Niaj hnub no koj puas nqhis dej ntau dua li niaj zaus? Txawm koj noj ntau npaum li cas los xij, koj txoj kev tshaib plab tsis ploj mus? Los yog koj puas nkees heev txhua hnub yam tsis muaj laj thawj? Peb feem ntau xav tias cov no yog ib txwm muaj thiab tsis quav ntsej txog lawv. Txawm li cas los xij, cov no tuaj yeem yog cov cim tseem ceeb uas peb lub cev muab rau peb. Yog xav kom meej, cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim thaum muaj ntshav qab zib (Prediabetes) lossis ntshav qab zib hom 2 pib. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv yav tom ntej kom paub txog qhov no thiab, yog tias tsim nyog, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thiab pib kho mob.
Paub txog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib no
Hais yooj yim xwb, cov tshuaj hormone insulin yog qhov tseem ceeb rau kev tswj cov ntshav qab zib hauv peb lub cev. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, lub cev tsim cov insulin tsawg dua lossis siv tsis tau cov insulin uas nws tsim tau zoo. Qhov no ua rau cov ntshav qab zib nce maj mam. Qhov no yog thaum lub cev sim qhia peb tias muaj teeb meem sab hauv los ntawm ntau yam tsos mob.
Qee cov tsos mob no yuav tshwm sim tam sim ntawd, thaum lwm cov yuav tshwm sim tom qab me ntsis. Cia peb saib seb cov no yog dab tsi.
| Cov tsos mob | Qhov no txhais li cas? |
|---|---|
| Cov tsos mob uas yuav tshwm sim ua ntej | |
| Tso zis ntau zaus | Cov raum sim tshem tawm cov suab thaj ntau dhau hauv cov ntshav los ntawm cov zis, yog li koj yuav tsum tau tso zis ntau dua li niaj zaus. |
| Xav tias nqhis dej ntau dua li niaj zaus | Kev tso zis ntau zaus ua rau lub cev poob dej ntau. Qhov no yog qhov ua rau koj nqhis dej txhua lub sijhawm. |
| Kev poob phaus tsis muaj laj thawj | Vim tias lub cev cov cell tsis tuaj yeem tau txais lub zog los ntawm qab zib, lub cev pib rhuav cov rog thiab cov leeg kom tau txais lub zog. Yog vim li cas koj thiaj poob phaus txawm tias koj noj zaub mov zoo. |
| Kev qaug zog | Vim tias cov cell tsis tau txais lub zog (qab zib) uas lawv xav tau, lawv xav tias nkees heev txawm tias tom qab ua haujlwm me ntsis lawm los xij. |
| Pom kev tsis meej | Cov ntshav qab zib ntau tuaj yeem cuam tshuam rau lub lens ntawm lub qhov muag, ua rau pom kev tsis meej ib ntus. |
| Lwm yam nta | Tej tus neeg kuj yuav mob taub hau, ua pa nyuaj, mob plab, xeev siab, thiab ntuav. |
| Cov tsos mob uas yuav tshwm sim raws sijhawm | |
| Mob loog los yog mob hauv cov ceg | Muaj qab zib ntau dhau hauv koj cov ntshav ntev dhau sijhawm tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntsha puas tsuaj, ua rau tingling, mob thiab mob hauv koj txhais ceg. |
| Kev kho qhov txhab qeeb | Kab mob ntshav qab zib ua rau cov ntshav ncig tsis zoo, yog vim li cas txawm tias qhov txhab me me kuj siv sijhawm ntev los kho. |
| Kev kis kab mob ntau zaus | Tej zaum yuav muaj kab mob bacterial lossis fungal ntawm daim tawv nqaij, txoj hlab zis, lossis cov pos hniav ntau zaus. |
Tiam sis nco ntsoov qhov no thiab. Tej zaum ib txhia neeg yuav tsis muaj tsos mob txawm tias lawv cov ntshav qab zib siab heev los xij. Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb heev uas yuav tsum tau mus kuaj mob tsis tu ncua yog tias koj muaj tej yam uas ua rau koj muaj mob ntshav qab zib (piv txwv li, keeb kwm tsev neeg, rog dhau), txawm tias koj tsis muaj tsos mob los xij.
Tus kws kho mob kuaj mob ntshav qab zib li cas?
Thaum koj hais txog cov tsos mob no, koj tus kws kho mob yuav xav tias koj muaj mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem lees paub 100% tias koj muaj mob ntshav qab zib los ntawm kev saib cov tsos mob xwb. Yuav kom paub tseeb, koj yuav tsum tau kuaj ntshav .
Cov no yog cov kev kuaj ntshav tseem ceeb uas tau ua rau qhov ntawd.
| Lub Npe Xeem | Koj pom dab tsi hauv qhov no? |
|---|---|
| Kev kuaj HbA1c (kev kuaj A1c) | Qhov no zoo li daim ntawv qhia txog koj cov ntshav qab zib li 3 lub hlis . Nws qhia txog koj cov ntshav qab zib nruab nrab li cas hauv 2-3 lub hlis dhau los. Qhov no yog ib qho kev kuaj mob tseem ceeb heev rau kev kuaj mob thiab tswj tus kab mob ntshav qab zib. |
| Kev kuaj ntshav qabzib thaum yoo mov (FPG) | Ua ntej yuav kuaj, koj yuav tsum tsis txhob noj lossis haus lwm yam dab tsi tsuas yog dej xwb tsawg kawg yog 8 teev . Tom qab ntawd, yuav muab ntshav thiab ntsuas qib qab zib thaum ntawd. |
| Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib Random | Qhov no suav nrog kev kuaj ntshav txhua lub sijhawm ntawm ib hnub los xyuas koj cov ntshav qab zib. Koj tsis tas yuav yoo mov ua ntej. Cov kws kho mob siv qhov kev kuaj no thaum lawv xav tau kev kuaj xyuas sai sai rau ib tus neeg uas muaj cov tsos mob hnyav ntawm tus kab mob ntshav qab zib. |
Raws li cov txiaj ntsig ntawm cov kev kuaj ntshav no, koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj ntshav qab zib, prediabetes, lossis ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Yog tias koj cev xeeb tub, lawv kuj tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.
Koj yog tus lav ris rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Nco ntsoov qhov no. Thaum koj txiav txim siab txog koj txoj kev noj qab haus huv, koj yog tus tswv cuab tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj pab neeg saib xyuas. Koj tus kws kho mob, cov kws tu mob, thiab lwm tus neeg yeej nyob ntawd los pab koj, tab sis koj paub koj lub cev thiab koj xav li cas zoo tshaj plaws.
Yog li ntawd,
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob yam tsis zais dab tsi.
- Qhia rau kuv txog koj lub siab lub ntsws, koj qhov kev ntshai, thiab tej yam uas tseem ceeb rau koj.
- Yog koj muaj lus nug txog kev kho mob, nug.
Tsuas yog thaum ntawd koj tus kws kho mob thiaj li tsim tau txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj. Mob ntshav qab zib yog ib yam mob uas tuaj yeem tswj tau thiab tswj tau kom ua neej noj qab nyob zoo. Kauj ruam thawj zaug yog kuaj mob kom raug, nkag siab txog koj lub luag haujlwm, thiab nrhiav kev kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev xav tias nqhis dej ntau dua, tshaib plab, nkees, thiab tso zis ntau dua li niaj zaus tuaj yeem yog cov cim qhia ntxov ntawm tus kab mob ntshav qab zib. Tsis txhob tsis quav ntsej cov no ua ib yam dab tsi.
- Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Tsuas yog cov kev kuaj ntshav xws li HbA1c thiaj li paub tseeb 100% seb koj puas muaj ntshav qab zib lossis tsis muaj.
- Koj yog tus neeg tseem ceeb tshaj plaws hauv koj pab neeg kho mob. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav thiab koom nrog koj txoj kev kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus