Jesu li vam zubi žuti? Ovo je zbog zubnog plaka!

Jeste li ikada ujutro oprali zube i prešli jezikom preko njih? Osjećaju se kao da su prekriveni nečim, malo hrapavo, zar ne? Ponekad vam se zubi mogu činiti kao da su "poput pijavica" ili kao da nose mali krzneni kaput. To nazivamo zubnim plakom ili kako ga liječnici zovu , 'zubnim plakom' . To je zapravo vrlo česta pojava. Ali ako se o tome ne brine pravilno, može uzrokovati velike probleme. Zato ćemo danas o tome detaljno razgovarati.

Što je taj 'plak' koji se nakuplja na zubima?

Jednostavno rečeno, zubni plak je ljepljivi, bakterijski film koji se stvara na našim zubima. Da, dobro ste čuli, bakterije! Normalno je da se stvara. Ali ako ne uklonimo taj plak svakodnevnim pranjem zubi i čišćenjem zubi kod stomatologa, to može dovesti do niza problema s oralnim zdravljem, uključujući karijes i gingivitis.

Sada da vidimo od čega se sastoji ovaj zubni plak. Uglavnom se sastoji od bakterija, malih komadića hrane koje jedemo i sline u našim ustima. Kada jedemo hranu, posebno hranu koja sadrži ugljikohidrate poput šećera, kruha, riže, tjestenine i voća, bakterije u našim ustima koriste te čestice hrane kako bi ih probavile. U tom procesu te bakterije proizvode vrstu kiseline. Upravo te kiseline, čestice hrane i slina kombiniraju se i tvore ovaj ljepljivi, bezbojni film, koji je zubni plak.

„U redu, kako ovaj plak izgleda na vašim zubima?“ možda se pitate. Zapravo, plak je bezbojan. To znači da nema boju. Ali ponekad se čestice hrane mogu zalijepiti za ovaj plak, zbog čega vaši zubi izgledaju promijenjene boje. Ako su vam zubi „mutni“, kao da su prekriveni nečim ili imaju hrapavu površinu, to je plak.

Jesu li 'plak' i 'kamenac' ista stvar?

Da, ova dva su malo drugačija. 'Zubni kamenac' je zubni plak koji se s vremenom nakupio na zubima i stvrdnuo u tvrdi kamen. Neki ga nazivaju i "zubni kamenac". Liječnici ga nazivaju i "zubni kamenac".

Zamislite, ako ne perete zube pravilno svaki dan i ne uklanjate plak, nakon nekog vremena taj će se plak početi stvrdnjavati. Tada se stvara kamenac. Nakon što se ovaj kamenac stvori, ne može se ukloniti uobičajenim četkanjem ili korištenjem zubnog konca. Da biste ga uklonili, svakako ga trebate očistiti kod stomatologa ili dentalnog higijeničara pomoću posebne opreme.

Kamenac u početku može biti žućkasto-bijele boje. Međutim, s vremenom može promijeniti boju ovisno o tome što jedete i pijete. Na primjer:

• Kava
• Čaj
• crno vino
• Pušenje
• Žvakanje duhana

Takve stvari mogu potamniti boju kamenca. Zato nekim ljudima zubi izgledaju smeđe ili crne.

Kako znate imate li plak na zubima?

Postoji nekoliko ključnih znakova koje treba tražiti kako bi se utvrdilo je li plak prisutan:

• "Nejasan" osjećaj kada dodirnete zube, kao da je na njima nešto ljepljivo.
• Zadah iz usta (halitoza) uzrokovan je bakterijama u plaku koje se ne mogu ukloniti pranjem zubi.
• Krvarenje desni prilikom pranja zubi, crvene, otečene desni. To mogu biti rani znakovi gingivitisa, čiji je glavni uzrok plak.

Ali da biste bili sigurni, najbolje je posjetiti stomatologa i pregledati zube i desni. Tada će vam reći koji vam je tretman potreban.

Zašto se ovaj 'plak' stvara na zubima?

Kao što smo već spomenuli, plak se stvara kada bakterije u našim ustima stupe u interakciju sa šećerom i škrobom (ugljikohidratima) koje jedemo. Zamislite da ste pojeli nešto poput mlijeka, voćnog soka, zaslađenih pića, kruha, tjestenine, riže ili kolača. Šećer i ugljikohidrati u toj hrani glavna su hrana za bakterije u našim ustima.

Te bakterije koriste čestice hrane za proizvodnju kiselina. Ako ne operete zube brzo nakon jela ili pića, bakterije, kiseline i ugljikohidrati kombiniraju se i stvaraju ljepljivi, bezbojni film koji se naziva plak. To je kao kada stavite nešto masno u sudoper, prljavština će se nakupljati oko njega.

Što se događa ako samo ostavite ploču? Je li to opasno?

Da, plak nije nešto što možete tek tako baciti. Ako ne perete zube četkicom i koncem svakodnevno, plak će se postupno stvrdnuti i pretvoriti u kamenac. Kao što smo već rekli, samo stomatolog može ukloniti kamenac.

Ako se plak i kamenac nakupljaju na ovaj način, mogu se pojaviti ozbiljni problemi. To uključuje:

• Karijes (zubni karijes): Kiseline koje proizvode bakterije u plaku uzrokuju otapanje zubne cakline i nastanak karijesa.
• Gingivitis i druge bolesti desni: Plak uzrokuje crvenilo, oticanje i krvarenje desni. Ovo je rana faza bolesti desni. Ako se ne liječi, može postati ozbiljna i oštetiti kost oko zuba.
• Infekcija korijena zuba (apsces zuba): Kada je karijes ozbiljan, infekcija se može proširiti na korijen zuba i formirati gnojni apsces. To može biti vrlo bolno.
• Gubitak zuba: Kada bolest desni postane teška, kost oko zuba se može otopiti, što uzrokuje da zubi postanu labavi i na kraju ispadnu.

Zamislite koliko veliki problemi mogu započeti s plakom, koji može početi kao nešto malo! Zato je toliko važno brinuti se o svom oralnom zdravlju.

Kako stomatolozi liječe plak i kamenac?

Kada posjetite stomatologa, tijekom stomatološkog pregleda, stomatolog ili dentalni higijeničar koristi posebne instrumente za uklanjanje plaka i kamenca s vaših zubi. To se obično naziva "čišćenje kamenca i poliranje".

Osim toga, ovisno o vašem stanju, vaš stomatolog može preporučiti i sljedeće:

• Zubni sealanti: To su zaštitni premazi koji se postavljaju u fine žljebove na žvakaćim površinama zuba. To smanjuje nakupljanje plaka u tim žljebovima, što je posebno korisno za djecu.
• Liječenje suhih usta: Neki ljudi imaju nisku proizvodnju sline. Slina je prirodni čistač zubi. Kada je proizvodnja sline niska, plak se više nakuplja. Takvim ljudima se daju tretmani koji povećavaju proizvodnju sline.
• Tretmani fluoridom: Fluorid je mineral koji jača zube, smanjuje rast bakterija koje uzrokuju plak i smanjuje rizik od karijesa. Stomatolozi mogu nanijeti nešto poput visoko koncentriranog fluoridnog gela na vaše zube.
• Posebna pasta za zube ili antibakterijska vodica za ispiranje usta: Ponekad vam stomatolog može preporučiti korištenje jake paste za zube ili antibakterijske vodice za ispiranje usta.

Što možemo učiniti kod kuće kako bismo smanjili plak?

Najbolje je kontrolirati nakupljanje plaka. Postoji mnogo jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste si pomogli. Ako ih radite ispravno, možete smanjiti i broj posjeta stomatologu.

Evo što možete učiniti kako biste smanjili plak:

• Svakodnevno koristite zubni konac: Čistite međuzubne prostore zubnim koncem barem jednom dnevno kako biste uklonili čestice hrane i plak koji se zaglavi između zuba. Neke studije pokazuju da korištenje zubnog konca prije četkanja uklanja više plaka.
• Perite zube dva puta dnevno: Odvojite barem dvije minute za pranje zubi četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluoridom. Najbolje je prati zube barem dva puta dnevno, a po mogućnosti nakon svakog obroka.
• Žvačite žvakaću gumu bez šećera: Ako ne možete oprati zube odmah nakon jela ili pića, žvačite žvakaću gumu bez šećera. Odaberite marku koju je odobrilo priznato stomatološko udruženje (kao što je Pečat prihvaćanja Američkog stomatološkog udruženja (ADA)). To će povećati proizvodnju sline i pomoći u čišćenju usta.
• Birajte zdravu hranu: Smanjite unos hrane bogate šećerom i škrobom. Umjesto toga, jedite hranjivu hranu, poput nezaslađenog jogurta, sira, sirovog povrća i voća.
• Posjećujte stomatologa na vrijeme: Idite na stomatološki pregled i čišćenje barem dva puta godišnje (svakih 6 mjeseci). Možda i češće, ovisno o vašim potrebama.
• Koristite vodicu za ispiranje usta: Svakodnevno ispirite usta antiseptičkom vodicom za ispiranje usta, bilo da se može kupiti bez recepta ili na recept liječnika.

Što se događa ako se plak ne ukloni i savjet stomatologa

Sada znamo što je plak, kako nastaje, kakvu štetu nanosi i kako ga kontrolirati. Zapamtite, plak je nešto što svatko ima na zubima. To je normalno. Ali problem nastaje kada dopustimo da se nakuplja na zubima i ne čistimo ga pravilno.

Općenito se preporučuje posjećivati ​​stomatologa svakih šest mjeseci radi pregleda i čišćenja. Međutim, nekim ljudima, na primjer onima koji brzo razvijaju kamenac ili onima s bolestima desni, možda će trebati ići češće. Vaš stomatolog će vam reći koji je raspored pravi za vas.

„Skidaju li se ikada ti tvrdi, kamenčići nalik kamencu?“ možda se pitate. Da, ponekad, posebno ako često perete zube, mali komadići kamenca mogu se skinuti. Ali to neće u potpunosti ukloniti kamenac. To zahtijeva profesionalno čišćenje.

Ukratko, stvari koje treba zapamtiti

U redu, dakle, podsjetimo vas ukratko na neke važne točke iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Zubni plak je ljepljivi film bakterija koji se stvara na zubima svake osobe. To je normalno.
• Ako se plak ne ukloni pravilno, stvrdne se i postane kamenac. Samo stomatolog može ukloniti kamenac.
• Plak i kamenac mogu uzrokovati ozbiljne probleme poput karijesa, bolesti desni, infekcija korijena zuba i na kraju gubitka zuba .
• Dobre navike oralne higijene (četkanje zubi dva puta dnevno, korištenje zubnog konca, zdrava prehrana) i redoviti stomatološki pregledi mogu uvelike pomoći u sprječavanju ovih problema uzrokovanih plakom.

Dakle, kako biste zaštitili svoj lijepi osmijeh i održali zdrave zube, vrlo je važno brinuti se o ovim jednostavnim stvarima. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim stomatologom. Tu su da vam pomognu!

Zubni ljepilo, zubni plak, kamenac, zdravlje zubi, oralno zdravlje, pranje zubi, čišćenje zubi