Razvode li se tvoji roditelji? (Razvod) Hoćemo li razgovarati o ovome?

Ponekad obiteljski život nije tako lijep i sretan kao što mislimo, zar ne? Može doći vrijeme kada se pojave razni problemi i nesuglasice među roditeljima, te oni odluče da više ne mogu živjeti zajedno pod jednim krovom. To je ono što obično nazivamo 'razvod' ili "divorce" na engleskom. Ovo zaista može biti velika promjena za vas i cijelu vašu obitelj, i može biti teško razdoblje. Dakle, razgovarajmo o ovome malo detaljnije, na način koji možete razumjeti, jednostavno.

Što je zapravo razvod?

Jednostavno rečeno, razvod je kada dvoje bračnih ljudi, vaši roditelji, odluče da više ne žele biti muž i žena te da bi njihov brak trebao završiti. To je kao da ih se pravno razdvaja, baš kao što su bili pravno spojeni kada su se vjenčali. Nakon potpisivanja relevantnih pravnih dokumenata, ponovno postaju pravno samci.

Ponekad se oba roditelja odluče na razvod nakon razgovora i razumijevanja. Međutim, ponekad se samo jedna osoba odluči na razvod, čak i ako druga osoba to isprva ne želi. Međutim, donijeti odluku o prekidu braka vrlo je teško. Mnogi roditelji pokušavaju riješiti svoje probleme i spasiti obitelj na svaki mogući način prije razvoda. Mogu se čak poslužiti i savjetovanjem. Međutim, ponekad ti napori nisu uspješni. U takvim slučajevima, razdvajanje je najbolja odluka za oboje, a možda i za cijelu obitelj, umjesto zajedničke patnje.

Koji su razlozi zašto se roditelji razvode?

Može postojati mnogo razloga zašto se roditelji razvode. To je kao da uzimate više lijekova za istu bolest, a razlozi mogu biti različiti za svaku osobu. Evo nekih od najčešćih razloga:

• Stalne svađe i nesuglasice koje onemogućuju zajednički život: Zamislite, kad bi svako jutro kod kuće bilo svađa i vike, bi li itko bio sretan ili bi mu laknulo? Kad se to nastavi, vjerojatno shvaćaju da će ostanak zajedno samo povećati probleme i nikome neće donijeti utjehu.
• Ljubav i veza koja je postojala kada ste se vjenčali mijenjaju se s vremenom: Ljudska srca se mijenjaju, zar ne? Dakle, osjećaji ljubavi i intimnosti koje ste imali kada ste se vjenčali mogu se s vremenom smanjiti ili čak nestati. Možda se način na koji razmišljaju i osjećaju jako promijenio i možda shvate da više nisu kompatibilni jedno s drugim.
• Jedan od roditelja započinje romantičnu vezu s nekim drugim: Ponekad roditelj, bilo da je majka ili otac, može potajno imati aferu sa svojim supružnikom. Kada druga osoba sazna, to može biti veliki šok i tuga, a povjerenje koje su imali u braku može biti uništeno.
• Ozbiljni problemi poput alkoholizma ili obiteljskog nasilja:Zamislite, ako jedna osoba u obitelji pije alkohol svaki dan, uznemirava ostale u obitelji, rasipa novac ili ih fizički ili psihički zlostavlja, može li itko u toj obitelji biti sretan? Takvi ozbiljni problemi mogu biti glavni razlog za razvod. Takve stvari također imaju vrlo negativan utjecaj na umove djece.
• Čak i ako nema većih problema, oboje žele živjeti odvojeno: Ponekad, čak i ako nema velike svađe ili ozbiljnog problema, oboje shvate da je bolje za njih biti razdvojeni i sami nego živjeti zajedno. Možda su se njihovi ciljevi i očekivanja u životu promijenili.

Može postojati mnogo drugih razloga poput ovog. Važno je shvatiti da, bez obzira na razloge, to je problem između vaših roditelja, a ne nešto za što ste vi odgovorni.

Jesam li ja odgovoran/na za razvod svojih roditelja?

Ovo je najvažnija stvar koju trebate znati: Nijedno dijete ne uzrokuje razvod roditelja. Zapamtite to.

Vaši roditelji odlučuju se rastati zbog nekompatibilnosti, problema i nesuglasica među njima. To nema nikakve veze s onim što ste učinili ili niste učinili. Neka djeca, posebno ona koja su mlada poput vas, mogu razmišljati stvari poput: "Da sam samo više učio/la i dobivao/la bolje ocjene na ispitima, moji se roditelji ne bi svađali", "Da sam im samo malo više pomagao/la s kućanskim poslovima, ne bi se rastali", "Da ih samo nisam gnjavio/la..." Tisuću i jedna takva stvar može vam pasti na pamet.

Normalno je da se tako osjećaš, da si zabrinuta zbog onoga što se dogodilo. Ali, nikada nije bila tvoja krivnja, ne možeš nikoga kriviti za ovo, a ne bi trebala ni sebe kriviti. Razumiješ li? Ovo je kao velika oluja. Oluja ne dolazi zbog tebe. Isto je i s ovim.

Kako ću se osjećati kada se moji roditelji razvedu?

Kad se vaši roditelji razdvoje, možete iskusiti razne emocije, ponekad i oprečne. To je kao s vremenom: jedan dan sunčano, sljedeći kišovito, a treći vjetrovito. Tako se osjećate.

• Tuga: Sasvim je normalno osjećati se tužno kada se čini kao da se vaša obitelj raspada ili kada se dvoje ljudi koje volite rastanu.
• Ljutnja: Možda ćete osjećati ljutnju na svoju majku, oca, a možda čak i na cijeli svijet, razmišljajući stvari poput: "Zašto se ovo događa baš meni?", "Zašto nisu mogli riješiti probleme?"
• Razočaranje: Osjećaj da obiteljski život o kojem ste sanjali i nade koje ste imali za budućnost nestaju može biti vrlo frustrirajući.
• Strah i tjeskoba: Možda ćete osjećati strah i tjeskobu, razmišljajući stvari poput: "Što će se sljedeće dogoditi?", "Tko će se brinuti za mene?", "Hoću li ikada moći vidjeti mamu i tatu?"
• Usamljenost: Kad su roditelji tvojih prijatelja zajedno, možeš se osjećati usamljeno, misleći da si jedini koji prolazi kroz ovo. Možeš čak pomisliti: "Ja sam jedini koji ima ovaj problem."
• Krivnja: Kao što smo ranije govorili, krivnja može proizaći iz razmišljanja: "Je li ovo moja krivnja?" Ali zapamtite, nije.
• Osjećaj da branite jedno, a krivite drugo: Možda vam je majka loša, a otac ljut. Ili bi moglo biti obrnuto.
• Osjećaj olakšanja: Ovo se može činiti pomalo iznenađujućim, ali ponekad se možete osjećati olakšano. Pogotovo ako je u vašem domu bilo puno svađa, vriske i napetosti, možete osjetiti neko olakšanje jer ste se oslobodili tih stvari.

Ako osjećate sve ove osjećaje, ili nijedan od njih, ili bilo što drugo, važno je shvatiti da je sve to normalno . Niste sami u ovom trenutku.

Koje se promjene mogu dogoditi kao posljedica razvoda?

Ovisno o tome što se događa u vašoj obitelji, neke stvari u vašem životu mogu se promijeniti s razvodom. Neke od tih promjena mogu biti teške, ali neke mogu biti i dobre promjene.

Teške promjene koje se mogu dogoditi:

• Promjena mjesta stanovanja: Možda ćete se morati preseliti u novu kuću ili u drugi grad ili pokrajinu.
• Promjena škole: Selidba u novi dom, odlazak u novu školu i stjecanje novih prijatelja može biti malo izazovno.
• Biti samo s jednom osobom istovremeno: Možda nećete moći provoditi vrijeme s oba roditelja koliko ste prije mogli. Možda ćete se morati prilagoditi drugačijim rasporedima, poput provođenja vremena s mamom tijekom tjedna i tatom vikendom.
• Financijske poteškoće: Kada se obitelj raspadne, u vašem džepu može biti manje novca nego prije.
• Suočavanje s roditeljskom ljutnjom: Ako su vaši roditelji ljuti zbog stvari koje su se dogodile prije ili tijekom razvoda, možete ih čuti ili vidjeti kako viču jedno na drugo i međusobno se krive. To može biti vrlo teško iskustvo. Pokušajte se ne upustiti u to.

Moguće dobre promjene:

• Veći mir kod kuće: Stalne svađe i vriske kod kuće mogu nestati, a dom može postati mirno i tiho mjesto.
• Vidjeti svoje roditelje sretne: Možda ćete otkriti da su vaši roditelji, koji su bili tužni i ljuti dok su bili zajedno, sada usredotočeni na vlastite živote i sretniji nego prije nakon što se razdvoje.
• Jačanje odnosa s roditeljima: Nakon što se vaši roditelji razdvoje, možda ćete primijetiti da oni provode više vremena s vama odvojeno. Možda će biti pažljiviji prema vama i pokušati izgraditi bolji odnos s vama pojedinačno.
• Uspostavljanje dobrog prijateljstva među roditeljima:Možda se čini čudnim, ali nakon razvoda neki roditelji više nemaju problema koje su imali kao muž i žena, pa razgovaraju kao dobri prijatelji i zajedno rade na pitanjima svoje djece.

Što još trebam znati o razvodu?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti i trebali biste znati u ovim teškim vremenima.

1. Razgovaraj o svojim osjećajima: Reci roditeljima kako se osjećaš zbog razvoda, kako se osjećaš (tuga, ljutnja, strah). Bez obzira na to koliko problema prolaze, ti si njihovo dijete. Razumjet će kako se osjećaš. Nemoj lagati, reci istinu . To će im pomoći da te razumiju i puno će ti pomoći.

2. Razgovarajte s odraslom osobom kojoj vjerujete: Ako imate teške stvari za reći roditeljima ili ako trebate razgovarati s nekim osim njih, može vam biti od velike pomoći razgovarati s drugom odraslom osobom kojoj vjerujete . To može biti majka, otac vašeg najboljeg prijatelja, vaša baka, teta, ujak, vaš učitelj, školski savjetnik, vjerski vođa poput svećenika, svećenik u hramu ili svećenik u crkvi . Podijelite svoje terete s njima.

3. Zapamtite da niste sami: Postoje milijuni djece diljem svijeta, uključujući i onu u Šri Lanki, čiji su se roditelji razveli. Niste prva osoba koja prolazi kroz ovo iskustvo i nećete biti posljednja. Postoji netko tko vam može pomoći i saslušati vas.

4. Volite oba roditelja: Samo zato što su razvedeni ne znači da morate promijeniti svoju ljubav prema njima. Oni su vaši roditelji. Čak i ako imaju problema, oboje vas vole. Ako je moguće, pokušajte održati dobar odnos s oboje.

5. Održavajte svoju rutinu: Koliko god je to moguće, nastavite sa školskim obavezama, sportom i hobijima kao i obično. To će vam pomoći da prebrodite ovo teško razdoblje kao i obično.

Poruka za vas

Kada se roditelji razvedu, to je velika promjena za cijelu obitelj, teško vrijeme za prilagodbu. Nije uvijek lako. Normalno je osjećati se tužno, povrijeđeno i zbunjeno.

Ali, najvažnije je čvrsto vjerovati da ovaj razvod nikada nije bio tvoja krivnja. Nemaš razloga osjećati se krivom zbog toga ili kriviti sebe.

Mnoga druga djeca, poput tebe, suočila su se sa sličnim situacijama, prevladala ih i uspješno izgradila svoje živote. I ti to možeš. Jači si nego što misliš. Oko tebe su ljudi koji te vole i žele ti pomoći. Razgovaraj s njima, podijeli svoje terete, bol i probleme. Ako je potrebno, možeš potražiti i stručno savjetovanje.

S vremenom ćeš pronaći snagu prilagoditi se ovoj teškoj situaciji. Kao što ranama treba vremena da zacijele, tako će i tvom srcu trebati vremena da zacijeli nakon ovog iskustva. Dopusti si to. Pazi na sebe. Vrijedni si.

Razvod , obiteljski problemi, mentalno zdravlje djece, roditeljski odnosi, upravljanje emocijama, savjetovanje, Šri Lanka