' zoo li mob taub hau uas koj tau muaj ua ntej. Txawm li cas los xij, lawv feem ntau hnyav dua li yav dhau los. Koj kuj tseem yuav muaj cov tsos mob ntxiv, xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab.

Puas yog Caffeine ua rau Rebound Headaches hnyav dua?

Yog, yog tias koj haus ntau tshaj 200 milligrams ntawm caffeine ib hnub. Kev txwv koj cov caffeine noj tuaj yeem ua rau koj txoj kev kho mob muaj feem ntau dua thiab txwv qhov hnyav ntawm 'mob taub hau rov qab'.

Thaum koj muaj mob taub hau loj heev, rov tshwm sim dua, lossis ob qho tib si, qhov kev xav tias tsis muaj tshuaj kho lawv yuav ua rau koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Txawm li cas los xij, muaj lwm txoj hauv kev los kho koj cov mob taub hau migraines. Cov no tuaj yeem pab koj txo qhov xav tau tshuaj uas tuaj yeem ua rau 'mob taub hau rov qab'.

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Phooj ywg zoo, kuv vam tias koj tam sim no nkag siab zoo dua txog qhov mob no hu ua 'Rebound Headaches'. Nco ntsoov tias, nws tsis yog ib qho kev coj ua zoo los noj tshuaj tua mob rau mob taub hau txhua lub sijhawm. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau koj qhov mob taub hau uas twb muaj lawm hnyav zuj zus, ua rau cov mob no hu ua 'Rebound Headaches'.

• Yog koj mob taub hau tas li thiab tau noj tshuaj ntau hnub sib law liag, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom tau lus qhia.
• Tsis txhob nce qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj lossis noj nws ntau zaus dua li koj xav tias xis nyob, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob tau sau ntawv kom noj.
• Yog koj raug kuaj pom tias muaj mob taub hau 'rebound headaches', tsis txhob ntshai. Muaj cov kev kho mob zoo rau nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsum tsis txhob noj cov tshuaj uas ua rau mob taub hau.
• Tus mob no kho tau tag nrho los ntawm lwm txoj kev kho mob thiab kev hloov pauv hauv lub neej raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob.

Yog koj kho mob zoo, koj yuav tsis tsuas yog tshem tau qhov mob taub hau 'Rebound Headaches' xwb, tab sis kuj zam tau cov tshuaj uas ua rau mob taub hau. Ces koj mam li mus ua haujlwm thiab ua neej raws li koj xav tau, yam tsis muaj kev txwv los ntawm koj cov tsos mob taub hau. Xav kom koj zoo sai sai!

Mob taub hau, tshuaj tua kab mob, mob taub hau rov qab los, mob migraines, siv tshuaj ntau dhau, mob taub hau, kev qhia kho mob