Probavlja li vaše tijelo hranu brže nego što mislite? Razgovarajmo o hipermetabolizmu!

Osjećate li se i vi ovako? "Bez obzira koliko jedem, ne mogu vratiti kilograme", "Tako sam umoran čak i nakon malo truda", "Stalno se znojim"... Ponekad bi razlog tome mogao biti taj što metabolizam vašeg tijela radi brže nego što se očekuje. U medicini to nazivamo "hipermetabolizmom". Dakle, razgovarajmo o tome malo detaljnije, hoćemo li?

Što je točno hipermetabolizam?

Jednostavno rečeno, metabolizam vašeg tijela je proces kojim se hrana koju jedemo pretvara u energiju. Ta se energija koristi za sve važne funkcije našeg tijela. Razmišljanje, disanje, kucanje srca, hodanje, razmišljanje... sve to zahtijeva energiju. Hipermetabolizam je kada je vaš metabolizam prebrz i aktivan. To znači da vaše tijelo sagorijeva više kalorija nego što je normalno. To može uzrokovati simptome poput gubitka težine i umora.

To se često događa kada vašem tijelu treba dodatna energija za zacjeljivanje ili popravak nečega. Ali ne brinite, liječnici to mogu liječiti. Koriste stvari poput lijekova i savjeta o prehrani.

Znate li koji su simptomi ovog stanja?

Postoji nekoliko uobičajenih simptoma ovog stanja. Provjerite zvuči li vam neki od ovih poznato:

• Neobjašnjiv gubitak težine: Možete izgubiti težinu čak i ako se dobro hranite ili čak povećati unos hrane.
• Povećan apetit: Stalni osjećaj gladi i želja za jelom.
• Prekomjerno znojenje: Znojenje čak i oko najmanje stvari, znojenje čak i kada nije vruće.
• Stalni osjećaj umora (Iscrpljenost): Možete se osjećati umorno i pospano cijelo vrijeme.
• Ubrzan i/ili nepravilan rad srca: Osjećaj je kao da srce kuca prebrzo, ponekad bez ritma.
• Anemija: To znači nedostatak krvi. Također može uzrokovati umor i bljedoću.

Zašto nam se ovo događa? Koji su razlozi?

Hipermetabolizam je pomalo kompliciran problem. Ponekad može početi iznenada ili se može pojaviti godinama nakon što ga je uzrokovalo zdravstveno stanje. Također može biti privremen ili nešto s čime se morate dugo nositi (kronični hipermetabolizam). Pogledajmo neke od mogućih uzroka:

• Opekline ili druge traume: Zamislite da imate veliku opeklinu ili više slomljenih kostiju, vaše tijelo bi trošilo dodatnu energiju pokušavajući zacijeliti. To bi moglo ubrzati vaš metabolizam.
• Sepsa:Sepsa je ozbiljna komplikacija infekcije. Također može uzrokovati hipermetabolizam jer tijelo troši dodatnu energiju za popravak organa i tkiva.
• Poremećaji prehrane: Na primjer, neki mladi ljudi pate od stanja poput anoreksije nervoze (pokušaj mršavljenja nejedenjem) ili bulimije nervoze (čišćenje tijela nakon jela). Kada se te osobe oporave, odnosno kada ponovno počnu normalno jesti, njihova se tijela mogu iznenada prilagoditi niskom unosu kalorija i ubrzati metabolizam. Stoga je hipermetabolizam čest među ljudima koji se oporavljaju od ovih poremećaja prehrane.
• Hipertireoza: Ako vam je štitnjača preaktivna, to također može ubrzati vaš metabolizam.
• Neke vrste raka: Neke vrste raka, poput raka pluća i raka gušterače, također mogu uzrokovati hipermetabolizam.
• Nakon operacije: Kako se tijelo oporavlja od veće operacije, metabolizam se može ubrzati.
• Genetska stanja: Postoje neka nasljedna stanja koja utječu na metabolizam. To se naziva urođene greške metabolizma (IEM). Ova stanja također mogu uzrokovati hipermetabolizam.

Može li ovo stanje uzrokovati komplikacije?

Hipermetabolizam u kratkom vremenskom razdoblju, posebno kada pomaže tijelu da se izliječi, možda nije velika stvar. Ali imati ovako brz metabolizam dulje vrijeme može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Pogledajmo koje su to?

• Slabost mišića ili mišićna atrofija.
• Gubitak gustoće kostiju.
• Problemi sa srcem uzrokovani promjenama u otkucajima srca tijekom duljeg vremenskog razdoblja.
• Oštećenje bubrega.
• Oslabljen imunološki sustav.

Stoga, ako imate takve simptome, vrlo je važno potražiti liječničku pomoć, a ne ignorirati ih.

Kako liječnik to otkriva?

Liječnik će dijagnosticirati hipermetabolizam razgovorom s vama i pitanjima o vašem zdravlju i svakodnevnim navikama. Pitat će vas o vašim simptomima, kada su se prvi put pojavili, te o svim nedavnim bolestima ili ozljedama koje ste imali, kao i kako ste ih liječili.

Osim toga, liječnik može provesti i nekoliko testova, kao što su:

• Krvne pretrage:Krvne pretrage mogu otkriti stvari poput upale, nutritivnih nedostataka i problema sa štitnjačom. Vaš liječnik može naručiti Osnovni metabolički panel, Sveobuhvatni metabolički panel ili druge specijalizirane testove.
• Metabolički test: Ovaj test mjeri količinu kisika koju udišete i količinu ugljičnog dioksida koju izdišete. To može pomoći u određivanju koliko brzo vaše tijelo sagorijeva kalorije. U ovom testu udišete i izdišete u aparat dok vježbate.
• Slikovni testovi: Vaš liječnik može naručiti CT ili MRI kako bi tražio znakove raka ili drugih stanja.

Kako se ovo liječi?

Vaš liječnik može predložiti neke ili sve od sljedećeg kao tretmane za hipermetabolizam:

• Prilagođeni plan prehrane: Vaš liječnik će povećati vaš dnevni unos kalorija i predložiti hranu i grickalice koje će vam pomoći da dobijete na težini. Da biste dobili na težini, morat ćete jesti hranu s visokim udjelom kalorija .
• Lijekovi: Ako postoji temeljno stanje koje uzrokuje hipermetabolizam, liječnik vam može propisati lijekove za njegovo liječenje. Na primjer, antibiotici se mogu dati za bakterijsku infekciju ili beta-blokatori za ubrzan rad srca.
• Tekućina: Ako je tijelo dehidrirano, mogu se dati intravenski tekućine (fiziološka otopina). To također može pomoći u vraćanju izgubljene energije. Ako je ovo stanje uzrokovano opeklinama ili ozljedama, tekućina ili parenteralna prehrana (hranjenje kroz venu) mogu pomoći u oporavku.
• Liječenje raka: Ako je hipermetabolizam uzrokovan rakom, može se ublažiti tretmanima poput radioterapije ili kemoterapije.
• Ograničena tjelesna aktivnost: Kretanje tijela i vježbanje troše energiju. Stoga ograničavanje količine tjelesne aktivnosti može spriječiti trošenje energije u tijelu.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate simptome hipermetabolizma, to znači stvari poput:

• Ako smršavite iako jedete više.
• Ako se stalno osjećate umorno.
• Ako se previše znojite.
• Ako je otkucaj srca nepravilan ili ubrzan.

Ako imate ovakve simptome, svakako biste trebali posjetiti liječnika i potražiti savjet. Jer najvažnije je pronaći uzrok i što prije započeti liječenje.

Možemo li spriječiti ovu situaciju?

Zapravo, hipermetabolizam se ne može uvijek spriječiti. Jer ne možemo kontrolirati neka od stanja ili rizika koji ga uzrokuju. Međutim, postoje neke stvari koje možemo kontrolirati. Ovi savjeti mogu pomoći u smanjenju rizika od toga:

• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara: Previše mršav ili prevelik nije dobar za vaše zdravlje. Ako niste sigurni koji je raspon zdrave težine za vas, pitajte liječnika.
• Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu: Vaš liječnik vam može pomoći u izradi plana prehrane koji je pravi za vas.
• Redovito posjećujte liječnike: Posjet liječniku barem jednom godišnje pomoći će vam da održite dobro zdravlje i rano otkrijete sve bolesti koje mogu uzrokovati stanja poput hipermetabolizma.
• Redovito vježbajte: Vježbanje 20-30 minuta dnevno vrlo je dobro za vaše zdravlje. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste pronašli program vježbanja koji vam odgovara.

Konačno, što treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Hipermetabolizam je kada je vaš metabolizam znatno brži od normalnog. To može biti opasno za vaše zdravlje, jer metabolizam kontrolira kritične funkcije u našem tijelu. Dakle, kada je prebrz, preintenzivan, može opteretiti naše organe, mišiće i kosti.

Stoga, ako mislite da imate simptome hipermetabolizma, obratite se liječniku. On ili ona mogu dijagnosticirati uzrok i odrediti najbolji tretman za vas.

Želim vam svima dobro zdravlje!

Hipermetabolizam , Metabolizam, Gubitak težine, Sagorijevanje kalorija, Štitnjača, Sepsa, Rak, Ubrzan metabolizam