Koj puas yog ib tug neeg ua si cricket, pov javelin, lossis ua si tennis? Yog li ntawd tej zaum koj tsis tas yuav txhawj txog qhov mob ntawm lub luj tshib, puas yog? Qee zaum qhov ua rau mob no yog qhov mob ntawm cov leeg nqaij hauv lub luj tshib. Thaum ntawd 'Kev phais Tommy John' uas hloov yav tom ntej ntawm ntau tus neeg ncaws pob los rau hauv qhov chaw pom kev. Cia peb tham txog qhov no hauv cov lus yooj yim, A txog Z.
Hais yooj yim xwb, Tommy John phais yog dab tsi?
Kev phais mob Tommy John yog ib qho kev phais uas kho ib txoj leeg ntawm sab hauv ntawm koj lub luj tshib hu ua Ulnar Collateral Ligament (UCL) . Nws tseem hu ua kev phais mob 'UCL'.
Xav txog UCL zoo li ib txoj hlua roj hmab uas tuav lub pob qij txha ntawm lub luj tshib ua ke. Thaum peb siv peb lub luj tshib tib yam li qub tas li, tshwj xeeb tshaj yog thaum bowling sai lossis pov javelin, cov leeg no tuaj yeem puas tsuaj. Qhov mob no feem ntau pom muaj nyob rau hauv:
- Baseball
- Pob ntaus pob
- Javelin
- Ncaws pob (tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas pov pob)
- Rau cov neeg uas ua si ntaus pob tesniv thiab cov kev ua si zoo sib xws.
Yog tias koj yog ib tug neeg ua kis las ua si, feem ntau, qhov kev raug mob no tuaj yeem kho tau los ntawm kev so thiab kev kho mob yooj yim. Txawm li cas los xij, yog tias koj yog ib tug neeg ua kis las tshaj lij, txhais tau tias koj txoj haujlwm tag nrho yog nyob rau hauv kev ua si no, qhov kev raug mob no tuaj yeem yog qhov kawg ntawm koj txoj haujlwm ua si. Thaum ntawd koj yuav tsum tau phais 'UCL' los cawm koj txoj haujlwm ua si.
Hauv kev phais no, koj tus kws kho mob yuav muab ib txoj leeg nqaij noj qab haus huv los ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev (feem ntau yog los ntawm koj sab caj npab lossis tom qab koj lub hauv caug) thiab siv nws los kho dua qhov ligament uas puas lawm hauv koj lub luj tshib. Cov leeg nqaij uas raug coj mus li no hu ua 'graft' . Qee zaum, yog tias nws tsis tuaj yeem tau txais ib qho los ntawm koj lub cev, cov leeg nqaij los ntawm tus neeg pub dawb yuav raug siv. Cov leeg nqaij tshiab no txuas rau pob txha caj npab sab saud (humerus) thiab pob txha caj npab sab qis (ulna) ntawm koj lub luj tshib, ua rau nws ua haujlwm zoo li ib txoj leeg 'UCL' tshiab.
Tom qab phais no:
- Koj lub luj tshib ruaj khov lawm.
- Qhov mob tab tom txo qis.
- Qhov ntau ntawm kev txav mus los hauv tes tau rov qab los.
Muaj tej lub sij hawm, es tsis txhob ua ib daim hlau nplaum tag nrho, yuav muab ib lub cuab yeej tshwj xeeb hu ua 'internal brace' ntxig rau hauv lub luj tshib kom ua kom daim hlau nplaum ruaj khov.
Vim li cas thiaj hu ua 'Tommy John'? Zaj dab neeg tom qab nws yog dab tsi?
Nov yog ib zaj dab neeg nthuav heev. Qhov kev phais no tau muab lub npe tom qab Tommy John, tus neeg ua si baseball Asmeskas nto moo. Nws yog ib tug neeg pov pob txawj. Xyoo 1974, nws cov leeg UCL hauv nws lub luj tshib tau raug dua tag. Lub sijhawm ntawd, qhov kev raug mob zoo li no txhais tau tias nws txoj haujlwm kis las yuav xaus.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob tau sim ua ib qho kev phais tshiab los kho nws lub luj tshib. Tom qab phais, nws plam tag nrho lub caij 1975. Tab sis ua rau txhua tus xav tsis thoob, nws rov qab mus rau hauv thaj teb xyoo 1976 thiab ua si zoo dua li yav dhau los. Vim nws rov qab los ua tiav, qhov kev phais 'UCL' tau raug hu ua 'Tommy John phais.'
Koj npaj li cas ua ntej phais?
Koj tus kws phais pob txha yuav piav qhia meej txog yuav npaj li cas rau kev phais. Feem ntau, koj yuav tsum ua cov hauv qab no:
- Kev kuaj mob tag nrho: Xyuas kom tseeb tias koj noj qab nyob zoo txaus los phais.
- Kev kuaj ntshav: Kawm txog kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab tus kab mob.
- Kev kuaj duab: Tej zaum yuav muaj kev txiav txim kom kuaj X-ray , CT scan , lossis MRI scan kom pom tseeb tias qhov kev puas tsuaj rau koj lub luj tshib yog dab tsi.
- E.C.G. (Electrocardiogram): Xyuas seb koj lub plawv puas ua haujlwm zoo.
- Kev kuaj xyuas hniav: Tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab mob hauv qhov ncauj kis mus rau hauv cov ntshav thiab cuam tshuam rau qhov chaw phais tom qab phais.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog tej tshuaj, cov vitamins, lossis cov tshuaj ntsuab uas koj noj. Tej zaum yuav tsum tsis txhob noj tej tshuaj (tshwj xeeb yog cov uas txo cov ntshav txhaws) ob peb hnub ua ntej phais.
Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum tsis txhob noj thiab haus ntev npaum li cas hnub ua ntej phais. Feem ntau, koj yuav tsum tsis txhob noj thiab haus 12 teev ua ntej phais.
Muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag thaum lub sijhawm phais?
Ua ntej pib phais, tus kws kho mob yuav muab tshuaj loog rau koj. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsaug zog tag. Yog li koj yuav tsis hnov mob thaum lub sijhawm phais.
Feem ntau, kev phais mob ua raws li cov kauj ruam no:
1. Kev Siv Arthroscopy: Qee zaum tus kws kho mob yuav siv lub koob yees duab me me los saib sab hauv lub pob qij txha. Qhov no hu ua kev siv arthroscopy . Qhov no tuaj yeem pab kuaj mob thiab kho lwm yam kev raug mob sab hauv thaum kho cov leeg.
2. Kev Txiav Cov Qog: Yog tias xav tau kev txiav cov qog, tus kws kho mob yuav txiav ib daim leeg ntev 6-7 nti los ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev (feem ntau yog los ntawm caj npab lossis tom qab lub hauv caug).
3. Tshem tawm cov nqaij uas puas lawm: Cov leeg uas puas lawm, raug rhuav thiab lwm cov nqaij uas tsis tsim nyog sab hauv lub luj tshib raug ntxuav thiab tshem tawm.
4.Tho pob txha: Tom ntej no, ob lub qhov raug tho rau hauv pob txha ulna thiab peb lub qhov raug tho rau hauv pob txha humerus ua tus duab "Y".
5. Muab cov leeg tshiab ntxig rau hauv: Cov leeg uas tau muab tshem tawm lawm (graft) raug muab hla dhau cov qhov no thiab kho kom ruaj khov ua cov leeg tshiab. Qee zaum nws raug ntsia hlau me me rau cov pob txha kom nws muaj zog dua.
6. Kho lwm yam kev puas tsuaj: Yog tias cov hlab ntsha hauv lub luj tshib (ulnar nerve) raug puas tsuaj lossis muaj lwm yam teeb meem, lawv kuj raug kho thaum lub sijhawm phais mob no.
7. Xaws cov qhov txiav: Thaum kawg, cov qhov txiav uas ua rau ntawm daim tawv nqaij raug xaws kaw. Tom qab ntawd lawv raug npog nrog ib daim ntaub qhwv huv thiab muab ib daim ntaub nplaum tawv tso rau kom tus caj npab tsis txav tau.
Feem ntau qhov kev phais no yuav siv sijhawm li ib teev thiab ib nrab, tab sis lub sijhawm no tuaj yeem sib txawv nyob ntawm qhov kev puas tsuaj ntawm cov leeg thiab seb puas muaj lwm yam teeb meem.
Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm kev phais mob no yog dab tsi?
Ib yam li lwm yam kev phais mob, Tommy John phais mob muaj ob qho txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo.
| Cov txiaj ntsig | Kev Pheej Hmoo |
|---|---|
| Muaj ntau tus neeg ua si uas muaj peev xwm rov qab mus rau qhov kev ua si tau zoo. | Kev kis kab mob ntawm qhov chaw phais. |
| Qhov mob thaum bowling lossis pov tej zaum yuav ploj mus thiab kev ua siab ntev yuav nce ntxiv. | Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hauv tes lossis lub luj tshib, ua rau loog. |
| Tom qab phais tau zoo lawm, qhov yuav tsum tau phais rau tib lub ligament dua yog tsawg heev. | Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha. |
| Tus nqi ua tiav yog siab heev (ntawm 80% - 95%). | Cov leeg nqaij uas nyuam qhuav cog rau hauv (graft) yuav xoob lossis hnav tawm raws sijhawm. |
Lub sijhawm rov zoo li cas tom qab phais?
Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev taug. Nws tuaj yeem siv sijhawm ntau tshaj ib xyoos kom rov zoo los ntawm kev phais Tommy John thiab rov qab mus rau kev sib tw kis las. Qhov no yog txoj kev taug uas xav tau kev ua siab ntev. Koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia uas koj tus kws kho mob thiab tus kws kho lub cev muab.
Koj lub sijhawm rov zoo yuav zoo li no:
| Lub Sijhawm | Dab tsi tshwm sim thiab dab tsi yuav tsum tau ua |
|---|---|
| Ob peb lub lis piam thawj zaug | Koj yuav tsum hnav ib daim ntaub nplaum tawv kom koj txhais caj npab tsis txav tau. Koj tsis tuaj yeem txav koj lub luj tshib li. |
| Nruab nrab ntawm 1-2 lub hlis | Qhov kev txhawb nqa uas tawv raug tshem tawm thiab muab ib daim ntaub qhwv caj dab tso rau kom yooj yim khoov lub luj tshib. Kev kho mob lub cev pib thaum lub sijhawm no. |
| Nruab nrab ntawm 3-4 lub hlis | Tus kws kho mob yuav saib xyuas koj qhov kev zoo rov qab thiab yog tias txhua yam mus zoo, koj yuav raug tso cai pib ua tej yam me me, xws li pov pob. Tab sis tsuas yog raws li tus kws kho mob qhia xwb. |
| Nruab nrab ntawm 6-9 lub hlis | Koj yuav koom tau rau hauv kev cob qhia tsawg, tab sis koj tseem yuav tsum zam qee yam kev tawm dag zog thiab kev cob qhia. |
| Nruab nrab ntawm 12-18 lub hlis | Yog tias cov txheej txheem rov zoo tiav lawm yam tsis muaj teeb meem dab tsi, koj tus kws kho mob yuav cia koj rov qab mus rau kev sib tw puv sijhawm. Lub sijhawm no yuav txawv nyob ntawm koj lub cev rov zoo li qub thiab qhov kev ua si. |
Nco ntsoov tias, kev ua siab ntev yog qhov tseem ceeb hauv txoj kev no. Kev maj nrawm, tsis ua raws li cov lus qhia kom raug, thiab tsis ua raws li cov lus qhia kom raug tuaj yeem ua rau raug mob ntxiv, phais ntau dua, thiab siv sijhawm ntev dua los ntawm kev ua si.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd?
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no tom qab koj mus tsev los ntawm kev phais, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau Chav Kho Mob Ceev (ETU) ntawm tsev kho mob ze tshaj plaws.
- Mob hauv siab
- Ua pa nyuaj
- Kub taub hau (ntau tshaj 102 Fahrenheit / 39 Celsius)
- Los ntshav ntau dhau ntawm qhov chaw phais
- Cov cim qhia txog kev kis kab mob ntawm qhov chaw phais (piv txwv li, kua qaub ncaug, o ntau dhau, tsw ntxhiab, liab, lossis xav tias sov)
- Mob tshiab lossis mob hnyav zuj zus rau ntawm lub luj tshib, tes, lossis ntiv tes
- Koj muaj mob hnyav heev uas koj tswj tsis tau txawm tias koj tau noj tshuaj tua kab mob los xij.
Kev phais mob Tommy John yog ib qho kev phais mob zoo kawg nkaus uas muab sijhawm thib ob rau cov neeg ncaws pob. Tab sis nws txoj kev vam meej yog 90% nyob ntawm seb koj ua siab ntev thiab mob siab rau txoj kev kho mob tom qab phais mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev phais mob Tommy John yog ib qho kev phais mob zoo heev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ncaws pob, uas tau ua rau UCL ligament puas tsuaj rau sab hauv ntawm lub luj tshib.
- Nws yuav siv sijhawm ntau tshaj ib xyoos los rov zoo los ntawm qhov kev phais no, thiab kev kho lub cev rau tus neeg mob yog qhov tseem ceeb thaum lub sijhawm ntawd.
- Qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd txog tej yam tsos mob txawv txawv (mob hnyav, kub taub hau, o) uas tshwm sim tom qab phais.
- Los ntawm kev ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob thiab tus kws kho lub cev, ntau tus neeg tuaj yeem rov qab mus rau qhov chaw ua si.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus