Ua ib leej niam, tej zaum koj yuav sawv thaum hmo ntuj kom paub tseeb tias koj tus menyuam pw tsaug zog zoo. Koj puas tau pom tias qee zaum koj tus menyuam me ua pa nrog nws lub qhov ncauj qhib thiab ua suab me ntsis snoring? Ntau tus niam txiv xav tias qhov no yog qhov ib txwm muaj, tias qhov no yog li cas cov menyuam yaus ua nws. Tab sis qhov tseeb, yog tias tus menyuam txuas ntxiv ua pa los ntawm nws lub qhov ncauj, nws yog ib yam dab tsi uas peb yuav tsum tau them sai sai rau. Cia peb tham txog qhov no kom tob dua hnub no.
Vim li cas ib tug me nyuam ua pa los ntawm nws lub qhov ncauj?
Feem ntau, peb txhua tus, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam mos, yuav tsum ua pa los ntawm peb lub qhov ntswg. Vim tias lub qhov ntswg zoo li lub lim dej ntuj hauv peb lub cev. Thaum peb ua pa los ntawm peb lub qhov ntswg, cov huab cua uas nkag mus rau hauv yuav raug ntxuav, ntub dej, thiab coj mus rau qhov kub uas haum rau lub cev.
Txawm li cas los xij, cov menyuam mos tsis tau muaj tus cwj pwm ua pa los ntawm lawv lub qhov ncauj kom txog thaum lawv muaj li 3-4 lub hlis. Yog li, yog tias tus menyuam ua pa los ntawm lawv lub qhov ncauj ua ntej ntawd, feem ntau nws yog vim muaj qee yam kev thaiv, xws li lub qhov ntswg txhaws. Hais yooj yim, kev ua pa ntawm qhov ncauj yog lwm txoj hauv kev rau lub cev ntawm tus menyuam kom tau txais cov pa oxygen uas nws xav tau vim nws ua tsis tau pa los ntawm nws lub qhov ntswg.
Yog tias tsis kho qhov teeb meem no, nws yuav muaj kev cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Yog li ntawd, nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau saib yooj yim.
Cov ua rau ua pa ntawm qhov ncauj yog dab tsi?
Qhov laj thawj tseem ceeb uas ua rau ib tug me nyuam ua pa los ntawm lawv lub qhov ncauj yog vim muaj teeb meem nrog cov duab thiab kev loj hlob ntawm lub puab tsaig sab saud. Ib tug me nyuam noj qab nyob zoo lub puab tsaig sab saud yuav tsum dav thiab zoo li tsab ntawv "U". Qhov no tso cai rau qhov chaw rau cov hniav thiab cov qhov ntswg kom qhib zoo. Txawm li cas los xij, qee tus me nyuam lub puab tsaig loj hlob mus rau hauv ib daim duab nqaim, "V". Qhov no tuaj yeem ua rau cov hniav thim rov qab thiab tawm, thiab cov qhov ntswg tuaj yeem nqaim, ua rau nws nyuaj rau ua pa.
Ntxiv rau qhov laj thawj tseem ceeb no, muaj ntau lwm yam uas yuav cuam tshuam rau qhov no.
| Vim li cas | Yuav piav qhia yooj yim... |
|---|---|
| Kev pw tsaug zog tsis taus pa | Qhov no yog thaum tus menyuam txoj hlab pa sab saud raug thaiv thaum pw tsaug zog. Kev pw tsaug zog yog ib qho tsos mob loj. Qhov mob no feem ntau yog los ntawm kev o ntawm cov tonsils lossis adenoids. Kev ua pa tsis tu ncua, kev txhaws, thiab hnoos kuj tseem tuaj yeem pom. |
| Kev ua xua | Muaj tej yam ua xua ua rau lub qhov ntswg txhaws tas li thiab ntws. Qhov no ua rau tus menyuam ua tsis tau pa los ntawm nws lub qhov ntswg thiab ua pa los ntawm nws lub qhov ncauj. |
| Cov hnoos qeev | Thaum koj mob khaub thuas, koj lub qhov ntswg yuav txhaws nrog cov hnoos qeev. Lub sijhawm ntawd, ib yam li peb, cov menyuam yaus yuav tsum ua pa los ntawm lawv lub qhov ncauj. Tab sis yog tias qhov no txuas ntxiv mus, nws yuav dhau los ua teeb meem. |
| Teeb meem ntawm lub qhov ntswg | Lub septum deviated yog ib qho ua rau lub qhov ntswg txhaws. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej me me thaum yug los. |
Lwm yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv
- Tsum tsis pub niam mis thaum ntxov: Thaum tus menyuam haus mis niam, tus menyuam tus nplaig, qhov ncauj, thiab cov leeg ntawm lub puab tsaig yuav ua haujlwm. Qhov no zoo li kev cob qhia cov leeg ntawd. Cov txheej txheem no ua rau tus menyuam lub puab tsaig sab saud dav dua thiab tus menyuam yuav tau siv rau kev ua pa los ntawm lub qhov ntswg.
- Qaug nplaig: Tej tus menyuam mos yuav muaj lub qhov ncauj nruj nreem, uas ua rau lawv nyuaj rau tuav kom ruaj, noj mov, nqos, thiab tham lus tom qab. Qhov no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub puab tsaig.
- Kev nqus tus ntiv tes xoo thiab siv lub txiv mis qhuav: Thaum ib tug me nyuam quav rau cov khoom no ntev heev, qhov kev nyem rau ntawm lub qhov ncauj tuaj yeem ua rau lub puab tsaig nqaim.
Kuv yuav paub li cas yog tias kuv tus menyuam ua pa los ntawm nws lub qhov ncauj?
Yog koj tus me nyuam qhib nws lub qhov ncauj thaum pw tsaug zog, qhov ntawd yog ib qho cim tseem ceeb. Tsis tas li ntawd xwb, saib xyuas tej yam no thiab.
Kev pw tsaug zog tsis yog ib txwm muaj rau cov menyuam yaus. Feem ntau nws yog ib qho cim qhia tias muaj kev thaiv txoj hlab pa.
| Yam ntxwv | Kev piav qhia |
|---|---|
| Nqus suab nrov nrov | Yog koj pw tsaug zog ntau zaus thiab nrov nrov. |
| Ua pa los ntawm lub qhov ncauj txawm tias thaum sawv los | Xyuas seb koj tus menyuam lub qhov ncauj puas qhib tas li, txawm tias thaum ua si lossis saib TV los xij. |
| Sib tsoo hniav thaum pw tsaug zog | Qhov no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua pa nyuaj. |
| Kev tsis tsaug zog thaum pw tsaug zog | Thaum hmo ntuj, kuv tig thiab pov, kuv tsaug zog tsis taus. |
| Teeb meem ntawm tsev kawm ntawv | Tsis tau pw tsaug zog txaus thaum hmo ntuj tuaj yeem ua rau tsaug zog thaum nruab hnub, nyuaj rau tsom ntsoov, thiab muaj teeb meem kev coj cwj pwm. |
Yog koj tseem ua pa ntawm koj lub qhov ncauj, yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv dab tsi tshwm sim?
Zoo li peb tau tham ua ntej lawm, kev ua pa los ntawm lub qhov ntswg yog txoj kev ua pa zoo tshaj plaws. Tsis yog tsuas yog ua rau huab cua huv xwb, tab sis nws kuj muab lub ntsws kom muaj qhov siab txaus. Qhov no ua rau lub cev yooj yim dua los nqus cov pa oxygen. Tsis tas li ntawd, kev ua pa los ntawm lub qhov ntswg tso tawm cov tshuaj hu ua nitric oxide, uas pab cov ntshav ncig.
Kev ua pa los ntawm koj lub qhov ncauj tsis muab cov txiaj ntsig no, thiab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem yav tom ntej.
- Teeb meem kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj: Kev ua pa ntawm qhov ncauj ua rau koj lub qhov ncauj qhuav. Qhov no txo cov qaub ncaug hauv koj lub qhov ncauj. Cov qaub ncaug yog yam uas tswj cov kab mob ntawm koj cov hniav. Thaum cov qaub ncaug tsawg, qhov kev pheej hmoo ntawm kev lwj hniav thiab kab mob ntawm cov pos hniav (gingivitis) nce ntxiv.
- Cov teebmeem rau lub puab tsaig thiab kev loj hlob ntawm lub ntsej muag: Kev qhib qhov ncauj tas li tuaj yeem hloov pauv lub ntsej muag ntawm tus menyuam. Lub puab tsaig yuav nqaim thiab lub ntsej muag yuav ntev dua.
- Teeb Meem Hniav: Cov hniav tuaj yeem sib sau ua ke thiab tsis sib luag vim tsis muaj qhov chaw hauv lub puab tsaig. Qhov no yuav xav tau kev kho mob orthodontic tom qab.
- Teeb meem hais lus: Tej zaum yuav muaj teeb meem hais qee cov ntawv vim tias tus nplaig yeej ib txwm tuav mus tom ntej.
- Teeb meem pw tsaug zog: Tej yam mob xws li pw tsaug zog apnea thiab snoring yuav nce ntxiv.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Yog koj pom cov tsos mob no hauv koj tus menyuam, qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum ua yog coj koj tus menyuam mus rau kws kho mob uas tsim nyog, zoo dua yog tus kws kho mob menyuam yaus. Nws kuj tseem yuav xa koj mus rau tus kws phais pob ntseg, qhov ntswg thiab caj pas (ENT).
Tsis txhob sim kho koj tus kheej los ntawm kev saib hauv internet lossis mloog cov neeg hais. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav qhov ua rau muaj teeb meem thiab muab kev kho mob kom raug.
Cov kev kho mob uas tus kws kho mob tau sau tseg yuav txawv nyob ntawm qhov ua rau muaj mob.
- Kev cob qhia ua pa: Kev cob qhia tus menyuam kom ua pa los ntawm lub qhov ntswg dua thiab tuav tus nplaig kom raug.
- Kho qhov ua rau mob: Kho cov mob ua xua, kab mob sib kis. Pab kom tsis txhob muaj tus cwj pwm xws li haus tus ntiv tes xoo.
- Kev kho mob orthodontic: Yog tias tsim nyog, kev kho mob xws li braces los kho qhov kev loj hlob ntawm cov hniav thiab lub puab tsaig.
- Kev Phais Mob: Qee zaum, tej zaum yuav tsum tau tshem cov tonsils lossis adenoids uas thaiv kev ua pa, ncaj lub qhov ntswg, lossis ua ib qho kev phais me me los kho qhov khi ntawm tus nplaig.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nws tsis yog ib qho ib txwm muaj rau ib tug me nyuam ua pa ntawm lawv lub qhov ncauj tas li. Feem ntau nws yog ib qho cim qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv.
- Txhawj xeeb yog tias koj tus menyuam pheej qhib nws lub qhov ncauj thaum pw tsaug zog, pw tsaug zog nrov nrov, lossis qhib nws lub qhov ncauj thaum nruab hnub.
- Yog tias tsis kho, qhov mob no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam mus sij hawm ntev rau cov hniav ntawm tus menyuam, kev loj hlob ntawm lub puab tsaig, thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
- Thaum koj pom cov tsos mob no, tsis txhob ntshai thiab mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau cov lus qhia thiab kev kho mob zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus