Jeste li se ikada zapitali koliko dugo osoba može živjeti? Ponekad u novinama vidimo članke o "105-godišnjoj baki" ili "110-godišnjem djedu". Zaista se iznenadimo kada čujemo takve riječi. Danas ćemo razgovarati o tome. To jest, o različitim konceptima koji se govore o vremenu koliko osoba može živjeti. Kada ih ispravno poznajete, shvatit ćete da se ne radi samo o duljem životu, već i o duljem i zdravijem životu.
Što je točno životni vijek?
Jednostavno rečeno, životni vijek je maksimalno vrijeme koje čovjek može živjeti. To je poput maksimalne brzine vozila. Trenutno se, prema svjetskim rekordima, smatra da je maksimalni životni vijek čovjeka 122 godine.
To se određuje prema dobi najstarije osobe na svijetu čiji se točan datum rođenja može potvrditi. Taj rekord drži Francuskinja Jeanne Calment. Imala je 122 godine kada je umrla 1997. godine. Kod muškaraca, rekord drži Jiroemon Kimura iz Japana. Imao je 116 godina kada je umro 2013. godine.
Zato zapamtite, životni vijek je maksimalna dob koju netko može doživjeti. Ovo nije prosječna vrijednost.
Dakle, što je očekivano životno doba?
Ovdje mnogi ljudi brkaju životni vijek s prethodno spomenutim očekivanim životnim vijekom. Očekivani životni vijek je prosječna dob koju se može očekivati da će populacija ili skupina živjeti.
Ovo nije način da se točno predvidi koliko dugo pojedinac može živjeti. Medicinski stručnjaci uzimaju podatke o stanovništvu zemlje ili regije i izračunavaju prosječan broj godina života koje mogu očekivati.
Na primjer, recimo da je očekivani životni vijek u Šri Lanki 75 godina. To ne znači da ćemo vi i ja umrijeti s točno 75 godina. To znači da netko tko je rođen u Šri Lanki, pod trenutnim uvjetima, može očekivati da će živjeti u prosjeku oko 75 godina. Neki će živjeti puno dulje, a neki bi mogli umrijeti i ranije.
Ako pogledate donju tablicu, razlika između njih dvoje bit će vam vrlo jasna.
| Koncept | Jednostavno značenje |
|---|---|
| Životni vijek | Maksimalni životni vijek čovjeka. (Primjer: 122 godine) |
| Očekivano trajanje života | Prosječno očekivano trajanje života populacije. (npr. 72 godine) |
Koji čimbenici utječu na naš životni vijek?
Mnogi čimbenici, poput mjesta stanovanja i načina života, utječu na ovaj prosječni životni vijek. Evo nekih glavnih čimbenika koji na njega utječu:
- Jednostavan pristup dobroj zdravstvenoj skrbi: Mogućnost lakog posjeta dobrom liječniku i dobivanja lijekova kada se razbolite.
- Čista voda i hranjiva hrana: Pristup čistoj vodi za piće i uravnotežena prehrana.
- Sanitarne usluge: Stvari poput dobrih toaleta, gospodarenja otpadom.
- Obiteljska anamneza i genetski čimbenici: Bolesti koje se javljaju u obitelji (npr. dijabetes, visoki krvni tlak) ponekad mogu utjecati i na nas.
- Ratovi i sukobi: Nemiri u zemlji.
- Globalna pandemija: Kao što se možda sjećate, pandemija COVID-19 koja je započela 2019. godine uzrokovala je smanjenje očekivanog životnog vijeka diljem svijeta za dvije godine.
Naučimo dvije riječi 'dugovječnost' i 'zdravstveni vijek', hoćemo li?
Kada se raspravlja o ovoj temi, često čujete još dvije riječi: dugovječnost i zdravlje.
Dugovječnost
To je vrlo jednostavno. Dugovječnost je život dulji od prosječnog očekivanog životnog vijeka. Na primjer, ako je prosječni životni vijek u nekoj zemlji 75 godina, kažemo da je netko tko živi 90 ili 100 godina živio dugo. S napretkom medicinske znanosti u svijetu, broj ljudi koji žive tako dugo raste.
Zdrav životni vijek
Ovo je najvažniji od ovih koncepata. Zahvaljujući modernoj medicini, ljudi žive dulje nego ikad prije. Ali jednostavno živjeti dulje i živjeti zdravije su dvije različite stvari.
Zdravstveni vijek je količina vremena koju možete provesti zdravim životom, bez kroničnih bolesti i invaliditeta koji dolaze sa starenjem.
Razmisli o tome na ovaj način.
- Osoba A: Živi do 90 godina. Ali je posljednjih 20 godina prikovana za krevet, teško pati od mnogih bolesti poput dijabetesa i artritisa.
- Osoba B:Žive do 85 godina. Ali do smrti žive sretno, rade svoje, bez ikakve veće bolesti ili tuge.
Čiji je život bolji? Zapravo, život osobe B je bolji. Ima dulji zdravstveni vijek . Naš cilj ne bi trebao biti samo povećanje očekivanog životnog vijeka, već povećanje tog zdravstvenog vijeka.
Koliko dugo ljudi u svijetu žive u prosjeku?
Prema podacima iz 2022. godine, prosječni životni vijek u svijetu je 72 godine . To je više nego dvostruko više nego što je bilo 1900. godine. U to vrijeme, prosječni životni vijek bio je samo 32 godine!
Žene općenito žive nešto dulje od muškaraca. U globalnom prosjeku, očekivani životni vijek muškaraca je oko 70 godina, dok je kod žena oko 75 godina.
Ali ovih 72 godina je samo globalni prosjek. To se uvelike razlikuje od zemlje do zemlje. Ovo su neke od zemalja s najvišim očekivanim životnim vijekom u svijetu u 2022. godini.
| Zemlja/Regija | Prosječni životni vijek (godine) |
|---|---|
| Makao | 85 |
| Lihtenštajn | 84 |
| Japan | 84 |
| Hong Kong | 84 |
Iako ovi koncepti ne mogu točno predvidjeti koliko ćete dugo živjeti, mogu vam pomoći da razumijete svoje zdravlje. To znanje može vas voditi da živite zdravijim, duljim i sretnijim životom.
Poruka za ponijeti kući
- Životni vijek je maksimalna dob koju osoba može doživjeti. Očekivano trajanje života je prosječni životni vijek populacije. Nemojte brkati ta dva pojma.
- Mnogi čimbenici, poput vašeg načina života, prehrane i zdravstvene skrbi, utječu na vaš životni vijek.
- Važnije je imati zdrav životni vijek nego samo živjeti dulje. To znači povećati količinu vremena u kojoj živite sretno, bez bolesti.
- Razumijevanje ovih koncepata pomoći će vam da donosite dobre odluke za zdrav život.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar