Imate li i vi savijene prste na nogama? Evo opisa Hammertoesa!

Jeste li ikada pogledali svoje nožne prste i primijetili da je jedan ili više njih savijen prema gore i izgleda poput čekića? Ili osjećate bol ili ukočenost u nožnim prstima dok hodate? Tada biste mogli imati stanje koje se naziva čekićasti prsti. Razgovarajmo o tome danas detaljnije.

Što su Hammertoe?

Jednostavno rečeno, čekićasti prsti su stanje u kojem se zglobovi prstiju savijaju prema gore umjesto da budu ravni. Ovo je vrlo čest problem sa stopalima .

Kada pogledate prste na nogama nekoga s čekićastim prstima, izgledaju kao da su uvijek savijeni. Točnije, vrh prsta se savija prema dolje, a srednji dio prema gore. To se obično događa na drugom zglobu malog prsta, osim palca.

Mali čekićasti prst možda neće utjecati na vašu sposobnost hodanja ili korištenja stopala. Međutim, ako se ne liječi, može se postupno pogoršati i prst se može saviti u tom zakrivljenom obliku. U težim slučajevima, prsti mogu izgledati poput obrnutog slova 'V'. Neki ljudi misle da su ovi prsti oblikovani poput čekića. Zato se nazivaju čekićastim prstima.

Postoje li vrste čekićastih prstiju?

Da, podijatri dijele čekićaste prste na tri glavne vrste na temelju težine stanja:

• Fleksibilni čekićasti prsti: U ovom slučaju još uvijek možete savijati i micati zahvaćenim prstima. Međutim, možete primijetiti da se prsti počinju lagano kriviti. Ovo je početna faza .
• Polukruti čekićasti prsti: U ovoj fazi, zahvaćeni prsti su blago ukočeni ili ih je teško ispraviti. Prst se može osjećati malo zaglavljeno.
• Kruti čekićasti prsti: Ovo je najteži slučaj. Prsti su zaglavljeni u tom savijenom položaju. Uopće ih se ne može ispraviti. Kruti čekićasti prsti često zahtijevaju operaciju .

Koliko je često ovo stanje koje se naziva čekićasti prsti?

Čekićasti prsti su zapravo prilično česti. Stručnjaci kažu da se samo 20% svih problema sa stopalima i gležnjevima može pripisati čekićastim prstima. Dakle, niste samo vi problem.

Koji su simptomi čekićastih prstiju?

Najčešće ćete primijetiti čekićasti prst. Kada ga pogledate drugim prstima, primijetit ćete da je jedan ili više prstiju savijenije od ostalih.

Osim toga, mogu postojati simptomi kao što su:

• Bol: Ova se bol često osjeća na vrhu zahvaćenih prstiju ili na jagodici stopala. Ova se bol može pogoršati pri nošenju određenih cipela.
• Teškoće u pomicanju zahvaćenih prstiju .
• Na zahvaćenim prstima nastaju kurje oči i žuljevi . Uzrokuju ih trljanje vrha cipele o vrh prsta.
• Oteklina.
• Možda ćete čak vidjeti promjenu boje kože , poput crvenila.

Zašto dobivamo čekićaste prste? Koji su uzroci?

Čekićasti prsti nastaju kada su vam prsti na nogama savijeni i komprimirani dulje vrijeme iz nekog razloga. Postupno se mišići i tetive u stopalu i prstima navikavaju na ovaj abnormalni, komprimirani položaj i postaju zategnuti. Ako se ovaj pritisak nastavi, mišići i tetive postaju toliko zategnuti da ne možete izvući prste iz tog savijenog položaja.

Postoji nekoliko glavnih uzroka čekićastih prstiju:

• Nošenje cipela koje ne pristaju pravilno: Ovo je glavni uzrok . Ako je cipela uska sprijeda (tj. područje za prste je malo) ili ako potpora svodu stopala nije pravilno poduprta, prsti mogu postati neprirodno zgrčeni. To se može dogoditi ljudima koji nose visoke pete, kao i maloj djeci koja nastavljaju nositi cipele koje su im premale . Zamislite, vaši su prsti jednostavno zgrčeni.
• Visoki svod stopala ili ravna stopala: Veća je vjerojatnost da ćete razviti čekićaste prste zbog prirodnog oblika vaših stopala.
• Dugi prsti: Ako su vam prsti duži od prosjeka, možda nema dovoljno mjesta za vaše prste u cipelama normalne širine ili veličine. To može dodatno opteretiti vaše prste i dovesti do razvoja čekićastih prstiju.
• Određena zdravstvena stanja: Bilo koje zdravstveno stanje koje utječe na vaša stopala i prste na nogama može uzrokovati čekićaste prste. Na primjer, osobe sa šećernom bolešću ili upalnim bolestima zglobova poput reumatoidnog artritisa imaju veći rizik.
• Zglobovi: Zglobovi su stanje u kojem zglob u podnožju palca na nozi otekne i izboči se. To može uzrokovati povlačenje ostalih prstiju, što na njih vrši dodatni pritisak.

Kako liječnik dijagnosticira ovo stanje koje se naziva čekićasti prsti?

Podijatar će pregledati vaša stopala i prste kako bi provjerio imate li čekićaste prste. Pažljivo će pregledati vaše prste i zglobove. Dodirnut će i saviti vaše prste kako bi vidio kako zglobovi funkcioniraju. Također biste trebali reći liječniku kakvu vrstu obuće najčešće nosite i pogoršavaju li određene cipele vašu bol ili ublažavaju. Liječnik vas također može zamoliti da stojite i hodate sa i bez cipela.

Ponekad će vam možda trebati rendgenska snimka kako biste snimili slike kostiju u nozi i nožnim prstima. To vam može pomoći da točno vidite u kakvom su stanju vaše kosti.

Koji su tretmani za čekićaste prste?

Vaš podijatar može preporučiti tretmane poput ovih kako bi se smanjio pritisak na zahvaćene prste i omogućilo im da se vrate u svoj prirodni oblik:

• Promjena cipela: Prelazak na cipele sa širim i dubljim prednjim dijelom može pomoći u smanjenju pritiska na prste. Također možete koristiti pomagalo za istezanje koje već imate u cipelama.
• Jastučići i trake: Jastučići za prste , dostupni u ljekarnama, pružaju jastučić oko prstiju i smanjuju pritisak. Liječnik vam također može reći da koristite medicinsku traku kako biste prste držali na mjestu.
• Ortopedski ulošci: To su ulošci za cipele koji se stavljaju u cipele. Pružaju potporu vašim stopalima i pomažu u održavanju prstiju u ispravnom položaju. Možete koristiti ortopedske uloške koji se mogu kupiti bez recepta ili uloške izrađene po mjeri. Liječnik vam također može preporučiti postavljanje odstojnika između zahvaćenih prstiju.
• Lijekovi protiv bolova: Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu pomoći u smanjenju boli i otekline. Ali nemojte ih uzimati dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom.
• Vježbe za prste: Vaš liječnik će preporučiti vježbe ili istezanja kako biste održali prste u pravilnom položaju. To su jednostavne stvari koje možete raditi kod kuće.
• Operacija: Liječnik će preporučiti operaciju samo ako drugi tretmani nisu ublažili vaše simptome ili ako je hodanje previše bolno. Vaš liječnik ili kirurg će vam objasniti koju vrstu operacije trebate i što možete očekivati.

Što se događa ako ne liječimo ove čekićaste prste?

Neliječeni čekićasti prsti mogu postati ozbiljni i utjecati na vašu ravnotežu i hod. To znači da se način na koji se vaše stopalo kreće kada hodate može promijeniti. Međutim, ovi teški simptomi su rijetki. Nakon što podijatar to prepozna i započne liječenje, trebali bi se poboljšati.

Što možemo učiniti kako bismo spriječili čekićaste prste?

Nošenje udobnih, dobro pristajajućih cipela najbolji je način za sprječavanje čekićastih prstiju. Općenito, slijedite ove savjete kako biste pronašli cipele koje dobro pristaju vašim stopalima:

• Izbjegavajte nositi cipele s uskim, šiljastim vrhovima - posebno ako vam stežu prste.
• Čak i ako znate svoju veličinu cipela, isprobajte nekoliko pari cipela.Odaberite onu koja vam najbolje pristaje, jer se veličine cipela mogu malo razlikovati od marke do marke i od stila do stila.
• Prije kupnje novih cipela , isprobajte ih dok sjedite, stojite i hodate . Provjerite bole li vas prsti, zaglavljuju li se ili su priklješteni tijekom bilo kojeg položaja ili pokreta.
• Isprobavanje cipela na kraju dana može vam pomoći da preciznije odredite veličinu (budući da vam stopala prirodno malo oteknu tijekom dana i veća su navečer nego ujutro).

Može li se čekićasti prst ponovno ispraviti?

Da, većina čekićastih prstiju dobro reagira na liječenje. Može proći nekoliko tjedana nakon liječenja da biste vidjeli razliku na zahvaćenim prstima. Ali nemojte odustati. Ispravljanje čekićastog prsta zahtijeva vrijeme i strpljenje. Ako se vaši simptomi nastave pogoršavati ili ne vidite nikakvo poboljšanje nakon nekoliko tjedana, obratite se svom podijatru.

Ne možete li popraviti čekićasti prst "prirodno" bez operacije?

Riječ "prirodno" nema preciznu medicinsku definiciju. Ali mnogi ljudi s čekićastim prstima mogu liječiti svoje stanje bez operacije. Zapamtite, nema ništa "neprirodno" u potrebi za operacijom za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja, uključujući čekićaste prste. Najbolji tretman za vas je onaj koji vam odgovara i vraća vas u normalu.

Hoće li čekićasti prst zacijeliti sam od sebe bez liječenja?

Čekićasti prsti često se ne oporavljaju sami od sebe. Ponekad se fleksibilni ili polukruti čekićasti prsti mogu ispraviti bez tretmana. Na primjer, ako promijenite vrstu cipela koje nosite čim primijetite da imate čekićasti prst, vaši se prsti mogu ispraviti bez ikakvog drugog tretmana.

Ali nemojte riskirati sa zdravljem svojih stopala. Ako mislite da imate čekićasti prst, svakako posjetite podijatra ili drugog liječnika. Ako imate bilo kakve promjene na stopalima, posebno bol ili ukočenost, važno je posjetiti liječnika na pregled i liječenje.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Dobra je ideja postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Zašto imam ovaj čekićasti prst?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Kada biste trebali razmisliti o operaciji ?
• Koje su cipele najbolje za moja stopala?

Koja je razlika između kandžastih prstiju, čekićnih prstiju i čekićastih prstiju?

Ovo su sva tri različita stanja koja utječu na vaše prste i mogu uzrokovati njihovo savijanje prema gore. Dobro je znati razliku jer se mogu pomiješati. Razlika leži u tome koje zglobove u prstima zahvaćaju:

• Čekićasti prsti: Drugi (srednji) zglob prsta je savijen.
• Čekićasti prsti na nogama: Treći zglob prsta, zglob najbliži noktu, je savijen.
• Kandžasti prsti: Sva tri zgloba prsta su savijena.

Ukratko, stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, ako osjećate bol, ukočenost ili drugačiji izgled stopala, posebno prstiju, što prije posjetite podijatra.

Čekićasti prsti su čest problem. Kada su prsti stalno pod dodatnim pritiskom, postaju komprimirani i savijeni. Na kraju mogu ostati zarobljeni u tom obliku. Glavni uzrok tome je nošenje cipela koje ne pristaju pravilno.

Nemojte ignorirati nikakve promjene ili bol u nogama. Iako je normalno ponekad osjećati umor u nogama, ne morate stalno patiti od boli. Ako su vam se noge primjetno promijenile u izgledu ili vas stalno bole, svakako posjetite liječnika. Liječnik vam može pomoći pronaći tretmane koji će ublažiti dodatni pritisak na vaše prste i pomoći im da se ponovno isprave. Ne brinite, postoje dobri tretmani za to!

Čukavica , Čekićasti prsti, Bol u stopalima, Problemi s cipelama, Čukavica, Zdravlje stopala