Hoću li se osjećati sito čak i nakon što pojedem malu količinu hrane? Razgovarajmo o ovome (Rana sitost)

Jeste li se ikada osjećali sito nakon što ste pojeli omiljenu hranu, ali nakon samo nekoliko zalogaja osjećate se kao da više ne možete jesti? Ako pokušate jesti više, osjećat ćete mučninu, a možda ćete čak i povraćati. To može biti jednostavna stvar, ali ako se stalno događa, mogao bi biti znak drugog zdravstvenog problema. Ovo stanje nazivamo " prerana sitost ". To može značiti da ne dobivate potrebne hranjive tvari, stoga je važno biti toga svjestan.

Što je rana sitost?

Jednostavno rečeno, rana sitost je kada se osjećate potpuno siti, iako ste pojeli puno manje nego što biste inače. Zamislite, nakon što ste pojeli svoj uobičajeni tanjur riže, osjećate se sitima i više ne možete jesti. To samo po sebi nije bolest, već simptom drugog temeljnog stanja .

Ponekad ovo stanje može biti uzrokovano nečim jednostavnim poput želučanih problema i nestati za nekoliko dana. Međutim, ako se nastavi, mogao bi biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Stoga je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom o tome.

Zašto mi se želudac tako brzo napuni? Koji su razlozi?

Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati ovo. Glavna stvar je da postoji promjena u načinu na koji vaš želudac funkcionira. Na primjer, vaš želudac se može sporo prazniti, vaš želudac se možda neće širiti koliko bi trebao kada jedete ili vaš želudac može biti preosjetljiv.

Pogledajmo koji su glavni razlozi za to.

Gastropareza - usporeno pražnjenje želuca

To se događa kada se mišići u vašem želucu ne kontrahiraju pravilno. Normalno, kada jedemo, želudac se kontrahira i razgrađuje hranu te je šalje u crijeva. Ali kod osobe s gastroparezom želudac ne radi ispravno, pa hrana ostaje u želucu dugo vremena. Zbog toga se možete osjećati sitima čak i nakon što pojedete malu količinu. To može biti uzrokovano stvarima poput dijabetesa melitusa, nekih vrsta raka, infekcija i operacija.

Ovo su i drugi simptomi koji se mogu vidjeti u ovoj situaciji.

Funkcionalna dispepsija

Ovo je pomalo komplicirano stanje. Ovdje se događa problem s komunikacijom između želuca i mozga (interakcija crijeva i mozga). Normalno, kada jedemo, gornji dio želuca se opušta i širi kako bi hrana mogla proći. To kontrolira vagusni živac, koji ide od mozga do želuca. Međutim, kod osobe s funkcionalnom dispepsijom ovaj živac može biti preosjetljiv. Tada se želudac ne opušta pravilno tijekom jela. Stoga, čak i ako pojedete malo, osjećate se sito. Ovo stanje se često javlja zajedno s drugim crijevnim bolestima poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS) .

Peptički ulkus - čir na želucu

Peptički ulkusi su rane koje se formiraju na sluznici želuca ili tankog crijeva. Ove rane nastaju erozijom ove sluznice želučanom kiselinom. Infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori) i dugotrajna upotreba lijekova protiv bolova (posebno NSAID-a ) glavni su uzroci.

Ako se ne liječe, ovi čirevi mogu postati duboki i uzrokovati rupu u stijenci želuca ili pucanje krvne žile i krvarenje, stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Refluks kiseline (GERB) - Problem refluksa kiseline

Ovo je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi u našoj zemlji. To je stanje u kojem kiselina u želucu ili probavljena hrana teče uz jednjak prema grlu. To nazivamo gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB) . To uzrokuje žgaravicu. Zbog ovog stanja, neki ljudi mogu osjećati sitost nakon što pojedu malu količinu hrane.

Rak

Ovo možda zvuči zastrašujuće, ali važno je biti svjestan. Kada se rak razvije u organu u trbuhu, poput želuca, tankog crijeva ili gušterače, može uzrokovati osjećaj punoće u želucu. Ako imate simptome poput jakih bolova u želucu, mučnine, povraćanja, nadutosti ili gubitka težine, svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Kako vam se ovo čini, doktore?

Kada odete liječniku, prvo će vas pitati o vašim simptomima i medicinskoj anamnezi. Zatim će obaviti fizički pregled. Kako bi saznao točan uzrok, može zatražiti pretrage kao što su:

• Krvne pretrage: Provjerite ima li stanja poput anemije.
• Gornja endoskopija (EGD): Mala cijev s pričvršćenom kamerom uvodi se kroz usta kako bi se pregledala unutrašnjost želuca i jednjaka. To može otkriti stvari poput čireva i upale.
• Testovi stolice: Provjerite ima li krvarenja unutar crijeva.
• Rendgenski testovi: Dobijte više informacija o želucu i crijevima.
• Studija pražnjenja želuca: Poseban test koji mjeri koliko brzo hrana izlazi iz želuca.

Kako se ovo liječi i što možemo učiniti?

Liječenje ovisi o uzroku vašeg stanja. Vaš liječnik će utvrditi uzrok i propisati odgovarajuće liječenje.

• U slučaju peptičkog ulkusa , davat će se antibiotici za ubijanje bakterija i lijekovi za smanjenje želučane kiseline.
• Za GERB se mogu preporučiti lijekovi poput inhibitora protonske pumpe (PPI) koji kontroliraju želučanu kiselinu, promjene u prehrani i promjene načina života.
• Ako imate gastroparezu , morat ćete uzimati lijekove koji povećavaju brzinu pražnjenja želuca i pridržavati se posebne prehrane.

U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili ovu nelagodu.

• Nemojte jesti puno odjednom, jedite male količine nekoliko puta dnevno.Kada pojedete veliki obrok odjednom, želudcu je teško to podnijeti.
• Smanjite unos hrane bogate uljem i masnoćama. Ta hrana usporava pražnjenje želuca.
• Pripremite hranu bogatu vlaknima kuhanjem ili miksanjem kako biste je lakše probavili. Na primjer, povrće i voće mogu se konzumirati kao juha ili sok.
• Klonite se začinjene, masne i kisele hrane koja može uzrokovati upalu prsnog koša.
• Pijte puno vode tijekom dana. Dehidracija može pogoršati ovo stanje.
• Ako pušite, prestanite. Pušenje negativno utječe na probavni sustav.
• Vježbajte i upravljajte stresom. Postoji jaka veza između stresa i funkcije crijeva.