Život s vrećicom za kolostomiju - Stvari koje trebate znati

Kad vam liječnik kaže da trebate imati kolostomiju, sigurno ste osjetili veliki strah i šok, zar ne? "O, Bože, kakav će mi život biti od sada?", "Hoću li se ikada moći vratiti na staro?", "Kako ću izaći s ovom vrećom?" Vjerojatno imate tisuću pitanja u glavi. Ali ne bojte se. Ovo nije tako ozbiljno ili mijenja život kao što mislite. Uz pravo znanje i vodstvo, možete dobro upravljati ovim stanjem i živjeti normalnim, sretnim životom. Razgovarajmo o svemu jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, što je kolostomija?

Prvo, pogledajmo što je to. Debelo crijevo dio je našeg probavnog sustava. Jednostavno rečeno, njegova glavna funkcija je apsorbirati otpadne proizvode koji se proizvode u našem tijelu, odnosno stolicu i neke od preostalih hranjivih tvari. Zatim, kruti otpadni proizvodi izlaze iz tijela kroz anus.

Međutim, ako debelo crijevo i rektum ne mogu pravilno funkcionirati zbog bolesti, nesreće ili operacije ili ako taj dio treba neko vrijeme mirovati, našem tijelu je potreban drugi način za uklanjanje otpada.

Kako ovo utječe na moj život?

Dok ste u bolnici nakon operacije, vaš liječnik i medicinsko osoblje dat će vam mnoštvo uputa o tome kako se brinuti za njega, kako ga čistiti i kako napraviti sve potrebne promjene u svom načinu života. Naravno, morat ćete napraviti neke male promjene. Ali brzo ćete se naviknuti na te stvari.

Evo nekoliko jednostavnih stvari koje će vam u tome pomoći:

• Budite oprezni s lijekovima koje uzimate: Neki lijekovi mogu uzrokovati zatvor ili proljev, stoga obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate.
• Jedite uravnoteženu prehranu: Smanjite unos hrane koja uzrokuje plinove, poput kupusa, graha i nekih orašastih plodova. Najbolje je razgovarati s nutricionistom o tome i sastaviti popis namirnica koje su prave za vas.
• Živite normalno: Zapamtite, kolostoma nije kraj vašeg života. Današnje vrećice za kolostomu dizajnirane su tako da budu nevidljive ispod odjeće i da se čvrsto prianjaju uz tijelo. To znači da se većina ljudi može vratiti na posao i baviti se svojim prethodnim aktivnostima (uključujući seks).

Otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom o svim pitanjima ili strahovima koje imate.

Što je ispiranje kolostome?

Ovo je jedan od načina za upravljanje funkcijom crijeva. Jednostavno rečeno, to uključuje propuštanje vode u debelo crijevo kroz stomu, a zatim njegovo potpuno pražnjenje u određeno vrijeme.

To se obično radi jednom ili dva puta dnevno u isto vrijeme, kako bi se crijeva navikla. Zatim se u drugim prilikama nakupljanje otpada u vrećici može uglavnom kontrolirati. Potrebno je oko 6 do 8 tjedana da se to ispravno postigne.

Međutim, ova metoda nije prikladna za svakoga. Svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom kako biste odlučili je li ovo pravo za vas.

Budite oprezni s jelom i pićem s kolostomom

Posebno morate paziti na prehranu u prvih nekoliko tjedana nakon operacije.

• Umjesto 3 velika obroka dnevno, pojedite oko 6 malih obroka .
• Dobro žvačite hranu i jedite polako .
• Pijte barem 8-10 čaša vode dnevno.
• Prvih nekoliko tjedana jedite prehranu s niskim udjelom masti i vlakana .
• Kada dodajete novu namirnicu, pokušajte dodavati samo jednu po jednu kako biste vidjeli kako utječe na vaše tijelo.

Možete li vježbati?

Da, definitivno to možete. Ali trebali biste početi s oprezom i prema uputama svog liječnika . Hodanje je najbolja i najsigurnija vježba za početak.

Trčanje

Ako ste trkač, oko stome se mogu pojaviti crvene mrlje ili male ranice, moguće zbog trljanja o vrećicu. One će zacijeliti uz malo odmora. Ako potraju, obavijestite svog liječnika.

Vježbe za trbušne mišiće (trbušnjaci i trbušnjaci)

Vježbe koje vrše pritisak na trbušne mišiće, poput trbušnjaka i trbušnjaka, te dizanje utega mogu povećati rizik od razvoja kile oko stome ili peristomalne kile . Stoga se prije početka takvih vježbi svakako posavjetujte s liječnikom.

Plivanje

Plivanje je također u redu. Ali prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Zatim, prije plivanja, kod kuće se neko vrijeme namačite u kadi kako biste bili sigurni da je vrećica dobro zatvorena i da nema curenja.

Hidratacija

Pijte puno vode kada vježbate. Ako vam je urin bistar ili svijetložut, to znači da ste hidrirani. Ako je taman, može uzrokovati probleme za vašu stomu i vaše cjelokupno zdravlje. To se naziva dehidracija .

Koje su moguće komplikacije?

Život s kolostomom ponekad može uzrokovati manje probleme i važno ih je biti svjestan.