Saznajte više o Meralgia Paresthetica, peckanju, trnanju u stražnjem dijelu bedra.

Jeste li ikada osjetili trnce, peckanje ili peckanje na stražnjoj strani bedra? Možda mislite da je to normalno. Ali to bi moglo biti stanje koje zapravo zahtijeva liječničku pomoć. Razgovarajmo o tome danas, jer je važno biti svjestan ovog stanja.

Što je Meralgija Paresthetica?

Jednostavno rečeno, Meralgia Paresthetica je stanje uzrokovano kompresijom živca koji prenosi osjet na vanjsku stranu bedra. Ovaj živac nazivamo "lateralni femoralni kožni živac" (LFCN). Glavna funkcija ovog živca je pružanje osjeta prednjoj i bočnim stranama bedra, što znači da šalje signale mozgu o stvarima poput dodira, topline i hladnoće.

Baš kao kada netko stane na vodovodnu cijev, protok vode se usporava. Kada je ovaj živac pod pritiskom u području kuka, signali koje šalje ne rade ispravno. Tada se na stražnjoj strani bedra pojavljuju simptomi poput utrnulosti, boli i upale.

Najbolje od svega je što se u većini slučajeva ovo stanje može kontrolirati jednostavnim lijekovima, poput nošenja šire odjeće. Međutim, u nekim težim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi ili operacija.

Koji su simptomi ovog stanja?

Simptomi Meralgije Paresthetica obično se javljaju samo na jednoj strani tijela. Iako ovi simptomi u početku mogu biti blagi, bol može postati jača kako stanje napreduje.

Koji su uzroci i faktori rizika za Meralgiju Paresthetica?

Kao što smo ranije raspravljali, glavni uzrok tome je kompresija ulnarnog živca (LFCN). Može postojati mnogo razloga zašto se ovaj živac može pritisnuti.

• Debljanje i pretilost: Kako se tjelesna težina povećava, masne naslage u području kuka mogu se povećati i pritiskati živac.
• Nošenje uske odjeće: Uske traper hlače, tajice i remeni, posebno oko struka, mogu vršiti pritisak na živac.
• Trudnoća: Tijekom trudnoće, kako beba raste, maternica se povećava, što može uzrokovati pritisak na išijatični živac. Ovo je privremeno stanje koje mnoge majke doživljavaju.
• Ozljeda: Oštećenje živaca može nastati zbog nečega poput ozljede kuka uzrokovane sigurnosnim pojasom u prometnoj nesreći.
• Nošenje teških remena oko struka: Ovo stanje može biti uzrokovano i nošenjem teških remena za alat oko struka kod nekih zanimanja (npr. zidari, policajci).
• Bolesti poput dijabetesa: Bolesti poput dijabetesa mogu oštetiti živce u tijelu. To je također faktor rizika za Meralgia Paresthetica.
• Ostanak u istom položaju: Ovaj rizik je također veći za ljude koji rade na poslovima koji zahtijevaju dugo stajanje ili hodanje.

Tko je u povećanom riziku?

• Za one koji imaju prekomjernu težinu
• Za trudnice
• Za osobe s bolestima poput dijabetesa i hipotireoze
• Za osobe između 30 i 60 godina
• Za one čije noge nisu iste dužine

Kako vam se ovo čini, doktore?

Kada odete liječniku s ovim simptomima, prvo će vas pitati o vašim simptomima, vašoj medicinskoj povijesti i svim nedavnim ozljedama koje ste imali. Zatim će obaviti fizički pregled kako bi pokušao točno odrediti mjesto boli.

U nekim slučajevima, ovi testovi mogu se provesti kako bi se potvrdila dijagnoza ili isključila druga stanja.

• Slikovni testovi: Možda će vas zamoliti da napravite rendgensku snimku, CT ili MRI snimku kuka i zdjeličnog područja.
• Elektromiografija (EMG): Ovo je metoda koja mjeri električnu aktivnost mišića.
• Test živčane vodljivosti: Mjeri brzinu kojom signali putuju duž živca.
• Blokada živaca: Kako bi se potvrdilo da bol uzrokuje sam živac, anestetik („anestezija“) ubrizgava se u područje gdje se smatra da je živac pritisnut. Ako bol privremeno nestane, stanje se može potvrditi kao Meralgia Paresthetica.
• Krvne pretrage: Provjerite ima li problema s dijabetesom i hormonskom neravnotežom.

Koji su tretmani za ovo?

Glavni cilj liječenja je smanjenje pritiska na živac.

Promjene načina života i stvari koje možete učiniti kod kuće

• Gubitak težine: Ako imate prekomjernu težinu, gubitak težine može uvelike smanjiti pritisak na živac.
• Nosite široku odjeću: Nosite široku odjeću i hlače koje nisu uske oko struka. Izbjegavajte korištenje uskih remena.
• Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova poput paracetamola i ibuprofena mogu se privremeno koristiti. Ali zapamtite, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg lijeka.
• Vrući ili hladni oblozi: Primjena boce s vrućom ili hladnom vodom na bolno područje može pružiti olakšanje.

Vježbe koje pomažu

Ove jednostavne vježbe mogu pomoći u smanjenju boli.

• Istezanje Mačka-Krava: Stanite na sve četiri. Dok udišete, spustite leđa i podignite glavu. Dok izdišete, izvijte leđa i spustite glavu. Učinite to oko 10 puta.
• Školjka: Lezite na jednu stranu. Savijte koljena i stavite stopala jedno na drugo. Sada podignite gornje koljeno što više možete bez razdvajanja stopala. Zadržite nekoliko sekundi, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Ponovite 10 puta, izmjenjujući strane.
• Iskoraci: Stanite ravno, stavite jednu nogu naprijed i spustite tijelo dok vam koljeno ne bude savijeno pod kutom od 90 stupnjeva. Zatim se ponovno ispravite. Ponovite 10 puta, izmjenjujući strane.

Medicinski tretman i operacija

Ako jednostavni lijekovi ne ublaže bol, liječnik vam može preporučiti tretmane kao što su:

• Injekcije kortikosteroida: Ove injekcije pomažu u smanjenju oteklina i kontroli boli.
• Lijekovi za bol živaca: Lijekovi poput gabapentina i pregabalina pomažu u kontroli boli živaca.
• Operacija:U većini slučajeva to nije potrebno. Operacija oslobađanja živca može se preporučiti samo onima koji imaju jake bolove i nisu reagirali na druge tretmane.

Obično možete očekivati ​​poboljšanje unutar 4-6 tjedana, ali neke osobe mogu osjetiti utrnulost nakon tretmana.